Φίλτρα
Σύμβαση με
Εξειδίκευση
Υπηρεσίες
Κατηγορία
Έδρα
Λοιπά
Προτεινόμενη

Διαιτολόγοι Ελλάδα

: 978 αποτελέσματα
Χατζηδημητρίου 72, Γιαννιτσά, 58100, ΠΕΛΛΑΣ
Κέντρα Αισθητικής & Αδυνατίσματος , Βελονισμός , Διαιτολόγοι
Δερματολογία - Ανάλυση δέρματος προσώπου με μηχάνημα δερμοανάλυσης - Βάθος ρυτίδων - Έκκριση σμήγματος – Ευρυαγγείες – Υπερμελάχρωση – Άκμή – Ποσοστό ενυδάτωσης - Μεσσοθεραπεία DERMAPEN - SINECELL - Αισθητική & Κλινική δερματολογία – Δερματοχειρουργική – DNA TEST - Υπηρεσίες Βελονισμού: - Οσφυοϊσχιαλγία – άγχος – αϋπνία – κεφαλαλγία – κάπνισμα – παχυσαρκία - Διαιτολογιά: Παχυσαρκία - Ανορεξία -Αθλητικές διατροφές – Ειδικά διαιτολόγια - διατροφές εγκυημοσυνης & θηλασμού – Κλινική διαιτολογία
Τσιμισκή 92, Θεσσαλονίκη, 54622, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι

Λιπομέτρηση - Τεστ Βασικού Μεταβολισμού - Προγράμματα εξατομικευμένης διατροφής για φυσιολογικές καταστάσεις: - Απώλεια βάρους - Αύξηση σωματικού βάρους - Εγκυμοσύνη - Θηλασμός - Παιδική - Εφηβική παχυσαρκία - Εμμηνόπαυση - Ειδικά προγράμματα διατροφής για παθολογικές καταστάσεις: - Αναιμία - Καρδιαγγειακά νοσήματα - Οισοφαγίτιδα - Δυσπεψία - Οστεοπόρωση - Σπαστική κολίτιδα - Σακχαρώδη διαβήτη - Χοληστερίνη - τριγλυκερίδια - Ουρικό οξύ - Ψυχογενείς Διατροφικές Καταστάσεις: - Βουλιμία - Ανορεξία - Κατόπιν ραντεβού και επισκέψεις κατ' οίκον στις περιοχές: Τρίλοφου, Πλαγιαρίου, Καρδιάς.

Λ. Στρατάρχου Παπάγου Αλεξάνδρου 101, Ζωγράφος, 15773, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Ανθρωπομετρική Αξιολόγηση (λιπομέτρηση) -
  • Αξιολόγηση Συμπεριφορών που αυξάνουν το βάρος -
  • Διατροφική Εκπαίδευση -
  • Έλεγχο Ερεθίσματος -
  • Αλλαγή Διατροφικής Συμπεριφοράς -
  • Αύξηση Σωματικής Δραστηριότητας -
  • Εκπαίδευση για αποφυγή υποτροπών στο μέλλον -
  • Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού -
  • Αθλητική Διατροφή -
  • Διατροφή στην 3η ηλικία -
  • Διατροφή για την αντιμετώπιση χρόνιων νοσημάτων (π.χ. Καρδιαγγειακά, Σακχαρώδης Διαβήτης κ.τ.λ.) -
  • Διατροφή στην εγκυμοσύνη -
  • Αδυνάτισμα -
  • Αύξηση βάρους -
  • Διατροφή για χορτοφάγους & vegan
Σηστού 22, Κερατσίνι, 18757, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
Ασκώ τη Διαιτολογία ως ελεύθερη επαγγελματίας από το 2004, ειδικά στους τομείς της:  - παχυσαρκίας - κλινικής διαιτολογίας - αθλητικής διατροφής - διατροφής εγκύων & θηλάζουσων μητέρων. - Επισκέψεις κατ' οίκον. - 20% έκπτωση σε ζευγάρια, εγκύους & παιδιά.
Κανακάρη 124, 3ος όροφος, Πάτρα, 26221, ΑΧΑΪΑΣ
Διαιτολόγοι
Η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Ηρώ Κόττικα ειδικεύεται σε: - Παχυσαρκία (Παίδων - Ενηλίκων) - Μεταβολικά νοσήματα (Διαβήτης - Υπερχοληστεροναιμία - Υπερλιπιδαιμία) - Παθήσεις του Γαστρεντερολογικού Διατροφή για εγκύους - Ψυχογενείς διατροφικές διαταραχές (Νευρική ανορεξία - Βουλιμία) - Μετρήσεις σωματικής σύστασης (Λιπώδους μάζας - Μυικού ιστού - Κατακρατήσεων υγρών - Βασικού μεταβολισμού) - Εβδομαδιαία παρακολούθηση διαιτολογίου και προόδου βάρους
Καρτάλη Κ. 150, 2ος όροφος, Βόλος, 38333, ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ
Διαιτολόγοι

