• Σχολή χορού – μπαλέτου -
• Yoga & Pilates αναγνωρισμένη από το κράτος. -
• Τμήματα μουσικοκινητικής αγωγής (για παιδιά 3,5 - 5 ετών) -
• Σχολή μπαλέτου -
• Μαθήματα Σύγχρονου χορού -
• Μαθήματα Yoga (vinyasa flow yoga - yin yoga & meditation) -
• Μαθήματα Aerial Yoga σε έφηβους & ενήλικες -
• Μαθήματα Pilates mat -
• Μαθήματα Μπαλέτου σε ενήλικες – παιδιά και έφηβους -
• Μαθήματα Ballet Fitness -
• Personal Training

• Fitness -
• Ομαδικά προγράμματα: Zumba, Body Pump, Yoga, Pilates, Circle Active, Tae Bo, Cardio + ABS, Fit Class, Fat Burn, Body Training -
• Personal Training -
• Power Plate, TRX -
• Kick Boxing, Kung Fu -
• Τμήμα αισθητικής και διατροφολογίας -
• Solarium, sauna, hamam -
• Functional training

Στα TherapyLab με τη χρήση φυσικών μέσων και μηχανημάτων τελευταίας τεχνολογίας όπως Ηλεκτροθεραπεία, Υπέρηχος, LASER, TECAR, στοχεύουμε στην άμεση ανακούφιση από τον οξύ ή χρόνιο πόνο και στη θεραπευτική αποκατάσταση του ασθενή. Σύμβαση με ΕΟΠΥΥ. - Συνεδρίες Φυσικοθεραπείας σε Παθήσεις

• Σπονδυλικής στήλης (Κήλη δίσκου, σπονδυλολίσθηση, οσφυαλγία – ισχιαλγία, αυχεναλγία) -
• Ώμου (Περιαρθρίτιδα, Πόνος σχετιζόμενος με το στροφικό πέταλο, Εξάρθρημα – αστάθεια) -
• Αγκώνα (Επικονδυλίτιδα, Ωλένια νευρίτιδα) -
• Ισχίου (Τροχαντιρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα) -
• Γόνατος (Ρήξη μηνίσκου, χιαστών, πλάγιων συνδέσμων, Χονδροπάθεια) -
• Ποδοκνημικής (Διάστρεμμα) -
• Τενοντοπάθειες, Θλάσεις, Κατάγματα -
• Χρόνιο Πόνο, Ρευματοειδής αρθρίτιδα, Σκλήρυνση κατά πλάκας, Νευραπραξία -
• Μετεγχειρητική Φυσικοθεραπεία

- Εξατομικευμένες συνεδρίες

• Manual therapy (Χειροθεραπεία, McKenzie, Mulligan), ? -
• Θεραπευτική μάλαξη -
• Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση (Ergon, Flossing κ.λπ.) ? -
• Cupping Therapy (Βεντουζοθεραπεία) -
• Trigger point therapy -
• Εμβιομηχανική ανάλυση βάδισης -
• Kinesiotaping

- Ατομικά προγράμματα Θεραπευτικής Άσκησης

• Clinical Pilates σε mat και Reformer -
• Προγράμματα Αθλητικής αποκατάστασης -
• Λειτουργική Θεραπευτική Άσκηση με χρήση μικρού εξοπλισμού και TRX -
• Θεραπευτική Άσκηση για Οστεοπόρωση, πρόληψη πτώσεων, Εγκυμοσύνη κλπ.

Στα TherapyLab με τη χρήση φυσικών μέσων και μηχανημάτων τελευταίας τεχνολογίας όπως Ηλεκτροθεραπεία, Υπέρηχος, LASER, TECAR, στοχεύουμε στην άμεση ανακούφιση από τον οξύ ή χρόνιο πόνο και στην θεραπευτική αποκατάσταση του ασθενή. Σύμβαση με ΕΟΠΥΥ. - - Συνεδρίες Φυσικοθεραπείας σε Παθήσεις

• Σπονδυλικής στήλης (Κήλη δίσκου, σπονδυλολίσθηση, οσφυαλγία – ισχιαλγία, αυχεναλγία) -
• Ώμου (Περιαρθρίτιδα, Πόνος σχετιζόμενος με το στροφικό πέταλο, Εξάρθρημα – αστάθεια) -
• Αγκώνα (Επικονδυλίτιδα, Ωλένια νευρίτιδα) -
• Ισχίου (Τροχαντιρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα) -
• Γόνατος (Ρήξη μηνίσκου, χιαστών, πλάγιων συνδέσμων, Χονδροπάθεια) -
• Ποδοκνημικής (Διάστρεμμα) -
• Τενοντοπάθειες, Θλάσεις, Κατάγματα -
• Χρόνιο Πόνο, Ρευματοειδής αρθρίτιδα, Σκλήρυνση κατά πλάκας, Νευραπραξία -
• Μετεγχειρητική Φυσικοθεραπεία

