Φίλτρα
Εξειδίκευση
Κατηγορία
Έδρα
Λοιπά
Προτεινόμενη

Πιλάτες Ηράκλειο

: 19 αποτελέσματα
Αρκαδίου 10, Μαρούσι, 15124, ΑΤΤΙΚΗΣ
Σχολές Χορού , Γυμναστήρια | Πιλάτες

Στη Σχολή διδάσκονται:

  • Κλασικός Χορός -
  • Μπαλέτο RAD -
  • Μπαλέτο για Ενήλικες -
  • Baby Ballet (3.5 – 4.5 ετών) -
  • Μοντέρνος Χορός ISTD -
  • Σύγχρονος χορός CDA -
  • Ισπανικός Χορός & Φλαμένκο SDS - Πιστοποίηση σπουδών σε όλα τα είδη χορού που διδάσκονται στη σχολή μας -
  • Τζαζ για ενήλικες -
  • Barre Astie -
  • Πιλάτες -
  • Τμήματα χορού για παιδιά με αυτισμό, υπερκινητικότητα και ελλειμματική προσοχή -
  • Σύγχρονος χορός (CDA) με πιστοποίηση μέσω των εξετάσεων στον οργανισμό contemporary dance association.
Αφροδίτης 35, Νέο Ηράκλειο, 14121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φυσιοθεραπεία
Μέσω της κατάλληλης μεθόδου θεραπείας επιτυγχάνουμε την αποκατάσταση μυοσκελετικών - νευρολογικών παθήσεων και βλαβών κατά το κινητικό πρότυπο του ατόμου. ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ: - ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ: Δισκοπάθεια, Οσφυαλγία, Ισχιαλγία, Αυχενικό Σύνδρομο, Σύνδρομο Στάσης Σπονδυλόλυση, Ραιβόκρανο, Αγκυλοποιητική Σπονδυλίτιδα, Σπονδυλολίσθηση, Σκολίωση, Λόρδωση, Κύφωση, Κατάγματα Σπονδύλων - ΩΜΟΣ: Κατάγματα, Εξαρθρήματα, Ασβεστοποιός, Τενοντίτιδα, Κακώσεις Στροφικού Πετάλου,Αστάθειες,Παγωμένος Ώμος, Μετεγχειρητικές Δυσκαμψίες, Τενοντοπάθειες, Αρθροπλαστική - ΑΓΚΩΝΑΣ: Εξαρθρήματα, Κατάγματα, Επικονδυλίτιδες - ΚΑΡΠΟΣ - ΔΑΚΤΥΛΑ: Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα, Τενοντίτιδα, Ρευματοειδή,Παραμορφωτική Αρθρίτιδα, Κατάγματα, Εξαρθρήματα - ΓΟΝΑΤΟ: Χονδροπάθεια Επιγονατίδας, Οστεοαρθρίτιδα, Κακώσεις Συνδέσμων-Μηνίσκων,Αρθροσκόπηση- Συνδεσμοπλατική Μηνίσκων-Χιαστών Συνδέσμων, Τενοντίτιδα Επιγονατιδικού, Αρθροπλαστική Γόνατος. - ΙΣΧΙΟ: Οστεοαθρίτιδα. Τροχαντιρίτιδα, Άσηπτη Νέκρωση, Αρθροπλαστική Ισχίου - ΠΟΔΟΚΝΗΜΗ: Διαστρέμματα,Κακώσεις, Άλγος Μεταταρσίου, Πλατυποδία,Πελματιαία Απονευρωσίτιδα, Άκανθα Πτέρνας.
Ιφιγενείας 38, Νέο Ηράκλειο, 14122, ΑΤΤΙΚΗΣ
Σχολές Χορού | Πιλάτες
Η σχολή μας είναι αναγνωρισμένη από το κράτος και λειτουργεί υπό την αιγίδα του υπουργείου πολιτισμού. Αυτό σημαίνει ότι διέπεται από κάποιες αρχές που πρέπει να πληρούνται για την ποιοτικότερη και εγκυρότερη εκπαίδευση του μαθητή. Προϋποθέσεις πτυχίων, προϋπηρεσίας, κτηριακής υποδομής και αντοχής, επαρκή εξαερισμού και εξοπλισμού πυρόσβεσης κ.τ.λ. - Προτεραιότητά μας είναι η παιδική ηλικία. Πιστεύουμε ότι τα παιδιά χρειάζεται να είναι χαρούμενα πρώτα και μέσα απ’ αυτό να μάθουν. Τα παιδικά μας προγράμματα επιλέχθηκαν με ιδιαίτερη κατανόηση προς την ανάγκη αυτήν. Στα ''φυτώριά'' μας διδάσκονται: μπαλέτο (αγγλικό σύστημα ISTD), μουσική και κινητική αγωγή, σύγχρονο, αυτοσχεδιασμός, partnering, μοντέρνο και Hip Hop. - Για τους ενήλικες πιστεύουμε ότι ισχύει το ίδιο ακριβώς με τα παιδιά με μια μικρή διαφορά. Χρειάζεται να ξαναθυμηθούμε πρώτα να είμαστε χαρούμενοι και μετά να αρχίσουμε να μαθαίνουμε. Στο πρόγραμμα ενηλίκων περιλαμβάνονται: μπαλέτο, σύγχρονο, partnering, Hip Hop, Yoga, Pilates, Εσωτερικό Kung Fu, κ.ά. Όλα τα μαθήματα διακρίνονται σε αρχάριο και προχωρημένο επίπεδο.
Εθν. Αντιστάσεως 9, Νέα Ιωνία - Καλογρέζα, 14234, ΑΤΤΙΚΗΣ
Σχολές Χορού , Γυμναστήρια | Πιλάτες
  • Κλασικό Μπαλέτο -
  • Σύγχρονος Χορός -
  • Μουσικοκινητική αγωγή -