Στο διαιτολογικό γραφείο παρέχονται εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για ενήλικες, παιδιά, εφήβους και άτομα τρίτης ηλικίας. Ειδικές συμβουλές και διαιτολόγια παρέχονται για την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού καθώς και για αθλητές. Διατροφική αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων όπως Παχυσαρκία – Διαχείριση Βάρους, Σακχαρώδης Διαβήτης, Υπέρταση, Υπερλιπιδαιμίες, Οστεοπόρωση, Διαταραχές νεφρικής λειτουργίας, Διαταραχές θυρεοειδούς κ.ά. - Αξιολόγηση – Μετρήσεις:

  • Αξιολόγηση Διατροφικής Κατάστασης -
  • Εκτίμηση Λιπώδους Μάζας Σώματος (μέτρηση δερματικών πτυχών) -
  • Λιπομέτρηση – Ανάλυση Σύστασης Σώματος - Μέτρηση μυϊκής μάζας - Μέτρηση λιπώδους μάζας - Εκτίμηση υγρών σώματος, Σπλαχνικού λίπους & Οστικής πυκνότητας - Εκτίμηση βασικού μεταβολισμού
Ελ. Βενιζέλου 1 & Ερμού, Σέρρες, 62123, ΣΕΡΡΩΝ
Διαιτολόγοι

Υπηρεσίες υγιεινής διατροφής - παθολογικές καταστάσεις (Διαβήτης, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, νεφροπάθεια, γαστρεντερικές διαταραχές, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα, γαστρίτιδα, ελκώδη κολίτιδα, έλκος στομάχου -δωδεκαδακτύλου), διαταραχές λήψης τροφής (ανορεξία - βουλιμία) - διατροφική οργάνωση σε παιδιά και μαθητές - αθλητική διατροφή - διατροφή στην εγκυμοσύνη και θηλασμό - διατροφή στην τρίτη ηλικία - εμμηνόπαυση. Έλεγχος και αξιολόγηση σύστασης σώματος, ψυχολογική υποστήριξη. Σωματικές μετρήσεις: εκτίμηση βαθμού παχυσαρκίας, εκτίμηση θρεπτικών και ενεργειακών απαιτήσεων, έλεγχος βασικού μεταβολικού ρυθμού, ανάλυση σύστασης σώματος, λιπώδους μάζας, μυικής μάζας σώματος, ολικών υγρών σώματος - κατακρατήσεις. - Επισκέψεις κατ οίκον, ηλεκτρονική επίσκεψη. -

Φωκά Ιωάννου 40, Αθήνα, 11142, ΑΤΤΙΚΗΣ
Καρδιολόγοι , Ιατρικά - Διαγνωστικά Κέντρα & Κλινικές , Διαιτολόγοι

Το πολυδύναμο καρδιολογικό ιατρείο του κ. Βαχλιώτη είναι μια σύγχρονη καρδιολογική μονάδα παροχής υψηλού επιπέδου ποιοτικών ιατρικών υπηρεσιών. Το ιατρείο μας συγκαταλέγεται μεταξύ των πιο οργανωμένων και ποιοτικών ιατρείων της χώρας. Το προσωπικό μας αποτελείται από έμπειρα στελέχη με υψηλού επιπέδου εκπαίδευση στην αντιμετώπιση καρδιολογικών περιστατικών. Μια άρτια οργανωμένη ομάδα νοσηλευτών, φυσιοθεραπευτών, διαιτολόγων και ψυχολόγων εγγυάται την καλύτερη εξυπηρέτησή σας. - Μοναδικές υπηρεσίες:

  • Stress Echo, Exercise Echo, & Contrast Echo -
  • Holter ρυθμού - πίεσης Ύπνου -
  • Triplex καρδιάς - δοκιμασία κόπωσης (τεστ κοπώσεως)   -
  • Υπηρεσίες συνταγογράφησης -
  • Συσκευές μακροχρόνιας ΗΚΓφικής παρακολούθησης -
  • Ρύθμιση βηματοδότη, Μάλαξη καρωτίδων -
  • Διαιτολογική υποστήριξη -
  • Προγράμματα διακοπής καπνίσματος -
  • Νοσηλευτική και φυσικοθεραπευτική υποστήριξη -
  • Εξειδικευμένη υποστήριξη εγκύων και παιδιών -
  • Προγράμματα διατροφής, έλεγχου μεταβολισμού & παχυσαρκίας (δίαιτα Eurodiet)   -
  • Check up -
  • Επείγοντα περιστατικά -
  • Τηλεϊατρική -
  • Ιατρική βεβαίωση
Θηβών 125, Περιστέρι, 12135, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
Εφαρμοσμένα προγράμματα διατροφικής αγωγής και υποστήριξης φυσιολογικών και παθολογικών καταστάσεων (απώλεια/αύξηση βάρους - εγκυμοσύνη - θηλασμός - διατροφή αθλητών - παιδική παχυσαρκία - παθήσεις πεπτικού συστήματος / χρόνιες παθήσεις - διατροφικές διαταραχές). Σεμινάρια - Οργάνωση μενού χώρων μαζικής εστίασης. Επισκέψεις κατ' οίκον σε περιστατικά με προβλήματα υγείας, που δεν τους επιτρέπεται η μετακίνηση στον χώρο μας.
Σολωμού 71, Μοσχάτο, 18345, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή , Εναλλακτικές Θεραπείες
  • Ανάλυση Σύστασης Σώματος (Τμηματική λιπομέτρηση και μέτρηση μυικής μάζας σε κάθε μέρος του σώματος) -
  • Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού (BMR) -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για:

Απώλεια Βάρους - Αντιμετώπιση Παχυσαρκίας - Τροποποίηση Διατροφικής Συμπεριφοράς - Διατροφή στην Εγκυμοσύνη και το Θηλασμό - Παιδική Διατροφή για τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς και Αντιμετώπιση Παιδικής Παχυσαρκίας - Κλινική Διατροφή (για σακχαρώδη διαβήτη, χοληστερόλη, αρτηριακή πίεση, παθήσεις πεπτικού συστήματος κ.ά.) Αντιοξειδωτική, Ορθομοριακή, Ολιστική Διατροφή

Καράγιωργα Σάκη 15, Γλυφάδα, 16675, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή

Στόχος των προγραμμάτων διατροφής είναι η υιοθέτηση μίας καινούργιας διατροφικής συμπεριφοράς που στόχο έχει την ισορροπία και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Το πρόγραμμα διατροφής προσαρμόζεται στην καθημερινότητα του ατόμου και όχι το αντίθετο με εύκολες και πρακτικές λύσεις για την προσαρμογή του οργανισμού σε μία νέα διατροφική κατάσταση. - Εξατομικευμένα Προγράμματα διατροφής για

  • Παιδική - Εφηβική - Ενήλικη Παχυσαρκία -
  • Διατροφικές Διαταραχές (Νευρική Ανορεξία, Νευρική Βουλιμία, Αδηφαγική Διαταραχή) -
  • Παθολογικές Καταστάσεις (σακχαρώδης διαβήτης Ι & ΙΙ, δυσλιπιδαιμίες, υπερ & υποθυρεοειδισμός, υπέρταση, παθήσεις του εντέρου (νόσος crohn,), παθήσεις των νεφρών κ.λπ. -
  • Αθλητές (αύξηση μυϊκής μάζας) -
  • Εγκυμοσύνη - Θηλασμό - Κλιμακτήριος -
  • Παρακολούθηση ασθενών με επεμβάσεις παχυσαρκίας (προεγχειρητική και μετεγχειρητική παρακολούθηση)

Σωματομετρικοί έλεγχοι σύστασης λίπους, μυϊκής μάζας, υγρών σώματος και βασικού μεταβολισμού

Ευαλκίδου 16, πλ. Αττικής, Αθήνα, 10445, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Ψυχολόγοι

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ - Κλινική Διαιτολογία - Διατροφολογία - Παιδοδιαιτολογία - Θεραπεία μεταβολισμού - - ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ - Συνθετική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική - CBT Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία - PCA Προσωποκεντρική – Πελατοκεντρική - Psychodynamic Approach Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία - Συστημική και Οικογενειακή Συμβουλευτική Θεραπεία - Θεραπεία Ζεύγους

Ερμού 2, Αθήνα - Σύνταγμα, 10563, ΑΤΤΙΚΗΣ
Κέντρα Αισθητικής & Αδυνατίσματος , Δερματολόγοι - Αφροδισιολόγοι , Διαιτολόγοι
Διάγνωση - Weight Scan - Well Being Scan - Skin Scan - Collagen Scan - - Κοσμητική Ιατρική προσώπου - Bionutri Lift – Αναστροφή γήρανσης με άξονες βιοδιέγερσης. - 3D Skin Lift - Πλήρωση ρυτίδων με υαλουρονικό οξύ. - Radio tight - Ενδοδερμική εφαρμογή μονοπολικής ραδιοσυχνότητας για την επιδερμική σύσφιξη. - Volume Face Liquid Lift - Αποκατάσταση όγκου με υαλουρονικό οξύ. - Happy Lift - Ανύψωση προσώπου με νήματα. - Neck Lift – Ανύψωση λαιμού. - Deep Therapy – Εστιασμένη ενέργεια για την αντιμετώπιση της βαρυτικής του προσώπου. - Plasma Technology – Αντιμετώπιση της βλεφαροχάλασης. - Autosoma PRP- Αυτοσωμική μέθοδος αυξητικών παραγόντων. - Proteo Science Formula – Αναδιάρθωση της επιδερμίδας. - Sonophoresis – Μη ενέσιμη μεσοθεραπεία. - Photodynamic therapy – Φωτοδυναμική μέθοδος αντιμετώπισης φωτογήρανσης. - Vit-Hial – Ενδοδερμική φόρμουλα κυτταρικής αναζωογόνησης. - Retinol based complex - Ενδοδερμική φόρμουλα αναστροφής της γήρανσης με ρετινόλη. - Oxygen Lift – Bohr effect για κυτταρική ανάπλαση με ιατρικό αέριο CO2. - Fractional Laser – Αντιμετώπιση πανάδων, κηλίδων και δυσχρωμιών. - - Κοσμητική Ιατρική σώματος - X-Treme Make Over – Συνδυασμός ιατρικών μεθόδων για μεταμόρφωση σώματος. - Fat Therapy – Μονοσυνεδρία γαλακτοποίησης του λίπους. - Body Couture – Εστιασμένη ενέργεια λιπόλυσης με τη μέθοδο της σπηλαίωσης. - Cryolipolysis – Διαδικασία μόνιμης απόπτωσης λιποκυττάρων. - Acoustic Waves – Διάτρηση κυτταρικής μεμβράνης λιποκυττάρων. - Cellsmooth – Αντιμετώπιση των εντυπωμάτων της κυτταρίτιδας.
Εθν. Αντιστάσεως 23, Εύοσμος, 56224, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Τεστ δυσανεξίας -
  • Τεστ μεταβολισμού -
  • Λιπομέτρηση - Σπλαχνικό λίπος

- ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ:

