Φίλτρα
Σύμβαση με
Εξειδίκευση
Υπηρεσίες
Κατηγορία
Έδρα
Λοιπά
Προτεινόμενη

Διαιτολόγοι Ελλάδα

: 994 αποτελέσματα
Θηβών 125, Περιστέρι, 12135, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
Εφαρμοσμένα προγράμματα διατροφικής αγωγής και υποστήριξης φυσιολογικών και παθολογικών καταστάσεων (απώλεια/αύξηση βάρους - εγκυμοσύνη - θηλασμός - διατροφή αθλητών - παιδική παχυσαρκία - παθήσεις πεπτικού συστήματος / χρόνιες παθήσεις - διατροφικές διαταραχές). Σεμινάρια - Οργάνωση μενού χώρων μαζικής εστίασης. Επισκέψεις κατ' οίκον σε περιστατικά με προβλήματα υγείας, που δεν τους επιτρέπεται η μετακίνηση στον χώρο μας.
Αιγύπτου 86, Γλυφάδα - Άνω Γλυφάδα, 16562, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Ατομική διαιτολογία -
  • Δίαιτες παθήσεων -
  • Δίαιτες εγκυμοσύνης - αθλητών – παιδιών και εφήβων
Εθν. Αντιστάσεως 23, Εύοσμος, 56224, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Τεστ δυσανεξίας -
  • Τεστ μεταβολισμού -
  • Λιπομέτρηση - Σπλαχνικό λίπος

- ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ:

  • Παχυσαρκία - Εγκυμοσύνη - Διαβήτη - Αναιμία -
  • Καρδιοπάθεια - Οστεοπόρωση - Υπέρταση -
  • Αθλητισμό -
  • Παιδική και εφηβική ηλικία
Έκτορος 166, Ίλιον, 13123, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή

Απώλεια Βάρους - Διαχειρίσου το βάρος σου- Θα σε βοηθήσω να υιοθετήσεις μια υγιεινή και ισορροπημένη σχέση με το φαγητό χωρίς να χρειαστείς δίαιτα ξανά! - Εξατομικευμένη Διατροφή & διατροφικές συστάσεις για ενήλικες, παιδιά, εφήβους, βρέφη, εγκυμοσύνη, θηλασμό, αθλητές. - Ειδική διατροφή για κλινικές καταστάσεις- Αν πάσχεις ή διαγνώστηκες πρόσφατα από κάποια ασθένεια ή δυσλειτουργία του οργανισμού άσε με να σε κατευθύνω όσον αφορά τη διατροφή σου. - Σεμινάρια Διατροφής - Μάθε...συμμετέχοντας - Διατροφική εκπαίδευση με βιωματικό και διαδραστικό χαρακτήρα σε δήμους, σχολεία, συλλόγους, εταιρείες. - Συμβουλευτική Ομάδων - Κέρδισε από τους άλλους - Ένα πρωτοποριακό εκπαιδευτικό πρόγραμμα 10 εβδομάδων που παρέχει όλα τα εργαλεία και τις γνώσεις για να διαχειριστείς με επιτυχία το βάρος σου! - On-line διαιτολόγος - το πιο ευέλικτο πρόγραμμα - Δουλεύουμε μαζί, όπου και αν βρίσκεσαι! Η απόσταση δεν είναι πια ο λόγος που δεν φτάνεις τους στόχους σου. Τι μπορούμε να κάνουμε μαζί - Διερεύνηση αναγκών και στοχοθέτηση-Προετοιμασία του περιβάλλοντός σου-Εκπαίδευση βήμα προς βήμα - Παρακολούθηση της πορείας σου - Συνεχής συμβουλευτική υποστήριξη - Δημιουργία μιας υγιής ρουτίνας που θα σε βοηθήσει - Ο πιο υγιής εαυτός σου

