Φίλτρα
Εξειδίκευση
Κατηγορία
Έδρα
Λοιπά
Προτεινόμενη

Διαιτολόγοι Καλλιθέα

: 19 αποτελέσματα
Σοφοκλέους 141 & Δαβάκη, 1ος όροφος, Καλλιθέα, 17672, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Κέντρα Αισθητικής & Αδυνατίσματος , Υγιεινή Διατροφή

Με βάση τα παραπάνω παρέχονται Εξατομικευμένα Προγράμματα Διατροφής και Διαιτολογική Υποστήριξη για: - Υγιεινή διατροφή (με τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς) Παχυσαρκία (ενηλίκων, εφήβων, παιδιών) - Νευρική ανορεξία – βουλιμία - Εγκυμοσύνη – Θηλασμό - Αθλητές - Παθολογικές καταστάσεις: - Σιδηροπενική αναιμία - Σακχαρώδη διαβήτη Ι και ΙΙ - Στεφανιαία Νόσο - Υπερλιπιδαιμίες - Αρτηριακή υπέρταση - Υποθυρεοειδισμός - Υπερουριχαιμία - ουρική αρθρίτιδα - Παθήσεις πεπτικού συστήματος (Οισοφαγίτιδα, γαστοοισοφαγική παλινδρόμηση, πεπτικά έλκη, παθήσεις λεπτού και παχέος εντέρου, παγκρεατίτιδα, σπαστική κολίτιδα) - Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου π.χ. Νόσο CROHN και ελκώδη κολίτιδα - Οστεοπόρωση - Ηπατοπάθεια - Νεφροπάθεια - Δυσανεξία τροφίμων - Διατροφική υποστήριξη πριν και μετά από χειρουργεία Βαριατρικής (Δακτύλιος στομάχου, Μπαλονάκι στομάχου, Γαστρικό by pass) - Κατά την εφαρμογή του εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής πραγματοποιείται μία φορά κάθε μήνα έλεγχος σωματομετρήσεων, λιπομέτρηση και έλεγχος μεταβολισμού.

Δασκαρόλη 67, Εμπορικό Κέντρο Centrum, γραφ. Α12-Α13, 1ος όροφος, Γλυφάδα, 16675, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή

O Θαλής Παναγιώτου αρθρογραφεί σε επιστημονικά & μη έντυπα, με σκοπό την παροχή συμβουλών διατροφής & την ανάδειξη μέσα από τα οφέλη μιας ισορροπημένης διατροφής. Άρθρα του μπορείτε να διαβάσετε στο περιοδικό Bike & Sports, στο portal υγείας health4you.gr, στο website sokolatomania.gr καθώς & σε άλλα γνωστά έντυπα στον κλάδο της υγείας & στην προσωπική του ιστοσελίδα thalispanagiotou.gr. - Απευθύνεται σε: - Παιδιά - Εφήβους - Ενήλικες - Αθλητές - Εγκυμονούσες - Ασθενείς που χρήζουν μετεγχειρητικής φροντίδας - Καρκινοπαθείς - Διαβητικούς - Υπερτασικούς κ.ά. - - Παρέχει: - Τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς και έλεγχο βάρους - Αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων - Εκτενές διατροφικό - ιατρικό ιστορικό - Μέτρηση με εξελιγμένο αναλυτή σώματος - Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού

Λ. Βουλιαγμένης 429, πλησίον Μετρό Ηλιούπολης, Ηλιούπολη, 16346, ΑΤΤΙΚΗΣ
Κέντρα Αισθητικής & Αδυνατίσματος , Μασάζ , Διαιτολόγοι , Makeup Artist
Περιποιήσεις προσώπου (βαθύς καθαρισμός, καταπολέμηση ακμής, αναδόμηση δέρματος, βαθιά peeling, ενυδάτωση, σύσφιξη, λάμψη, αρωματοθεραπεία, αντιγήρανση). - Περιποιήσεις σώματος (σύσφιξη, λιποδιάλυση, κυτταρίτιδα, ραγάδες, τοπικό αδυνάτισμα, θαλασσοθεραπεία, λασποθεραπεία, σταφυλοθεραπεία, λεμφικό μασάζ, ρεφλεξολογία). - Αποτρίχωση ηλεκτρική, με κερί και ενζυμική. - Αποτρίχωση με laser Αλεξανδρίτη. - Μαύρισμα με αερογράφο. - Ημιμόνιμο μακιγιάζ. - Μακιγιάζ νύφης. - Piercing (αφαλός, αυτιά, μύτη). - Βαφή και περμανάντ βλεφαρίδων. - Διαιτολογική υποστήριξη από διαιτολόγο-διατροφολόγο Ολυμπία Βλασερού (Απόφοιτος Χαροκόπειου Πανεπιστημίου).
Λ. Ιασωνίδου 54Β, Πολυκλινική IAMA 1ος όροφος, πλησίον μετρό, Ελληνικό, 16777, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή

Επιπλέον, παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες διατροφικής υποστήριξης ατόμων που πάσχουν από:

  • Παχυσαρκία (ενηλίκων και παιδική) -
  • Σακχαρώδη διαβήτη -
  • Στεφανιαία νόσο -
  • Χοληστερίνη -
  • Υπέρταση -
  • Μεταβολικό σύνδρομο -
  • Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση -
  • Νόσους του εντέρου -
  • Διαταραχές περιόδου (δυσμηνόρροια κ.α.) -
  • Πολυκυστικές ωοθήκες -
  • Μετεγχειρητικές επιπλοκές -
  • Διαφόρων ειδών κακοήθειας

- Επίσης προσφέρονται ολοκληρωμένα διατροφικά προγράμματα και συμβουλές για εγκύους, μητέρες που θηλάζουν, παιδιά και εφήβους. - Τέλος αναλαμβάνουμε τη διατροφική υποστήριξη ατόμων με έντονη αθλητική δραστηριότητα.

Λ. Βουλιαγμένης 270Α, Άγιος Δημήτριος, 17343, ΑΤΤΙΚΗΣ
Κέντρα Αισθητικής & Αδυνατίσματος , Δερματολόγοι - Αφροδισιολόγοι , Διαιτολόγοι
  • Αντιμετώπιση της παχυσαρκίας -
  • Λιπογλυπτική λιπώδους ιστού -
  • Σύσφιξη σώματος -
  • Πλήρωση ρυτίδων με υαλουρονικό οξύ -
  • Αντιμετώπιση της επιδερμικής χαλάρωσης με αναίμακτο μη επεμβατικό Thread Lift, Fractional Laser -
  • Μόνιμη αποτρίχωση με laser
Σολωμού 71, Μοσχάτο, 18345, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή , Εναλλακτικές Θεραπείες
  • Ανάλυση Σύστασης Σώματος (Τμηματική λιπομέτρηση και μέτρηση μυικής μάζας σε κάθε μέρος του σώματος) -
  • Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού (BMR) -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για:

Απώλεια Βάρους - Αντιμετώπιση Παχυσαρκίας - Τροποποίηση Διατροφικής Συμπεριφοράς - Διατροφή στην Εγκυμοσύνη και το Θηλασμό - Παιδική Διατροφή για τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς και Αντιμετώπιση Παιδικής Παχυσαρκίας - Κλινική Διατροφή (για σακχαρώδη διαβήτη, χοληστερόλη, αρτηριακή πίεση, παθήσεις πεπτικού συστήματος κ.ά.) Αντιοξειδωτική, Ορθομοριακή, Ολιστική Διατροφή

Πλουτάρχου 13, Αθήνα - Κολωνάκι, 10675, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
Δεύτερο Κέντρο στη Λ.ΔΕΚΕΛΕΙΑΣ 91, Ν.ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑ, ΤΗΛ. 2102585592. - Διατροφική Αξιολόγηση - Ανθρωπομετρία - Λιπομέτρηση - Τμηματική ανάλυση σώματος - Μέτρηση βασικού μεταβολισμού - Διαιτολογικό - Ιατρικό ιστορικό και Διατροφική Συμπεριφορά - Διατροφικές Συνήθειες - Θρεπτικά Συστατικά - Βιοδιαθεσιμότητα / Μεταβολικός και Ορμονικός Έλεγχος (μέσω συνιστώμενων βιοχημικών εξετάσεων) - Διατροφική υποστήριξη με ή χωρίς συμπληρώματα - Διαιτοθεραπεία Υγιούς - Ασθενούς - Διατροφή και Έλεγχος Σωματικού Βάρους (Αδυνάτισμα) - Διατροφή και Ανάπτυξη στον κύκλο της ζωής (παιδική, εφηβική ηλικία, εγκυμοσύνη, θηλασμός, ενηλικίωση - Διατροφή και Άσκηση - Διατροφή και Στρες
Ελ. Βενιζέλου 47, Νέα Σμύρνη, 17123, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι

Κάθε πρόγραμμα περιλαμβάνει:

  • Ανθρωπομετρική Αξιολόγηση (συμπεριλαμβανομένης λιπομέτρησης) -
  • Διατροφική Αξιολόγηση και συναξιολόγηση ιατρικού ιστορικού -
  • Ιστορικό βάρους -
  • Αξιολόγηση Συμπεριφορών που αυξάνουν το βάρος -
  • Διατροφική Εκπαίδευση -
  • Έλεγχο Ερεθίσματος -
  • Αλλαγή Διατροφικής Συμπεριφοράς -
  • Συμβουλευτική για την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας -
  • Εκπαίδευση για αποφυγή υποτροπών στο μέλλον -
  • Τεχνικές συντήρησης

- Το μοντέλο εξατομικεύεται στις προσωπικές ανάγκες και τις επιθυμίες σας με σκοπό την ενσωμάτωση στον τρόπο ζωής σας. - Παράλληλα, στο διαιτολογικό γραφείο nutrimed Νέας Σμύρνης, λειτουργούν ομαδικά προγράμματα διατροφής και συμβουλευτικής στην διατροφή για ενήλικες και γονείς καθώς και εργαστήρια (workshops) διατροφής και διατροφικής συμπεριφοράς.

Ελ. Βενιζέλου 235, Παλαιό Φάληρο, 17563, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
  • Διαιτολογική Υποστήριξη -
  • Μεταβολικός Έλεγχος -
  • Απώλεια και διατήρηση βάρους -
  • Τροποποίηση Διατροφικής Συμπεριφοράς -
  • Σωματομετρία (Λιπομέτρηση, Περιεκτικότητα σωματικών υγρών, Περιφέρειες, δερματοπτυχομέτρηση) -
  • Αντιμετώπιση Παιδικής Παχυσαρκίας -
  • Αντιμετώπιση Κλινικών Περιστατικών (διαβήτης, υπέρταση, καρδιαγγειακά κ.ά.) -
  • Εγκυμοσύνη -
  • Θηλασμός -
  • Αθλητική διατροφή - Πρωταθλητισμός -
  • Επισκέψεις κατ' οίκον
Λεωφ. Βουλιαγμένης 429, πλησίον Μετρό Ηλιούπολης, Ηλιούπολη, 16346, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
Πρόληψη και αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων, όπως παχυσαρκία ενηλίκων, παιδική παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης τύπου Ι & ΙΙ, σακχαρώδης διαβήτης κύησης, καρδιαγγειακές παθήσεις, αρτηριακή πίεση, οστεοπόρωση, γαστρεντερολογικές παθήσεις. - Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών, όπως ανορεξία, βουλιμία, αδηφαγική διαταραχή. - Διατροφή για ειδικές ομάδες, όπως αθλητισμός, εγκυμοσύνη & θηλασμός, εμμηνόπαυση, βρεφική και παιδική ηλικία. - Αντιοξειδωτική διατροφή. - Διατροφική εκπαίδευση και συμβουλές - Σωματομετρικοί έλεγχοι: Μέτρηση ΔΜΣ και περιφέρειας μέσης – γλουτών, Λιπομέτρηση και έλεγχος σύστασης σώματος.
Ευρυδάμαντος 18, Αθήνα, 11745, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Αυτοάνοσα -
  • Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών, πρόληψη & δυναμική υγεία -
  • Μπλοκαρισμένος μεταβολισμός -
  • Σωστή διαχείριση βάρους & απαλλαγή από τη βουλιμία -
  • Διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία κ.α.) -
  • Εξάλειψη εξαρτήσεων (κάπνισμα, ζάχαρη, αλκοόλ κ.λπ.) -
  • Ανίχνευση, Βιομέτρηση & πλήρη αναλυτική αξιολόγηση του οργανισμού σας 35 σελίδων -
  • Ανακούφιση πόνων -
  • Διαχείριση και μείωση του στρες και του άγχους, φοβιών -
  • Αντιμετώπιση κατάθλιψης -
  • Αντιγήρανση σε κυτταρικό επίπεδο – Τελομερή και DNA ΠΡΟΦΙΛ -
  • Προφίλ ορμονών και νευροδιαβιβαστών -
  • Τοξικό φορτίο κυττάρων -
  • Μύκητες, candida, παράσιτα, βακτήρια, παθογόνα, ιούς, κλπ. -
  • Προφίλ βιταμινών, ιχνοστοιχείων, μετάλλων, αμινοξέων, απαραίτητα λιπαρά οξέα και πολλά άλλα -
  • Αντιμετώπιση χρόνιας κόπωσης και αϋπνίας -
  • Οξείδωση από ελεύθερες ρίζες -
  • Γαστρεντερικές διαταραχές, πεπτικά προβλήματα, χλωρίδα εντέρου -
  • Χρόνιες φλεγμονές -
  • Ενδυνάμωση ανοσοποιητικού συστήματος
Κατσώνη Λάμπρου 63, Μοσχάτο, 18344, ΑΤΤΙΚΗΣ
Παιδίατροι , Διαιτολόγοι
Παρακολούθηση νεογνών, βρεφών, παιδιών και εφήβων Συμβουλευτική σε θέματα μητρικού θηλασμού, παιδικής διατροφής και παχυσαρκίας - Έλεγχος αύξησης και ανάπτυξης Εμβολιασμοί, Mantoux, γρήγορα διαγνωστικά test - Χορήγηση πιστοποιητικών για αθλητικές δραστηριότητες - Ηλεκτρονική συνταγογράφιση σε όλα τα ασφαλιστικά ταμεία - Σύμβαση με ταμείο, Α.Τ.Π.Σ.Υ.Τ.Ε.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Λεωφόρος Βενιζέλου Ελευθερίου 127, Καλλιθέα, 17672, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Αξιολόγηση σύστασης σώματος. Λιπομέτρηση. Προγράμματα διατροφής για: Διαχείριση βάρους, Παθολογικές καταστάσεις, Αθλητές και αθλούμενους, Εγκυμοσύνη και Θηλασμός.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Λεωφόρος Βενιζέλου Ελευθερίου 94, Καλλιθέα, 17676, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Διαιτολόγος
Σιβιτανίδου 30, Καλλιθέα, 17676, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Διαιτόλογος - Διατροφολόγος
Λεωφόρος Βενιζέλου Ελευθερίου 168, Καλλιθέα, 17675, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Φυσιολογικές καταστάσεις: Ανάλυση σύστασης σώματος, λιπομέτρηση, τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς, διατροφική εκπαίδευση, απώλεια βάρους για ενήλικες, υπερήλικες, παιδιά και εφήβους, πρόσληψη βάρους, παιδική, εφηβική διατροφή, διατροφή για εγκύους και θηλάζουσες, αθλητική διατροφή, ειδικές καταστάσεις (τροφικές αλλεργίες, χορτοφαγία, νηστεία). Παθολογικές καταστάσεις: Παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης, υπερλιπιδαιμία, υπέρταση, καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτης κύησης, σιδηροπενική αναιμία, γαστρεντερολογικά προβλήματα (κοιλιοκάκη, Crohn, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ελκώδης κολίτιδα). Ορμονικές διαταραχές, νεφρική ανεπάρκεια, καρκίνος, διατροφικές διαταραχές.
Διαιτολόγος
Βενιζέλου Ελευθερίου 116, Καλλιθέα, 17676, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Διαιτολογικό Κέντρο
Λασκαρίδου 100, Καλλιθέα, 17676, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Διαιτολόγος
Δημοσθένους 119, Καλλιθέα, 17672, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Σελίδα:
1
 