  • Μοντέρνος αυτοσχεδιασμός -
  • Aerial acrobatic dance -
  • Stretching Tone -
  • Barre A Terre -
  • Yoga -
  • Pilates -
  • Hip pop -
  • Προετοιμασία Για Εισαγωγή Σε Επαγγελματικές Σχολές
Αλών 11, Πειραιάς, 18540, ΑΤΤΙΚΗΣ
Ελατήρια , Μεταλλικά Εξαρτήματα , Μηχανουργεία & Ηλεκτρομηχανουργεία
  • Κατασκευή ελατηρίων πιέσεως -
  • Μεταλλικά εξαρτήματα ακριβείας -
  • Ελατήρια έλξεως -
  • Ελατήρια στρέψεως -
  • Αποφρακτική ντίζα – ατσαλίνα -
  • Ελατήρια από έλασμα -
  • Ελατήρια μορφής – ασφάλειες -
  • Ελατήρια αναρτήσεων -
  • Ελατήρια για όργανα γυμναστικής και για Pilates -
  • Ελατήρια για γκαραζόπορτες -
  • Ελατήρια καυστήρων -
  • Ατσαλοσύρματα -
  • Ατσαλοβέργες -
  • Ατσαλοταινία Κλαπέ -
  • Ελατήρια μοντελισμού -
  • Ελατήρια καλουπιών -
  • Ελατήρια γεωργικών μηχανημάτων -
  • Ελατήρια για ρολά 
Τρικούπη Χαριλάου 7, Ηράκλειο, 71306, ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Personal Training - Cross Training - Functional Training - Pilates - Yoga
Personal training and small group classes. Cross training, functional training, pilates, yoga.
Pilates - Aerial Yoga - Personal Training - TRX - Zumba - Functional Training - Solarium - Γυμναστική για Εγκύους
Ικάρου 9, Ηράκλειο, 71306, ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Pilates - Yoga - Zuba - TRX - Power Plate - Bosu - Kinesis
Αντύπα Μαρίνου 62-66, Νέο Ηράκλειο, 14121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Fitness, pilates, yoga, zuba, ομαδικά προγράμματα, trx, power plate, bosu, sauna, hamam,studio pilates, kinesis, διαιτολογικό κέντρο, solarium.
Studio Pilates
Δαιδάλου 6, Ηράκλειο, 71202, ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Σμπώκου Βασιλείου 76, Ηράκλειο, 71305, ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Pilates - Personal Trainer
Σίνα 4, Ηράκλειο - Πόρος, 71307, ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Ζumba, pilates, personal trainer, cross training, όργανα γυμναστικής.
Studio Pilates
Λεωφόρος Παπανδρέου Ανδρέα 18, Ηράκλειο, 71305, ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Personal Trainer - Pilates
Μαβίλη Λορέντζου 4, Ηράκλειο, 71306, ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Personal training, sport performance.
Studio Pilates
Κόδρου 17, Ηράκλειο, 71307, ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Καραγεώργη Στέλιου 6, Έναντι Ηλεκτρικού Σταθμού, Νέο Ηράκλειο, 14121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Zumba, total body, yoga, pilates, cross training, shape up hips and ambs, fit - ball, kick boxing, TRX, bodybuilding, χοροί ( Latin - παραδοσιακοί ).
Ανωγείων 76, Ηράκλειο, 71304, ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Studio Yoga - Pilates
Ούλωφ Πάλμε 136, Ηράκλειο, 71410, ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Λυκείου 28, Ηράκλειο - Κορώνη Μαγαρά, 71500, ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
Γυμναστήρια
Πρώην Asana
ΤΗΛΕΦΩΝΟ
Studio Yoga - Pilates
Καραγιώργη Στέλιου 1, Έναντι Σταθμού ΗΣΑΠ, Νέο Ηράκλειο, 14122, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Σελίδα:
1
 
Μοιράσου το:
 
     
Το πιλάτες είναι ένας τρόπος εκγύμνασης που χρησιμοποιεί το κέντρο του κορμού ως κέντρο της ενέργειας σε συνδυασμό με την αναπνοή για την πραγματοποίηση των ασκήσεων. Η αναπνοή συντονίζεται με το σώμα ώστε να εκτελεστούν οι ασκήσεις αρμονικά.

