Διαιτολόγοι Ελλάδα

Θα απευθυνθείτε σε εμάς όταν ψάχνετε για:

• Κλινικό Διαιτολόγο -
• Διατροφολόγο -
• Διαιτολόγο για κατ' οίκον συνεδρίες (με δυνατότητα επισκέψεων στο χώρο σας) -
• Διαιτολόγο μέσω Skype (με δυνατότητα online συνεδριών) -
• Διατροφολόγο για παιδιά -
• Διατροφολόγο για εγκύους -
• Ειδικές διατροφές για παχυσαρκία -
• Ειδικές διατροφές για σακχαρώδη διαβήτη -
• Ειδικές διατροφές για παθήσεις νεφρών -
• Ειδικές διατροφές σε άτομα με προβλήματα στην καρδιά -
• Ειδικές διατροφές σε άτομα με λίπος στο στομάχι

- Ακόμα δημιουργούμε ειδικά διατροφικά προγράμματα & παρακολουθούμε ασθενείς που αντιμετωπίζουν:

• ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ & ΠΑΙΔΙΩΝ – ΕΜΜΗΝΌΠΑΥΣΗ -
• Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια προχωρημένου & τελικού σταδίου -
• Καρδιοαγγειακές παθήσεις -
• Υπερλιπιδαιμίες - Υπερχοληστερολαιμία - Υπέρταση -Υπερτριγλυκεριδαιμία -
• Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1,2 -
• Ιδιοπαθή νοσήματα του εντέρου – Νόσο Crown – Ελκώδη κολίτιδα - Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου -
• Κοιλιοκάκη -
• ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ – ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΤΙΔΕΣ HASHIMOTO

• Αντιμετώπιση Παχυσαρκίας Ενηλίκων - Εφήβων - Παιδιών - Η παχυσαρκία είναι μια σύνθετη κατάσταση που απαιτεί εξατομικευμένη διατροφική προσέγγιση και αλλαγή τρόπου ζωής. Μέσα από ένα προσαρμοσμένο πλάνο διατροφής, βασισμένο στις ανάγκες του οργανισμού και τις καθημερινές συνήθειες, παρέχεται καθοδήγηση για υγιή και βιώσιμη απώλεια βάρους. -
• Αντιμετώπιση Σακχαρώδους Διαβήτη - Μέσα από επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, δημιουργείται ένα προσαρμοσμένο διατροφικό πλάνο που βοηθά στη βελτίωση του γλυκαιμικού ελέγχου, μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών και ενισχύει τη συνολική υγεία του ατόμου. -
• Αντιμετώπιση Χοληστερίνης - Μέσω της διατροφικής παρέμβασης, προτείνεται ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής που στοχεύει στη μείωση της LDL («κακής» χοληστερόλης) και στην ενίσχυση της HDL («καλής» χοληστερόλης). -
• Υποστήριξη Περιγεννητικής Περιόδου – Εγκυμοσύνης & Θηλασμού - Παρέχεται διατροφική υποστήριξη για την κάλυψη των αυξημένων θρεπτικών αναγκών, τη διαχείριση του σωματικού βάρους και την ενίσχυση της υγείας της μητέρας και του νεογνού.
• Αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών - Η διατροφική υποστήριξη για διατροφικές διαταραχές, όπως η ψυχογενής ανορεξία, η βουλιμία και η υπερφαγία, εστιάζει στη σταδιακή αποκατάσταση υγιεινών διατροφικών συνηθειών και στην ενίσχυση της ψυχολογικής ισορροπίας. -

• Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής -
• Διατροφή για απώλεια βάρους -
• Διατροφή για λήψη βάρους -
• Τμηματική ανάλυση σύστασης σώματος (Λιπώδης ιστός, μυϊκή μάζα, ολικά σωματικά υγρά, σπλαχνικό λίπος) -
• Μέτρηση βασικού μεταβολισμού με έμμεση θερμιδομετρία (FItmate) -
• Διατροφή για παθολογικές καταστάσεις -
• Διατροφή για άτομα με διατροφικές διαταραχές -
• Διατροφική εκπαίδευση -
• Συνεδρίες από απόσταση (μέσω Skype) -
• Κατ’ οίκον επισκέψεις