Μοιράσου το:
 
     
Η αύξηση της παχυσαρκίας μεγαλώνει τα τελευταία χρόνια. Υπάρχουν πάρα πολλά ανθυγιεινά φαγητά και συνήθως δεν ακολουθούμε ένα διαιτολόγιο με υγιεινές επιλογές. Έτσι πολλοί άνθρωποι δυσανασχετούν με το περιττό βάρος και προσπαθούν να αδυνατίσουν.
Κάποιοι μπορεί να επιλέξουν να ακολουθήσουν εξαντλητικές δίαιτες πιστεύοντας πως θα χάσουν πολλά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα, ή ακόμα και να δοκιμάσουν τεχνικές με βάση τις οποίες κόβουν γεύματα πιστεύοντας ότι έτσι θα αδυνατίσουν εύκολα.
Δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές τις δοκιμές δε πετυχαίνουν, καθώς το άτομο δεν ακολουθεί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με αποτέλεσμα να πεινάει και έτσι να εμπίπτει σε διατροφικούς πειρασμούς.

Η καλύτερη επιλογή για να καταφέρουμε να απαλλαχθούμε μόνιμα από τα περιττά κιλά, είναι να ζητήσουμε τη συμβουλή ενός διαιτολόγου σε Καλλιθέα. Οι λόγοι για να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό διατροφής, είναι πολλοί:

1) Οι διαιτολόγοι δημιουργούν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, ανάλογα με τις ανάγκες και τις διατροφικές συνήθειες του καθενός. Διαφορετικό πρόγραμμα για παράδειγμα θα ακολουθήσει ένας άντρας, διαφορετικό μια γυναίκα και φυσικά εντελώς διαφορετικό ένα παιδί που αντιμετωπίζει προβλήματα παχυσαρκίας και έχει κριθεί απαραίτητη η μείωση των κιλών του.

