Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (Cognitive Behavioral Therapy – CBT) είναι μια δομημένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη θεραπευτική προσέγγιση, η οποία στοχεύει στην κατανόηση και τροποποίηση των δυσλειτουργικών γνωσιακών σχημάτων και συμπεριφορών που συμβάλλουν στη διατήρηση ψυχολογικών δυσκολιών.
Διδάσκει σε σεμινάρια:
Ερεύνησε:
Ασχολείται με:
Στο πλαίσιο της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης και συμβουλευτικής με στόχο την ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας και της προσωπικής ανάπτυξης.
Η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται στη συνθετική ψυχοθεραπεία, η οποία συνδυάζει επιστημονικές τεχνικές από διαφορετικές σχολές ψυχοθεραπείας. Με επίκεντρο τον άνθρωπο και τις ανάγκες του, η διαδικασία προσαρμόζεται εξατομικευμένα, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ψυχικής ισορροπίας και της ποιότητας ζωής.
Ψυχοθεραπευτικά Θεραπεύονται:
- Στόχος της Ψυχοθεραπείας: - Αυτογνωσία - Βελτίωση εικόνας του εαυτού και αυτοεκτίμησης - Βελτίωση προσωπικών και επαγγελματικών σχέσεων - Αντιμετώπιση ενοχλητικών συμπτωμάτων ( άγχος – κατάθλιψη κ.ά.) - Μείωση ψυχογενών σωματικών συμπτωμάτων π.χ. Ταχυκαρδία, ζάλη, δυσκολίες αναπνοής - Εκμάθηση τεχνικών επίλυσης προβλημάτων & ικανοτήτων επικοινωνίας - - Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου για οποιαδήποτε ανάγκη σας. - Θα χαρώ πολύ να σας βοηθήσω, ώστε να βρεθούν λύσεις στα προβλήματά σας ή απλά να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.
ΑΞΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ
2ο γραφείο Ηλιούπολη, Μαρίνου Αντύπα 126 & Αργοναυτών 72. - Τ: 210 9939690 - 3ο γραφείο Ηλιούπολη, Ηούς 1 . Τ: 210 9939690
Θεραπείες
ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ
Σεμινάρια Ψυχολογίας - Για γονείς, Φοιτητές, Επαγγελματίες
Τμήμα Παιδιών:
Τμήμα Εφήβων:
Τμήμα Ενηλίκων:
Απευθύνεται σε παιδιά και εφήβους με:
Εξειδικευμένες Παρεμβάσεις
Η ψυχοθεραπεία και η ψυχοεκπαίδευση στο Κέντρο μας παρέχονται δια ζώσης ή διαδικτυακά, ανάλογα με τις ανάγκες της οικογένειας, με στόχο την ενδυνάμωση του παιδιού σε όλα τα πλαίσια της ζωής του.
- Συνταξη ψυχιατροδικαστικής πραγματογνωμοσύνης για ζητήματα ικανότητας καταλογισμού ή δικαιοπραξίας σε αστικές δίκες.
Για οποιονδήποτε λόγο και να ψάχνεις ψυχολόγο σε Ελληνικό, εδώ μπορείς να τους βρεις όλους ώστε να διαλέξεις τον κατάλληλο! Και αν αναρωτιέσαι πως να επιλέξεις τον κατάλληλο, το βιογραφικό και η επαγγελματική εμπειρία είναι δυο βασικά κριτήρια. Κλείνοντας ραντεβού μαζί του & έχοντας προσωπική επαφή, θα έχεις μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα.