Φίλτρα
Εξειδίκευση
Παροχές
Κατηγορία
Έδρα
Λοιπά
Προτεινόμενη

Πιλάτες Νέα Ιωνία

: 10 αποτελέσματα
Χρυσουπόλεως 7 & Θερμοπυλών 13, Νέα Ιωνία, 14233, ΑΤΤΙΚΗΣ
Σχολές Χορού

ΔΙΔΑΣΚΟΝΤΑΙ

  • Κλασικό Μπαλέτο (αγγλικό σύστημα)-Τμήματα από 3,5 ετών-Τμήματα Ενηλίκων -
  • Σύγχρονος χορός -
  • Χορευτική γυμναστική - Pilates - Stretching (Σύστημα γυμναστικής βασισμένο στην κλασσική τεχνική του χορού με σκοπό την ενδυνάμωση και επιμήκυνση των μυών) -
  • Διοργανώνονται Σεμινάρια με διακεκριμένους χορευτές και δασκάλους κλασικού και σύγχρονου χορού.

Ως μέλος της RAD όλες οι τάξεις συμμετέχουν επιτυχώς, με διακρίσεις στη βαθμολογία τους, στις εξετάσεις που διοργανώνει κάθε χρόνο η Ακαδημία για την απόκτηση των αντίστοιχων πτυχίων. - Οι μαθητές προετοιμάζονται, εφόσον το επιθυμούν, για τη συμμετοχή σε οντισιόν που διοργανώνει η RAD προκειμένου να γίνουν μέλη της Ομάδας Νέων Ελλήνων Χορευτών που διαθέτει, καθώς και για τις οντισιόν της Εθνικής Λυρικής Σκηνής όπως και για οντισιόν στο εξωτερικό. - Επίσης προετοιμάζουμε μαθητές για τις εξετάσεις του υπουργείου Πολιτισμού. - Διοργανώνονται σεμινάρια με διακεκριμένους χορογράφους και δασκάλους που σκοπό έχουν οι μαθητές να αποκτήσουν επιπλέον εμπειρία σε διάφορες τεχνικές και συστήματα. - Κάθε δύο χρόνια πραγματοποιούνται παραστάσεις με πρότυπα θέματα σε χορογραφίες Ελένης Κάκκαβα και των συνεργατών της. Παράλληλα τα τελευταία χρόνια η σχολή διοργανώνει βραδιές μπαλέτου αφιερωμένες στα παιδιά του Ιδρύματος Θεοτόκος.

Δημητρίου Ανδρέα 51, Νέα Ιωνία, 14234, ΑΤΤΙΚΗΣ
Σχολές Χορού
Στις αίθουσές μας διδάσκουμε μπαλέτο όλων των βαθμίδων του ρωσικού συστήματος Vaganova, σύγχρονο, jazz, hip hop, αυτοσχεδιασμό, κάρακτερ, stretching, pilates. Επίσης, λειτουργούν τμήματα προσχολικής ηλικίας μουσικοκινητικής αγωγής, τμήματα ενηλίκων για μπαλέτο και σύγχρονο.
Εθν. Αντιστάσεως 9, Νέα Ιωνία - Καλογρέζα, 14234, ΑΤΤΙΚΗΣ
Σχολές Χορού , Γυμναστήρια | Πιλάτες
  • Κλασικό Μπαλέτο -
  • Σύγχρονος Χορός -
  • Μουσικοκινητική αγωγή -
  • Μοντέρνος αυτοσχεδιασμός -
  • Aerial acrobatic dance -
  • Stretching Tone -
  • Barre A Terre -
  • Yoga -
  • Pilates -
  • Hip pop -
  • Προετοιμασία Για Εισαγωγή Σε Επαγγελματικές Σχολές
Αναγεννήσεως 4, Φανάρια Βλάχου, Μεταμόρφωση, 14451, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φυσιοθεραπεία , Γυμναστήρια | Πιλάτες

Στα TherapyLab με τη χρήση φυσικών μέσων και μηχανημάτων τελευταίας τεχνολογίας όπως Ηλεκτροθεραπεία, Υπέρηχος, LASER, TECAR, στοχεύουμε στην άμεση ανακούφιση από τον οξύ ή χρόνιο πόνο και στην θεραπευτική αποκατάσταση του ασθενή. Σύμβαση με ΕΟΠΥΥ. - - Συνεδρίες Φυσικοθεραπείας σε Παθήσεις

  • Σπονδυλικής στήλης (Κήλη δίσκου, σπονδυλολίσθηση, οσφυαλγία – ισχιαλγία, αυχεναλγία) -
  • Ώμου (Περιαρθρίτιδα, Πόνος σχετιζόμενος με το στροφικό πέταλο, Εξάρθρημα – αστάθεια) -
  • Αγκώνα (Επικονδυλίτιδα, Ωλένια νευρίτιδα) -
  • Ισχίου (Τροχαντιρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα) -
  • Γόνατος (Ρήξη μηνίσκου, χιαστών, πλάγιων συνδέσμων, Χονδροπάθεια) -
  • Ποδοκνημικής (Διάστρεμμα) -
  • Τενοντοπάθειες, Θλάσεις, Κατάγματα -
  • Χρόνιο Πόνο, Ρευματοειδής αρθρίτιδα, Σκλήρυνση κατά πλάκας, Νευραπραξία -
  • Μετεγχειρητική Φυσικοθεραπεία

- Εξατομικευμένες συνεδρίες

  • Manual therapy (Χειροθεραπεία, McKenzie, Mulligan), ? Θεραπευτική μάλαξη -
  • Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση (Ergon, Flossing κ.λπ.) -
  • Cupping Therapy (Βεντουζοθεραπεία) -
  • Trigger point therapy -
  • Εμβιομηχανική ανάλυση βάδισης -
  • Kinesiotaping

- Ατομικά προγράμματα Θεραπευτικής Άσκησης

  • Clinical Pilates σε mat και Reformer -
  • Προγράμματα Αθλητικής αποκατάστασης -
  • Λειτουργική Θεραπευτική Άσκηση με χρήση μικρού εξοπλισμού και TRX -
  • Θεραπευτική Άσκηση για Οστεοπόρωση, πρόληψη πτώσεων, Εγκυμοσύνη κ.λπ.
Αφαίας 4 & Διδύμων, Γαλάτσι, 11147, ΑΤΤΙΚΗΣ
Σχολές Χορού
Προγράμματα Σπουδών: - Κλασικό μπαλέτο (Ρώσικο Σύστημα «Vaganova», Προετοιμασία για τις εξετάσεις του ΥΠ.ΠΟ.) - Κλασικό μπαλέτο (Αγγλικό Σύστημα «Royal Academy of Dance» R.A.D. Προετοιμασία για τις εξετάσεις της R.A.D.) - Σύγχρονος χορός /Αυτοσχεδιασμός - Μουσικοκινητική /Ρυθμική αγωγή/ Μουσική προπαίδεια - Θεατρικό Παιχνίδι / Κινησιολογία - Hip Hop - Θεατρικό Εργαστήρι Ενηλίκων - - Θεραπευτικά Προγράμματα: - Pilates - Yoga (Hatha & Sotai) - Aerial Yoga - Ψυχόδραμα για παιδιά με Αυτισμό - - Εναλλακτικές Θεραπείες: - Χοροθεραπεία – Συμβουλευτική για Προσωπική Εξέλιξη - Αγγελικό Ρέικι - NLP – Time Line Therapy & Hypnosis - Κινησιομάλαξη (Kinetics Therapy) - - Προγράμματα Χορού – Γυμναστικής Ενηλίκων: - Μπαλέτο Ενηλίκων Αρχαρίων - Μοντέρνος χορός (Hip-Hop, Commercial, Funky Jazz, Disco, Rock N’ Roll, Jive) - Personal Training (TRX) - Παραδοσιακοί Χοροί - Latin – Oriental - Tango Argentine - - Τμήματα - Προσχολικής Ηλικίας - Ερασιτεχνικά - Αρχάριων-ενηλίκων - Προεπαγγελματικά-προετοιμασία εισαγωγικών εξετάσεων
Studio Pilates - Yoga
Ανθρακωρύχων 14, Νέα Ιωνία - Καλογρέζα, 14235, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Pilates, yoga, prenatal yoga, cross fit training ( trx, bosu, kattlebell ), kids yoga.
Yoga - Pilates - Personal Training - Crossfit - TRX
Βενιζέλου Ελευθερίου 30, Νέα Ιωνία, 14231, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Personal Trainer - Yoga - Pilates
Θειρών 21, Πλησίον Στάσης Ηλεκτρικού Σταθμού Πευκάκια, Νέα Ιωνία, 14231, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια | Πιλάτες
Δευτέρα - Σάββατο : 09:00 - 14:00 και 16:00 - 22:00. Κυριακή κλειστά.
Βυζαντίου 80, Νέα Ιωνία, 14234, ΑΤΤΙΚΗΣ
Σχολές Χορού | Πιλάτες
Latin - Zumba - Bachata - Salsa - Yoga - Pilates
Στη σχολή χορού διδάσκονται ελληνικοί, ευρωπαϊκοί χοροί, latin, zumba, bachata, salsa, yoga, pilates, παιδικά τμήματα, μουσικοκινητική, balletonic, χορογραφίες γάμου σε μουσικό κομμάτι της επιλογής σας.
Φυτόκου 20, Νέα Ιωνία Βόλου, 38446, ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ
Γυμναστήρια
Σελίδα:
1
 
Μοιράσου το:
       
Το πιλάτες είναι ένας τρόπος εκγύμνασης που χρησιμοποιεί το κέντρο του κορμού ως κέντρο της ενέργειας σε συνδυασμό με την αναπνοή για την πραγματοποίηση των ασκήσεων. Η αναπνοή συντονίζεται με το σώμα ώστε να εκτελεστούν οι ασκήσεις αρμονικά.