- Εξατομικευμένες συνεδρίες

• Manual therapy (Χειροθεραπεία, McKenzie, Mulligan), ? Θεραπευτική μάλαξη -
• Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση (Ergon, Flossing κ.λπ.) -
• Cupping Therapy (Βεντουζοθεραπεία) -
• Trigger point therapy -
• Εμβιομηχανική ανάλυση βάδισης -
• Kinesiotaping

- Ατομικά προγράμματα Θεραπευτικής Άσκησης

• Clinical Pilates σε mat και Reformer -
• Προγράμματα Αθλητικής αποκατάστασης -
• Λειτουργική Θεραπευτική Άσκηση με χρήση μικρού εξοπλισμού και TRX -
• Θεραπευτική Άσκηση για Οστεοπόρωση, πρόληψη πτώσεων, Εγκυμοσύνη κ.λπ.

ΠΡΟΣΦΟΡΑ: Απόλαυσε 7 μέρες δωρεάν προπονήσεων για Pilates & Functional.

• Functional training -
• Pilates -
• Pilates reformer -
• TRX -
• Group Perdonal Training -
• Κλασικό Γυμναστήριο -
• Βάρη -
• Personal Coaching

Στο Alterlife Λάρισα, η γυμναστική δεν είναι απλώς μια συνήθεια - είναι μια εμπειρία που σου αλλάζει τη ζωή. - Ζήστε την ενέργεια, τη δύναμη και τη φιλοσοφία του Alterlife. Η αλλαγή ξεκινά εδώ, μαζί σου.

• Personal training -
• Functional training -
• Cross training -
• Pilates mat -
• Mini group training -
• Αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών -
• Βελτίωση απόδοσης αθλητών (εφήβων & ενηλίκων)

Στα TherapyLab με τη χρήση φυσικών μέσων και μηχανημάτων τελευταίας τεχνολογίας όπως Ηλεκτροθεραπεία, Υπέρηχος, LASER, TECAR, στοχεύουμε στην άμεση ανακούφιση από τον οξύ ή χρόνιο πόνο και στην θεραπευτική αποκατάσταση του ασθενή. Σύμβαση με ΕΟΠΥΥ. - - Συνεδρίες Φυσικοθεραπείας σε Παθήσεις

• Σπονδυλικής στήλης (Κήλη δίσκου, σπονδυλολίσθηση, οσφυαλγία – ισχιαλγία, αυχεναλγία) -
• Ώμου (Περιαρθρίτιδα, Πόνος σχετιζόμενος με το στροφικό πέταλο, Εξάρθρημα – αστάθεια) -
• Αγκώνα (Επικονδυλίτιδα, Ωλένια νευρίτιδα) -
• Ισχίου (Τροχαντιρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα) -
• Γόνατος (Ρήξη μηνίσκου, χιαστών, πλάγιων συνδέσμων, Χονδροπάθεια) -
• Ποδοκνημικής (Διάστρεμμα) -
• Τενοντοπάθειες, Θλάσεις, Κατάγματα -
• Χρόνιο Πόνο, Ρευματοειδής αρθρίτιδα, Σκλήρυνση κατά πλάκας, Νευραπραξία -
• Μετεγχειρητική Φυσικοθεραπεία

- Εξατομικευμένες συνεδρίες

• Manual therapy (Χειροθεραπεία, McKenzie, Mulligan), ? Θεραπευτική μάλαξη -
• Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση (Ergon, Flossing κ.λπ.) -
• Cupping Therapy (Βεντουζοθεραπεία) -
• Trigger point therapy -
• Εμβιομηχανική ανάλυση βάδισης -
• Kinesiotaping

- Ατομικά προγράμματα Θεραπευτικής Άσκησης

• Clinical Pilates σε mat και Reformer -
• Προγράμματα Αθλητικής αποκατάστασης -
• Λειτουργική Θεραπευτική Άσκηση με χρήση μικρού εξοπλισμού και TRX -
• Θεραπευτική Άσκηση για Οστεοπόρωση, πρόληψη πτώσεων, Εγκυμοσύνη κ.λπ.

• Αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων & αθλητικών τραυματισμών -
• Αντιμετώπιση οξέος & χρόνιου πόνου -
• Μετεγχειρητική φυσικοθεραπεία -
• Ηλεκτροθεραπεία, Υπέρηχος, Laser, TECAR Therapy -
• Αξιολόγηση με δυναμόμετρα KIVENT για μυϊκή δύναμη, συμμετρία & λειτουργικότητα -
• Manual Therapy & εξειδικευμένες τεχνικές: McKenzie, Mulligan, Maitland, Trigger Point, Myofascial Release, Cupping, Dry Needling, Kinesiotaping -
• Θεραπευτική μάλαξη & εργονομική αξιολόγηση στάσης/κίνησης -
• Clinical Pilates (mat & Reformer) & λειτουργική άσκηση με TRX/μικρό εξοπλισμό -
• Προγράμματα πρόληψης & αποκατάστασης: OTAGO, BEST, αθλητική αποκατάσταση -
• Εξελιγμένα τεχνολογικά μέσα: TECAR Therapy, KIVENT δυναμόμετρα, ορθωτικά πέλματα Formthotics -
• Συμβεβλημένοι με ΕΟΠΥΥ & ιδιωτικές ασφαλιστικές εταιρείες -
• Συνεδρίες με ραντεβού, πρωί, μεσημέρι ή απόγευμα, σύμφωνα με τα μέτρα υγιεινής του ΕΟΔΥ

• Μαθήματα TAE KWON DO

Το Tae Kwon Do είναι ένα σύγχρονο καταξιωμένο Ολυμπιακό Άθλημα και είναι κάτι παραπάνω από μία τέχνη αυτοάμυνας. Είναι τρόπος ζωής, φυσική έκφραση της ανθρώπινης θέλησης για επιβίωση. Δίνει στον άνθρωπο την ευκαιρία να ζήσει με υγεία, καθαρό μυαλό, ψυχική δύναμη, αισιοδοξία, αγάπη, πειθαρχεία και σεβασμό για τον συνάνθρωπο.

• Μαθήματα ενόργανης γυμναστικής -
• Μαθήματα ρυθμικής γυμναστικής -
• Μαθήματα αγωνιστικής αεροβικής

Διδάσκουμε με βάση το Αγγλικό σύστημα της Βασιλικής Ακαδημίας Χορού του Λονδίνου (RAD), εξασφαλίζοντας αναγνωρισμένα πτυχία και υψηλής ποιότητας εκπαίδευση.

• Κλασικός(RAD) χορός: προσφέρει τεχνική ακρίβεια, σωστή στάση σώματος και σωματικό έλεγχο, ενώ ενισχύει τη χάρη και την καλλιτεχνική έκφραση. Στη σχολή διδάσκεται με το σύστημα της Βασιλικής Ακαδημίας Χορού του Λονδίνου (RAD), δίνοντας τη δυνατότητα στα παιδιά να εξελιχθούν βήμα-βήμα με σαφή εκπαιδευτικά επίπεδα -
• Σύγχρονος χορός: Ο σύγχρονος χορός εστιάζει στη ροή, την αναπνοή, την επαφή με το έδαφος και την προσωπική έκφραση. Με λιγότερους περιορισμούς από τον κλασικό χορό, επιτρέπει στον χορευτή να εκφραστεί ελεύθερα, να πει ιστορίες και να αναπτύξει μια βαθύτερη σωματική συνείδηση. -
• Jazz commercial dance: συνδυάζει τη δυναμική και τη θεατρικότητα της jazz με τη μοντέρνα ενέργεια του commercial hip hop, δημιουργώντας εκφραστικές και γεμάτες ρυθμό χορογραφίες. -
• Dance fitness: είναι μια διασκεδαστική μορφή άσκησης που συνδυάζει aerobic κινήσεις, χορογραφημένα βήματα και ρυθμική μουσική. Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και επίπεδα, καθώς ενδυναμώνει το σώμα, βελτιώνει την αντοχή και ανεβάζει τη διάθεση -
• Pilates Mat: Ανακαλύψτε τη μέθοδο του Pilates με τους εξειδικευμένους πιστοποιημένους δασκάλους της σχολής μας. Γυμναστείτε παράλληλα με τα παιδιά σας στην Β η Γ αίθουσα της σχολής μας με ομαδικά μαθήματα πιλάτες ματ. Μαθήματα Reformer personal, 2 ή 3 ατόμων, 4 ή 5 ατόμων Friends group. Με γνώση, πάθος και εξατομικευμένη καθοδήγηση, σας βοηθάμε να βρείτε ισορροπία, ενδυνάμωση και ευεξία σε κάθε σας κίνηση.

