Φίλτρα
Εξειδίκευση
Κατηγορία
Έδρα
Λοιπά
Προτεινόμενη

Διαιτολόγοι Ξάνθη

: 11 αποτελέσματα
Καραολή Μιχαήλ & Ελπίδος 6, Cosmos Center Κτήριο Α΄ 2ος όροφος, Ξάνθη, 67100, ΞΑΝΘΗΣ
Διαιτολόγοι
Ιστορικό, Λιπομέτρηση, μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού, Διατροφική συμβουλευτική. Συνεργασία με όλες τις ιατρικές ειδικότητες της «ΕΝΑΡΓΕΙΑ» Ιατρική Μ.Ε.Π.Ε. για πλήρη αντιμετώπιση των αναγκών των ασθενών. Υποστήριξη κατ’ οίκον.
40 Εκκλησιών 2Β, Ξάνθη, 67100, ΞΑΝΘΗΣ
Διαιτολόγοι
Διατροφική αξιολόγηση, ανάλυση σύστασης σώματος, διαχείριση βάρους και μεταβολικών νοσημάτων όπως αυξημένα λιπίδια αίματος, υπέρταση, νεφροπάθειες, σακχαρώδης διαβήτης, διατροφική αγωγή σε παιδιά και ενήλικες, Διατροφή και Άσκηση-Άθληση.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Στρατηγού Δαγκλή Παναγιώτη 1-3, Ξάνθη, 67131, ΞΑΝΘΗΣ
Διαιτολόγοι
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Μπρωκούμη 16, Ξάνθη, 67131, ΞΑΝΘΗΣ
Διαιτολόγοι
Σωματομετρήσεις, λιπομέτρηση, τμηματική ανάλυση σύστασης σώματος, έλεγχος ενυδάτωσης, μέτρηση σπλαχνικού λίπους, διατροφική αξιολόγηση, εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής, διατροφή για παιδιά, εγκύους, υπερήλικες, αθλητική διατροφή, κλινική διατροφή, διατροφικές διαταραχές, συντήρηση βάρους, διατροφική εκπαίδευση.
Διαιτολόγος
Ελπίδος 6 & Καραολή Μιχαήλ, Ξάνθη, 67131, ΞΑΝΘΗΣ
Διαιτολόγοι
Διαιτολόγος
Σταύρου Γεωργίου 7-15, Ξάνθη, 67132, ΞΑΝΘΗΣ
Διαιτολόγοι
Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Περγάμου 8-12, Ξάνθη, 67131, ΞΑΝΘΗΣ
Διαιτολόγοι
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Σαράντα Εκκλησιών 3, Ξάνθη, 67133, ΞΑΝΘΗΣ
Διαιτολόγοι
Προγράμματα διατροφής για : Έλεγχο βάρους, διατροφικές διαταραχές ( υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία, ορθορεξία ), σακχαρώδη διαβήτη, χοληστερίνη, εγκυμοσύνη, θηλασμό, εμμηνόπαυση, προετοιμασία κια αγώνες αθλητών.
Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Σμύρνης 5, Ξάνθη, 67131, ΞΑΝΘΗΣ
Διαιτολόγοι
Διαιτόλογος - Διατροφολόγος
Πλάτωνος 15, Ξάνθη, 67131, ΞΑΝΘΗΣ
Διαιτολόγοι
Ξάνθη, Ξάνθη - Νεάπολη, 67100, ΞΑΝΘΗΣ
Νοσοκομεία - Κέντρα Υγείας
ΤΗΛΕΦΩΝΟ
Σελίδα:
1
 
Μοιράσου το:
 
     
Η αύξηση της παχυσαρκίας μεγαλώνει τα τελευταία χρόνια. Υπάρχουν πάρα πολλά ανθυγιεινά φαγητά και συνήθως δεν ακολουθούμε ένα διαιτολόγιο με υγιεινές επιλογές. Έτσι πολλοί άνθρωποι δυσανασχετούν με το περιττό βάρος και προσπαθούν να αδυνατίσουν.
Κάποιοι μπορεί να επιλέξουν να ακολουθήσουν εξαντλητικές δίαιτες πιστεύοντας πως θα χάσουν πολλά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα, ή ακόμα και να δοκιμάσουν τεχνικές με βάση τις οποίες κόβουν γεύματα πιστεύοντας ότι έτσι θα αδυνατίσουν εύκολα.
Δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές τις δοκιμές δε πετυχαίνουν, καθώς το άτομο δεν ακολουθεί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με αποτέλεσμα να πεινάει και έτσι να εμπίπτει σε διατροφικούς πειρασμούς.

