Ψυχοθεραπεία Νότια Προάστια

Θεραπείες

• Ατομική Θεραπεία -
• Θεραπεία Ζευγαριού -
• Παρέμβαση σε διαζύγιο -
• Διαχείριση Άγχους -
• Διαχείριση Εργασιακού Στρες -
• Θεραπεία Οικογένειας -
• Θεραπεία Παιδιού & Εφήβου -
• Ομαδική Θεραπεία -
• Ομάδα Μητέρων

ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ

• Διαχείριση Άγχους & Χρόνου (time & stress management) -
• Διαχείριση Θυμού, Κρίσεων & Συγκρούσεων -
• Διαχείριση Χρόνου -
• Διαχείριση Κρίσεων & Συγκρούσεων -
• Ψυχοσωματικά Συμπτώματα -
• Επιλογή Συντρόφου -
• Σχέση Μητέρας – Κόρης -
• Αυτοεκτίμηση & Τελειομανία -
• Φόβοι – Φοβίες & Κρίσεις Πανικού -
• Ανακαλύπτω τον εαυτό μου – Χτίζω την ταυτότητά μου -
• Ομάδα Μητέρων

Σεμινάρια Ψυχολογίας - Για γονείς, Φοιτητές, Επαγγελματίες

• Ψυχοθεραπεία, Σύγχρονη Ψυχανάλυση -
• Σχεσιακή Ψυχοθεραπεία -
• Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία -
• Life Coaching -
• Θεραπεία Ζεύγους, Couple Coaching -
• Ατομικές συνεδρίες -
• Ομαδικές συνεδρίες - Σε θεματα: -
• Αυτογνωσίας, Αυτοβοήθειας, Προσωπικής εξέλιξης -
• Διαχείρισης άγχους -
• Κρίσεων πανικού -
• Κατάθλιψης -
• Ψυχοσωματικών -
• Ψυχοσεξουαλικών δυσλειτουργιών -
• Διαταραχών Προσωπικότητας -
• Διαπροσωπικών σχέσεων/κοινωνικοποίησης/κοινωνικών δεξιοτήτων

• Γνωματεύσεις - πιστοποιητικά ψυχικής υγείας -
• Ηλεκτρονική Συνταγογράφηση -
• Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία -
• Συμβουλευτική - Υποστηρικτική Ψυχοθεραπεία

• Ψυχολογική υποστήριξη παιδιών και εφήβων -
• Ατομική ψυχοθεραπεία παιδιού -
• Υποστήριξη σε συναισθηματικές δυσκολίες -
• Παρέμβαση σε δυσκολίες συμπεριφοράς -
• Συμβουλευτική γονέων και οικογένειας -
• Εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο -
• Δημιουργία ασφαλούς θεραπευτικού περιβάλλοντος -
• Ενίσχυση ψυχοκοινωνικής προσαρμογής -
• Υποστήριξη στην κατανόηση και έκφραση συναισθημάτων -
• Χρήση δημιουργικών μεθόδων όπως παιχνίδι, δραματοποίηση και ζωγραφική -
• Συνεργασία με γονείς, εκπαιδευτικούς και διεπιστημονική ομάδα -
• Παρακολούθηση της πορείας του παιδιού ή του εφήβου με οργανωμένη θεραπευτική προσέγγιση

• Συμβουλευτική Ενηλίκων και Γονέων -
• Ψυχοθεραπεία Ατόμου (Ενήλικες) -
• Ψυχοθεραπεία Ζεύγους -
• Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία -
• Ομαδική Ψυχοθεραπεία -
• Ψυχοθεραπεία στα Ελληνικά και στα Αλβανικά -
• Online Ψυχοθεραπεία -
• Χορήγηση του Τεστ Προσωπικότητας για Ενήλικες MMPI-2 -
• Χορήγηση του Τεστ Νοημοσύνης για Ενήλικες WAIS-IV -
• Διοργάνωση εκπαιδεύσεων, σεμιναρίων και ομιλιών -
• Αρθρογραφία

Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας, Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία:

• Αντιμετώπιση διαταραχών Διάθεσης -
• Φοβιών -
• Κατάθλιψης και Κρίσεων Πανικού -
• Διαχείριση Άγχους -
• Διατροφικών Διαταραχών -
• Συμβουλευτική Γονέων -
• Ψυχοθεραπεία Παιδιών -
• Προβλήματα Σχέσεων και Επικοινωνίας στο Οικογενειακό και Εργασιακό Περιβάλλον, Διαχείριση Απώλειας/Πένθους, -
• Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Ψυχοσωματικών και Ψυχοσεξουαλικών προβλημάτων -
• Αντιμετώπιση Ψυχοπιεστικών Συνθηκών και Ψυχικών Τραυμάτων -
• Εισηγήσεις Σεμιναρίων για την Ψυχική Υγεία -
• Αυτισμός -
• ΔΕΠΥ