  • Παχυσαρκία - Εγκυμοσύνη - Διαβήτη - Αναιμία -
  • Καρδιοπάθεια - Οστεοπόρωση - Υπέρταση -
  • Αθλητισμό -
  • Παιδική και εφηβική ηλικία
Λαρίσης 30, 1ος όροφος (στο Μετρό Πανόρμου), Αθήνα - Αμπελόκηποι, 11524, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Έξυπνη Διατροφή, Ρύθμιση διατροφικής συμπεριφοράς & έλεγχο βάρους, Διατροφικές διαταραχές. Παχυσαρκία παιδιών, εφήβων, ενηλίκων, υπερηλίκων, Αθλητές & Αθλούμενοι, Ασθένειες. Εγκυμοσύνη, θηλασμό, κλιμακτήριο, εμμηνόπαυση. Ειδικές κλινικές καταστάσεις (καρδιοπάθειες, υπερλιπιδαιμίες, σακχαρώδης διαβήτης, μεταβολικό σύνδρομο, αναιμίες, παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος, του γαστρεντερικού, ανοσοποιητικού, του αναπαραγωγικού, του θυρεοειδούς, καρκίνο), Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Διατροφικές Διαταραχές (Ανορεξία, Βουλιμία, Υπερφαγία). Αθλητές και αθλούμενους. Ρύθμιση και ενίσχυση του μεταβολισμού. Τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες. Συντήρηση και έλεγχο σωματικού Βάρους και Λίπους. Διάγνωση Διατροφικών ελλείψεων. Διατροφική εκπαίδευση. Ρύθμιση διατροφικής συμπεριφοράς. - ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ: Ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά (βάρος, ύψος, μέγεθος σκελετού, σωματότυπος). Λιπομέτρηση. Δείκτες παχυσαρκίας (Δείκτης Μάζας Σώματος, Περίμετρος μέσης). - Τα αποτελέσματα της εφαρμογής μιας έξυπνης διατροφής είναι: Διατήρηση ιδανικού βάρους. Καλύτερη σύσταση σώματος (απουσία κατακράτησης υγρών, καλύτερη αναλογία μυϊκής μάζας και σωματικού λίπους).
Αγίου Ιωάννη Λογοθετών 5, Ζάκυνθος, 29100, ΖΑΚΥΝΘΟΥ
Διαιτολόγοι
  • Λιπομέτρηση -
  • Ρύθμιση μεταβολισμού -
  • Διατροφικές συμβουλές -
  • Εξατομικευμένα διαιτολόγια
Αχαρνών & Γρ. Λαμπράκη, Άνω Λιόσια, 13341, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Ανάλυση σύστασης σώματος -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
  • Αθλητική διατροφή -
  • Θηλασμός -
  • Παιδική & Εφηβική διατροφή -
  • Διατροφή & καρκίνος -
  • Συμβουλευτική εξ αποστάσεως -
  • Διατροφή & Υγεία -
  • Διατροφή & Εγκυμοσύνη -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
  • Λιπομέτρηση -
  • Βουλιμία -
  • Παχυσαρκία
Εγνατίας 90, Θεσσαλονίκη - Κέντρο, 54623, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Ειδική μέτρηση μεταβολισμού -
  • Ενεργοποίηση μεταβολισμού -
  • Ψυχολογικές διαταραχές (ανορεξία - βουλιμία - υπερφαγία) -
  • Μεταβολικό σύνδρομο -
  • Σακχαρώδης διαβήτης -
  • Διατροφή για γονιμότητα -
  • Εγκυμοσύνη - Θηλασμό -
  • Παιδιά -
  • Υγεία - Ευεξία -
  • Προβλήματα στομάχου - εντέρου (κολίτιδα, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία κ.λπ.) -
  • Υπερλιπιδαιμίες (χοληστερίνη, τριγλυκερίδια κ.λπ.)
Παπαναστασίου Αλέξανδρου 135, Θεσσαλονίκη, 54250, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Μετρήσεις με «ζυγαριά» - (βάρος, δείκτης μάζας σώματος, περιφέρεια μέσης, περιφέρεια γοφών) - (ποσοστό και κιλά ολικού και επιμέρους σωματικού λίπους,έλεγχος ολικής και επιμέρους μυικής μάζας,κιλά υγρών σώματος). -
  • Μέτρηση ύψους με αναστημόμετρο. -
  • Μέτρηση εξατομικευμένου βασικού μεταβολικού ρυθμού με τον ειδικό αναλυτή “Metacheck 7100”. -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής αντιμετώπισης παχυσαρκίας ενηλίκων. -
  • Επανάκτηση φυσιολογικού βάρους σε ελλιποβαρή άτομα. -
  • Αντιμετώπιση παιδικής παχυσαρκίας μέσω προγράμματος συμβουλευτικής με στόχο την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς. -
  • Θεραπευτική προσέγγιση μέσω της διατροφής για ασθένειες όπως: - Υπέρταση - Διαβήτης και Σάκχαρο - Υπερλιπιδαιμίες (χοληστερίνη, τριγλυκερίδια) - Καρδιαγγειακά νοσήματα - Θυρεοειδής - Παθήσεις του πεπτικού - Τροφικές αλλεργίες -
  • Αναιμίες -
  • Καρκίνος -
  • Αυτοάνοσα νοσήματα (π.χ. Θυρεοειδίτιδα Hashimoto, Κοιλιοκάκη, Νόσος Crohn, Ρευματοειδής αρθρίτιδα,Ψωρίαση, Σκλήρυνση κατα πλάκας, Συστηματικός ερυθυματώδης λύκος) -
  • Εξατομικευμένες διατροφές για εγκυμοσύνη, διαβήτη κύησης, θηλασμό, οστεοπόρωση -
  • Ειδικά προγράμματα διατροφής για αθλητές -
  • Διατροφικά μενού για μαζική εστίαση
Αθηνάς 68, Κορυδαλλός, 18120, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
Βασική αρχή είναι η εξατομικευμένη αντιμετώπιση του κάθε περιστατικού. - Έτσι πραγματοποιείται λήψη αναλυτικού ιστορικού με σκοπό τον εντοπισμό προβληματικών διατροφικών συμπεριφορών καθώς και πιθανών παθολογικών καταστάσεων. - Παράλληλα πραγματοποιούνται σωματομετρήσεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα (τμηματική ανάλυση σύστασης σώματος, μέτρηση βασικού μεταβολισμού). - Για τη ρύθμιση και τον μακροπρόθεσμο έλεγχο βάρους γίνεται χρήση των αρχών της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας, με απώτερο στόχο την τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς. - Εξατομικευμένη διατροφική αγωγή και υποστήριξη για: - Τροποποίηση βάρους - Εγκυμοσύνη - θηλασμό - Αθλητές - αθλούμενους - Παιδική παχυσαρκία - Κλινικά περιστατικά (διαβήτη, υπέρταση, υπερλιπιδαιμίες, γαστρεντερικά νοσήματα κ.λπ.) - Διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία)
Σελίδα:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 
Μοιράσου το:
 
