Διαιτολόγοι Ελλάδα
: 1.000 αποτελέσματα
O Θαλής Παναγιώτου αρθρογραφεί σε επιστημονικά & μη έντυπα, με σκοπό την παροχή συμβουλών διατροφής & την ανάδειξη μέσα από τα οφέλη μιας ισορροπημένης διατροφής. Άρθρα του μπορείτε να διαβάσετε στο περιοδικό Bike & Sports, στο portal υγείας health4you.gr, στο website sokolatomania.gr καθώς & σε άλλα γνωστά έντυπα στον κλάδο της υγείας & στην προσωπική του ιστοσελίδα thalispanagiotou.gr. - Απευθύνεται σε: - Παιδιά - Εφήβους - Ενήλικες - Αθλητές - Εγκυμονούσες - Ασθενείς που χρήζουν μετεγχειρητικής φροντίδας - Καρκινοπαθείς - Διαβητικούς - Υπερτασικούς κ.ά. - - Παρέχει: - Τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς και έλεγχο βάρους - Αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων - Εκτενές διατροφικό - ιατρικό ιστορικό - Μέτρηση με εξελιγμένο αναλυτή σώματος - Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού
Με βάση τα παραπάνω παρέχονται Εξατομικευμένα Προγράμματα Διατροφής και Διαιτολογική Υποστήριξη για: - Υγιεινή διατροφή (με τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς) Παχυσαρκία (ενηλίκων, εφήβων, παιδιών) - Νευρική ανορεξία – βουλιμία - Εγκυμοσύνη – Θηλασμό - Αθλητές - Παθολογικές καταστάσεις: - Σιδηροπενική αναιμία - Σακχαρώδη διαβήτη Ι και ΙΙ - Στεφανιαία Νόσο - Υπερλιπιδαιμίες - Αρτηριακή υπέρταση - Υποθυρεοειδισμός - Υπερουριχαιμία - ουρική αρθρίτιδα - Παθήσεις πεπτικού συστήματος (Οισοφαγίτιδα, γαστοοισοφαγική παλινδρόμηση, πεπτικά έλκη, παθήσεις λεπτού και παχέος εντέρου, παγκρεατίτιδα, σπαστική κολίτιδα) - Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου π.χ. Νόσο CROHN και ελκώδη κολίτιδα - Οστεοπόρωση - Ηπατοπάθεια - Νεφροπάθεια - Δυσανεξία τροφίμων - Διατροφική υποστήριξη πριν και μετά από χειρουργεία Βαριατρικής (Δακτύλιος στομάχου, Μπαλονάκι στομάχου, Γαστρικό by pass) - Κατά την εφαρμογή του εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής πραγματοποιείται μία φορά κάθε μήνα έλεγχος σωματομετρήσεων, λιπομέτρηση και έλεγχος μεταβολισμού.
- Έλεγχος Βάρους - Παχυσαρκία -
- Διατροφικές Διαταραχές - Υπερφαγίας, Βουλιμία, Νευρική Ανορεξία -
- Παιδική & Εφηβική Διαιτολογία -
- Εγκυμοσύνη & θηλασμός -
- Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
- Λιπομέτρηση -
- Ψυχολογική υποστήριξη -
- Αξιολόγηση Συμπεριφορών που αυξάνουν το βάρος -
- Διατροφική Εκπαίδευση -
- Αλλαγή Διατροφικής Συμπεριφοράς -
- Εκπαίδευση για αποφυγή υποτροπών στο μέλλον -
- H διατροφή σας εξατομικεύεται στις προσωπικές ανάγκες και προτιμήσεις σας με σκοπό την εύκολη ενσωμάτωση στον τρόπο ζωής σας. -
- Διατροφικη παρέμβαση για πρόληψη ασθενιών -
- Αντιμετώπιση άγχους
- Διαιτητική αγωγή για τη σωστή απώλεια σωματικού βάρους, για τη θεραπεία παχυσαρκίας σε άνδρες, γυναίκες, εφήβους, παιδιά. -
- Ειδικά μελετημένα προγράμματα σταθεροποίησης νέου σωματικού βάρους και τεχνικές για τον έλεγχο διατροφής -
- Λιπομέτρηση -
- Ειδικά προγράμματα διατροφής (για εγκυμοσύνη, θηλασμό, κλπ) -
- Οργάνωση διατροφής σε οικογενειακό επίπεδο -
- Ενημέρωση εφήβων για τη βελτίωση της διατροφικής τους συμπεριφοράς