Ψυχοθεραπευτικά Θεραπεύονται:

• Κατάθλιψη -
• Άγχος & κρίσεις πανικού -
• Διατροφικές διαταραχές (παχυσαρκία, βουλιμία, νευρική ανορεξία) -
• Θέματα σχέσεων, διαζύγιο, ατεκνία, υιοθεσία, δυσκολία στην επικοινωνία, απιστία -
• Πένθος / θέματα απώλειας -
• Ψυχαναγκασμοί & εμμονές -
• Προβλήματα στο οικογενειακό πλαίσιο (με γονείς, παιδιά) -
• Εργασιακό άγχος, έλλειψη ενδιαφέροντος, αδυναμία επίλυσης προβλημάτων, δυσκολία στις αποφάσεις και στον προγραμματισμό -
• Δυσκολία στην κοινωνικοποίηση και στη συναισθηματική έκφραση -
• Σεξουαλικά προβλήματα -
• Εξαρτήσεις -
• Ψυχοσωματικά προβλήματα -
• Φοβίες -
• Διαταραχές ύπνου

- Στόχος της Ψυχοθεραπείας: - Αυτογνωσία - Βελτίωση εικόνας του εαυτού και αυτοεκτίμησης - Βελτίωση προσωπικών και επαγγελματικών σχέσεων - Αντιμετώπιση ενοχλητικών συμπτωμάτων ( άγχος – κατάθλιψη κ.ά.) - Μείωση ψυχογενών σωματικών συμπτωμάτων π.χ. Ταχυκαρδία, ζάλη, δυσκολίες αναπνοής - Εκμάθηση τεχνικών επίλυσης προβλημάτων & ικανοτήτων επικοινωνίας - - Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου για οποιαδήποτε ανάγκη σας. - Θα χαρώ πολύ να σας βοηθήσω, ώστε να βρεθούν λύσεις στα προβλήματά σας ή απλά να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.

Διδάσκει σε σεμινάρια:

• Αυτογνωσίας -
• Προσωπικής ανάπτυξης -
• Επικοινωνίας -
• Επαγγελματικού προσανατολισμού σε ΚΕΚ

Ερεύνησε:

• Διακοπή καπνίσματος -
• Υπερφαγία -
• Άγχος

Ασχολείται με:

• Κρίσεις πανικού -
• Κατάθλιψη -
• Φοβίες -
• Ιδεοψυχαναγκασμό -
• Ψυχοσωματικά -
• Ψυχοσεξουαλικά -
• Διαχείριση θυμού -
• Προβλήματα ζεύγους -
• Διαταραχές διατροφής (ανορεξία, βουλιμία, παχυσαρκία) -
• Σχέσεις γονέων παιδιών -
• Συνεδρίες μέσω ίντερνετ

• Ατομική Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία -
• Ομαδική Ψυχοθεραπεία -
• Συμβουλευτική Ζεύγους -
• Συμβουλευτική Οικογένειας -
• Συμβουλευτική Γονέων -
• Συμβουλευτική Πληθυσμών -
• Τεστ Παιδιών & Ενηλίκων -
• Επαγγελματικός Προσανατολισμός -
• Συμβουλευτική Ψυχοθεραπευτική Υποστήριξη σε Φροντιστές Ατόμων με Σκλήρυνση κατά Πλάκας -
• Συμβουλευτική Ψυχοθεραπευτική Υποστήριξη σε Φροντιστές Ατόμων με Alzheimer, Άνοια

Το ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΑΙΔΟΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ του Δρ. Σήφη Κουράκη ασχολείται με περιπτώσεις:

• Μαθησιακού Άγχους - Χαμηλής Αυτοεκτίμησης -
• Ενδοοικογενειακές Σχέσεις - Συγκρούσεις Εφήβων -
• Σύμβουλου Γάμου -
• Σχέσεις Παιδιών – Γονέων -
• Εποπτεία & επίβλεψη αναπτυξιακών προβλημάτων -
• Προβλήματα δυσλεξίας -
• Καθυστέρησης ομιλίας -
• Δυσκολίες Προσαρμογής - Συναισθήματος -
• Διάσπαση Προσοχής – Ελλειμματική Προσοχή -
• Προβλήματα Υπερκινητικότητας -
• Μαθησιακές Δυσκολίες -
• Παιδικές Φοβίες -
• Σχολικής άρνησης & σχολικού εκφοβισμού -
• Προβλήματα άγχους – αγχόδες διαταραχές -
• Προγράμματα Επαγγελματικού Προσανατολισμού Εφήβων -
• Τεστ Νοημοσύνης -
• Ομάδες Συμβουλευτικής Γονέων -
• Κατοίκον Υπηρεσίες