Εγνατία 96, Θεσσαλονίκη, 54623, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Τμηματική λιπομέτρηση, σπλαχνικό λίπος, ενυδάτωση -
  • Ανάλυση βασικού μεταβολισμού -
  • Ανάλυση σύστασης σώματος -
  • Υγιεινή διατροφή – διατροφική εκπαίδευση -
  • Ενεργοποίηση μεταβολισμού -
  • Παχυσαρκία (ενηλίκων - εφήβων - παιδιών) -
  • Τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς -
  • Αθλητική διατροφή -
  • Εγκυμοσύνη - θηλασμός -
  • Παθήσεις (διαβήτης, νεφροπάθεια κ.λπ.) -
  • Διατροφικές διαταραχές (βουλιμία - ανορεξία) -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής
Ελ. Βενιζέλου 1 & Ερμού, Σέρρες, 62123, ΣΕΡΡΩΝ
Διαιτολόγοι

Υπηρεσίες υγιεινής διατροφής - παθολογικές καταστάσεις (Διαβήτης, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, νεφροπάθεια, γαστρεντερικές διαταραχές, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα, γαστρίτιδα, ελκώδη κολίτιδα, έλκος στομάχου -δωδεκαδακτύλου), διαταραχές λήψης τροφής (ανορεξία - βουλιμία) - διατροφική οργάνωση σε παιδιά και μαθητές - αθλητική διατροφή - διατροφή στην εγκυμοσύνη και θηλασμό - διατροφή στην τρίτη ηλικία - εμμηνόπαυση. Έλεγχος και αξιολόγηση σύστασης σώματος, ψυχολογική υποστήριξη. Σωματικές μετρήσεις: εκτίμηση βαθμού παχυσαρκίας, εκτίμηση θρεπτικών και ενεργειακών απαιτήσεων, έλεγχος βασικού μεταβολικού ρυθμού, ανάλυση σύστασης σώματος, λιπώδους μάζας, μυικής μάζας σώματος, ολικών υγρών σώματος - κατακρατήσεις. - Επισκέψεις κατ οίκον, ηλεκτρονική επίσκεψη. -