Εάν σκέφτεστε να ξεκινήσετε pilates σε Νέα Ιωνία, θα είναι χρήσιμο να ενημερωθείτε για τα οφέλη που προσφέρει:

- Με το πιλάτες μαθαίνουμε πώς να αναπνέουμε σωστά, καθώς στην κάθε άσκηση χρειάζεται και η συμμετοχή της αναπνοής. Ο εκπαιδευτής μας εξηγεί σε ποιο στάδιο κάθε άσκησης εισπνέουμε και πότε εκπνέουμε. Μαθαίνουμε να εισπνέουμε βαθιά και αυτό μας βοηθάει όχι μόνο στις ασκήσεις αλλά και στην καθημερινότητα μας.

- Βελτιώνεται η στάση του σώματος. Μαθαίνουμε να στεκόμαστε σωστά, να μην καμπουριάζουμε και να έχουμε στην ορθή στάση τον κορμό μας.

- Το πιλάτες μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση τραυματισμών που μπορεί να έχουμε από άλλο είδος γυμναστικής, καθώς ενδυναμώνει τους μύες του σώματος.

- Θα αποκτήσουμε ευλυγισία, καλύτερη ισορροπία και δύναμη, στοιχεία που επιθυμεί να αποκτήσει οποιοσδήποτε γυμνάζεται.

- Τέλος, ακόμα και αν κάνουμε κάποιο άλλο είδος γυμναστικής, το πιλάτες θα μας βοηθήσει να μάθουμε το σώμα μας καλύτερα και να εκτελούμε ακόμη πιο σωστά και τις άλλες ασκήσεις, καθώς θα χρησιμοποιούμε την αναπνοή συντονισμένα με το σώμα μας.


Δε μένει λοιπόν παρά να επιλέξετε ένα από τα καλύτερα studio pilates σε Νέα Ιωνία ώστε να δοκιμάσετε αυτόν τον εξαιρετικό τρόπο εκγύμνασης.
Βελτίωσε  την φυσική και πνευματική σου κατάσταση, ξεκινώντας στο γυμναστήριο ένα ειδικό πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής! Θέλεις να διατηρήσεις άριστη  την φυσική  σου  κατάσταση, να βελτιώσεις την ψυχολογική σου διάθεση και να ξεκινήσεις μία νέα δραστηριότητα που θα σε βοηθήσει να διοχετεύσεις εποικοδομητικά την ενέργειά σου; Η αεροβική γυμναστική, είναι η ιδανική πρόταση για να αποκτήσεις και πάλι ευεξία και για να βελτιώσεις τόσο τις σωματικές όσο και τις πνευματικές σου επιδόσεις. Στα γυμναστήρια, μπορείς να ενημερωθείς  και στη συνέχεια  ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής που ταιριάζει απόλυτα στις δικές σου ανάγκες. Διάβασε παρακάτω, τους  επτά σημαντικούς  λόγους για τους οποίους δεν πρέπει άλλο να αναβάλεις την ένταξη της αεροβικής γυμναστικής στο πρόγραμμά σου…. Μπορείς να διατηρήσεις ή και να χάσεις βάρος Συνδυάζοντας την αεροβική γυμναστική με ένα προσεγμένο πρόγραμμα διατροφής μπορείς να διατηρήσεις σταθερό το βάρος σου ή ακόμα και να χάσεις τα περιττά κιλά
Γνώρισε ποια είναι τα οφέλη που θα κερδίσεις, ακολουθώντας στο γυμναστήριο, την μέθοδο γυμναστικής Πιλάτες (Pilates) Μία από τις πιο διαδεδομένες  μεθόδους γυμναστικής, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής είναι το Πιλάτες (Pilates).  Το σύστημα εκγύμνασης Pilates, αναπτύχθηκε από τον Γερμανό Joseph Hubertus Pilates, στα μέσα του 20ου αιώνα, με κύριο στόχο την σωματική και πνευματική ενδυνάμωση. Διάβασε παρακάτω τα οφέλη που θα κερδίσεις, αν συμπεριλάβεις στο πρόγραμμά σου την εκγύμναση μέσω Πιλάτες (Pilates) και ακολούθησε στο γυμναστήριο, ένα ειδικό πρόγραμμα με αυτή τη μέθοδο γυμναστικής, για  να βελτιώσεις σημαντικά την φυσική σου κατάσταση. Γυμνάζεσαι  ολοκληρωμένα … Σε αντίθεση με άλλες μεθόδους γυμναστικής, με  το Πιλάτες (Pilates)  δεν γυμνάζεις μεμονωμένα τα μέρη του σώματός σου, αλλά ενδυναμώνεις  και   ισορροπείς την ανάπτυξη όλων των μυών σου και αυξάνεις την ευλυγισία σε όλο σου το κορμί. Ακόμα και αν ήδη ακολουθείς κάποιο άλλο άθλημα, μπορείς