ΣΤΑΥΡΙΔΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ

Πριν από αρκετά χρόνια ξεκίνησα ένα περιπετειώδες ταξίδι αυτογνωσίας. Παρακολούθησα σεμινάρια, συμμετείχα σε ομάδες, διάβαζα και έκανα ατομική θεραπεία. Ο δρόμος αυτός έγινε γρήγορα τρόπος ζωής. Εκπαιδεύτηκα ως Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, έκανα την πρακτική μου σε ομάδες αυτογνωσίας και στην τηλεφωνική συμβουλευτική του Δήμου Θεσσαλονίκης.
Εξασκώ την ενσυνειδητότητα και εκπαιδεύτηκα στα προγράμματα Mindfulness Based Stress Reduction, Mindful Self Compassion, Mindfulness for Life και είμαι πιστοποιημένη από το Oxford Mindfulness Foundation του Ηνωμένου Βασιλείου και το Mindfulness & Health Institute, της Νέας Υόρκης στη διδασκαλία του Introducing Mindfulness. Ως εθελόντρια στον τομέα Κοινωνικής Πρόνοιας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού είχα την ευκαιρία να προσφέρω υπηρεσία και να έρθω σε επαφή με δομές ηλικιωμένων, ομάδες εφήβων, ατόμων με ειδικές ανάγκες και με τους ευάλωτους πληθυσμούς προσφύγων και μεταναστών.
Η εργασία μου στη Διεθνή Ομοσπονδία του Ερυθρού Σταυρού και Ερυθράς Ημισελήνου IFRC, στο τμήμα Διοίκησης και Ανθρώπινου Δυναμικού με γέμισε δύναμη, σεβασμό, αγάπη και πίστη στις δυνατότητες των ανθρώπων.
Νωρίτερα είχα κάνει σπουδές στη Διοίκηση Επιχειρήσεων με ειδίκευση στο Marketing και εργάστηκα ως στέλεχος μικρών και μεγάλων επιχειρήσεων.
Πιστεύω στη διά βίου μάθηση και συνεχίζω να παρακολουθώ σεμινάρια, εκπαιδεύσεις και εξειδικεύσεις σε τομείς όπως η ενσυνειδητότητα και η συμβουλευτική σε θέματα εργασίας, άγχους, γονέων, υγείας, διατροφής, κινητοποίησης, ανθεκτικότητας και ευεξίας!