- Υγιεινή Διατροφή -
- Διατροφή & Ασθένεια -
- Διατροφή & Έλεγχος Βάρους -
- Διατροφή στην περίοδο της εγκυμοσύνης -
- Διατροφή στην παιδική και εφηβική ηλικία
- Απώλεια Βάρους -
- Συντήρηση - Αύξηση Βάρους -
- Εφηβική παχυσαρκία -
- Παθολογικές καταστάσεις -
- Εγκυμοσύνη - Θηλασμός -
- Αθλητική Διατροφή -
- Διατροφικές διαταραχές - αλλεργίες - δυσανεξίες -
- Σωματομετρία – Εκτίμηση Βασικού Μεταβολισμού -
- Ανάλυση σύστασης σώματος – Λιπομέτρηση
O Θαλής Παναγιώτου αρθρογραφεί σε επιστημονικά & μη έντυπα, με σκοπό την παροχή συμβουλών διατροφής & την ανάδειξη μέσα από τα οφέλη μιας ισορροπημένης διατροφής. Άρθρα του μπορείτε να διαβάσετε στο περιοδικό Bike & Sports, στο portal υγείας health4you.gr, στο website sokolatomania.gr καθώς & σε άλλα γνωστά έντυπα στον κλάδο της υγείας & στην προσωπική του ιστοσελίδα thalispanagiotou.gr. - Απευθύνεται σε: - Παιδιά - Εφήβους - Ενήλικες - Αθλητές - Εγκυμονούσες - Ασθενείς που χρήζουν μετεγχειρητικής φροντίδας - Καρκινοπαθείς - Διαβητικούς - Υπερτασικούς κ.ά. - - Παρέχει: - Τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς και έλεγχο βάρους - Αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων - Εκτενές διατροφικό - ιατρικό ιστορικό - Μέτρηση με εξελιγμένο αναλυτή σώματος - Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού
Με βάση τα παραπάνω παρέχονται φυτικά καλλυντικά και θεραπευτικά προϊόντα EYDIET COSMETICS και εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για:
- Ρύθμιση υγιούς σωματικού βάρους -
- Παχυσαρκία (συναισθηματική, παιδική - εφηβική, ενήλικες) -
- Υπερφαγικά επεισόδια -
- Νευρική ανορεξία-βουλιμία -
- Εγκυμοσύνη - θηλασμός -
- Αθλητές -
- Παθολογικές καταστάσεις: - Σιδηροπενική αναιμία - Σακχαρώδη διαβήτη Ι και ΙΙ - Χοληστερίνη – λιπιδαιμικό προφίλ - Στεφανιαία Νόσο - Υπερλιπιδαιμίες - Λιπώδης διήθηση ήπατος- ηπατοπάθεια - Αρτηριακή υπέρταση - Υποθυρεοειδισμός- Υπερθυρεοειδισμός- θυρεοειδοπάθειες Παθήσεις πεπτικού συστήματος (Οισοφαγίτιδα, γαστοοισοφαγική παλινδρόμηση, πεπτικά έλκη, παθήσεις λεπτού και παχέος εντέρου, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, σπαστική κολίτιδα) Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου π.χ. Νόσο CROHN και ελκώδη κολίτιδα - Οστεοπόρωση - Διατροφική υποστήριξη πριν και μετά από χειρουργεία Βαριατρικής (Δακτύλιος στομάχου, Μπαλονάκι στομάχου, Γαστρικό by pass) - Καρκίνος - αυτοάνοσα νοσήματα
- Μετρήσεις με «ζυγαριά» - (βάρος, δείκτης μάζας σώματος, περιφέρεια μέσης, περιφέρεια γοφών) - (ποσοστό και κιλά ολικού και επιμέρους σωματικού λίπους,έλεγχος ολικής και επιμέρους μυικής μάζας,κιλά υγρών σώματος). -
- Μέτρηση ύψους με αναστημόμετρο. -
- Μέτρηση εξατομικευμένου βασικού μεταβολικού ρυθμού με τον ειδικό αναλυτή “Metacheck 7100”. -
- Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής αντιμετώπισης παχυσαρκίας ενηλίκων. -
- Επανάκτηση φυσιολογικού βάρους σε ελλιποβαρή άτομα. -
- Αντιμετώπιση παιδικής παχυσαρκίας μέσω προγράμματος συμβουλευτικής με στόχο την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς. -