Βασιλέως Αλεξάνδρου 67-69, Περιστέρι, 12134, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια , Διαιτολόγοι
TRX σημαίνει προπόνηση με αντιστάσεις για όλο το σώμα, ο οποίος συνήθως περιλαμβάνει 2 ρυθμιζόμενους ιμάντες με λαβές που χωράνε τόσο τα χέρια όσο και τα πόδια. - Το Zumba είναι ένα είδος διαλειμματικής προπόνησης, όπου εναλλάσσονται αργοί και γρήγοροι ρυθμοί, καθιστώντας το ιδιαίτερα δυνατό στην καύση θερμίδων, με πολλαπλά οφέλη: Γυμνάζει ταυτόχρονα όλο το σώμα με έμφαση στους γλουτούς & κοιλιακούς. Συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της αντοχής του μυϊκού συντονισμού, της ευλυγισίας και του κυκλοφορικού, ενδυναμώνοντας την καρδιά & πνεύμονες. - Το CrossFit είναι ένα καινούριο άθλημα. Αποτελείται ουσιαστικά από ασκήσεις της ολυμπιακής άρσης βαρών, της ενόργανης γυμναστικής, του power lifting, του στίβου, της κωπηλασίας και άλλων πολυαρθρικών ασκήσεων, οι οποίες επιλέγονται εντελώς τυχαία και εκτελούνται με βασικό ανταγωνιστή τον χρόνο. - Το kickboxing είναι στην πραγματικότητα ένα μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα και απευθύνεται σε άνδρες, γυναίκες, ακόμα και σε παιδιά. - Spinning είναι μία ολοκληρωμένη προπόνηση 45 λεπτών που στα προχωρημένα επίπεδα δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τα "σκληροτράχηλα" mountain bikes. Η ένταση είναι διαρκώς αυξανόμενη, η δυσκολία το ίδιο.
Λεωφ. Βουλιαγμένης 429, πλησίον Μετρό Ηλιούπολης, Ηλιούπολη, 16346, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
Πρόληψη και αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων, όπως παχυσαρκία ενηλίκων, παιδική παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης τύπου Ι & ΙΙ, σακχαρώδης διαβήτης κύησης, καρδιαγγειακές παθήσεις, αρτηριακή πίεση, οστεοπόρωση, γαστρεντερολογικές παθήσεις. - Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών, όπως ανορεξία, βουλιμία, αδηφαγική διαταραχή. - Διατροφή για ειδικές ομάδες, όπως αθλητισμός, εγκυμοσύνη & θηλασμός, εμμηνόπαυση, βρεφική και παιδική ηλικία. - Αντιοξειδωτική διατροφή. - Διατροφική εκπαίδευση και συμβουλές - Σωματομετρικοί έλεγχοι: Μέτρηση ΔΜΣ και περιφέρειας μέσης – γλουτών, Λιπομέτρηση και έλεγχος σύστασης σώματος.
Αναγνωστοπούλου 37, Αθήνα - Κολωνάκι, 10673, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Γνωρίζουμε ότι η εφαρμογή ενός διαιτολογίου, από μόνη της, δεν επιφέρει τα επιθυμητά μακροχρόνια αποτελέσματα. Με άλλα λόγια, μπορεί να χάσουμε βάρος, αλλά το πιθανότερο είναι να το επαναπροσλάβουμε, καθώς δεν έχουμε αλλάξει τον τρόπο που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε απέναντι στο φαγητό. Επομένως οι εξατομικευμένες συνεδρίες που αποσκοπούν στην τροποποίηση της συμπεριφοράς παράλληλα, με ένα σωστό, θρεπτικό, καταρτισμένο διαιτολόγο και προσαρμοσμένο στο προσωπικές ανάγκες του κάθε ατόμου, φαίνεται να στοιχειοθετούν το πλαίσιο επιτυχίας της μόνιμης απώλειας βάρους. Σε αυτές, με γνώμονα τις σύγχρονες αρχές τροποποίησης συμπεριφοράς, επιχειρούμε να πετύχουμε μόνιμές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας.
Παπαναστασίου Αλέξανδρου 135, Θεσσαλονίκη, 54250, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Μετρήσεις με «ζυγαριά» - (βάρος, δείκτης μάζας σώματος, περιφέρεια μέσης, περιφέρεια γοφών) - (ποσοστό και κιλά ολικού και επιμέρους σωματικού λίπους,έλεγχος ολικής και επιμέρους μυικής μάζας,κιλά υγρών σώματος). -
  • Μέτρηση ύψους με αναστημόμετρο. -
  • Μέτρηση εξατομικευμένου βασικού μεταβολικού ρυθμού με τον ειδικό αναλυτή “Metacheck 7100”. -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής αντιμετώπισης παχυσαρκίας ενηλίκων. -
  • Επανάκτηση φυσιολογικού βάρους σε ελλιποβαρή άτομα. -
  • Αντιμετώπιση παιδικής παχυσαρκίας μέσω προγράμματος συμβουλευτικής με στόχο την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς. -
  • Θεραπευτική προσέγγιση μέσω της διατροφής για ασθένειες όπως: - Υπέρταση - Διαβήτης και Σάκχαρο - Υπερλιπιδαιμίες (χοληστερίνη, τριγλυκερίδια) - Καρδιαγγειακά νοσήματα - Θυρεοειδής - Παθήσεις του πεπτικού - Τροφικές αλλεργίες -
  • Αναιμίες -
  • Καρκίνος -
  • Αυτοάνοσα νοσήματα (π.χ. Θυρεοειδίτιδα Hashimoto, Κοιλιοκάκη, Νόσος Crohn, Ρευματοειδής αρθρίτιδα,Ψωρίαση, Σκλήρυνση κατα πλάκας, Συστηματικός ερυθυματώδης λύκος) -
  • Εξατομικευμένες διατροφές για εγκυμοσύνη, διαβήτη κύησης, θηλασμό, οστεοπόρωση -
  • Ειδικά προγράμματα διατροφής για αθλητές -
  • Διατροφικά μενού για μαζική εστίαση
Σκαλτσοδήμου 2 & Πλατεία Ειρήνης, Αγρίνιο, 30100, ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑΣ
Διαιτολόγοι