Στα TherapyLab με τη χρήση φυσικών μέσων και μηχανημάτων τελευταίας τεχνολογίας όπως Ηλεκτροθεραπεία, Υπέρηχος, LASER, TECAR, στοχεύουμε στην άμεση ανακούφιση από τον οξύ ή χρόνιο πόνο και στην θεραπευτική αποκατάσταση του ασθενή. Σύμβαση με ΕΟΠΥΥ. - - Συνεδρίες Φυσικοθεραπείας σε Παθήσεις

• Σπονδυλικής στήλης (Κήλη δίσκου, σπονδυλολίσθηση, οσφυαλγία – ισχιαλγία, αυχεναλγία) -
• Ώμου (Περιαρθρίτιδα, Πόνος σχετιζόμενος με το στροφικό πέταλο, Εξάρθρημα – αστάθεια) -
• Αγκώνα (Επικονδυλίτιδα, Ωλένια νευρίτιδα) -
• Ισχίου (Τροχαντιρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα) -
• Γόνατος (Ρήξη μηνίσκου, χιαστών, πλάγιων συνδέσμων, Χονδροπάθεια) -
• Ποδοκνημικής (Διάστρεμμα) -
• Τενοντοπάθειες, Θλάσεις, Κατάγματα -
• Χρόνιο Πόνο, Ρευματοειδής αρθρίτιδα, Σκλήρυνση κατά πλάκας, Νευραπραξία -
• Μετεγχειρητική Φυσικοθεραπεία

- Εξατομικευμένες συνεδρίες

• Manual therapy (Χειροθεραπεία, McKenzie, Mulligan), ? Θεραπευτική μάλαξη -
• Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση (Ergon, Flossing κ.λπ.) -
• Cupping Therapy (Βεντουζοθεραπεία) -
• Trigger point therapy -
• Εμβιομηχανική ανάλυση βάδισης -
• Kinesiotaping

- Ατομικά προγράμματα Θεραπευτικής Άσκησης

• Clinical Pilates σε mat και Reformer -
• Προγράμματα Αθλητικής αποκατάστασης -
• Λειτουργική Θεραπευτική Άσκηση με χρήση μικρού εξοπλισμού και TRX -
• Θεραπευτική Άσκηση για Οστεοπόρωση, πρόληψη πτώσεων, Εγκυμοσύνη κ.λπ.

Στα TherapyLab με τη χρήση φυσικών μέσων και μηχανημάτων τελευταίας τεχνολογίας όπως Ηλεκτροθεραπεία, Υπέρηχος, LASER, TECAR, στοχεύουμε στην άμεση ανακούφιση από τον οξύ ή χρόνιο πόνο και στην θεραπευτική αποκατάσταση του ασθενή. Σύμβαση με ΕΟΠΥΥ. - - Συνεδρίες Φυσικοθεραπείας σε Παθήσεις

• Σπονδυλικής στήλης (Κήλη δίσκου, σπονδυλολίσθηση, οσφυαλγία – ισχιαλγία, αυχεναλγία) -
• Ώμου (Περιαρθρίτιδα, Πόνος σχετιζόμενος με το στροφικό πέταλο, Εξάρθρημα – αστάθεια) -
• Αγκώνα (Επικονδυλίτιδα, Ωλένια νευρίτιδα) -
• Ισχίου (Τροχαντιρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα) -
• Γόνατος (Ρήξη μηνίσκου, χιαστών, πλάγιων συνδέσμων, Χονδροπάθεια) -
• Ποδοκνημικής (Διάστρεμμα) -
• Τενοντοπάθειες, Θλάσεις, Κατάγματα -
• Χρόνιο Πόνο, Ρευματοειδής αρθρίτιδα, Σκλήρυνση κατά πλάκας, Νευραπραξία -
• Μετεγχειρητική Φυσικοθεραπεία

- Εξατομικευμένες συνεδρίες

• Manual therapy (Χειροθεραπεία, McKenzie, Mulligan), ? Θεραπευτική μάλαξη -
• Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση (Ergon, Flossing κ.λπ.) -
• Cupping Therapy (Βεντουζοθεραπεία) -
• Trigger point therapy -
• Εμβιομηχανική ανάλυση βάδισης -
• Kinesiotaping

- Ατομικά προγράμματα Θεραπευτικής Άσκησης

• Clinical Pilates σε mat και Reformer -
• Προγράμματα Αθλητικής αποκατάστασης -
• Λειτουργική Θεραπευτική Άσκηση με χρήση μικρού εξοπλισμού και TRX -
• Θεραπευτική Άσκηση για Οστεοπόρωση, πρόληψη πτώσεων, Εγκυμοσύνη κ.λπ.

