Φίλτρα
Εξειδίκευση
Κατηγορία
Έδρα
Λοιπά
Προτεινόμενη

Γυμναστήρια Νέα Σμύρνη

: 25 αποτελέσματα
Ιωνίας 1, Νέα Σμύρνη, 17121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια

Στο στούντιο λειτουργούν τα κάτωθι τμήματα: - Χορευτική γυμναστική - stretching (συνδυασμός ασκήσεων μυϊκής ενδυνάμωσης - σύσφιγξης και ελαστικότητας, εμπνευσμένες απ’ τον τρόπο που ο χορός με απόλυτο σεβασμό χρησιμοποιεί το σώμα - Μπαλέτο - σύγχρονο χορό για ενήλικες - Τζαζ - Παιδικό τμήμα σύγχρονου χορού (12 -15 χρονών) - Ειδικό τμήμα για μεγάλες ηλικίες - Πλήρως εξοπλισμένος χώρος οργάνων (προσωπική παρακολούθηση απ' τη δασκάλα μας χωρίς καμία έξτρα οικονομική επιβάρυνση) - Ειδικά προγράμματα για την αντιμετώπιση οστεοπόρωσης - Ενδυνάμωση και επαναφορά μετά από οποιονδήποτε τραυματισμό - Συμβουλές διατροφής

Κωνσταντοπούλου Ηρώς 27, Ηλιούπολη, 16346, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια , Κέντρα Αισθητικής & Αδυνατίσματος
  • Fitness -
  • Ομαδικά προγράμματα: Zumba, Body Pump, Yoga, Pilates, Circle Active, Tae Bo, Cardio + ABS, Fit Class, Fat Burn, Body Training -
  • Personal Training -
  • Power Plate, TRX -
  • Kick Boxing, Kung Fu -
  • Τμήμα αισθητικής και διατροφολογίας -
  • Solarium, sauna, hamam -
  • Functional training
Σουλίου 102, Άγιος Δημήτριος, 17342, ΑΤΤΙΚΗΣ
Αθλητικοί Σύλλογοι , Γυμναστήρια , Αθλητικές Σχολές , Σχολές Πολεμικών Τεχνών
  • Μαθήματα TAE KWON DO

Το Tae Kwon Do είναι ένα σύγχρονο καταξιωμένο Ολυμπιακό Άθλημα και είναι κάτι παραπάνω από μία τέχνη αυτοάμυνας. Είναι τρόπος ζωής, φυσική έκφραση της ανθρώπινης θέλησης για επιβίωση. Δίνει στον άνθρωπο την ευκαιρία να ζήσει με υγεία, καθαρό μυαλό, ψυχική δύναμη, αισιοδοξία, αγάπη, πειθαρχεία και σεβασμό για τον συνάνθρωπο.

