Διαιτολόγοι Χανίων

: 21 αποτελέσματα
Φίλτρα
Προτεινόμενη
Α-Ω
Ω-Α
Προτεινόμενη
Γέφυρα Πύργου, Κίσσαμος - Καστέλλι, 73400, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΚΗ ΑΡΓΥΡΩ
  • Λήψη αναλυτικού διατροφικού & ιατρικού ιστορικού -
  • Λιπομέτρηση με βιοηλεκτρική αγωγιμότητα -
  • Ανθρωπομετρικές μετρήσεις & τακτική παρακολούθηση -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής -
  • Διατροφή για απώλεια ή αύξηση βάρους & συντήρηση -
  • Διατροφή σε παθολογικές καταστάσεις (διαβήτης, υπέρταση, αναιμία, ορμονικές & νεφρικές διαταραχές κ.ά.) -
  • Διατροφική υποστήριξη σε διατροφικές διαταραχές -
  • Διατροφή για εγκυμοσύνη & θηλασμό -
  • Διατροφική καθοδήγηση παιδιών, εφήβων, ενηλίκων & αθλητών
Τηλέφωνο 6976328506
Email
5.0
(1 αξιολόγηση)
Πλ. Ελευθερίας 2, Χανιά, 73132, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
ΜΠΟΝΑΤΑΚΗ ΜΑΡΙΑ
  • Αντιμετώπιση Παχυσαρκίας Ενηλίκων - Εφήβων - Παιδιών - Η παχυσαρκία είναι μια σύνθετη κατάσταση που απαιτεί εξατομικευμένη διατροφική προσέγγιση και αλλαγή τρόπου ζωής. Μέσα από ένα προσαρμοσμένο πλάνο διατροφής, βασισμένο στις ανάγκες του οργανισμού και τις καθημερινές συνήθειες, παρέχεται καθοδήγηση για υγιή και βιώσιμη απώλεια βάρους. -
  • Αντιμετώπιση Σακχαρώδους Διαβήτη - Μέσα από επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, δημιουργείται ένα προσαρμοσμένο διατροφικό πλάνο που βοηθά στη βελτίωση του γλυκαιμικού ελέγχου, μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών και ενισχύει τη συνολική υγεία του ατόμου. -
  • Αντιμετώπιση Χοληστερίνης - Μέσω της διατροφικής παρέμβασης, προτείνεται ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής που στοχεύει στη μείωση της LDL («κακής» χοληστερόλης) και στην ενίσχυση της HDL («καλής» χοληστερόλης). -
  • Υποστήριξη Περιγεννητικής Περιόδου – Εγκυμοσύνης & Θηλασμού - Παρέχεται διατροφική υποστήριξη για την κάλυψη των αυξημένων θρεπτικών αναγκών, τη διαχείριση του σωματικού βάρους και την ενίσχυση της υγείας της μητέρας και του νεογνού.
  • Αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών - Η διατροφική υποστήριξη για διατροφικές διαταραχές, όπως η ψυχογενής ανορεξία, η βουλιμία και η υπερφαγία, εστιάζει στη σταδιακή αποκατάσταση υγιεινών διατροφικών συνηθειών και στην ενίσχυση της ψυχολογικής ισορροπίας. -
Τηλέφωνο 2821055542
Email
Κνωσσού 30Α, Χανιά, 73134, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
ΚΑΤΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ

Έλεγχος Βάρους

  • Μείωση βάρους -
  • Αύξηση βάρους Διατροφή ανάλογα με το στάδιο της ζωής: -
  • Παιδική/Εφηβική ηλικία -
  • Εγκυμοσύνη -
  • Θηλασμός -
  • Εμμηνόπαυση -
  • Τρίτη ηλικία

Διατροφική Αντιμετώπιση Παθολογικών Καταστάσεων:

  • Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 1 και 2 -
  • Γαστρεντερολογικά (Νόσος του Crohn, Ευερέθιστο έντερο, Κολίτιδα, Δυσκοιλιότητα) -
  • Δυσανεξίες (γλουτένη, λακτόζη) -
  • Στομίες και παρεντερική διατροφή -
  • Αναιμίες -
  • Υπέρταση -
  • Χοληστερίνη -
  • Καρδιαγγειακά -
  • Ουρική Αρθρίτιδα

Αθλητική διατροφή:

  • Βελτιστοποίηση απόδοσης αθλητών -
  • Αύξηση μυϊκής μάζας -
  • Προετοιμασία αγώνων

Βελτίωση της ποιότητας ζωής:

  • Διατροφική εκπαίδευση -
  • Διατροφή για χορτοφάγους (vegetarian και vegan) -
  • Τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς
Τηλέφωνο 2821008996
Website
Email
Κύπρου 2, Χανιά, 73132, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Αντιμετώπιση Παθολογικών - (Υπέρταση, Καρδιοπάθειες, Ζαχαρώδης Διαβήτης) - και μη Παθολογικών Περιστατικών - (Αθλητική Διατροφή, Παχυσαρκία ενηλίκων-παιδιών- Εγκυμονούσες) - Ανθρρωπομετικές εξετάσεις - (Ανάλυση Μεταβολισμού Ηρεμίας - Βασικού Μεταβολισμού) Τμηματική Ανάλυση Σύστασης Σώματος - (Λιπώδης Μάζα - Μυική Μάζα - Σπλαχνικό Λίπος - Ενυδάτωση) - Η Διαιτολογική Μονάδα “ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ’’ Χανίων διαθέτει προηγμένες Υπηρεσίες και διαγνωστικό εξοπλισμό υψηλού επιπέδου, αντιμετωπίζοντας ολοκληρωμένα και με την ασφάλεια των πιο σύγχρονων επιστημονικών μεθόδων τα πλέον σύνθετα προβλήματα που απαιτούν υπεύθυνο διατροφολογικό χειρισμό. - Τα προγράμματα διατροφής απευθύνονται σε όλες τις ηλικίες (παιδιά, έφηβοι, ενήλικες, ηλικιωμένοι) για φυσιολογικές ή παθολογικές καταστάσεις.
Τηλέφωνο 2821401389
Χάρτης
Email

Αρχοντάκη Ειρήνη Α.

Διαιτολόγος
Κόρακα 39, Πλησίον Πλατείας 1866, Χανιά, 73135, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι

Φωκάς Γεώργιος Ν.

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Μπουνιάλη 11-19, Εντός Εμπορικού Κέντρου Ερμής - Κτίριο Γ - Ισόγειο, Χανιά, 73134, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2821301103
Website
Email

Μουστεράκη Μαρία Ι.

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Περίδου 9, Χανιά, 73134, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2821111090
Χάρτης
Email

THE NUTRITION LAB (Ναούμ Ευγενία Κ.)

Διαιοτολόγος - Διατροφολόγος
Πειραιώς 1, Χανιά, 73131, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2821002530
Χάρτης

Καρανικόλα Κυριακή Α.

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Σφακίων 10-12, Χανιά, 73134, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2821051015
Χάρτης
Email

Βουτσαδάκη Ελπίδα Μ.

Διαιτολόγος
Βερνάρδου Εμμανουήλ 10, Χανιά, 73133, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2821092440
Email

Βαρδουλάκη Εμμανουέλα

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Ηρώων Πολυτεχνείου 44-46, Χανιά, 73132, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2821300988
Χάρτης
Email

THE HABEAT PROJECT (Λυρώνης Λάζαρος Β.)

Διαιτολογικό - Διατροφολογικό Κέντρο
Μπονιάλη 13, Χανιά, 73134, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2821053161
Χάρτης

Τρουλάκη Ιωάννα Ε.

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Αποκορώνου 140-142, Χανιά, 73135, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2821098414

Κατεχαράκης Αντώνιος Ν.

Διαιτολόγος
Δωδεκανήσου 13, Χανιά, 73132, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2821090665
Χάρτης
Email

Πατεράκη Μαρία Στυλιανή Ι.

Διαιτολόγος
Πειραιώς 1, Χανιά, 73131, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2821023180
Χάρτης
Email

Τελιοπούλου Χαρούλα Π.

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Αποκορώνου 50, Χανιά, 73135, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2821051880
Χάρτης
Email

Χριστοπούλου Γεωργία

Πλατεία Βενιζέλου Ελευθερίου 10-12, Κίσσαμος, 73400, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2822024696
Χάρτης
Email

Λαντζάκη Μαρία Γ.

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Ιωνίας 26, Χανιά, 73136, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2821503410
Χάρτης
Website
Email

MEDITERRANEAN PROJECT (Παπαδαντωνάκης Εμμανουήλ Μ.)

Κορωναίου 10, Χανιά, 73136, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2821309471
Χάρτης
Email

Μπροκαλάκη Μαρία Ι.

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Ερωφίλης 24, Χανιά, 73134, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2821095611
Χάρτης
Email
1 2
Η αύξηση της παχυσαρκίας μεγαλώνει τα τελευταία χρόνια. Υπάρχουν πάρα πολλά ανθυγιεινά φαγητά και συνήθως δεν ακολουθούμε ένα διαιτολόγιο με υγιεινές επιλογές. Έτσι πολλοί άνθρωποι δυσανασχετούν με το περιττό βάρος και προσπαθούν να αδυνατίσουν.
Κάποιοι μπορεί να επιλέξουν να ακολουθήσουν εξαντλητικές δίαιτες πιστεύοντας πως θα χάσουν πολλά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα, ή ακόμα και να δοκιμάσουν τεχνικές με βάση τις οποίες κόβουν γεύματα πιστεύοντας ότι έτσι θα αδυνατίσουν εύκολα.
Δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές τις δοκιμές δε πετυχαίνουν, καθώς το άτομο δεν ακολουθεί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με αποτέλεσμα να πεινάει και έτσι να εμπίπτει σε διατροφικούς πειρασμούς.