Στο STUDIO PILATES ΙΖΟΛΔΗ ΚΟΥΤΛΙΔΟΥ κάνουμε:

• Pilates - Εφαρμόζουμε την αυθεντική μέθοδο Pilates, τόσο σε ατομικά όσο και ομαδικά προγράμματα. - Το έμπειρο και πεπειραμένο προσωπικό μας είναι στη διάθεσή σας για να ακούσει με προσοχή τις ανάγκες σας και να σας προτείνει το κατάλληλο πρόγραμμα Pilates για την καλύτερη δυνατή εκγύμνασή σας! -
• Pilates για παιδιά -
• Fitness Pilates -
• Pilates αποκατάστασης -
• Personal pilates -
• Pilates για μεγάλες ηλικίες -
• Pilates με όργανα -
• Θεραπευτικό Pilates - Η πλάτη, που ταλαιπωρείται με την καθιστική ζωή και τους υπολογιστές, έχοντας πόνους και την εικόνα με τους γυρτούς ώμους. βλέπει αμέσως βελτίωση. Είναι κάτι εύκολο για το Pilates, αφού ο στόχος είναι το δυνάμωμα των βαθιών μυών της σπονδυλικής στήλης που τη στήνουν. Σχεδόν από την πρώτη ώρα στήνεται, αλλά χρειάζεται χρόνο για να σταθεροποιηθεί εκεί και να μην ξαναπέσει. Ο αυχένας δυναμώνει και βελτιώνεται. Αφού ο θώρακας έρχεται στη θέση που πρέπει και ο αυχένας στήνεται καλύτερα και βελτιώνεται. Οι δυο τους πάνε πακέτο! Η μέση δυναμώνει, γιατί ο στόχος είναι να δυναμώσουν οι βαθιοί μυς της σπονδυλικής όπως είπαμε και πιο πάνω και έτσι βοηθιέται και η μέση.

Aerobic

• Dance Aerobic -
• Dance Fit -
• Zumba -
• Tae Bo

Δυναμικά

• Body Power -
• Body Cross -
• Total Body -
• Body Bars -
• Hips And Abs

Ολιστικά

• Pilates Refomer -
• Pilates Mat -
• Pilates Plus -
• Pilates Fitballs -
• Yoga Hatha -
• Vinyasa Yoga -
• Stretching

• Tang Soo Do -
• Haedong Kumdo -
• Muay Thai -
• Point Fighting -
• Kick Boxing -
• Filipino Combat Systems (F.C.S.-Kali) -
• Capoeira -
• Cross Training -
• Pilates -
• Ακροβατική Γυμναστική -
• Αυτοάμυνα -
• Αυτοπροστασία. Τμήματα: προσχολικής ηλικίας, παιδικά, εφηβικά, ενηλίκων, ιδιαίτερα

Στα TherapyLab με τη χρήση φυσικών μέσων και μηχανημάτων τελευταίας τεχνολογίας όπως Ηλεκτροθεραπεία, Υπέρηχος, LASER, TECAR, στοχεύουμε στην άμεση ανακούφιση από τον οξύ ή χρόνιο πόνο και στην θεραπευτική αποκατάσταση του ασθενή. Σύμβαση με ΕΟΠΥΥ. - - Συνεδρίες Φυσικοθεραπείας σε Παθήσεις

• Σπονδυλικής στήλης (Κήλη δίσκου, σπονδυλολίσθηση, οσφυαλγία – ισχιαλγία, αυχεναλγία) -
• Ώμου (Περιαρθρίτιδα, Πόνος σχετιζόμενος με το στροφικό πέταλο, Εξάρθρημα – αστάθεια) -
• Αγκώνα (Επικονδυλίτιδα, Ωλένια νευρίτιδα) -
• Ισχίου (Τροχαντιρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα) -
• Γόνατος (Ρήξη μηνίσκου, χιαστών, πλάγιων συνδέσμων, Χονδροπάθεια) -
• Ποδοκνημικής (Διάστρεμμα) -
• Τενοντοπάθειες, Θλάσεις, Κατάγματα -
• Χρόνιο Πόνο, Ρευματοειδής αρθρίτιδα, Σκλήρυνση κατά πλάκας, Νευραπραξία -
• Μετεγχειρητική Φυσικοθεραπεία