Παροχή επιστημονικά τεκμηριωμένων και εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής, προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής του κάθε ανθρώπου, για τη διατροφική αντιμετώπιση καταστάσεων όπως:

• παχυσαρκία και απώλεια βάρους (ενήλικες-παιδιά-έφηβοι) -
• παιδική παχυσαρκία -
• υπερχοληστερολαιμία -
• υπέρταση -
• σακχαρώδης διαβήτης -
• γαστρεντερικές διαταραχές -
• έλεγχος σωματικού βάρους κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό -
• διατροφικές διαταραχές

Επίσης

• Έλεγχος και αξιολόγηση σύστασης σώματος -
• Μέτρηση Λίπους, Μυϊκής μάζας, Βασικού Μεταβολισμού -
• Αξιολόγηση Διατροφικής Πρόσληψης -
• Διατροφική Εκπαίδευση -
• Αλλαγή Διατροφικής Συμπεριφοράς

• Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής -
• Ανάλυση σύστασης σώματος -
• Διατροφή στην εφηβεία -
• Παχυσαρκία ενηλίκων - παιδιών -
• Εγκυμοσύνη - Θηλασμός -
• Παθολογικές καταστάσεις -
• Μέτρηση μεταβολισμού -
• Πρόγραμμα διατροφής αθλητών -
• Λιπομέτρηση

• Μεταβολισμός και Διατροφή -
• Μέτρηση Οξειδωτικού Στρες & Αντιοξειδωτικού Δυναμικού -
• Παχυσαρκία -
• Καθοδήγηση – Coaching -
• Παθολογικές Καταστάσεις & Διατροφικές Διαταραχές -
• Υγεία και Ευζωία -
• Διά ζώσης συνεδρίες – εξ αποστάσεως συνεδρίες

Η ερευνητική της δράση ξεχωρίζει, με σημαντικές δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά, όπως το PubMed, συμβάλλοντας στην εξέλιξη της επιστήμης της διατροφής.

• Ανθρωπομετρική αξιολόγηση -
• Αξιολόγηση συμπεριφορών που αυξάνουν το βάρος -
• Διατροφική εκπαίδευση -
• Έλεγχο ερεθίσματος -
• Αλλαγή ιατροφικής συμπεριφοράς -
• Αύξηση σωματικής δραστηριότητας -
• Εκπαίδευση για αποφυγή υποτροπών στο μέλλον

• Κλινική διατροφή, διατροφική υποστήριξη παθολογικών καταστάσεων -
• Διατροφή κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης και θηλασμού -
• Αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς -
• Διατροφή και άθληση -
• Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών -
• Λιπομετρηση -
• Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
• Αντιμετώπιση παιδικής παχυσαρκίας

• Διαιτολόγος - Διατροφολόγος -
• Παιδική διατροφή -
• Παχυσαρκία -
• Αδυνάτισμα -
• Εκτίμηση λίπους σώματος, μυϊκής μάζας και υγρών συνολικά και τμηματικά. -
• Πρόληψη και διατροφική διαχείριση ασθενειών (διαβήτης, υπέρταση, χοληστερόλη, καρδιαγγειακά, ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα) -
• Υποστήριξη ειδικών περιστάσεων (εγκυμοσύνη, θηλασμός, εμμηνόπαυση) -
• Διατροφή για αθλητές -
• Παιδική διατροφή -
• Προσαρμοσμένη διατροφή στην καθημερινότητα και στις προτιμήσεις σας -
• Συμβουλευτική με έντυπο υλικό (για εξόδους, συναισθηματικό φαγητό, διάβασμα ετικετών) -
• Δυνατότητα για συνεδρίες μέσω skype για άτομα εκτός Αθηνών ή για άτομα με δυσκολία μετακίνησης.