Η καλύτερη επιλογή για να καταφέρουμε να απαλλαχθούμε μόνιμα από τα περιττά κιλά, είναι να ζητήσουμε τη συμβουλή ενός διαιτολόγου σε Ξάνθη. Οι λόγοι για να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό διατροφής, είναι πολλοί:

1) Οι διαιτολόγοι δημιουργούν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, ανάλογα με τις ανάγκες και τις διατροφικές συνήθειες του καθενός. Διαφορετικό πρόγραμμα για παράδειγμα θα ακολουθήσει ένας άντρας, διαφορετικό μια γυναίκα και φυσικά εντελώς διαφορετικό ένα παιδί που αντιμετωπίζει προβλήματα παχυσαρκίας και έχει κριθεί απαραίτητη η μείωση των κιλών του.

2) Ο διαιτολόγος θα μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά και να ακολουθήσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής. Συμβάλλει δηλαδή, στο να γίνει συνήθεια η υγιεινή διατροφή και όχι αγγαρεία απλώς για την απώλεια των περιττών κιλών.

3) Στόχος δεν είναι μόνο η απώλεια των περιττών κιλών αλλά και η διατήρηση του βάρους σε βάθος χρόνου. Οι διαιτολόγοι μας δείχνουν πώς να διατηρήσουμε το επιθυμητό μας βάρος, διανύοντας ένα χρονικό διάστημα στο οποίο κάνουμε συντήρηση των κιλών μας.


Ανεξάρτητα από την απώλεια κιλών, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους είναι πιθανόν τα επισκεφτούμε έναν διαιτολόγο:

1) Αύξηση του βάρους/ Αύξηση Μυϊκής Μάζας: Περιπτώσεις που κάποιος θέλει να αυξήσει τη μυϊκή του μάζα και πρέπει να ακολουθήσει εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.

2) Διατροφή Εγκυμοσύνης / Διατροφή Θηλασμού: Συγκεκριμένες οδηγίες για σωστή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, έτσι ώστε να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες συγκεκριμένωων θρεπτικών συστατικών.

3) Κλινικές Παθήσεις: Εξατομικευμένη διατροφή για άτομα με κάποια κλινική πάθηση, όπως πχ ο διαβήτης.


Οποιοσδήποτε λοιπόν και εάν είναι ο λόγος επίσκεψης, δε μένει παρά να επιλέξετε έναν από τους καλύτερους διαιτολόγους σε Ξάνθη.
Η κα. Μίαρη Παναγιώτα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μας εξηγεί πως τα πιστεύω μας κατα τη διάρκεια της δίαιτας μας μπορούν να επηρεάσουν και να καθορίσουν το τελικό αποτέλεσμα... Αρχικά χρειάζεται να δοθεί μια ερμηνεία για το τι είναι η «πεποίθηση», ενώ στη συνέχεια θα κατανοήσετε με ποιόν τρόπο εμπλέκεται στην προσπάθειά μας να χάσουμε λίπος, και με ποιόν τρόπο μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας  ώστε να αλλάξει τις αρνητικές πεποιθήσεις που στέκονται εμπόδιο στην προσπάθειά μας. Η «πεποίθηση» είναι η απόλυτη βεβαιότητα ότι αυτό που πιστεύει ή ισχυρίζεται κανείς ισχύει πραγματικά, ενώ στο σύνολό τους οι πεποιθήσεις αποτελούν το σύνολο των αρχών στις οποίες καθένας πιστεύει με σταθερότητα.  Για παράδειγμα, μια πεποίθηση η οποία μπορεί να συνδέεται με την διατροφή και η οποία στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά μας για δίαιτα μπορεί να είναι η εξής: «Έφαγα περισσότερο φαγητό από όσο έπρεπε, συνεπώς χάλασα τη δίαιτα, άρα αφού την χάλασα δεν έχει νόημα να συνεχίσω να προσπαθώ…» και ως εκ
Γιατί… με όποιον δάσκαλο καθίσει, τέτοια γράμματα θα μάθει Η παραπάνω φράση, θα έλεγε κανείς, ταιριάζει «γάντι» και στην περίπτωση της διατροφής ενός παιδιού. Με λίγα λόγια, κάθε γονέας αποτελεί «δάσκαλο»- πρότυπο διατροφής για το παιδί του. Ολο και περισσότερα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση των διατροφικών συνηθειών των παιδιών τους. Επίσης, φαίνεται ότι οι τροφικές προτιμήσεις των μικρών παιδιών μπορεί να σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας στη μετέπειτα ενήλικη ζωή τους. Πώς μπορούμε λοιπόν ως γονείς να επηρεάσουμε θετικά τo διαιτολόγιο του παιδιού μας και να το οδηγήσουμε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής; Ενδεικτικά: Γινόμαστε το ζωντανό παράδειγμα. Λειτουργούμε ως θετικά πρότυπα, καταναλώνοντας ποικιλία φρούτων και λαχανικών. Εμπλέκουμε το παιδί μας στα ψώνια στο σουπερμάρκετ και κατευθύνουμε τις επιλογές του ενθαρρύνοντας τις πιο “υγιεινές” και ισορροπημένες. Μαγειρεύουμε υγιεινά και ενθαρρύνουμε το πα
Επιπλέον Αναζητήσεις:
Διαιτολόγοι Ξάνθης Διαιτολόγοι