Φίλτρα
Εξειδίκευση
Παροχές
Κατηγορία
Έδρα
Λοιπά
Προτεινόμενη

Γυμναστήρια Ελλάδα

: 1.663 αποτελέσματα
Ιλισίων 29, Κηφισιά - Νέα Κηφισιά, 14564, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Ατομική γυμναστική με προσωπική παρακολούθηση από τους πιο έμπειρους επαγγελματίες γυμναστές. Τα καλύτερα ομαδικά προγράμματα από τους καλύτερους καθηγητές ομαδικών προγραμμάτων. - Tae-Box, Zumba, Power Yoga, Dance Aerobic, Pilates Matwork, Total Body, Hips & Abs, Yogalates, Abs, Advance Aerobic, Simple Aerobic, Swedish, Παραδοσιακοί χοροί, Lamba Aerobica με τον καταπληκτικό χορευτή TSIAGO! - Και άλλα πολλά! - Ακόμη: - Personal Training - Power Vibe - Σάουνα - Μαρμάρινο χαμάμ - Solarium
Θησέως 241, Καλλιθέα, 17673, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
  • Βάρη -
  • Aerobic -
  • Step -
  • Jazz -
  • Σουηδική -
  • Μοντέρνος χορός -
  • Σάουνα -
  • Solarium -
  • Personal training -
  • Προγράμματα διατροφής -
  • Αδυνάτισμα -
  • Θεραπευτική γυμναστική για σκολίωση και κύφωση -
  • Ειδικό πρόγραμμα οστεοπόρωσης -
  • Ειδικό τμήμα υπέρτασης -
  • Kick boxing - αυτοάμυνα -
  • Μαθήματα χορού (ελληνικών - ξένων)

Παιδικά Προγράμματα:

  • Καράτε -
  • Παιδικό aerobic -
  • Μοντέρνος χορός -
  • Μαθήματα tenis

Δωρεάν μαθήματα kick boxing, χορού, δωρεάν λιπομέτρηση, ειδικό κέντρο δίαιτας και διατροφής

Συνταγματάρχου Δαβάκη 10, Χαϊδάρι, 12461, ΑΤΤΙΚΗΣ
Σχολές Χορού , Εναλλακτικές Θεραπείες , Γυμναστήρια

Στο STUDIO PILATES ΙΖΟΛΔΗ ΚΟΥΤΛΙΔΟΥ κάνουμε:

  • Pilates - Εφαρμόζουμε την αυθεντική μέθοδο Pilates, τόσο σε ατομικά όσο και ομαδικά προγράμματα. - Το έμπειρο και πεπειραμένο προσωπικό μας είναι στη διάθεσή σας για να ακούσει με προσοχή τις ανάγκες σας και να σας προτείνει το κατάλληλο πρόγραμμα Pilates για την καλύτερη δυνατή εκγύμνασή σας! -
  • Pilates για παιδιά -
  • Fitness Pilates -
  • Pilates αποκατάστασης -
  • Personal pilates -
  • Pilates για μεγάλες ηλικίες -
  • Pilates με όργανα -
  • Θεραπευτικό Pilates - Η πλάτη, που ταλαιπωρείται με την καθιστική ζωή και τους υπολογιστές, έχοντας πόνους και την εικόνα με τους γυρτούς ώμους. βλέπει αμέσως βελτίωση. Είναι κάτι εύκολο για το Pilates, αφού ο στόχος είναι το δυνάμωμα των βαθιών μυών της σπονδυλικής στήλης που τη στήνουν. Σχεδόν από την πρώτη ώρα στήνεται, αλλά χρειάζεται χρόνο για να σταθεροποιηθεί εκεί και να μην ξαναπέσει. Ο αυχένας δυναμώνει και βελτιώνεται. Αφού ο θώρακας έρχεται στη θέση που πρέπει και ο αυχένας στήνεται καλύτερα και βελτιώνεται. Οι δυο τους πάνε πακέτο! Η μέση δυναμώνει, γιατί ο στόχος είναι να δυναμώσουν οι βαθιοί μυς της σπονδυλικής όπως είπαμε και πιο πάνω και έτσι βοηθιέται και η μέση. -
  • Yoga -
  • Μαθήματα Yoga -
  • Studio Yoga
Αρχάγγελος, Αρχάγγελος, 85102, ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΩΝ
Γυμναστήρια
  • Όργανα των κορυφαίων εταιρειών hammer και life fitness. -
  • Νέα τμήματα aerobic, pilates, jumba. -
  • Body building. -
  • Αποδυτήρια Γυναικεία – Ανδρικά. -
  • Solarium. -
  • Sauna. -
  • Ιδιωτικό Parking.
Λ. Θησέως 13, Εκάλη, 14578, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια , Μασάζ , Εναλλακτικές Θεραπείες

Απευθυνόμαστε σε συνοδοιπόρους, που επιθυμούν:

  • να ανακαλύψουν τον πραγματικό τους Εαυτό και να βρεθούν σε αρμονία μαζί του, να βρουν τις απαντήσεις μέσα τους, για τα θέματα που τους απασχολούν -
  • να θεραπεύσουν κάποιο τομέα της ζωής τους, σωματικό, ψυχικό ή συναισθηματικό -
  • να φροντίσουν το σώμα συνειδητά, με σεβασμό -
  • να καταπολεμήσουν την αδράνεια και τη νωθρότητα -
  • να νοιώσουν ευεξία -
  • να εντάξουν την χαρά, την αρμονία και την πληρότητα στην καθημερινότητά τους και τέλος -
  • να συναντηθούν με (ά)γνωστους συνταξιδιώτες της ζωής και να μοιραστούν χρόνο δημιουργικής επικοινωνίας.

Στόχος μας, είναι η δημιουργία ενός υγιούς και ισορροπημένου τρόπου ζωής, που ωφελεί το άτομο, την οικογένεια και κατ΄επέκταση το κοινωνικό σύνολο. Απευθυνόμαστε και σε όλη την Οικογένεια και δίνουμε τη δυνατότητα της παράλληλης, κοινής ή αυτόνομης, δραστηριότητας σε γονείς και στα παιδιά τους. Τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να παίξουν και να διασκεδάσουν. Μέσα από πρωτοποριακές τεχνικές απασχόλησης, θα εκφραστούν ελεύθερα, θα διατη-ρήσουν και θα καλλιεργήσουν την Δημιουργική τους Ικανότητα, θα κοινωνι-κοποιηθούν, θα αναπτύξουν τη φαντασία τους και την αυτοποπεποίθησή τους. Οι αίθουσες του χώρου μας και ο κήπος διατίθενται και για τα δικά σας σεμινάρια, παρουσιάσεις ή εκδηλώσεις.

13ο χλμ. Ρόδου - Λίνδου, Φαληράκι, 85100, ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΩΝ
Γυμναστήρια
  • Body Building -
  • Σάουνα – Sauna -
  • Λιπομέτρηση -
  • Όργανα: Μυϊκή Ενδυνάμωση – Ελεύθερα Βάρη – Cardio
Σπάρτης 12 & Σαρανταπόρου 7, Ευζώνων, Θεσσαλονίκη, 54640, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια

Φροντίζουμε τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των πελατών μας παρέχοντάς τους:

  • Ατομικό πρόγραμμα στα βάρη, προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε μέλους με τη συνεχή παρουσία και επίβλεψη του γυμναστή. -
  • Ομαδικά προγράμματα αεροβικής γυμναστικής, όπως Aerobic, Fitness, Pilates, Yoga, Power-Ball, Power Fit, Step Aerobic, Circuit, Body Forma και X-Training. -
  • Ειδικά προγράμματα γυμναστικής για ανθρώπους με προβλήματα υγείας. -
  • Χαλάρωση και ευεξία στο χώρο της σάουνας και του υδρομασάζ. -
  • Συμβουλές υγιεινής διατροφής με λιπομέτρηση από έμπειρο διατροφολόγο/διαιτολόγο.
Κατσώνη Λάμπρου 5Β & Σωκράτους 2, Κηφισιά, 14561, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια , Μασάζ
  • Pilates (Αρμονία και κίνηση) - Ομαδικά Προγράμματα (3 - 10 άτομα) - TRX CROSS FIT (μέχρι 6 άτομα) -
  • HATHA YOGA - Προγράμματα Αρχαρίων - Προγράμματα Προχωρημένων - Yoga για Εγκύους -
  • Θεραπευτική Γυμναστική -
  • Ιδιαίτερα μαθήματα στα όργανα Pilates - Ημιιδιαίτερα 2-3 ατόμων στα όργανα Pilates - Ολιγομελή τμήματα Pilates -
  • TRX Training -
  • Cross Fit -
  • Kettlebells Training -
  • Thai Massage
Λαμπράκη Γρηγορίου 21 & Λ. Δημάρχου Μεταξά Αγγέλου, 2ος όροφος, Γλυφάδα, 16675, ΑΤΤΙΚΗΣ
Κέντρα Αισθητικής & Αδυνατίσματος , Γυμναστήρια
  • Τεχνητό μαύρισμα-Solarium -
  • Οργανικό μαύρισμα-Spray tan -
  • Καλλυντική περιποίηση -
  • Προστασία και ενυδάτωση επιδερμίδας -
  • Θεραπείες αναζωογόνησης -
  • Μηχανήματα Solarium: Vertical Unit, Horizontal tanning, Infra-Solarium, Aqua Tan
Παπανδρέου Γεωργίου 94, Θεσσαλονίκη, 54655, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια , Μασάζ , Φυσιοθεραπεία
  • Motion Training -
  • Yoga -
  • Aerial Yoga -
  • Pilates -
  • Ορθοσωμική -
  • TRX -
  • Functional Training -
  • Fight -
  • Strong Legs & Abs -
  • Zumba -
  • Real Bike -
  • Experience -
  • Personal Training -
  • Όργανα -
  • Βάρη -
  • Functional Training Kids -
  • Judo Kids -
  • Zumba Kids -
  • Street Modern Dance Kids
Βασιλίσσης Όλγας 182, Θεσσαλονίκη - Ντεπώ, 54646, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
  • Γυμναστική μόνο για γυναίκες -
  • 30λεπτη γυμναστική για γυναίκες 12 έως 85 ετών -
  • Εγκύμναση με ειδικά μηχανήματα υδραυλικής αντίστασης -
  • Μυϊκή ενδυνάμωση -
  • Χορός -
  • Μηνιαία λιπομέτρηση
Λ. Καλαμακίου 37, Άλιμος, 17455, ΑΤΤΙΚΗΣ
Κέντρα Αισθητικής & Αδυνατίσματος , Κέντρα Αποκατάστασης - Αποθεραπείας , Γυμναστήρια

Εργομετρικές εξετάσεις

  • Μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO2 max) -
  • Μέτρηση Βασικού μεταβολισμού (RMR) -
  • Ανάλυση σύστασης σώματος -
  • Ισοκινητική Δυναμομέτρηση: - Ωμικής ζώνης - Άρθρωσης Γόνατος - Ποδοκνημικής Άρθρωσης - Έλεγχος μυϊκών ανισορροπιών - Μέτρηση αναερόβιας ισχύος, ταχύτητας, αλτικότητας, ευλυγισίας, ευκινησίας κ.ά. παραμέτρων φυσικής κατάστασης - Πελματογραφία

Ιατρικές εξετάσεις

  • Αιματολογικός Έλεγχος -
  • Βιοχημικός Έλεγχος -
  • Ορμονολογικός Έλεγχος -
  • Γονιδιακός Έλεγχος

Ατομικά προγράμματα προπόνησης

  • ErgoPro - Το professional πρόγραμμα φυσικής κατάστασης διάρκειας 10 μηνών, αφορά σε αθλητές που στοχεύουν σε διακρίσεις-πρωταθλητισμό. -
  • ErgoU12 Αφορά παιδιά 8-12 ετών διάρκειας 10 μηνών -
  • Συνεδρίες personal training αθλουμένων και ειδικού πληθυσμού -
  • Για την απώλεια βάρους και ρύθμιση μεταβολισμού -
  • Για εγκύους - νέες μητέρες

