ΛΑΖΑΡΙΔΟΥ ΕΙΡΗΝΗ MSc

Διαδικτυακές & Διά ζώσης Συνεδρίες
Ευέλικτη επιλογή συνεδριών που προσαρμόζονται στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής σας.
Υποστήριξη για θέματα άγχους, κατάθλιψης, κρίσεων πανικού, αυτοεκτίμησης και διαπροσωπικών δυσκολιών.
Η ΓΑΨ επικεντρώνεται στα επαναλαμβανόμενα μοτίβα ρόλων και σχέσεων που αναπτύσσει το άτομο με τους άλλους. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία αναγνωρίζονται οι δυσλειτουργικοί τρόποι σκέψης, συναισθημάτων και συμπεριφοράς που επηρεάζουν αρνητικά τις διαπροσωπικές σχέσεις, την αυτοεικόνα, την εργασία ή τη σχολική/ακαδημαϊκή πορεία. Συχνά, αυτές οι διαδικασίες συνδέονται με άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, φόβους απόρριψης ή συμπεριφορές που εμποδίζουν την προσωπική εξέλιξη.
Στη θεραπεία, αυτά τα μοτίβα αποτυπώνονται με λόγια και διαγράμματα, ώστε να γίνουν κατανοητά. Ο θεραπευόμενος μαθαίνει να τα αναγνωρίζει όταν εμφανίζονται, αποκτά επίγνωση των επιλογών του και ενισχύει την ικανότητα να αλλάζει συνειδητά τον τρόπο που σχετίζεται με τον εαυτό του και τους άλλους, οδηγούμενος σε μια πιο λειτουργική και ικανοποιητική καθημερινότητα.
Η θεραπεία βασίζεται σε μια δομημένη και συνεργατική σχέση, που προσφέρει ασφάλεια και ενσυναίσθηση. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, ο θεραπευόμενος ανακαλύπτει νέους τρόπους κατανόησης και αλλαγής.
Η ΓΑΨ σχεδιάστηκε κατ' αρχήν ως μια βραχεία ψυχοθεραπεία (συνήθως 16 έως 24 συνεδρίες) με αρχή, μέση και τέλος και με καθορισμένη δομή. Η διάρκειά της όμως μπορεί να είναι μέση ή μακρά, ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου.
Οι συνεδρίες γίνονται σε εβδομαδιαία βάση και διαρκούν 50 λεπτά.