  • Μαθήματα ενόργανης γυμναστικής -
  • Μαθήματα ρυθμικής γυμναστικής -
  • Μαθήματα αγωνιστικής αεροβικής
Λ. Βουλιαγμένης 124, Γλυφάδα, 16674, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Ατομική γυμναστική με προσωπική παρακολούθηση από τους πιο έμπειρους επαγγελματίες γυμναστές. Τα καλύτερα ομαδικά προγράμματα από τους καλύτερους καθηγητές ομαδικών προγραμμάτων. - Tae-Box, Zumba, Power Yoga, Dance Aerobic, Pilates Matwork, Total Body, Hips & Abs, Yogalates, Abs, Advance Aerobic, Simple Aerobic, Swedish, Παραδοσιακοί χοροί, Lamba Aerobica με τον καταπληκτικό χορευτή TSIAGO! - Και άλλα πολλά! - Ακόμη: - Personal Training - Power Vibe - Σάουνα - Μαρμάρινο χαμάμ - Solarium
Παπανδρέου Ανδρέα 18, Γλυφάδα, 16675, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Γυμναστήρια
Σωματομετρήσεις - Πρόκειται για τις βασικές μετρήσεις του σώματος, όπως καταγραφή βάρους, ύψους και περιφερειών. - - Ανάλυση σύστασης σώματος - Μετρήση και ααξιολογηση από μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας. Μεταξύ άλλων, διεξάγεται εκτίμηση λιπώδους ιστού (λιπομέτρηση) με το Bodystat1500 αλλά και με δερματοπτυχόμετρο. - - Μέτρηση μεταβολισμού - Είτε θέλετε να χάσετε βάρος ή απλώς να διατηρήσετε τα σημερινά σας κιλά, το να γνωρίζετε τον μεταβολικό ρυθμό ηρεμίας μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τον στόχο σας. - - Πρόγραμμα διατροφής - Κάθε διαιτολόγιο συντάσσεται από την εξειδικευμένη ομάδα διατροφολόγων με την επίβλεψη της Ελένης Πετρουλάκη. Λαμβάνονται υπόψη το ιατρικό ιστορικό, τα αποτελέσματα των ιατρικών εξετάσεων, των σωματομετρήσεων και του Fit Test. Φυσικά, δίνουμε μεγάλη σημασία στο ιστορικό των διατροφικών σας προτιμήσεων και συνηθειών αλλά και στις απαιτήσεις της προσωπικής σας ζωής - - Προσωπικό πλάνο ασκήσεων - Με την αποκλειστική καθοδήγηση της Ελένης Πετρουλάκη, θα δημιουργήσουμε ένα tailor made πρόγραμμα γυμναστικής που ταιριάζει στις ανάγκες σας και θα προσανατολίζεται προς τον στόχο που έχετε θέσει εξ αρχής: απώλεια βάρους,αύξηση μυϊκού ιστού γραμμωση και ενδυναμωση. - - Διαδικτυακό πρόγραμμα - Όλες οι υπηρεσίες μας προσφέρονται μέσω διαδικτύου, με email και συνομιλίας με Video Calling apps. Φυσικά,και τους παραδοσιακούς τρόπους επικοινωνίας: επίσκεψη στο Fitlab, και τηλεφωνική επικοινωνία.
Βενιζέλου Ελευθερίου 50, Νέα Σμύρνη, 17122, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Yoga - Pilates - Personal Trainer - TRX
Λεωφόρος Συγγρού Ανδρέα 247, Νέα Σμύρνη, 17122, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Χρυσουπόλεως 5 & Δεπάστα 10, Νέα Σμύρνη, 17122, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Ειδικές τιμές σε ανέργους, μαθητές και φοιτητές. Τα προγράμματα διαμορφώνονται με γνώμονα τα αποτελέσματα των μετρήσεων και αλλάζουν ανά τακτά χρονικά διαστήματα βάσει της τελευταίας εργομετρικής και σωματολογικής αξιολόγησης και των δυνατοτήτων των ασκούμενων. Στην άνετη αίθουσα Fitness θα συναντήσετε ένα πλήθος από στατικά και ηλεκτρονικά μηχανήματα καθώς και ελεύθερα βάρη, ενώ το εξειδικευμένο επιστημονικό προσωπικό μας είναι πάντα κοντά σας και με την κατάλληλη καθοδήγηση θα φτάσετε σίγουρα στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Ο εξοπλισμός του γυμναστηρίου είναι από την εταιρία Technogym. Η εταιρία έχει εξοπλίσει γυμναστήρια όπως της Ferrari και της Mclaren.
Ομήρου 23, Νέα Σμύρνη, 17121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Studio Yoga
Αγίου Πολυκάρπου 1, Νέα Σμύρνη, 17124, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Αγίας Σοφίας 13, Νέα Σμύρνη, 17123, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Ιωνίας 4 & Αιγαίου, Νέα Σμύρνη, 17121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Πρώην Body Trainer
Προσκόπων Αϊδινίου 1Α, Νέα Σμύρνη, 17123, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Γυμναστήριο μόνο για γυναίκες.
Βενιζέλου Ελευθερίου 5Α, Νέα Σμύρνη, 17123, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Υπηρεσίες Σωματικής Ευεξίας
Βενιζέλου Ελευθερίου 181, Νέα Σμύρνη, 17123, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Η προπόνηση με το miha bodytec χρησιμοποιεί τη μέθοδο της ηλεκτροδιέγερσης, γνωστή ως EMS.
Αγίας Φωτεινής 12, Νέα Σμύρνη, 17121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Αρτάκης 135, Νέα Σμύρνη, 17124, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Λεωφόρος Συγγρού Ανδρέα 147, Νέα Σμύρνη, 17121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Παλαιολόγου Κωνσταντίνου 24 & Αδραμυτίου, Νέα Σμύρνη, 17121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Διγενή Ακρίτα 37 & Προικοννήσου 26, Νέα Σμύρνη, 17124, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Σελίδα:
1 2
 
Μοιράσου το:
 
     
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσουμε γυμναστήριο και να κάνουμε αυτό το δώρο στο σώμα μας και στην υγεία μας. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η καθιστική ζωή καθιστούν απαραίτητο το να προσθέσουμε τη γυμναστική στην καθημερινότητα μας.

Στα γυμναστήρια σε Νέα Σμύρνη θα βρείτε:

- «Κλασσικό» Γυμναστήριο: Γυμναστήρια που διαθέτουν όργανα, βάρη και μπορείτε να πάτε για να ακολουθήσετε ελεύθερο πρόγραμμα, ή πρόγραμμα με την καθοδήγηση γυμναστή. Ενημερώνεστε για το ποιες μέρες και ώρες παραμένει ανοιχτό το γυμναστήριο που θα επιλέξετε και συνήθως μπορείτε να πάτε όσες φορές θέλετε βάση της συνδρομής σας.