- Θεραπευτική προσέγγιση μέσω της διατροφής για ασθένειες όπως: - Υπέρταση - Διαβήτης και Σάκχαρο - Υπερλιπιδαιμίες (χοληστερίνη, τριγλυκερίδια) - Καρδιαγγειακά νοσήματα - Θυρεοειδής - Παθήσεις του πεπτικού - Τροφικές αλλεργίες -
- Αναιμίες -
- Καρκίνος -
- Αυτοάνοσα νοσήματα (π.χ. Θυρεοειδίτιδα Hashimoto, Κοιλιοκάκη, Νόσος Crohn, Ρευματοειδής αρθρίτιδα,Ψωρίαση, Σκλήρυνση κατα πλάκας, Συστηματικός ερυθυματώδης λύκος) -
- Εξατομικευμένες διατροφές για εγκυμοσύνη, διαβήτη κύησης, θηλασμό, οστεοπόρωση -
- Ειδικά προγράμματα διατροφής για αθλητές -
- Διατροφικά μενού για μαζική εστίαση
Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για:
- Παιδιά -
- Εφήβους -
- Ενήλικες -
- Άτομα τρίτης ηλικίας -
- Γυναίκες στην κλιμακτήριο / εμμηνόπαυση -
- Εγκυμονούσες -
- Θηλάζουσες -
- Αθλητές
Διατροφική παρακολούθηση παθολογικών καταστάσεων:
- Παχυσαρκία -
- Διατροφικές διαταραχές (ανορεξία, βουλιμία κ.α.) -
- Υπέρταση -
- Αναιμία -
- Οστεοπόρωση -
- Σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και 2 -
- Σακχαρώδη διαβήτη κυήσεως -
- Καρδιαγγειακά νοσήματα -
- Νεφροπάθειες κ.α.
Οι συνεδρίες έχουν στόχο τη σωστή εκπαίδευση για την απόκτηση υγιεινότερων διατροφικών συνηθειών. Στην πρώτη συνεδρία πραγματοποιείται συνέντευξη για τη λήψη ατομικού διατροφικού και ιατρικού ιστορικού. Πραγματοποιείται λιπομέτρηση για τη μέτρηση παραγόντων όπως:
- Το ποσοστό του σωματικού λίπους και το φυσιολογικό εύρος του -
- Το βάρος του σωματικού λίπους και το φυσιολογικό εύρος του -
- Ο Βασικός Μεταβολισμός (BMR) -
- Αγωγιμότητα σώματος -
- Ο Δείκτης Μάζας σώματος (BMI) -
- Τα επίπεδα του φυσιολογικού βάρους -
- Το ποσοστό του νερού στο σώμα και το φυσιολογικό εύρος -
- Το βάρος του νερού στο σώμα
- Ανάλυση σύστασης σώματος–(Λυπομέτρηση ) -
- Μέτρηση βασικού μεταβολισμού (FitMate) -
- Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής -
- Διατροφική εκπαίδευση -
- Αδυνάτισμα -
- Αύξηση βάρους -
- Διαβήτης κύησης -
- Διατήρηση βάρους -
- Εφηβική παχυσαρκία -
- Παιδική παχυσαρκία -
- Πρόγραμμα διατροφής αθλητών -
- Πρόγραμμα διατροφής εγκύου -
- Πρόγραμμα διατροφής θηλάζουσας
- Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
- Ανάλυση σύστασης σώματος: Βάρος, Δείκτης BMI, BMR (Εκτίμηση), Ποσοστό Λίπους, Λιπώδης Μάζα (λίπος σε κιλά), Άλυπη Μάζα, Συνολικά Υγρά Σώματος, Επιθυμητό Εύρος Σωματικού Λίπους, Τμηματική ανάλυση. Η Τμηματική Ανάλυση μας δίνει τιμές όπως Λίπος%, Λιπώδης Μάζα, Άλυπη Μάζα και Προβλεπόμενη Μυϊκή Μάζα για τα παρακάτω επιμέρους τμήματα: Δεξί Χέρι, Δεξί Πόδι, Αριστερό Χέρι, Αριστερό Πόδι, Κορμός. -
- Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής -
- Δίαιτα μέσω internet -
- Υπηρεσίες αδυνατίσματος: - Κρυολιπόλυση - Λιποδιάλυση και Σύσφιγξη - Λεμφικό Μασάζ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
- Ατομικές συνεδρίες Life-Coaching -
- Ατομικές συνεδρίες Ψυχοθεραπείας -
- Ατομικές συνεδρίες Κλινικής Ύπνωσης -
- Ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας -
- Ομάδα χοροθεραπείας
ΑΣΚΗΣΗ
- Ατομικά μαθήματα Latin-Ευρωπαϊκών χορών ( American & International style) -