Έλεγχος και μείωση σωματικού βάρους - Επιτυγχάνεται μέσω εξατομικευμένων διαιτολογίων με την εκτίμηση ιατρικού και διατολογικού ιστορικού - Απώλεια λιπώδους μάζας / λίπους - Αξιολογείται με λιπομέτρηση το λίπος, τα υγρά και η μυϊκή μάζα, συνολικά αλλά και στα επιμέρους τμήματα του σώματος - Διαιτολογική υποστήριξη για νοσήματα - Καρδιαγγειακά, υπερλιπιδαιμίες, υπερχοληστερολαιμίες, υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης, γαστρεντερικά προβλήματα κ.λπ. - Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού (BMR) και αξιολόγησή του - Αργός, φυσιολογικός ή γρήγορος μεταβολισμός - Διατροφή στα διάφορα στάδια της ζωής - Βρεφική, παιδική, εφηβική και 3η ηλικία - Διατροφική υποστήριξη σε αθλητές - Ειδική διατροφή σε εγκυμοσύνη & θηλασμό
Θεοδοσίου 24, Ίλιον, 13121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
Εφαρμοσμένα προγράμματα διατροφικής αγωγής και υποστήριξης φυσιολογικών και παθολογικών καταστάσεων (απώλεια/αύξηση βάρους - εγκυμοσύνη - θηλασμός - διατροφή αθλητών - παιδική παχυσαρκία - παθήσεις πεπτικού συστήματος / χρόνιες παθήσεις - διατροφικές διαταραχές). Σεμινάρια - Οργάνωση μενού χώρων μαζικής εστίασης. Επισκέψεις κατ' οίκον σε περιστατικά με προβλήματα υγείας, που δεν τους επιτρέπεται η μετακίνηση στον χώρο μας.
Αχαρνών & Γρ. Λαμπράκη, Άνω Λιόσια, 13341, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Ανάλυση σύστασης σώματος -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
  • Αθλητική διατροφή -
  • Θηλασμός -
  • Παιδική & Εφηβική διατροφή -
  • Διατροφή & καρκίνος -
  • Συμβουλευτική εξ αποστάσεως -
  • Διατροφή & Υγεία -
  • Διατροφή & Εγκυμοσύνη -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
  • Λιπομέτρηση -
  • Βουλιμία -
  • Παχυσαρκία
Τοπάλη 89, 2ος όροφος, Βόλος, 38333, ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ
Διαιτολόγοι
Οι υπηρεσίες που παρέχονται είναι: Λήψη διαιτολογικού ιστορικού, διατροφική παρακολούθηση, δερματοπτυχομέτρηση, λιπομέτρηση, ανάλυση σύστασης σώματος, μέτρηση μυϊκής μάζας, έλεγχος υγρών σώματος, μέτρηση σπλαχνικού λίπους, εκτίμηση οστικής πυκνότητας, μέτρηση βασικού μεταβολισμού, εκτίμηση θρεπτικής κατάστασης σε παθολογικές καταστάσεις. - Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για: - Παιδική-Εφηβική-Ενήλικη Παχυσαρκία - Παθολογικές Καταστάσεις - Πεπτικό σύστημα: σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (κολίτιδα), χειρουργημένο έντερο, ελκώδη κολίτιδα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ηπατοπάθειες, διαφραγματοκήλη - Νεφροπαθειών, Ινσουλινοεξαρτώμενο διαβήτη & μη - Υπέρταση, Καρδιοπάθειες Δυσλιπιδαιμίες - Υπό & Υπερθυρεοειδισμός - Αθλητές & πρωταθλητές (Αύξηση μυϊκής μάζας) - Εγκυμοσύνη – Θηλασμό - Βρέφη - Παιδιά - Εφήβους - Τρίτη ηλικία, Κατάθλιψη - Μελαγχολία - Προγράμματα Αποτοξίνωσης - Αντιγήρανσης - Ενημέρωση πάνω σε θέματα διατροφής - Μαθήματα διατροφής - Καρκίνος & ανοσοκαταστολή - Αυτοάνοσα νοσήματα - Επεμβάσεις - Χειρουργεία
Απ. Μαμέλη 18, Νέα Μουδανιά, 63200, ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Η πρώτη επίσκεψη περιλαμβάνει σωματομέτρηση, ζύγισμα, λιπομέτρηση, τεστ βασικού μεταβολισμού, λήψη διαιτολογικού και ιατρικού ιστορικού, συμβουλές υγιεινού μαγειρέματος, εξατομικευμένο εβδομαδιαίο διαιτολόγιο με βάση τις διατροφικές σας προτιμήσεις και τη μεσογειακή διατροφή. Μετά την επίτευξη του στόχου δίνεται διατροφή συντήρησης. Δωρεάν παρακολούθηση μετά το τέλος της συντήρησης. - Τρόποι πληρωμής κατόπιν συνεννόησης. - Προσφορά: Τεστ βασικού μεταβολισμού μόνο 12€.
Μεγάλου Αλεξάνδρου 89, Εύοσμος, 56224, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
  • Ανάλυση σύστασης σώματος: Βάρος, Δείκτης BMI, BMR (Εκτίμηση), Ποσοστό Λίπους, Λιπώδης Μάζα (λίπος σε κιλά), Άλυπη Μάζα, Συνολικά Υγρά Σώματος, Επιθυμητό Εύρος Σωματικού Λίπους, Τμηματική ανάλυση. Η Τμηματική Ανάλυση μας δίνει τιμές όπως Λίπος%, Λιπώδης Μάζα, Άλυπη Μάζα και Προβλεπόμενη Μυϊκή Μάζα για τα παρακάτω επιμέρους τμήματα: Δεξί Χέρι, Δεξί Πόδι, Αριστερό Χέρι, Αριστερό Πόδι, Κορμός. -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής -
  • Δίαιτα μέσω internet
Βασιλίσσης Όλγας 166 & Ορμυλίας 10, Θεσσαλονίκη, 54646, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Κατά την πρώτη σας επίσκεψη στο διαιτολογικό μας κέντρο πραγματοποιούνται: - Υπολογισμός βασικού μεταβολισμού - Υπολογισμός ιδανικού βάρους - Σωματομετρικές μετρήσεις (ύψος, βάρος) - Αξιολόγηση προσωπικών κινήτρων - Λιπομέτρηση - τμηματική ανάλυση σύστασης σώματος με τον επαγγελματικό λιπομετρητή BC TANITA 418 MA. - Πιο συγκεκριμένα, τα αποτελέσματα που προκύπτουν από τη μέτρηση είναι: - Το Σωματικό Βάρος - Εκτίμηση του βασικού μεταβολισμού - Μέτρηση μυϊκής μάζας - Τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΒΜΙ) - Το Συνολικό Σωματικό Λίπος (%) και τη λιπώδη μάζα (kg) - Το Σωματικό Λίπος (% και σε kg) ανά τμήμα σώματος (δεξί - αριστερό χέρι, δεξί - αριστερό πόδι και ο υπόλοιπος κορμός του σώματος) - Τα υγρά σώματος (όπου ελέγχουμε την αφυδάτωση ή την κατακράτηση υγρών του σώματος)
Βασιλίσσης Όλγας 101, Θεσσαλονίκη, 54643, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι

Βασικές υπηρεσίες που παρέχονται:

  • Διαιτολόγια απώλειας βάρους -
  • Διατροφή για αντιμετώπιση και πρόληψη του διαβήτη -
  • Κλινικά διαιτολόγια -
  • Τροφικές αλλεργίες -
  • Διαιτολόγια αύξησης, ανάκτησης βάρους -
  • Λιπομέτρηση -
  • Μέτρηση μυϊκής μάζας -
  • Δίαιτες για αθλητές -
  • Δίαιτες για παιδιά εφήβους -
  • Διαιτολόγια για εγκυμονούσες -
  • Ρύθμιση χοληστερίνης -
  • Ρύθμιση αρτηριακής πίεσης -
  • Ρύθμιση σακχάρου -
  • Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών -
  • Αντιμετώπιση κυτταρίτιδας -
  • Καταπολέμηση οστεοπόρωσης -
  • Τμηματική ανάλυση λίπους -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού -
  • Personal training -
  • Αερόβια -
  • Ενδυνάμωση (άνω και κάτω σώματος) -
  • Διατάσεις -
  • Ασκήσεις για κύφωση/λόρδωση/σκολίωση -
  • Ασκήσεις για κοιλιά/γλουτούς/μέση/πλάτη -
  • Ασκήσεις για χονδροπάθεια -
  • Ασκήσεις για εγκυμονούσες 1ο 2ο & 3ο Τρίμηνο -
  • Ασκήσεις για επαναφορά μετά την εγκυμοσύνη -
  • Εξειδίκευση στο διαβήτη 
Λεωφόρος Ηρακλείου 330, Νέα Ιωνία, 14231, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι

Παρέχονται εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής και εκπαίδευση γύρω από τη διατροφή σε:

  • Παχύσαρκα/ Υπέρβαρα ή μη άτομα που θέλουν να χάσουν βάρους. Στόχος είναι τόσο η απώλεια βάρους όσο και η συντήρηση του νέου βάρους. -
  • Κλινικές περιπτώσεις καρδιαγγειακών, Σακχαρώδη Διαβήτη, υπέρτασης, μεταβολικών και γαστρεντερικών προβλημάτων και άλλες περιπτώσεις που χρήζουν διατροφική φροντίδα. -
  • Αθλητές ή ασκούμενους που θέλουν διατροφική υποστήριξη για μεγιστοποίηση της απόδοσης, κάλυψη διατροφικών αναγκών και βελτίωση της σύστασης σώματος. -
  • Παιδιά και εφήβους με προβλήματα βάρους ή/ και ενδιαφέρον για τη σωστή διατροφή. -
  • Γυναίκες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. -
  • Άτομα που επιθυμούν να αυξήσουν το βάρος τους.
Πάρνηθος 31, Θεσσαλονίκη - Κάτω Τούμπα, 54453, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Η πρώτη επίσκεψη περιλαμβάνει σωματομέτρηση, ζύγισμα, λιπομέτρηση, τεστ βασικού μεταβολισμού, λήψη διαιτολογικού και ιατρικού ιστορικού, συμβουλές υγιεινού μαγειρέματος, εξατομικευμένο εβδομαδιαίο διαιτολόγιο με βάση τις διατροφικές σας προτιμήσεις και τη μεσογειακή διατροφή. Μετά την επίτευξη του στόχου δίνεται διατροφή συντήρησης. Δωρεάν παρακολούθηση μετά το τέλος της συντήρησης. - Τρόποι πληρωμής κατόπιν συνεννόησης. - Προσφορά: Τεστ βασικού μεταβολισμού μόνο 12€.
Σελίδα:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 
Μοιράσου το:
 
     
Η αύξηση της παχυσαρκίας μεγαλώνει τα τελευταία χρόνια. Υπάρχουν πάρα πολλά ανθυγιεινά φαγητά και συνήθως δεν ακολουθούμε ένα διαιτολόγιο με υγιεινές επιλογές. Έτσι πολλοί άνθρωποι δυσανασχετούν με το περιττό βάρος και προσπαθούν να αδυνατίσουν.
Κάποιοι μπορεί να επιλέξουν να ακολουθήσουν εξαντλητικές δίαιτες πιστεύοντας πως θα χάσουν πολλά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα, ή ακόμα και να δοκιμάσουν τεχνικές με βάση τις οποίες κόβουν γεύματα πιστεύοντας ότι έτσι θα αδυνατίσουν εύκολα.
Δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές τις δοκιμές δε πετυχαίνουν, καθώς το άτομο δεν ακολουθεί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με αποτέλεσμα να πεινάει και έτσι να εμπίπτει σε διατροφικούς πειρασμούς.

Η καλύτερη επιλογή για να καταφέρουμε να απαλλαχθούμε μόνιμα από τα περιττά κιλά, είναι να ζητήσουμε τη συμβουλή ενός διαιτολόγου σε Ελλάδα. Οι λόγοι για να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό διατροφής, είναι πολλοί:

1) Οι διαιτολόγοι δημιουργούν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, ανάλογα με τις ανάγκες και τις διατροφικές συνήθειες του καθενός. Διαφορετικό πρόγραμμα για παράδειγμα θα ακολουθήσει ένας άντρας, διαφορετικό μια γυναίκα και φυσικά εντελώς διαφορετικό ένα παιδί που αντιμετωπίζει προβλήματα παχυσαρκίας και έχει κριθεί απαραίτητη η μείωση των κιλών του.

2) Ο διαιτολόγος θα μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά και να ακολουθήσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής. Συμβάλλει δηλαδή, στο να γίνει συνήθεια η υγιεινή διατροφή και όχι αγγαρεία απλώς για την απώλεια των περιττών κιλών.