Επίσης ως Εισαγγελικός Πραγματογνώμων Επί Παιδικών Κακοποίησεων – Διαζυγίων παρέχουμε :

• Πραγματογνωμοσύνες ανηλίκων -
• Παιδοψυχολογικές πραγματογνωμοσύνες

• Ατομική ψυχοθεραπεία: μια προσωπική διαδικασία που βοηθά στην κατανόηση των εσωτερικών συγκρούσεων, την ενίσχυση της συναισθηματικής ανθεκτικότητας και την απόκτηση εργαλείων για τη διαχείριση καθημερινών δυσκολιών. -
• Ομαδική ψυχοθεραπεία -
• Διαδικτυακή (online) ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική, ειδικά σχεδιασμένη για εσάς που επιθυμείτε υποστήριξη αλλά δεν μπορείτε να παρευρεθείτε στο χώρο μας -
• Συμβουλευτική Γονέων -
• Συμβουλευτική Ζευγαριών -
• Θεραπεία χαμηλού κόστους για φοιτητές και ανέργους -
• Κλινική εποπτεία -
• Κλινική υπνοθεραπεία

• Ατομική ψυχοθεραπεία στις αγχώδεις διαταραχές, την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, τη τριχοτιλλομανία, τη διαταραχή άγχους μετά από τραυματικό γεγονός, το άγχος υγείας, τις συναισθηματικές διαταραχές. -
• Ατομική ψυχοθεραπεία και Θεραπεία ζεύγους για θέματα όπως: η προβληματική επικοινωνία, η πρόωρη και ανεσταλμένη εκσπερμάτιση, η στυτική δυσλειτουργία, η δυσπαρεύνεια και ο κολπικός σπασμός και η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. -
• Συμβουλευτική σε θέματα σεξουαλικού προσανατολισμού και σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης.

Το Εργαστήρι Ανάπτυξης της Προσωπικότητας παρέχει τις παρακάτω υπηρεσίες διά ζώσης ή μέσω τηλεδιάσκεψης. Για περισσότερες πληροφορίες για τις υπηρεσίες παρακαλώ εξερευνήστε την ιστοσελίδα μας.

• Συμβουλευτική Ενηλίκων - Ψυχοθεραπεία - Διαχείριση Αγχωδών και Καταθλιπτικών διαταραχών -
• Συμβουλευτική Γονέων και Οικογένειας -
• Συμβουλευτική Εφήβων -
• Πρώιμη Παρέμβαση για οικογένειες με παιδιά με προωρότητα ή πρώιμες αναπτυξιακές δυσκολίες από 0 μηνών έως 4 ετών. -
• Ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις για παιδιά (άνω των 4 ετών) με νευροαναπτυξιακές ή συναισθηματικές δυσκολίες -
• Ομάδες Γονέων

Εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT):

• Αντιμετώπιση άγχους, κρίσεων πανικού και φοβιών -
• Θεραπεία κατάθλιψης και δυσλειτουργικών μοτίβων σκέψης -
• Διαχείριση εμμονών (OCD) και μετατραυματικού στρες (PTSD) -
• Ενδυνάμωση αυτοεκτίμησης και καλλιέργεια λειτουργικής αυτοεικόνας -
• Στοχοθεσία και υποστήριξη στην επίτευξη προσωπικών & επαγγελματικών στόχων -
• Ανάπτυξη δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων και λήψης αποφάσεων -
• Βελτίωση της συναισθηματικής ρύθμισης και της καθημερινής λειτουργικότητας

Προσέγγιση μέσω Σύγχρονης Σχεσιακής Ψυχανάλυσης:

• Εμβάθυνση στην κατανόηση των διαπροσωπικών σχέσεων -
• Επεξεργασία πρώιμων βιωμάτων και τραυμάτων -
• Εστίαση στη θεραπευτική σχέση ως μέσο αλλαγής -
• Ενσυναίσθηση, αυθεντικότητα και σύνδεση στο εδώ και τώρα -
• Βοήθεια σε ανθρώπους με δυσκολία ορίων, εξαρτητικές σχέσεις ή έντονο θυμό

Όλες οι υπηρεσίες παρέχονται με σεβασμό στον προσωπικό ρυθμό και τις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό πλαίσιο. - Παρέχονται συνεδρίες ψυχοθεραπείας χαμηλού κόστους και μέσω διαδικτύου. - Οι online συνεδρίες διασφαλίζουν την ίδια ποιότητα και εμπιστευτικότητα με τις δια ζώσης συνεδρίες.