Η Ιατρο-Διατροφική αυτή παρέμβαση έχει ως στόχο την αντιμετώπιση του κυτταρικού στρες και των συνεπειών του και περιλαμβάνει:

• Πλήρη αξιολόγηση και κατανόηση της τρέχουσας κατάστασης της υγείας του ασθενούς -
• Λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με συγκεκριμένα θέματα διατροφής που επηρεάζουν τα προβλήματα υγείας των ασθενών -
• Βιωματική προσέγγιση στην προτεινόμενη διατροφική θεραπεία -
• Οδηγίες παρασκευής γευμάτων χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη / φορτίου -
• Διαχείριση και παρακολούθηση των εξατομικευμένων παρεμβάσεων κατά περίπτωση -
• Παροχή ατομικής και ομαδικής διατροφικής συμβουλευτικής -
• Συστάσεις για τη χρήση ειδικών συμπληρωμάτων κατά περίπτωση, καθώς και συγκεκριμένων διαιτητικών βοηθημάτων με τη μορφή έτοιμων φαγητών / σνακ χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, ειδικά σχεδιασμένων και ελκυστικών για τις γευστικές προτιμήσεις των ασθενών -
• Πρακτικές λύσεις και συμβουλές για διαιτητικές επιλογές συμβατές με τις καθημερινές ανάγκες και τα μεμονωμένα προγράμματα

• σωματομετρία (ενδεικτικά αναφέρονται: ανάλυση σύστασης σώματος/λιπομέτρηση, βάρος, ύψος, περιφέρειες) -
• μέτρηση βασικών μεταβολικών αναγκών (πόση ενέργεια «καίει» το σώμα) -
• αξιολόγηση φυσικής κατάστασης (εργομετρία - σε τι κατάσταση είναι καρδιά κι οι πνεύμονές μου) -
• αξιολόγηση φυσικής δραστηριότητας (πόσο κινούμαι; Είναι αρκετό;)

Εκτός από τις ατομικές/ομαδικές συνεδρίες, πραγματοποιούνται & διαδραστικές παρουσιάσεις (μεμονωμένες ή σε συνέχεια) σε όλες τις ηλικίες, προσαρμοσμένες στις εκάστοτε ανάγκες. - Ενημερωθείτε αναλυτικά για τις παρεχόμενες υπηρεσίες τόσο τηλεφωνικά *, όσο και σε μια πρώτη από κοντά δωρεάν αναγνωριστική συνάντηση, κατόπιν συνεννόησης. - - *Στη γραμμή λειτουργεί & αυτόματος τηλεφωνητής’ μη διστάσετε αφήσετε το όνομα & το τηλέφωνο επικοινωνίας σας.

Για κάθε άτομο λαμβάνεται ιστορικό που αφορά διατροφικές συνήθειες και προτιμήσεις, την κατάσταση της υγείας και τον τρόπο ζωής του. Τα προγράμματα διατροφής είναι εξατομικευμένα και επιστημονικά σχεδιασμένα, βασισμένα σε υγιεινά διατροφικά πρότυπα και συμβαδίζουν στον σύγχρονο τρόπο ζωής και της ανάγκες του κάθε ατόμου. Στο ραντεβού εκτός από το ζύγισμα γίνεται και λιπομέτρηση και υπολογισμός μεταβολισμού. Η συχνότητα των συνεδριών μπορεί να είναι εβδομαδιαία, δεκαπενθήμερη ή μηνιαία ανάλογα με της ανάγκες σας. Στο κάθε ραντεβού, με βάση αυτά που θα συζητηθούν και τα αποτελέσματα διαμορφώνεται ένα καινούργιο πρόγραμμα κάθε φορά.

• Προγράμματα διατροφής για διαχείριση βάρους: - Απώλεια και διατήρηση βάρους - Παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας - Πάχυνση - Διατροφικές διαταραχές – ψυχογενής βουλιμία και ανορεξία -
• Προγράμματα διατροφής για άτομα με παθήσεις: - Δυσλιπιδαιμίες (υψηλή χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, κ.α.) - Υπέρταση και Καρδιοπάθεια - Σακχαρώδη Διαβήτη - Γαστρεντερολογικά προβλήματα - Νεφρολογικά προβλήματα - Αναιμία - Τροφική δυσανεξία -
• Προγράμματα διατροφής για πληθυσμιακές ομάδες: - Εγκυμονούσες - Γυναίκες που θηλάζουν - Παιδιά και εφήβους - Αθλητές - Χορτοφάγους

