Φίλτρα
Εξειδίκευση
Παροχές
Κατηγορία
Έδρα
Λοιπά
Προτεινόμενη

Γυμναστήρια Ελλάδα

: 1.741 αποτελέσματα
Φλέμιγκ 16, Θεσσαλονίκη - Φάληρο, 54642, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
  • Μηχανήματα αεροβίωσης -
  • Μηχανήματα μυϊκής ενδυνάμωσης -
  • Ελεύθερα Βάρη -
  • Ατομικά προγράμματα εκγύμνασης -
  • Προγράμματα αίθουσας
Τσιμισκή 60, Θεσσαλονίκη, 54622, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
  • Γυμναστική μόνο για γυναίκες -
  • 30λεπτη γυμναστική για γυναίκες 12 έως 85 ετών -
  • Εγκύμναση με ειδικά μηχανήματα υδραυλικής αντίστασης -
  • Μυϊκή ενδυνάμωση -
  • Χορός -
  • Μηνιαία λιπομέτρηση
Ζιάκα Θεόδωρου 3 & Εμμανουηλ Παππά 7, Καλαμαριά - Κηφισιά, 55134, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια , Αθλητικές Σχολές
  • Kick Boxing -
  • ΜΜΑ -
  • Πυγμαχία -
  • Crossfit -
  • Krav Maga -
  • TRX -
  • Muay Thai -
  • Πλήρες εξοπλισμένο Γυμναστήριο
Ποσειδώνος 47, Πυλαία - Φοίνικας, 55102, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Αθλητικές Εγκαταστάσεις , Γυμναστήρια , Παιδικά Πάρτυ - Παιδικές Εκδηλώσεις

Ο χώρος διατίθεται για φιλικούς αγώνες ποδοσφαίρου, για παιδικά πάρτυ, για τουρνουά ποδοσφαίρου. - Διαθέτουμε αναψυκτήριο, αποδυτήρια, δωρεάν parking. - Ο χώρος προσφέρεται και για σχολικές εκδρομές - 4 Γήπεδα ποδοσφαίρου: - Γήπεδα 5x5 - Γήπεδα 6x6 - Γήπεδα 7x7 - Γήπεδα 8x8 - Λειτουργεί αίθουσα γυμναστηρίου άρσης βαρών

Βασιλέως Αλεξάνδρου 67-69, Περιστέρι, 12134, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια , Διαιτολόγοι
TRX σημαίνει προπόνηση με αντιστάσεις για όλο το σώμα, ο οποίος συνήθως περιλαμβάνει 2 ρυθμιζόμενους ιμάντες με λαβές που χωράνε τόσο τα χέρια όσο και τα πόδια. - Το Zumba είναι ένα είδος διαλειμματικής προπόνησης, όπου εναλλάσσονται αργοί και γρήγοροι ρυθμοί, καθιστώντας το ιδιαίτερα δυνατό στην καύση θερμίδων, με πολλαπλά οφέλη: Γυμνάζει ταυτόχρονα όλο το σώμα με έμφαση στους γλουτούς & κοιλιακούς. Συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της αντοχής του μυϊκού συντονισμού, της ευλυγισίας και του κυκλοφορικού, ενδυναμώνοντας την καρδιά & πνεύμονες. - Το CrossFit είναι ένα καινούριο άθλημα. Αποτελείται ουσιαστικά από ασκήσεις της ολυμπιακής άρσης βαρών, της ενόργανης γυμναστικής, του power lifting, του στίβου, της κωπηλασίας και άλλων πολυαρθρικών ασκήσεων, οι οποίες επιλέγονται εντελώς τυχαία και εκτελούνται με βασικό ανταγωνιστή τον χρόνο. - Το kickboxing είναι στην πραγματικότητα ένα μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα και απευθύνεται σε άνδρες, γυναίκες, ακόμα και σε παιδιά. - Spinning είναι μία ολοκληρωμένη προπόνηση 45 λεπτών που στα προχωρημένα επίπεδα δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τα "σκληροτράχηλα" mountain bikes. Η ένταση είναι διαρκώς αυξανόμενη, η δυσκολία το ίδιο.
Ιωνίας 1, Νέα Σμύρνη, 17121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια

Στο στούντιο λειτουργούν τα κάτωθι τμήματα: - Χορευτική γυμναστική - stretching (συνδυασμός ασκήσεων μυϊκής ενδυνάμωσης - σύσφιγξης και ελαστικότητας, εμπνευσμένες απ’ τον τρόπο που ο χορός με απόλυτο σεβασμό χρησιμοποιεί το σώμα - Μπαλέτο - σύγχρονο χορό για ενήλικες - Τζαζ - Παιδικό τμήμα σύγχρονου χορού (12 -15 χρονών) - Ειδικό τμήμα για μεγάλες ηλικίες - Πλήρως εξοπλισμένος χώρος οργάνων (προσωπική παρακολούθηση απ' τη δασκάλα μας χωρίς καμία έξτρα οικονομική επιβάρυνση) - Ειδικά προγράμματα για την αντιμετώπιση οστεοπόρωσης - Ενδυνάμωση και επαναφορά μετά από οποιονδήποτε τραυματισμό - Συμβουλές διατροφής

Γρηγορίου Λαμπράκη 307, Νίκαια, 18451, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια

Στο DIVAS μπορείς να βρεις:

  • Pilates -
  • JET VIBE -
  • Προπόνηση με ιμάντες -
  • Suspension -
  • Training -
  • RIP60 -
  • Ομαδικά Προγράμματα -
  • Fuctional -
  • TRX -
  • Cross Training -
  • Fitball -
  • Movement -
  • BOSU
Κωνσταντοπούλου Ηρώς 27, Ηλιούπολη, 16346, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια , Κέντρα Αισθητικής & Αδυνατίσματος
  • Fitness -
  • Ομαδικά προγράμματα: Zumba, Body Pump, Yoga, Pilates, Circle Active, Tae Bo, Cardio + ABS, Fit Class, Fat Burn, Body Training -
  • Personal Training -
  • Power Plate, TRX -
  • Kick Boxing, Kung Fu -
  • Τμήμα αισθητικής και διατροφολογίας -
  • Solarium, sauna, hamam -
  • Functional training
Φαώνος 2 & 28ης Οκτωβρίου, Θεσσαλονίκη, 54642, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
  • Γυμναστική μόνο για γυναίκες -
  • 30λεπτη γυμναστική για γυναίκες 12 έως 85 ετών -
  • Εγκύμναση με ειδικά μηχανήματα υδραυλικής αντίστασης -
  • Μυϊκή ενδυνάμωση -
  • Χορός -
  • Μηνιαία λιπομέτρηση
Αγίου Αντωνίου 7, όπισθεν Αγ. Βαρβάρας, Αθήνα, 11142, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
  • Yoga -
  • Pilates -
  • Aerobic -
  • Fitness -
  • Zumba -
  • Όργανα -
  • Ομαδικά -
  • Σχολή Καράτε -
  • Παιδικά τμήματα

Τελική τιμή όλα μέσα 139 το χρόνο (εκτός από καράτε).

Αρχάγγελος, Αρχάγγελος, 85102, ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΩΝ
Γυμναστήρια
  • Όργανα των κορυφαίων εταιρειών hammer και life fitness. -
  • Νέα τμήματα aerobic, pilates, jumba. -
  • Body building. -
  • Αποδυτήρια Γυναικεία – Ανδρικά. -
  • Solarium. -
  • Sauna. -
  • Ιδιωτικό Parking.
Αγίας Τριάδος & Παναγίας Μυροβλήτισσας, Αχαρνές, 13678, ΑΤΤΙΚΗΣ
Σχολές Χορού , Γυμναστήρια
Το pole dancing δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις. Αυτό το είδος ακροβατικού χορού έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον όλων των γυναικών -και ανδρών πλέον- καθώς καλύπτει και προσαρμόζεται απόλυτα στις ανάγκες του καθενός, ανεξαρτήτου επιπέδου και γυμναστικού υποβάθρου. Είναι ιδανικό για την εκγύμναση όλου του σώματος και παράλληλα ενδιαφέρον καθως συνδυάζει τον δυναμισμό, την αρμονία και την καλλιτεχνική έκφραση που διέπει την τέχνη του χορού. - To aerial pole είναι συνδυασμός δύο τεχνών: του εναέριου πανιού και του pole dancing. Έχοντας ως βάση το pole dancing , προστίθεται η αέρινη ελευθερία και χάρη του πανιού δημιουργώντας ένα θεαματικό αποτέλεσμα. Ιδανικό για όσους αναζητούν να γυμναστούν με μοναδικό και ιδαίτερο τρόπο. - To aerial hoop (εναέριο στεφάνι) είναι μια τέχνη παρμένη από την κουλτούρα του τσίρκο. Έχοντας ως βασικό μας "εργαλείο" το στεφάνι η εκγύμναση μας γίνεται εναέρια και η επαφή μας με το πάτωμα μειώνεται. Ιδανικό για όσους θέλουν να γυμναστούν εναλλακτικά αναζητώντας νέους εναέριους ορίζοντες.
Λ. Κωνσταντινουπόλεως 164, Περιστέρι, 12133, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
  • Cross training -
  • Suspension training (προπόνηση με ιμάντες) -
  • Pilates -
  • Yoga -
  • Functional training (Λειτουργική προπόνηση) -
  • Zumba -
  • Tumbao -
  • Animal Flow -
  • Barre Astie -
  • Aerobic -
  • TABATA -
  • Personal Training -
  • Tae Box concept -
  • Total Body concept
Παστέρ 4, Βέροια, 59100, ΗΜΑΘΙΑΣ
Γυμναστήρια
  • Γυμναστική μόνο για γυναίκες -
  • 30λεπτη γυμναστική για γυναίκες 12 έως 85 ετών -
  • Εγκύμναση με ειδικά μηχανήματα υδραυλικής αντίστασης -
  • Μυϊκή ενδυνάμωση -
  • Χορός -
  • Μηνιαία λιπομέτρηση
Λ. Καλαμακίου 37, Άλιμος, 17455, ΑΤΤΙΚΗΣ
Κέντρα Αισθητικής & Αδυνατίσματος , Κέντρα Αποκατάστασης - Αποθεραπείας , Γυμναστήρια

Εργομετρικές εξετάσεις

  • Μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO2 max) -
  • Μέτρηση Βασικού μεταβολισμού (RMR) -
  • Ανάλυση σύστασης σώματος -
  • Ισοκινητική Δυναμομέτρηση: - Ωμικής ζώνης - Άρθρωσης Γόνατος - Ποδοκνημικής Άρθρωσης - Έλεγχος μυϊκών ανισορροπιών - Μέτρηση αναερόβιας ισχύος, ταχύτητας, αλτικότητας, ευλυγισίας, ευκινησίας κ.ά. παραμέτρων φυσικής κατάστασης - Πελματογραφία

Ιατρικές εξετάσεις

  • Αιματολογικός Έλεγχος -
  • Βιοχημικός Έλεγχος -
  • Ορμονολογικός Έλεγχος -
  • Γονιδιακός Έλεγχος

Ατομικά προγράμματα προπόνησης

  • ErgoPro - Το professional πρόγραμμα φυσικής κατάστασης διάρκειας 10 μηνών, αφορά σε αθλητές που στοχεύουν σε διακρίσεις-πρωταθλητισμό. -
  • ErgoU12 Αφορά παιδιά 8-12 ετών διάρκειας 10 μηνών -
  • Συνεδρίες personal training αθλουμένων και ειδικού πληθυσμού -
  • Για την απώλεια βάρους και ρύθμιση μεταβολισμού -
  • Για εγκύους - νέες μητέρες

Προγράμματα διατροφής

  • Ατομικά προγράμματα διατροφής για τη διαχείριση του βάρους και του λίπους
Αρκαδίου 10, Μαρούσι, 15124, ΑΤΤΙΚΗΣ
Σχολές Χορού , Γυμναστήρια

Στη Σχολή διδάσκονται:

  • Κλασικός Χορός -
  • Μπαλέτο RAD -
  • Μπαλέτο για Ενήλικες -
  • Baby Ballet (3.5 – 4.5 ετών) -
  • Μοντέρνος Χορός ISTD -
  • Σύγχρονος χορός CDA -
  • Ισπανικός Χορός & Φλαμένκο SDS - Πιστοποίηση σπουδών σε όλα τα είδη χορού που διδάσκονται στη σχολή μας -
  • Τζαζ για ενήλικες -
  • Barre Astie -
  • Πιλάτες -
  • Τμήματα χορού για παιδιά με αυτισμό, υπερκινητικότητα και ελλειμματική προσοχή -
  • Σύγχρονος χορός (CDA) με πιστοποίηση μέσω των εξετάσεων στον οργανισμό contemporary dance association.
Πυλαίας 59, Θεσσαλονίκη - Τούμπα, 54454, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
  • Γυμναστική μόνο για γυναίκες -
  • 30λεπτη γυμναστική για γυναίκες 12 έως 85 ετών -
  • Εγκύμναση με ειδικά μηχανήματα υδραυλικής αντίστασης -
  • Μυϊκή ενδυνάμωση -
  • Χορός -
  • Μηνιαία λιπομέτρηση
Ιλισίων 29, Κηφισιά - Νέα Κηφισιά, 14564, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Ατομική γυμναστική με προσωπική παρακολούθηση από τους πιο έμπειρους επαγγελματίες γυμναστές. Τα καλύτερα ομαδικά προγράμματα από τους καλύτερους καθηγητές ομαδικών προγραμμάτων. - Tae-Box, Zumba, Power Yoga, Dance Aerobic, Pilates Matwork, Total Body, Hips & Abs, Yogalates, Abs, Advance Aerobic, Simple Aerobic, Swedish, Παραδοσιακοί χοροί, Lamba Aerobica με τον καταπληκτικό χορευτή TSIAGO! - Και άλλα πολλά! - Ακόμη: - Personal Training - Power Vibe - Σάουνα - Μαρμάρινο χαμάμ - Solarium
Πατριάρχου Ιωακείμ 12, Κοντά στην Αγ. Σοφία, Θεσσαλονίκη - Κέντρο, 54622, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια

Προγράμματα:

  • Fitness - Βάρη -
  • Cardio Theatre Διάδρομοι - Ελλειπτικά - Ποδήλατα -
  • Ομαδικά Προγράμματα: Cross Fit, Aerial Yoga, Aerobic, Step, Yoga, Pilates, Kick-Box, Δυναμικά Boby, Dance, Belly Dancing κ.ά. -
  • Personal Training: Fit Vibe (μηχάνημα δόνησης), Pilates Reformer, συνδυασμός των παραπάνω. -
  • Διατροφή: Λιπομέτρηση, Σωματομέτρηση, Εξειδικευμένα προγράμματα διατροφής. Extra Υπηρεσίες: Solarium (μαύρισμα όλο τον χρόνο), Sauna, Κομμωτήριο (τα πάντα για τα μαλλιά σας), Αισθητική (μασάζ, αποτρίχωση, παθητική γυμναστική, αδυνάτισμα, προγράμματα Spa), Νύχια (πεντικιούρ, μανικιούρ, τεχνητά).

Επισκεφθείτε το Site μας www.fitnessfunladies.gr για να δείτε αναλυτικά τα προγράμματά μας!!!

Εθνικής Αντιστάσεως 13, Νέα Αρτάκη, 34600, ΕΥΒΟΙΑΣ
Φυσιοθεραπεία , Βελονισμός , Γυμναστήρια

Εφαρμόζονται:

  • McKenzie -
  • Maitland -
  • Kalternborn -
  • Kinesiotaping -
  • Hilterapia -
  • Anti Gravity Training (νευρομυϊκή επανεκπαίδευση με αεροδιάδρομο)

Εξειδικευμένο θεραπευτικό γυμναστήριο: - Ορθοπαιδικών - Νευρολογικών - Καρδιοαναπνευστικών - Ρευματολογικών παθήσεων - Δυναμική στατική ανάλυση βάδισης - Εξομοιωτής ολοκληρωμένων πολυαρθρικών κινήσεων - Ισοκινητικό δυναμόμετρο - CPM όλων των αρθρώσεων

Σελίδα:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 
Μοιράσου το:
 
     
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσουμε γυμναστήριο και να κάνουμε αυτό το δώρο στο σώμα μας και στην υγεία μας. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η καθιστική ζωή καθιστούν απαραίτητο το να προσθέσουμε τη γυμναστική στην καθημερινότητα μας.

Στα γυμναστήρια σε Ελλάδα θα βρείτε:

- «Κλασσικό» Γυμναστήριο: Γυμναστήρια που διαθέτουν όργανα, βάρη και μπορείτε να πάτε για να ακολουθήσετε ελεύθερο πρόγραμμα, ή πρόγραμμα με την καθοδήγηση γυμναστή. Ενημερώνεστε για το ποιες μέρες και ώρες παραμένει ανοιχτό το γυμναστήριο που θα επιλέξετε και συνήθως μπορείτε να πάτε όσες φορές θέλετε βάση της συνδρομής σας.

- Γυμναστήρια με ομαδικά προγράμματα: Υπάρχουν πολλοί χώροι γυμναστικής, στους οποίους εκτελούνται προγράμματα γυμναστικής όπως cross training, functional training, συγκεκριμένα προγράμματα που στοχεύουν στους γλουτούς και στην κοιλιά κλπ. Μπορείτε να διαλέξετε τα προγράμματα που σας ταιριάζουν, ανάλογα με τους στόχους που έχετε θέσει για το σώμα σας. Επίσης, συνήθως τα κλασσικά γυμναστήρια διαθέτουν και ομαδικά προγράμματα, όπου με μια μικρή επιβάρυνση (αν και πολλές φορές συμπεριλαμβάνονται στην τιμή) μπορείτε να τα παρακολουθήσετε.

- Παθητική Γυμναστική: Πολλά γυμναστήρια διαθέτουν μηχανήματα παθητικής γυμναστικής, όπως power plate, τα οποία ειδικεύονται στη διάλυση του λίπους, τη σύσφιξη και την καταπολέμηση του τοπικού πάχους με τη χρήση ηλεκτρισμού για τη διέγερση των μυών. Η σωστή στάση του σώματος είναι απαραίτητη και γι’ αυτό πρέπει να υποδεικνύεται από τον γυμναστή.

- Ατομικά Προγράμματα Διατροφής: Σε πολλά γυμναστήρια, ανάλογα με τους στόχους του καθενός για την απώλεια βάρους, το κάψιμο λίπους ή την αύξηση της μυϊκής μάζας μπορεί να δοθεί και κάποιο εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.


Δε μένει λοιπόν παρά να επιλέξετε ένα από τα καλύτερα γυμναστήρια σε Ελλάδα ώστε να ξεκινήσετε την άσκηση για να αποκτήσετε ένα προσεγμένο σώμα.
Βελτίωσε  την φυσική και πνευματική σου κατάσταση, ξεκινώντας στο γυμναστήριο ένα ειδικό πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής! Θέλεις να διατηρήσεις άριστη  την φυσική  σου  κατάσταση, να βελτιώσεις την ψυχολογική σου διάθεση και να ξεκινήσεις μία νέα δραστηριότητα που θα σε βοηθήσει να διοχετεύσεις εποικοδομητικά την ενέργειά σου; Η αεροβική γυμναστική, είναι η ιδανική πρόταση για να αποκτήσεις και πάλι ευεξία και για να βελτιώσεις τόσο τις σωματικές όσο και τις πνευματικές σου επιδόσεις. Στα γυμναστήρια, μπορείς να ενημερωθείς  και στη συνέχεια  ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής που ταιριάζει απόλυτα στις δικές σου ανάγκες. Διάβασε παρακάτω, τους  επτά σημαντικούς  λόγους για τους οποίους δεν πρέπει άλλο να αναβάλεις την ένταξη της αεροβικής γυμναστικής στο πρόγραμμά σου…. Μπορείς να διατηρήσεις ή και να χάσεις βάρος Συνδυάζοντας την αεροβική γυμναστική με ένα προσεγμένο πρόγραμμα διατροφής μπορείς να διατηρήσεις σταθερό το βάρος σου ή ακόμα και να χάσεις τα περιττά κιλά
Γνώρισε ποια είναι τα οφέλη που θα κερδίσεις, ακολουθώντας στο γυμναστήριο, την μέθοδο γυμναστικής Πιλάτες (Pilates) Μία από τις πιο διαδεδομένες  μεθόδους γυμναστικής, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής είναι το Πιλάτες (Pilates).  Το σύστημα εκγύμνασης Pilates, αναπτύχθηκε από τον Γερμανό Joseph Hubertus Pilates, στα μέσα του 20ου αιώνα, με κύριο στόχο την σωματική και πνευματική ενδυνάμωση. Διάβασε παρακάτω τα οφέλη που θα κερδίσεις, αν συμπεριλάβεις στο πρόγραμμά σου την εκγύμναση μέσω Πιλάτες (Pilates) και ακολούθησε στο γυμναστήριο, ένα ειδικό πρόγραμμα με αυτή τη μέθοδο γυμναστικής, για  να βελτιώσεις σημαντικά την φυσική σου κατάσταση. Γυμνάζεσαι  ολοκληρωμένα … Σε αντίθεση με άλλες μεθόδους γυμναστικής, με  το Πιλάτες (Pilates)  δεν γυμνάζεις μεμονωμένα τα μέρη του σώματός σου, αλλά ενδυναμώνεις  και   ισορροπείς την ανάπτυξη όλων των μυών σου και αυξάνεις την ευλυγισία σε όλο σου το κορμί. Ακόμα και αν ήδη ακολουθείς κάποιο άλλο άθλημα, μπορείς