Προσφέρεται διάγνωση και αντιμετώπιση (ψυχοθεραπευτικά ή/και φαρμακοθεραπευτικά) των κάτωθι:

• Αγχωδών διαταραχών (άγχος, κρίσεις πανικού, φοβίες) -
• Διαταραχών διάθεσης (κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, δυσθυμία, κυκλοθυμία) -
• Ψυχοσωματικών διαταραχών -
• Ψυχώσεων -
• Ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής -
• Διαταραχών ύπνου -
• Διαταραχών πρόσληψης τροφής -
• Ψυχογηριατρική (διαταραχές μνήμης, άνοια, κατάθλιψη, διαταραχές ύπνου στους ηλικιωμένους) -
• Προβλήματα σχέσεων, πένθος -
• Συμβουλευτική οικογένειας, ζεύγους -
• Ψυχολογική υποστήριξη -
• Πιστοποιημένη για ηλεκτρονικη συνταγογράφηση. -
• Επισκέψεις κατ' οίκον -
• Πιστοποιητικά για ΚΕΠΑ -
• Πιστοποιητικά ψυχικής υγείας (διορισμού, security, αναβολή στρατού)

Δέχεται στη Γλυφάδα ή στην Αθήνα κατόπιν ραντεβού.

Ψυχοθεραπευτικά Θεραπεύονται:

• Κατάθλιψη -
• Άγχος & κρίσεις πανικού -
• Διατροφικές διαταραχές (παχυσαρκία, βουλιμία, νευρική ανορεξία) -
• Θέματα σχέσεων, διαζύγιο, ατεκνία, υιοθεσία, δυσκολία στην επικοινωνία, απιστία -
• Πένθος / θέματα απώλειας -
• Ψυχαναγκασμοί & εμμονές -
• Προβλήματα στο οικογενειακό πλαίσιο (με γονείς, παιδιά) -
• Εργασιακό άγχος, έλλειψη ενδιαφέροντος, αδυναμία επίλυσης προβλημάτων, δυσκολία στις αποφάσεις και στον προγραμματισμό -
• Δυσκολία στην κοινωνικοποίηση και στη συναισθηματική έκφραση -
• Σεξουαλικά προβλήματα -
• Εξαρτήσεις -
• Ψυχοσωματικά προβλήματα -
• Φοβίες -
• Διαταραχές ύπνου

- Στόχος της Ψυχοθεραπείας: - Αυτογνωσία - Βελτίωση εικόνας του εαυτού και αυτοεκτίμησης - Βελτίωση προσωπικών και επαγγελματικών σχέσεων - Αντιμετώπιση ενοχλητικών συμπτωμάτων ( άγχος – κατάθλιψη κ.ά.) - Μείωση ψυχογενών σωματικών συμπτωμάτων π.χ. Ταχυκαρδία, ζάλη, δυσκολίες αναπνοής - Εκμάθηση τεχνικών επίλυσης προβλημάτων & ικανοτήτων επικοινωνίας - - Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου για οποιαδήποτε ανάγκη σας. - Θα χαρώ πολύ να σας βοηθήσω, ώστε να βρεθούν λύσεις στα προβλήματά σας ή απλά να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.

• Συστημική Ψυχοθεραπεία -
• Υπηρεσίες θετικών πρακτικών για LGBT + άτομα -
• Συμβουλευτική σε υπογόνιμα ζευγάρια -
• Ατομική ψυχοθεραπεία -
• Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων -
• Αγχώδεις Διαταραχές – Θεραπεία Αγχώδους Διαταραχής -
• Διαταραχές Κρίσης Πανικού και διάθεσης -
• Διαχείρηση χρόνιων ασθενειών -
• Κατάθλιψη – Θεραπεία Κατάθλιψης -
• Φοβίες και Θεραπεία Φοβίας -
• Υποστήριξη θεμάτων εξαρτήσεων -
• Διαχείρηση διαζυγίου -
• Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) -
• Θεραπεία Άγχους Συμβουλευτική -
• Θετικές πρακτικές για LGBTQ+ άτομα και τις οικογένειές τους