2) Ο διαιτολόγος θα μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά και να ακολουθήσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής. Συμβάλλει δηλαδή, στο να γίνει συνήθεια η υγιεινή διατροφή και όχι αγγαρεία απλώς για την απώλεια των περιττών κιλών.

3) Στόχος δεν είναι μόνο η απώλεια των περιττών κιλών αλλά και η διατήρηση του βάρους σε βάθος χρόνου. Οι διαιτολόγοι μας δείχνουν πώς να διατηρήσουμε το επιθυμητό μας βάρος, διανύοντας ένα χρονικό διάστημα στο οποίο κάνουμε συντήρηση των κιλών μας.


Ανεξάρτητα από την απώλεια κιλών, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους είναι πιθανόν τα επισκεφτούμε έναν διαιτολόγο:

1) Αύξηση του βάρους/ Αύξηση Μυϊκής Μάζας: Περιπτώσεις που κάποιος θέλει να αυξήσει τη μυϊκή του μάζα και πρέπει να ακολουθήσει εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.

2) Διατροφή Εγκυμοσύνης / Διατροφή Θηλασμού: Συγκεκριμένες οδηγίες για σωστή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, έτσι ώστε να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες συγκεκριμένωων θρεπτικών συστατικών.

3) Κλινικές Παθήσεις: Εξατομικευμένη διατροφή για άτομα με κάποια κλινική πάθηση, όπως πχ ο διαβήτης.


Οποιοσδήποτε λοιπόν και εάν είναι ο λόγος επίσκεψης, δε μένει παρά να επιλέξετε έναν από τους καλύτερους διαιτολόγους σε Καλλιθέα.
Η κα. Μίαρη Παναγιώτα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μας εξηγεί πως τα πιστεύω μας κατα τη διάρκεια της δίαιτας μας μπορούν να επηρεάσουν και να καθορίσουν το τελικό αποτέλεσμα... Αρχικά χρειάζεται να δοθεί μια ερμηνεία για το τι είναι η «πεποίθηση», ενώ στη συνέχεια θα κατανοήσετε με ποιόν τρόπο εμπλέκεται στην προσπάθειά μας να χάσουμε λίπος, και με ποιόν τρόπο μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας  ώστε να αλλάξει τις αρνητικές πεποιθήσεις που στέκονται εμπόδιο στην προσπάθειά μας. Η «πεποίθηση» είναι η απόλυτη βεβαιότητα ότι αυτό που πιστεύει ή ισχυρίζεται κανείς ισχύει πραγματικά, ενώ στο σύνολό τους οι πεποιθήσεις αποτελούν το σύνολο των αρχών στις οποίες καθένας πιστεύει με σταθερότητα.  Για παράδειγμα, μια πεποίθηση η οποία μπορεί να συνδέεται με την διατροφή και η οποία στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά μας για δίαιτα μπορεί να είναι η εξής: «Έφαγα περισσότερο φαγητό από όσο έπρεπε, συνεπώς χάλασα τη δίαιτα, άρα αφού την χάλασα δεν έχει νόημα να συνεχίσω να προσπαθώ…» και ως εκ
Γιατί… με όποιον δάσκαλο καθίσει, τέτοια γράμματα θα μάθει Η παραπάνω φράση, θα έλεγε κανείς, ταιριάζει «γάντι» και στην περίπτωση της διατροφής ενός παιδιού. Με λίγα λόγια, κάθε γονέας αποτελεί «δάσκαλο»- πρότυπο διατροφής για το παιδί του. Ολο και περισσότερα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση των διατροφικών συνηθειών των παιδιών τους. Επίσης, φαίνεται ότι οι τροφικές προτιμήσεις των μικρών παιδιών μπορεί να σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας στη μετέπειτα ενήλικη ζωή τους. Πώς μπορούμε λοιπόν ως γονείς να επηρεάσουμε θετικά τo διαιτολόγιο του παιδιού μας και να το οδηγήσουμε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής; Ενδεικτικά: Γινόμαστε το ζωντανό παράδειγμα. Λειτουργούμε ως θετικά πρότυπα, καταναλώνοντας ποικιλία φρούτων και λαχανικών. Εμπλέκουμε το παιδί μας στα ψώνια στο σουπερμάρκετ και κατευθύνουμε τις επιλογές του ενθαρρύνοντας τις πιο “υγιεινές” και ισορροπημένες. Μαγειρεύουμε υγιεινά και ενθαρρύνουμε το πα