3) Στόχος δεν είναι μόνο η απώλεια των περιττών κιλών αλλά και η διατήρηση του βάρους σε βάθος χρόνου. Οι διαιτολόγοι μας δείχνουν πώς να διατηρήσουμε το επιθυμητό μας βάρος, διανύοντας ένα χρονικό διάστημα στο οποίο κάνουμε συντήρηση των κιλών μας.


Ανεξάρτητα από την απώλεια κιλών, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους είναι πιθανόν τα επισκεφτούμε έναν διαιτολόγο:

1) Αύξηση του βάρους/ Αύξηση Μυϊκής Μάζας: Περιπτώσεις που κάποιος θέλει να αυξήσει τη μυϊκή του μάζα και πρέπει να ακολουθήσει εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.

2) Διατροφή Εγκυμοσύνης / Διατροφή Θηλασμού: Συγκεκριμένες οδηγίες για σωστή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, έτσι ώστε να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες συγκεκριμένωων θρεπτικών συστατικών.

3) Κλινικές Παθήσεις: Εξατομικευμένη διατροφή για άτομα με κάποια κλινική πάθηση, όπως πχ ο διαβήτης.


Οποιοσδήποτε λοιπόν και εάν είναι ο λόγος επίσκεψης, δε μένει παρά να επιλέξετε έναν από τους καλύτερους διαιτολόγους σε Ελλάδα.
Η κα. Μίαρη Παναγιώτα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μας εξηγεί πως τα πιστεύω μας κατα τη διάρκεια της δίαιτας μας μπορούν να επηρεάσουν και να καθορίσουν το τελικό αποτέλεσμα... Αρχικά χρειάζεται να δοθεί μια ερμηνεία για το τι είναι η «πεποίθηση», ενώ στη συνέχεια θα κατανοήσετε με ποιόν τρόπο εμπλέκεται στην προσπάθειά μας να χάσουμε λίπος, και με ποιόν τρόπο μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας  ώστε να αλλάξει τις αρνητικές πεποιθήσεις που στέκονται εμπόδιο στην προσπάθειά μας. Η «πεποίθηση» είναι η απόλυτη βεβαιότητα ότι αυτό που πιστεύει ή ισχυρίζεται κανείς ισχύει πραγματικά, ενώ στο σύνολό τους οι πεποιθήσεις αποτελούν το σύνολο των αρχών στις οποίες καθένας πιστεύει με σταθερότητα.  Για παράδειγμα, μια πεποίθηση η οποία μπορεί να συνδέεται με την διατροφή και η οποία στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά μας για δίαιτα μπορεί να είναι η εξής: «Έφαγα περισσότερο φαγητό από όσο έπρεπε, συνεπώς χάλασα τη δίαιτα, άρα αφού την χάλασα δεν έχει νόημα να συνεχίσω να προσπαθώ…» και ως εκ
Γιατί… με όποιον δάσκαλο καθίσει, τέτοια γράμματα θα μάθει Η παραπάνω φράση, θα έλεγε κανείς, ταιριάζει «γάντι» και στην περίπτωση της διατροφής ενός παιδιού. Με λίγα λόγια, κάθε γονέας αποτελεί «δάσκαλο»- πρότυπο διατροφής για το παιδί του. Ολο και περισσότερα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση των διατροφικών συνηθειών των παιδιών τους. Επίσης, φαίνεται ότι οι τροφικές προτιμήσεις των μικρών παιδιών μπορεί να σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας στη μετέπειτα ενήλικη ζωή τους. Πώς μπορούμε λοιπόν ως γονείς να επηρεάσουμε θετικά τo διαιτολόγιο του παιδιού μας και να το οδηγήσουμε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής; Ενδεικτικά: Γινόμαστε το ζωντανό παράδειγμα. Λειτουργούμε ως θετικά πρότυπα, καταναλώνοντας ποικιλία φρούτων και λαχανικών. Εμπλέκουμε το παιδί μας στα ψώνια στο σουπερμάρκετ και κατευθύνουμε τις επιλογές του ενθαρρύνοντας τις πιο “υγιεινές” και ισορροπημένες. Μαγειρεύουμε υγιεινά και ενθαρρύνουμε το πα