     
Η αύξηση της παχυσαρκίας μεγαλώνει τα τελευταία χρόνια. Υπάρχουν πάρα πολλά ανθυγιεινά φαγητά και συνήθως δεν ακολουθούμε ένα διαιτολόγιο με υγιεινές επιλογές. Έτσι πολλοί άνθρωποι δυσανασχετούν με το περιττό βάρος και προσπαθούν να αδυνατίσουν.
Κάποιοι μπορεί να επιλέξουν να ακολουθήσουν εξαντλητικές δίαιτες πιστεύοντας πως θα χάσουν πολλά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα, ή ακόμα και να δοκιμάσουν τεχνικές με βάση τις οποίες κόβουν γεύματα πιστεύοντας ότι έτσι θα αδυνατίσουν εύκολα.
Δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές τις δοκιμές δε πετυχαίνουν, καθώς το άτομο δεν ακολουθεί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με αποτέλεσμα να πεινάει και έτσι να εμπίπτει σε διατροφικούς πειρασμούς.

Η καλύτερη επιλογή για να καταφέρουμε να απαλλαχθούμε μόνιμα από τα περιττά κιλά, είναι να ζητήσουμε τη συμβουλή ενός διαιτολόγου σε Ελλάδα. Οι λόγοι για να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό διατροφής, είναι πολλοί:

1) Οι διαιτολόγοι δημιουργούν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, ανάλογα με τις ανάγκες και τις διατροφικές συνήθειες του καθενός. Διαφορετικό πρόγραμμα για παράδειγμα θα ακολουθήσει ένας άντρας, διαφορετικό μια γυναίκα και φυσικά εντελώς διαφορετικό ένα παιδί που αντιμετωπίζει προβλήματα παχυσαρκίας και έχει κριθεί απαραίτητη η μείωση των κιλών του.

2) Ο διαιτολόγος θα μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά και να ακολουθήσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής. Συμβάλλει δηλαδή, στο να γίνει συνήθεια η υγιεινή διατροφή και όχι αγγαρεία απλώς για την απώλεια των περιττών κιλών.

