Ψυχολόγοι Κοζάνης

Η γνωστική (ή γνωσιακή) - συμπεριφορική θεραπεία (ΓΣΨ) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε προβλήματα όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, η κατάθλιψη, διάφορες φοβίες, διατροφικές διαταραχές κ.ά. Βασική αρχή της γνωστικής θεραπείας είναι ότι τα συναισθήματα και η συμπεριφορά μας επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τα πράγματα και από τις γενικότερες στάσεις και πεποιθήσεις μας. Έτσι, στην πορεία της θεραπείας και σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, μαθαίνουμε να σκεφτόμαστε περισσότερο ρεαλιστικά, χωρίς αρνητικές σκέψεις και διαστρεβλώσεις. - Έχει επιστημονικά αποδειχθεί πως η ΓΣΨ αποτελεί ένα αποτελεσματικό είδος ψυχοθεραπείας και ιδιαίτερα στα ακόλουθα:

• Άγχος και επεισόδια πανικού -
• Φοβίες (όπως αγοραφοβία ή κοινωνική φοβία) -
• Κατάθλιψη -
• Διαταραχή Γενικευμένου Άγχους -
• Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή -
• Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής (Ψυχογενής Βουλιμία ή Ανορεξία) -
• Άγχος Υγείας -
• Σεξουαλικά προβλήματα -
• Προβλήματα σχέσεων -
• Προβλήματα ελέγχου του θυμού -
• Διαταραχές του ύπνου

• Ατομική ψυχοθεραπεία παιδιών - εφήβων -
• Ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων -
• Συμβουλευτική γονέων -
• Συμβουλευτική ζεύγους -
• Αξιολόγηση νοημοσύνης για παιδιά, WISC-V -
• Πρόγραμμα Παρέμβασης στην Παραγωγή Γραπτού Λόγου «Educational Playbox» -
• Διαδικτυακές συνεδρίες

• Ατομική ψυχοθεραπεία -
• Κλινική ύπνωση -
• Κρίσεις πανικού -
• Αγχώδεις διαταραχές -
• Φοβίες -
• Έμμονες ιδέες και καταναγκασμοί -
• Αγοραφοβία -
• Αϋπνία -
• Κατάθλιψη -
• Διαταραχές διάθεσης -
• Διαταραχές συμπεριφοράς -
• Θέματα αυτοεκτίμησης -
• Κακοποίηση -
• Μετατραυματικό στρες -
• Ψυχοσωματικά συμπτώματα -
• Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία – Κλινική Ύπνωση -
• Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία

Η ψυχολόγος Χιονία Σβώλη ασχολείται με:

• Ατομική Συμβουλευτική -
• Ομαδική Συμβουλευτική -
• Συμβουλευτική Παιδιών -
• Συμβουλευτική Εφήβων -
• Συμβουλευτική Γονέων -
• Συμβουλευτική Ζεύγους -
• Τραυματοθεραπεία με τη μέθοδο EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – Απευαισθητοποίηση και επαναπροσαρμογή μέσω οφθαλμικών κινήσεων

Μάτια που χαμογελούν... ψυχή ευτυχισμένη!