Προγράμματα διατροφής

  • Ατομικά προγράμματα διατροφής για τη διαχείριση του βάρους και του λίπους
Εθν. Αντιστάσεως 9, Νέα Ιωνία - Καλογρέζα, 14234, ΑΤΤΙΚΗΣ
Σχολές Χορού , Γυμναστήρια
  • Κλασικό Μπαλέτο -
  • Σύγχρονος Χορός -
  • Μουσικοκινητική αγωγή -
  • Μοντέρνος αυτοσχεδιασμός -
  • Aerial acrobatic dance -
  • Stretching Tone -
  • Barre A Terre -
  • Yoga -
  • Pilates -
  • Hip pop -
  • Προετοιμασία Για Εισαγωγή Σε Επαγγελματικές Σχολές
Λ. Καλαμακίου 67, Άλιμος, 17455, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια , Μασάζ
  • Zumba -
  • Aerial Yoga -
  • Pilates -
  • Yoga -
  • TRX -
  • Cross Training -
  • Personal Training -
  • Power Plate -
  • Bosu -
  • Functional workout -
  • Brazilian butt -
  • Tabata -
  • Pole dancing
Θηβών 164, Περιστέρι, 12134, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
  • TRX -
  • Cross training -
  • Pilates -
  • Γυμναστήριο -
  • Personal -
  • Yoga -
  • Zumba -
  • Tae bo -
  • Bosu -
  • Aerobic -
  • Spinning -
  • Realryder  -
  • Trampoline -
  • Power yoga -
  • Legs abs -
  • Παιδική γυμναστική (kidom) -
  • Zumba kids -
  • Cardio -
  • TABATA
Λ. Βενιζέλου Ελ. 160 & Κων. Καραμανλή 25, Ηλιούπολη, 16341, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
  • Personal Training -
  • Διαιτολογικό τμήμα -
  • Ομαδικά Προγράμματα
Λ. Κωνσταντινουπόλεως 164, Περιστέρι, 12133, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
  • Cross training -
  • Suspension training (προπόνηση με ιμάντες) -
  • Pilates -
  • Yoga -
  • Functional training (Λειτουργική προπόνηση) -
  • Zumba -
  • Tumbao -
  • Animal Flow -
  • Barre Astie -
  • Aerobic -
  • TABATA -
  • Personal Training -
  • Tae Box concept -
  • Total Body concept
Κουσίδη Γρ. 89-91, Ζωγράφος, 15772, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
  • Personal training - Trx (ιμάντες αιώρησης) - Power plate (πλατφόρμα δόνησης) -
  • Fitness -
  • Μηχανήματα μυϊκής ενδυνάμωσης
Πλ. Τσώκρη 1, Πλησίον Μετρό Ακρόπολης, Αθήνα - Κουκάκι, 11742, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια , Μασάζ , Φυσιοθεραπεία
  • Φυσικοθεραπεία -
  • Φυσικοθεραπεία κατ’οίκον -
  • Κλινική Αξιολόγηση και Συμβουλευτική -
  • Βιομηχανική και Εργονομία -
  • Μετεγχειρητική Αποκατάσταση -
  • Μυϊκή Ενδυνάμωση -
  • Επανεκπαίδευση Ισορροπίας -
  • Kinesiotaping -
  • Αθλητικό Μασάζ -
  • Θεραπευτική Μάλαξη -
  • Ayuverda Μασάζ -
  • Cross Functional Small Group Training (Κυκλική Λειτουργική Γυμναστική) -
  • Yoga Sessions -
  • Διατροφολογία -
  • Διαιτολογία
Πατριάρχου Ιωακείμ 12, Κοντά στην Αγ. Σοφία, Θεσσαλονίκη - Κέντρο, 54622, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια

Προγράμματα:

  • Fitness - Βάρη -
  • Cardio Theatre Διάδρομοι - Ελλειπτικά - Ποδήλατα -
  • Ομαδικά Προγράμματα: Cross Fit, Aerial Yoga, Aerobic, Step, Yoga, Pilates, Kick-Box, Δυναμικά Boby, Dance, Belly Dancing κ.ά. -
  • Personal Training: Fit Vibe (μηχάνημα δόνησης), Pilates Reformer, συνδυασμός των παραπάνω. -
  • Διατροφή: Λιπομέτρηση, Σωματομέτρηση, Εξειδικευμένα προγράμματα διατροφής. Extra Υπηρεσίες: Solarium (μαύρισμα όλο τον χρόνο), Sauna, Κομμωτήριο (τα πάντα για τα μαλλιά σας), Αισθητική (μασάζ, αποτρίχωση, παθητική γυμναστική, αδυνάτισμα, προγράμματα Spa), Νύχια (πεντικιούρ, μανικιούρ, τεχνητά).

Επισκεφθείτε το Site μας www.fitnessfunladies.gr για να δείτε αναλυτικά τα προγράμματά μας!!!

Σελίδα:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 
Μοιράσου το:
 
     
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσουμε γυμναστήριο και να κάνουμε αυτό το δώρο στο σώμα μας και στην υγεία μας. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η καθιστική ζωή καθιστούν απαραίτητο το να προσθέσουμε τη γυμναστική στην καθημερινότητα μας.

Στα γυμναστήρια σε Ελλάδα θα βρείτε:

- «Κλασσικό» Γυμναστήριο: Γυμναστήρια που διαθέτουν όργανα, βάρη και μπορείτε να πάτε για να ακολουθήσετε ελεύθερο πρόγραμμα, ή πρόγραμμα με την καθοδήγηση γυμναστή. Ενημερώνεστε για το ποιες μέρες και ώρες παραμένει ανοιχτό το γυμναστήριο που θα επιλέξετε και συνήθως μπορείτε να πάτε όσες φορές θέλετε βάση της συνδρομής σας.