3) Στόχος δεν είναι μόνο η απώλεια των περιττών κιλών αλλά και η διατήρηση του βάρους σε βάθος χρόνου. Οι διαιτολόγοι μας δείχνουν πώς να διατηρήσουμε το επιθυμητό μας βάρος, διανύοντας ένα χρονικό διάστημα στο οποίο κάνουμε συντήρηση των κιλών μας.


Ανεξάρτητα από την απώλεια κιλών, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους είναι πιθανόν τα επισκεφτούμε έναν διαιτολόγο:

1) Αύξηση του βάρους/ Αύξηση Μυϊκής Μάζας: Περιπτώσεις που κάποιος θέλει να αυξήσει τη μυϊκή του μάζα και πρέπει να ακολουθήσει εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.

2) Διατροφή Εγκυμοσύνης / Διατροφή Θηλασμού: Συγκεκριμένες οδηγίες για σωστή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, έτσι ώστε να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες συγκεκριμένωων θρεπτικών συστατικών.

3) Κλινικές Παθήσεις: Εξατομικευμένη διατροφή για άτομα με κάποια κλινική πάθηση, όπως πχ ο διαβήτης.


Οποιοσδήποτε λοιπόν και εάν είναι ο λόγος επίσκεψης, δε μένει παρά να επιλέξετε έναν από τους καλύτερους διαιτολόγους σε Ελλάδα.
Η κα. Μίαρη Παναγιώτα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μας εξηγεί πως τα πιστεύω μας κατα τη διάρκεια της δίαιτας μας μπορούν να επηρεάσουν και να καθορίσουν το τελικό αποτέλεσμα... Αρχικά χρειάζεται να δοθεί μια ερμηνεία για το τι είναι η «πεποίθηση», ενώ στη συνέχεια θα κατανοήσετε με ποιόν τρόπο εμπλέκεται στην προσπάθειά μας να χάσουμε λίπος, και με ποιόν τρόπο μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας  ώστε να αλλάξει τις αρνητικές πεποιθήσεις που στέκονται εμπόδιο στην προσπάθειά μας. Η «πεποίθηση» είναι η απόλυτη βεβαιότητα ότι αυτό που πιστεύει ή ισχυρίζεται κανείς ισχύει πραγματικά, ενώ στο σύνολό τους οι πεποιθήσεις αποτελούν το σύνολο των αρχών στις οποίες καθένας πιστεύει με σταθερότητα.  Για παράδειγμα, μια πεποίθηση η οποία μπορεί να συνδέεται με την διατροφή και η οποία στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά μας για δίαιτα μπορεί να είναι η εξής: «Έφαγα περισσότερο φαγητό από όσο έπρεπε, συνεπώς χάλασα τη δίαιτα, άρα αφού την χάλασα δεν έχει νόημα να συνεχίσω να προσπαθώ…» και ως εκ
Γιατί… με όποιον δάσκαλο καθίσει, τέτοια γράμματα θα μάθει Η παραπάνω φράση, θα έλεγε κανείς, ταιριάζει «γάντι» και στην περίπτωση της διατροφής ενός παιδιού. Με λίγα λόγια, κάθε γονέας αποτελεί «δάσκαλο»- πρότυπο διατροφής για το παιδί του. Ολο και περισσότερα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση των διατροφικών συνηθειών των παιδιών τους. Επίσης, φαίνεται ότι οι τροφικές προτιμήσεις των μικρών παιδιών μπορεί να σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας στη μετέπειτα ενήλικη ζωή τους. Πώς μπορούμε λοιπόν ως γονείς να επηρεάσουμε θετικά τo διαιτολόγιο του παιδιού μας και να το οδηγήσουμε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής; Ενδεικτικά: Γινόμαστε το ζωντανό παράδειγμα. Λειτουργούμε ως θετικά πρότυπα, καταναλώνοντας ποικιλία φρούτων και λαχανικών. Εμπλέκουμε το παιδί μας στα ψώνια στο σουπερμάρκετ και κατευθύνουμε τις επιλογές του ενθαρρύνοντας τις πιο “υγιεινές” και ισορροπημένες. Μαγειρεύουμε υγιεινά και ενθαρρύνουμε το πα