- Γυμναστήρια με ομαδικά προγράμματα: Υπάρχουν πολλοί χώροι γυμναστικής, στους οποίους εκτελούνται προγράμματα γυμναστικής όπως cross training, functional training, συγκεκριμένα προγράμματα που στοχεύουν στους γλουτούς και στην κοιλιά κλπ. Μπορείτε να διαλέξετε τα προγράμματα που σας ταιριάζουν, ανάλογα με τους στόχους που έχετε θέσει για το σώμα σας. Επίσης, συνήθως τα κλασσικά γυμναστήρια διαθέτουν και ομαδικά προγράμματα, όπου με μια μικρή επιβάρυνση (αν και πολλές φορές συμπεριλαμβάνονται στην τιμή) μπορείτε να τα παρακολουθήσετε.

- Παθητική Γυμναστική: Πολλά γυμναστήρια διαθέτουν μηχανήματα παθητικής γυμναστικής, όπως power plate, τα οποία ειδικεύονται στη διάλυση του λίπους, τη σύσφιξη και την καταπολέμηση του τοπικού πάχους με τη χρήση ηλεκτρισμού για τη διέγερση των μυών. Η σωστή στάση του σώματος είναι απαραίτητη και γι’ αυτό πρέπει να υποδεικνύεται από τον γυμναστή.

- Ατομικά Προγράμματα Διατροφής: Σε πολλά γυμναστήρια, ανάλογα με τους στόχους του καθενός για την απώλεια βάρους, το κάψιμο λίπους ή την αύξηση της μυϊκής μάζας μπορεί να δοθεί και κάποιο εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.


Δε μένει λοιπόν παρά να επιλέξετε ένα από τα καλύτερα γυμναστήρια σε Νέα Σμύρνη ώστε να ξεκινήσετε την άσκηση για να αποκτήσετε ένα προσεγμένο σώμα.
Βελτίωσε  την φυσική και πνευματική σου κατάσταση, ξεκινώντας στο γυμναστήριο ένα ειδικό πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής! Θέλεις να διατηρήσεις άριστη  την φυσική  σου  κατάσταση, να βελτιώσεις την ψυχολογική σου διάθεση και να ξεκινήσεις μία νέα δραστηριότητα που θα σε βοηθήσει να διοχετεύσεις εποικοδομητικά την ενέργειά σου; Η αεροβική γυμναστική, είναι η ιδανική πρόταση για να αποκτήσεις και πάλι ευεξία και για να βελτιώσεις τόσο τις σωματικές όσο και τις πνευματικές σου επιδόσεις. Στα γυμναστήρια, μπορείς να ενημερωθείς  και στη συνέχεια  ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής που ταιριάζει απόλυτα στις δικές σου ανάγκες. Διάβασε παρακάτω, τους  επτά σημαντικούς  λόγους για τους οποίους δεν πρέπει άλλο να αναβάλεις την ένταξη της αεροβικής γυμναστικής στο πρόγραμμά σου…. Μπορείς να διατηρήσεις ή και να χάσεις βάρος Συνδυάζοντας την αεροβική γυμναστική με ένα προσεγμένο πρόγραμμα διατροφής μπορείς να διατηρήσεις σταθερό το βάρος σου ή ακόμα και να χάσεις τα περιττά κιλά
Γνώρισε ποια είναι τα οφέλη που θα κερδίσεις, ακολουθώντας στο γυμναστήριο, την μέθοδο γυμναστικής Πιλάτες (Pilates) Μία από τις πιο διαδεδομένες  μεθόδους γυμναστικής, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής είναι το Πιλάτες (Pilates).  Το σύστημα εκγύμνασης Pilates, αναπτύχθηκε από τον Γερμανό Joseph Hubertus Pilates, στα μέσα του 20ου αιώνα, με κύριο στόχο την σωματική και πνευματική ενδυνάμωση. Διάβασε παρακάτω τα οφέλη που θα κερδίσεις, αν συμπεριλάβεις στο πρόγραμμά σου την εκγύμναση μέσω Πιλάτες (Pilates) και ακολούθησε στο γυμναστήριο, ένα ειδικό πρόγραμμα με αυτή τη μέθοδο γυμναστικής, για  να βελτιώσεις σημαντικά την φυσική σου κατάσταση. Γυμνάζεσαι  ολοκληρωμένα … Σε αντίθεση με άλλες μεθόδους γυμναστικής, με  το Πιλάτες (Pilates)  δεν γυμνάζεις μεμονωμένα τα μέρη του σώματός σου, αλλά ενδυναμώνεις  και   ισορροπείς την ανάπτυξη όλων των μυών σου και αυξάνεις την ευλυγισία σε όλο σου το κορμί. Ακόμα και αν ήδη ακολουθείς κάποιο άλλο άθλημα, μπορείς