- Γυμναστήρια με ομαδικά προγράμματα: Υπάρχουν πολλοί χώροι γυμναστικής, στους οποίους εκτελούνται προγράμματα γυμναστικής όπως cross training, functional training, συγκεκριμένα προγράμματα που στοχεύουν στους γλουτούς και στην κοιλιά κλπ. Μπορείτε να διαλέξετε τα προγράμματα που σας ταιριάζουν, ανάλογα με τους στόχους που έχετε θέσει για το σώμα σας. Επίσης, συνήθως τα κλασσικά γυμναστήρια διαθέτουν και ομαδικά προγράμματα, όπου με μια μικρή επιβάρυνση (αν και πολλές φορές συμπεριλαμβάνονται στην τιμή) μπορείτε να τα παρακολουθήσετε.

- Παθητική Γυμναστική: Πολλά γυμναστήρια διαθέτουν μηχανήματα παθητικής γυμναστικής, όπως power plate, τα οποία ειδικεύονται στη διάλυση του λίπους, τη σύσφιξη και την καταπολέμηση του τοπικού πάχους με τη χρήση ηλεκτρισμού για τη διέγερση των μυών. Η σωστή στάση του σώματος είναι απαραίτητη και γι’ αυτό πρέπει να υποδεικνύεται από τον γυμναστή.

- Ατομικά Προγράμματα Διατροφής: Σε πολλά γυμναστήρια, ανάλογα με τους στόχους του καθενός για την απώλεια βάρους, το κάψιμο λίπους ή την αύξηση της μυϊκής μάζας μπορεί να δοθεί και κάποιο εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.


Δε μένει λοιπόν παρά να επιλέξετε ένα από τα καλύτερα γυμναστήρια σε Ελλάδα ώστε να ξεκινήσετε την άσκηση για να αποκτήσετε ένα προσεγμένο σώμα.
Βελτίωσε  την φυσική και πνευματική σου κατάσταση, ξεκινώντας στο γυμναστήριο ένα ειδικό πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής! Θέλεις να διατηρήσεις άριστη  την φυσική  σου  κατάσταση, να βελτιώσεις την ψυχολογική σου διάθεση και να ξεκινήσεις μία νέα δραστηριότητα που θα σε βοηθήσει να διοχετεύσεις εποικοδομητικά την ενέργειά σου; Η αεροβική γυμναστική, είναι η ιδανική πρόταση για να αποκτήσεις και πάλι ευεξία και για να βελτιώσεις τόσο τις σωματικές όσο και τις πνευματικές σου επιδόσεις. Στα γυμναστήρια, μπορείς να ενημερωθείς  και στη συνέχεια  ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής που ταιριάζει απόλυτα στις δικές σου ανάγκες. Διάβασε παρακάτω, τους  επτά σημαντικούς  λόγους για τους οποίους δεν πρέπει άλλο να αναβάλεις την ένταξη της αεροβικής γυμναστικής στο πρόγραμμά σου…. Μπορείς να διατηρήσεις ή και να χάσεις βάρος Συνδυάζοντας την αεροβική γυμναστική με ένα προσεγμένο πρόγραμμα διατροφής μπορείς να διατηρήσεις σταθερό το βάρος σου ή ακόμα και να χάσεις τα περιττά κιλά
Γνώρισε ποια είναι τα οφέλη που θα κερδίσεις, ακολουθώντας στο γυμναστήριο, την μέθοδο γυμναστικής Πιλάτες (Pilates) Μία από τις πιο διαδεδομένες  μεθόδους γυμναστικής, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής είναι το Πιλάτες (Pilates).  Το σύστημα εκγύμνασης Pilates, αναπτύχθηκε από τον Γερμανό Joseph Hubertus Pilates, στα μέσα του 20ου αιώνα, με κύριο στόχο την σωματική και πνευματική ενδυνάμωση. Διάβασε παρακάτω τα οφέλη που θα κερδίσεις, αν συμπεριλάβεις στο πρόγραμμά σου την εκγύμναση μέσω Πιλάτες (Pilates) και ακολούθησε στο γυμναστήριο, ένα ειδικό πρόγραμμα με αυτή τη μέθοδο γυμναστικής, για  να βελτιώσεις σημαντικά την φυσική σου κατάσταση. Γυμνάζεσαι  ολοκληρωμένα … Σε αντίθεση με άλλες μεθόδους γυμναστικής, με  το Πιλάτες (Pilates)  δεν γυμνάζεις μεμονωμένα τα μέρη του σώματός σου, αλλά ενδυναμώνεις  και   ισορροπείς την ανάπτυξη όλων των μυών σου και αυξάνεις την ευλυγισία σε όλο σου το κορμί. Ακόμα και αν ήδη ακολουθείς κάποιο άλλο άθλημα, μπορείς