Εάν σκέφτεστε να ξεκινήσετε pilates σε Ηράκλειο, θα είναι χρήσιμο να ενημερωθείτε για τα οφέλη που προσφέρει:

- Με το πιλάτες μαθαίνουμε πώς να αναπνέουμε σωστά, καθώς στην κάθε άσκηση χρειάζεται και η συμμετοχή της αναπνοής. Ο εκπαιδευτής μας εξηγεί σε ποιο στάδιο κάθε άσκησης εισπνέουμε και πότε εκπνέουμε. Μαθαίνουμε να εισπνέουμε βαθιά και αυτό μας βοηθάει όχι μόνο στις ασκήσεις αλλά και στην καθημερινότητα μας.

- Βελτιώνεται η στάση του σώματος. Μαθαίνουμε να στεκόμαστε σωστά, να μην καμπουριάζουμε και να έχουμε στην ορθή στάση τον κορμό μας.

- Το πιλάτες μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση τραυματισμών που μπορεί να έχουμε από άλλο είδος γυμναστικής, καθώς ενδυναμώνει τους μύες του σώματος.

- Θα αποκτήσουμε ευλυγισία, καλύτερη ισορροπία και δύναμη, στοιχεία που επιθυμεί να αποκτήσει οποιοσδήποτε γυμνάζεται.

- Τέλος, ακόμα και αν κάνουμε κάποιο άλλο είδος γυμναστικής, το πιλάτες θα μας βοηθήσει να μάθουμε το σώμα μας καλύτερα και να εκτελούμε ακόμη πιο σωστά και τις άλλες ασκήσεις, καθώς θα χρησιμοποιούμε την αναπνοή συντονισμένα με το σώμα μας.


Δε μένει λοιπόν παρά να επιλέξετε ένα από τα καλύτερα studio pilates σε Ηράκλειο ώστε να δοκιμάσετε αυτόν τον εξαιρετικό τρόπο εκγύμνασης.
Βελτίωσε  την φυσική και πνευματική σου κατάσταση, ξεκινώντας στο γυμναστήριο ένα ειδικό πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής! Θέλεις να διατηρήσεις άριστη  την φυσική  σου  κατάσταση, να βελτιώσεις την ψυχολογική σου διάθεση και να ξεκινήσεις μία νέα δραστηριότητα που θα σε βοηθήσει να διοχετεύσεις εποικοδομητικά την ενέργειά σου; Η αεροβική γυμναστική, είναι η ιδανική πρόταση για να αποκτήσεις και πάλι ευεξία και για να βελτιώσεις τόσο τις σωματικές όσο και τις πνευματικές σου επιδόσεις. Στα γυμναστήρια, μπορείς να ενημερωθείς  και στη συνέχεια  ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής που ταιριάζει απόλυτα στις δικές σου ανάγκες. Διάβασε παρακάτω, τους  επτά σημαντικούς  λόγους για τους οποίους δεν πρέπει άλλο να αναβάλεις την ένταξη της αεροβικής γυμναστικής στο πρόγραμμά σου…. Μπορείς να διατηρήσεις ή και να χάσεις βάρος Συνδυάζοντας την αεροβική γυμναστική με ένα προσεγμένο πρόγραμμα διατροφής μπορείς να διατηρήσεις σταθερό το βάρος σου ή ακόμα και να χάσεις τα περιττά κιλά
Γνώρισε ποια είναι τα οφέλη που θα κερδίσεις, ακολουθώντας στο γυμναστήριο, την μέθοδο γυμναστικής Πιλάτες (Pilates) Μία από τις πιο διαδεδομένες  μεθόδους γυμναστικής, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής είναι το Πιλάτες (Pilates).  Το σύστημα εκγύμνασης Pilates, αναπτύχθηκε από τον Γερμανό Joseph Hubertus Pilates, στα μέσα του 20ου αιώνα, με κύριο στόχο την σωματική και πνευματική ενδυνάμωση. Διάβασε παρακάτω τα οφέλη που θα κερδίσεις, αν συμπεριλάβεις στο πρόγραμμά σου την εκγύμναση μέσω Πιλάτες (Pilates) και ακολούθησε στο γυμναστήριο, ένα ειδικό πρόγραμμα με αυτή τη μέθοδο γυμναστικής, για  να βελτιώσεις σημαντικά την φυσική σου κατάσταση. Γυμνάζεσαι  ολοκληρωμένα … Σε αντίθεση με άλλες μεθόδους γυμναστικής, με  το Πιλάτες (Pilates)  δεν γυμνάζεις μεμονωμένα τα μέρη του σώματός σου, αλλά ενδυναμώνεις  και   ισορροπείς την ανάπτυξη όλων των μυών σου και αυξάνεις την ευλυγισία σε όλο σου το κορμί. Ακόμα και αν ήδη ακολουθείς κάποιο άλλο άθλημα, μπορείς