- Ατομικά μαθήματα σύχγρονου χορού (Contemporary) -
- Ατομικά μαθήματα Argentine Tango -
- Ατομικά μαθήματα Oriental -
- Ατομικά μαθήματα μοντέρνου χορού (Hip Hop) -
- Ατομικά μαθήματα pilates -
- Ατομικά και ομαδικά μαθήματα Yoga
ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΑ
- Ατομικές συνεδρίες Diet Coaching
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ/ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - Για τις εκδηλώσεις καθώς και για τα σεμινάριά μας, μπορείτε να ενημερώνεστε μέσα από τις σελίδες μας - facebook: www.facebook.com/danceyoursoul - instagram: danceyoursoulglyfada
Κάποιοι μπορεί να επιλέξουν να ακολουθήσουν εξαντλητικές δίαιτες πιστεύοντας πως θα χάσουν πολλά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα, ή ακόμα και να δοκιμάσουν τεχνικές με βάση τις οποίες κόβουν γεύματα πιστεύοντας ότι έτσι θα αδυνατίσουν εύκολα.
Δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές τις δοκιμές δε πετυχαίνουν, καθώς το άτομο δεν ακολουθεί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με αποτέλεσμα να πεινάει και έτσι να εμπίπτει σε διατροφικούς πειρασμούς.
Η καλύτερη επιλογή για να καταφέρουμε να απαλλαχθούμε μόνιμα από τα περιττά κιλά, είναι να ζητήσουμε τη συμβουλή ενός διαιτολόγου σε Ελλάδα. Οι λόγοι για να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό διατροφής, είναι πολλοί:
1) Οι διαιτολόγοι δημιουργούν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, ανάλογα με τις ανάγκες και τις διατροφικές συνήθειες του καθενός. Διαφορετικό πρόγραμμα για παράδειγμα θα ακολουθήσει ένας άντρας, διαφορετικό μια γυναίκα και φυσικά εντελώς διαφορετικό ένα παιδί που αντιμετωπίζει προβλήματα παχυσαρκίας και έχει κριθεί απαραίτητη η μείωση των κιλών του.
2) Ο διαιτολόγος θα μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά και να ακολουθήσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής. Συμβάλλει δηλαδή, στο να γίνει συνήθεια η υγιεινή διατροφή και όχι αγγαρεία απλώς για την απώλεια των περιττών κιλών.
3) Στόχος δεν είναι μόνο η απώλεια των περιττών κιλών αλλά και η διατήρηση του βάρους σε βάθος χρόνου. Οι διαιτολόγοι μας δείχνουν πώς να διατηρήσουμε το επιθυμητό μας βάρος, διανύοντας ένα χρονικό διάστημα στο οποίο κάνουμε συντήρηση των κιλών μας.
Ανεξάρτητα από την απώλεια κιλών, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους είναι πιθανόν τα επισκεφτούμε έναν διαιτολόγο:
1) Αύξηση του βάρους/ Αύξηση Μυϊκής Μάζας: Περιπτώσεις που κάποιος θέλει να αυξήσει τη μυϊκή του μάζα και πρέπει να ακολουθήσει εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.
2) Διατροφή Εγκυμοσύνης / Διατροφή Θηλασμού: Συγκεκριμένες οδηγίες για σωστή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, έτσι ώστε να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες συγκεκριμένωων θρεπτικών συστατικών.
3) Κλινικές Παθήσεις: Εξατομικευμένη διατροφή για άτομα με κάποια κλινική πάθηση, όπως πχ ο διαβήτης.
Οποιοσδήποτε λοιπόν και εάν είναι ο λόγος επίσκεψης, δε μένει παρά να επιλέξετε έναν από τους καλύτερους διαιτολόγους σε Ελλάδα.