- Εξατομικευμένες συνεδρίες

• Manual therapy (Χειροθεραπεία, McKenzie, Mulligan), ? Θεραπευτική μάλαξη -
• Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση (Ergon, Flossing κ.λπ.) -
• Cupping Therapy (Βεντουζοθεραπεία) -
• Trigger point therapy -
• Εμβιομηχανική ανάλυση βάδισης -
• Kinesiotaping

- Ατομικά προγράμματα Θεραπευτικής Άσκησης

• Clinical Pilates σε mat και Reformer -
• Προγράμματα Αθλητικής αποκατάστασης -
• Λειτουργική Θεραπευτική Άσκηση με χρήση μικρού εξοπλισμού και TRX -
• Θεραπευτική Άσκηση για Οστεοπόρωση, πρόληψη πτώσεων, Εγκυμοσύνη κ.λπ.

Στα TherapyLab με τη χρήση φυσικών μέσων και μηχανημάτων τελευταίας τεχνολογίας όπως Ηλεκτροθεραπεία, Υπέρηχος, LASER, TECAR, στοχεύουμε στην άμεση ανακούφιση από τον οξύ ή χρόνιο πόνο και στην θεραπευτική αποκατάσταση του ασθενή. Σύμβαση με ΕΟΠΥΥ. - - Συνεδρίες Φυσικοθεραπείας σε Παθήσεις

• Σπονδυλικής στήλης (Κήλη δίσκου, σπονδυλολίσθηση, οσφυαλγία – ισχιαλγία, αυχεναλγία) -
• Ώμου (Περιαρθρίτιδα, Πόνος σχετιζόμενος με το στροφικό πέταλο, Εξάρθρημα – αστάθεια) -
• Αγκώνα (Επικονδυλίτιδα, Ωλένια νευρίτιδα) -
• Ισχίου (Τροχαντιρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα) -
• Γόνατος (Ρήξη μηνίσκου, χιαστών, πλάγιων συνδέσμων, Χονδροπάθεια) -
• Ποδοκνημικής (Διάστρεμμα) -
• Τενοντοπάθειες, Θλάσεις, Κατάγματα -
• Χρόνιο Πόνο, Ρευματοειδής αρθρίτιδα, Σκλήρυνση κατά πλάκας, Νευραπραξία -
• Μετεγχειρητική Φυσικοθεραπεία

- Εξατομικευμένες συνεδρίες

• Manual therapy (Χειροθεραπεία, McKenzie, Mulligan), ? Θεραπευτική μάλαξη -
• Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση (Ergon, Flossing κ.λπ.) -
• Cupping Therapy (Βεντουζοθεραπεία) -
• Trigger point therapy -
• Εμβιομηχανική ανάλυση βάδισης -
• Kinesiotaping

- Ατομικά προγράμματα Θεραπευτικής Άσκησης

• Clinical Pilates σε mat και Reformer -
• Προγράμματα Αθλητικής αποκατάστασης -
• Λειτουργική Θεραπευτική Άσκηση με χρήση μικρού εξοπλισμού και TRX -
• Θεραπευτική Άσκηση για Οστεοπόρωση, πρόληψη πτώσεων, Εγκυμοσύνη κ.λπ.

Στο στούντιο λειτουργούν τα κάτωθι τμήματα: - Χορευτική γυμναστική – dynamic stretching (συνδυασμός ασκήσεων μυϊκής ενδυνάμωσης - σύσφιγξης και ελαστικότητας, εμπνευσμένες απ’ τον τρόπο που ο χορός με απόλυτο σεβασμό χρησιμοποιεί το σώμα - Barre workout - Contemporary ballet ενηλίκων - Τζαζ - Ειδικό τμήμα για μεγάλες ηλικίες - Πλήρως εξοπλισμένος χώρος οργάνων - Μυϊκή ενδυνάμωση - Personal training - Ειδικά προγράμματα για την αντιμετώπιση οστεοπόρωσης - Ενδυνάμωση και επαναφορά μετά από οποιονδήποτε τραυματισμό - Συμβουλές διατροφής

• Open Gym -
• Pilates -
• Out-Cross -
• Indoor Cycling -
• Super Pump -
• Zumba -
• Bootcamp -
• Hips And Abs -
• Kick Boxing -
• Fit Box -
• Stretching -
• Pilates Reformer -
• Pilates Cadillac