Η καλύτερη επιλογή για να καταφέρουμε να απαλλαχθούμε μόνιμα από τα περιττά κιλά, είναι να ζητήσουμε τη συμβουλή ενός διαιτολόγου σε Χανίων. Οι λόγοι για να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό διατροφής, είναι πολλοί:

1) Οι διαιτολόγοι δημιουργούν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, ανάλογα με τις ανάγκες και τις διατροφικές συνήθειες του καθενός. Διαφορετικό πρόγραμμα για παράδειγμα θα ακολουθήσει ένας άντρας, διαφορετικό μια γυναίκα και φυσικά εντελώς διαφορετικό ένα παιδί που αντιμετωπίζει προβλήματα παχυσαρκίας και έχει κριθεί απαραίτητη η μείωση των κιλών του.

2) Ο διαιτολόγος θα μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά και να ακολουθήσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής. Συμβάλλει δηλαδή, στο να γίνει συνήθεια η υγιεινή διατροφή και όχι αγγαρεία απλώς για την απώλεια των περιττών κιλών.

3) Στόχος δεν είναι μόνο η απώλεια των περιττών κιλών αλλά και η διατήρηση του βάρους σε βάθος χρόνου. Οι διαιτολόγοι μας δείχνουν πώς να διατηρήσουμε το επιθυμητό μας βάρος, διανύοντας ένα χρονικό διάστημα στο οποίο κάνουμε συντήρηση των κιλών μας.


Ανεξάρτητα από την απώλεια κιλών, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους είναι πιθανόν τα επισκεφτούμε έναν διαιτολόγο:

1) Αύξηση του βάρους/ Αύξηση Μυϊκής Μάζας: Περιπτώσεις που κάποιος θέλει να αυξήσει τη μυϊκή του μάζα και πρέπει να ακολουθήσει εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.

2) Διατροφή Εγκυμοσύνης / Διατροφή Θηλασμού: Συγκεκριμένες οδηγίες για σωστή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, έτσι ώστε να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες συγκεκριμένωων θρεπτικών συστατικών.

3) Κλινικές Παθήσεις: Εξατομικευμένη διατροφή για άτομα με κάποια κλινική πάθηση, όπως πχ ο διαβήτης.


Οποιοσδήποτε λοιπόν και εάν είναι ο λόγος επίσκεψης, δε μένει παρά να επιλέξετε έναν από τους καλύτερους διαιτολόγους σε Χανίων.
Vrisko Blog
Κοροναϊός και Διατροφή
Ο κοροναϊός είναι αυτή τη στιγμή το μοναδικό θέμα συζήτησης, παντού. Όμως, ακόμα ξέρουμε πολύ λίγα γι’ αυτόν, για το πώς θα προφυλαχθούμε και πως θα τον αντιμετωπίσουμε. Σύμφωνα με τα ως τώρα δεδομένα, δεν υπάρχει κάποιο τρόφιμο ή συμπλήρωμα διατροφής που αποδεδειγμένα μειώνει τον κίνδυνο να νοσήσουμε από το COVID2019. Ωστόσο, το να έχουμε ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί να μας βοηθήσει στην αντιμετώπιση, όπως και σε όλες τις ιώσεις. Σύμφωνα λοιπόν με τον British Dietetic Association, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να βελτιώσει την ψυχολογία μας. Η διατροφή αυτή περιλαμβάνει: 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Ιδανικά, θέλουμε τα φρούτα και λαχανικά που θα καταναλώσουμε, να έχουν διαφορετικά χρώματα, ώστε να προσλάβουμε ποικιλία αντιοξειδωτικών ουσιών. Τρόφιμα που αποτελούν καλές πηγές πρωτεΐνης, όπως για παράδειγμα κρέας, ψάρι και θαλασσινά, γαλακτοκομικά. Τρόφιμα που αποτελούν καλές πηγές σιδήρου, όπως
Ο ρόλος των πεποιθήσεων στη δίαιτα
Η κα. Μίαρη Παναγιώτα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μας εξηγεί πως τα πιστεύω μας κατα τη διάρκεια της δίαιτας μας μπορούν να επηρεάσουν και να καθορίσουν το τελικό αποτέλεσμα... Αρχικά χρειάζεται να δοθεί μια ερμηνεία για το τι είναι η «πεποίθηση», ενώ στη συνέχεια θα κατανοήσετε με ποιόν τρόπο εμπλέκεται στην προσπάθειά μας να χάσουμε λίπος, και με ποιόν τρόπο μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας  ώστε να αλλάξει τις αρνητικές πεποιθήσεις που στέκονται εμπόδιο στην προσπάθειά μας. Η «πεποίθηση» είναι η απόλυτη βεβαιότητα ότι αυτό που πιστεύει ή ισχυρίζεται κανείς ισχύει πραγματικά, ενώ στο σύνολό τους οι πεποιθήσεις αποτελούν το σύνολο των αρχών στις οποίες καθένας πιστεύει με σταθερότητα.  Για παράδειγμα, μια πεποίθηση η οποία μπορεί να συνδέεται με την διατροφή και η οποία στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά μας για δίαιτα μπορεί να είναι η εξής: «Έφαγα περισσότερο φαγητό από όσο έπρεπε, συνεπώς χάλασα τη δίαιτα, άρα αφού την χάλασα δεν έχει νόημα να συνεχίσω να προσπαθώ…» και ως εκ
Όλα τα άρθρα της κατηγορίας