• Αδυνάτισμα – Παχυσαρκία - Το κλειδί της επιτυχίας στην απώλεια του βάρους και κυρίως στη διατήρησή της είναι η εστίαση στην αλλαγή των διατροφικών συνηθειών. -
• Χοληστερόλη – Καρδιοπάθεια - Βασική προϋπόθεση στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου είναι να διατηρούμε χαμηλές τις τιμές της LDL “κακής” χοληστερόλης και υψηλές τις τιμές της HDL “καλής” χοληστερόλης. -
• Υπέρταση - Σημαντική βελτίωση της νόσου ή πρόληψη αυτής επιτυγχάνουμε με την αλλαγή των συνηθειών διατροφής και την άσκηση. -
• Εγκυμοσύνη – Θηλασμός - Σημαντικός ο ρόλος της διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για αποφυγή διαβήτη κύησης, καισαρικής τομής ή αύξηση του βάρους του εμβρύου. Στο θηλασμό επίσης τη μεγαλύτερη σημασία τη δίνουμε στην ισορροπία της διατροφής. -
• Μεταβολισμός - Ο μεταβολικός ρυθμός μας επηρεάζεται από τα συχνά γεύματα, το νερό, την άσκηση και την απώλεια βάρους. -
• Σακχαρώδης διαβήτης - Ένα ύπουλο μεταβολικό πρόβλημα που έχει μια απλή λύση: ισορροπημένη διατροφή και άσκηση. -
• Παιδική παχυσαρκία - Διδασκαλία των κανόνων της σωστής διατροφής με σκοπό την επίτευξη φυσιολογικού βάρους στην ενήλικη ζωή.

Στο Nutreat Yourself ασχολούμαστε ενεργά με:

• Διαχείριση Σωματικού Βάρους & Διατροφική Εκπαίδευση το οποίο είναι χρήσιμο για να βελτιώσεις την υγεία σου μέσω απώλειας σωματικού βάρους, να αυξήσεις η να διατηρήσεις το σωματικό σου βάρος ακολουθώντας ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, χωρίς στερήσεις και προσαρμοσμένο στις δικές σου ανάγκες -
• Κλινική Διατροφή για τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς, του εντέρου, του σακχαρώδη διαβήτη καθώς και άλλες παθήσεις όπως ουρικό οξύ, σιδηροπενική αναιμία, διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα και οστεοπόρωση. -
• Εγκυμοσύνη – Θηλασμός για διατροφική στήριξη καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: για να διατηρήσεις μια θρεπτική διατροφή για εσάς και το μωρό σας, να μειώσεις το σωματικό σας βάρος μετά την εγκυμοσύνη και να διασφαλίσεις τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το μωρό σας μέσα από το μητρικό γάλα. -
• Εξειδικευμένη προσέγγιση για Διατροφικές Διαταραχές όπως η ψυχογενής ανορεξία, η ψυχογενής βουλιμία και η υπερφαγία τα οποία επηρεάζουν όχι μόνο το σωματικό βάρος αλλά και την ψυχική υγεία, οδηγώντας σε σοβαρά προβλήματα που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής. -
• Online Συνεδρίες Διατροφής αν θέλεις να ξεκινήσεις ένα πρόγραμμα διατροφής και δεν υπάρχει η δυνατότητα διά ζώσης επίσκεψης στο χώρο μας.

Με τον Λιπομετρητή - Αναλυτή Σύστασης Σώματος της TANITA MC 780 γίνονται ακριβείς μετρήσεις (λιπώδης μάζα, μυϊκή μάζα, μέτρηση συνολικών υγρών σώματος – διαχωρισμός ενδοκυττάριου και εξωκυττάριου υγρού, κατακράτηση υγρών) και σε συνδυασμό με τις ανθρωπομετρικές μετρήσεις (περίμετρος μέσης, ισχύων, κοιλίας κ.α.) γίνεται σχεδιασμός 15ήμερου εξατομικευμένου πρόγραμματος διατροφής για:

• Παχυσαρκία -
• Υγιεινή Διατροφή -
• Εγκυμοσύνη – Θηλασμός -
• Διατροφικές Διαταραχές -
• Παιδιά – Έφηβοι -
• Παθολογικές Καταστάσεις -
• Αθλητές -
• Παρακολούθηση της πορείας και της προόδου κάθε ασθενούς

• Παιδική διατροφή -
• Κλινική διαιτολογία -
• Παχυσαρκία -
• Μεταβολισμός -
• Δίαιτα -
• Διατροφολόγος -
• Λιπομέτρηση -
• Κύηση και διατροφή -
• Παιδική παχυσαρκία