Πιλάτες Νέα Σμύρνη

Η ομάδα φυσιοθεραπείας της PhysioByHand - Ελένη Τρουπή αποτελείται από άρτια εκπαιδευμένους επαγγελματίες που εφαρμόζουν σύγχρονες τεχνικές αποκατάστασης με στόχο την άμεση και αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο. - Το φυσικοθεραπευτήριό μας παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσίες αποκατάστασης, με σύγχρονες μεθόδους και εξατομικευμένη προσέγγιση. - Η ομάδα μας είναι άρτια εκπαιδευμένη και εφαρμόζει προηγμένες τεχνικές κινητοποίησης και θεραπευτικής άσκησης, με στόχο τη γρήγορη και ασφαλή επάνοδο στη λειτουργικότητα. Διαθέτουμε εξοπλισμό υψηλής τεχνολογίας, όπως

• Ηλεκτροθεραπεία -
• Μαγνητικά πεδία -
• TENS -
• Ιοντοφόρεση -
• Υπέρηχος -
• Νευρομυικός διεγέρτης για παρέσεις νεύρων -
• Biofeedback -
• Κρουστικό Υπέρηχο (Shock Wave) για θλάσεις, τενοντίτιδες, ασβεστοποιό τενοντίτιδα ώμου, ασβεστώματα, οσφυαλγίες, μυϊκούς σπασμούς, αναλγησία, trigger points -
• Αποκατάσταση ασθενών από κορονοϊό (covid-19) -
• Αναπνευστική Φυσιοθεραπεία -
• Επανεκπαίδευση στάσης σώματος -
• Παρέχουμε υπηρεσίες όπως επανεκπαίδευση στάσης σώματος, δυναμικό και στατικό πελματογράφημα, κατασκευή εξατομικευμένων πελμάτων, θεραπευτική μάλαξη και αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς ή χειρουργεία.

Διδάσκουμε με βάση το Αγγλικό σύστημα της Βασιλικής Ακαδημίας Χορού του Λονδίνου (RAD), εξασφαλίζοντας αναγνωρισμένα πτυχία και υψηλής ποιότητας εκπαίδευση.

• Κλασικός(RAD) χορός: προσφέρει τεχνική ακρίβεια, σωστή στάση σώματος και σωματικό έλεγχο, ενώ ενισχύει τη χάρη και την καλλιτεχνική έκφραση. Στη σχολή διδάσκεται με το σύστημα της Βασιλικής Ακαδημίας Χορού του Λονδίνου (RAD), δίνοντας τη δυνατότητα στα παιδιά να εξελιχθούν βήμα-βήμα με σαφή εκπαιδευτικά επίπεδα -
• Σύγχρονος χορός: Ο σύγχρονος χορός εστιάζει στη ροή, την αναπνοή, την επαφή με το έδαφος και την προσωπική έκφραση. Με λιγότερους περιορισμούς από τον κλασικό χορό, επιτρέπει στον χορευτή να εκφραστεί ελεύθερα, να πει ιστορίες και να αναπτύξει μια βαθύτερη σωματική συνείδηση. -
• Jazz commercial dance: συνδυάζει τη δυναμική και τη θεατρικότητα της jazz με τη μοντέρνα ενέργεια του commercial hip hop, δημιουργώντας εκφραστικές και γεμάτες ρυθμό χορογραφίες. -
• Dance fitness: είναι μια διασκεδαστική μορφή άσκησης που συνδυάζει aerobic κινήσεις, χορογραφημένα βήματα και ρυθμική μουσική. Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και επίπεδα, καθώς ενδυναμώνει το σώμα, βελτιώνει την αντοχή και ανεβάζει τη διάθεση -
• Pilates Mat: Ανακαλύψτε τη μέθοδο του Pilates με τους εξειδικευμένους πιστοποιημένους δασκάλους της σχολής μας. Γυμναστείτε παράλληλα με τα παιδιά σας στην Β η Γ αίθουσα της σχολής μας με ομαδικά μαθήματα πιλάτες ματ. Μαθήματα Reformer personal, 2 ή 3 ατόμων, 4 ή 5 ατόμων Friends group. Με γνώση, πάθος και εξατομικευμένη καθοδήγηση, σας βοηθάμε να βρείτε ισορροπία, ενδυνάμωση και ευεξία σε κάθε σας κίνηση.

Στα TherapyLab με τη χρήση φυσικών μέσων και μηχανημάτων τελευταίας τεχνολογίας όπως Ηλεκτροθεραπεία, Υπέρηχος, LASER, TECAR, στοχεύουμε στην άμεση ανακούφιση από τον οξύ ή χρόνιο πόνο και στην θεραπευτική αποκατάσταση του ασθενή. Σύμβαση με ΕΟΠΥΥ. - - Συνεδρίες Φυσικοθεραπείας σε Παθήσεις

• Σπονδυλικής στήλης (Κήλη δίσκου, σπονδυλολίσθηση, οσφυαλγία – ισχιαλγία, αυχεναλγία) -
• Ώμου (Περιαρθρίτιδα, Πόνος σχετιζόμενος με το στροφικό πέταλο, Εξάρθρημα – αστάθεια) -
• Αγκώνα (Επικονδυλίτιδα, Ωλένια νευρίτιδα) -
• Ισχίου (Τροχαντιρίτιδα, Οστεοαρθρίτιδα) -
• Γόνατος (Ρήξη μηνίσκου, χιαστών, πλάγιων συνδέσμων, Χονδροπάθεια) -
• Ποδοκνημικής (Διάστρεμμα) -
• Τενοντοπάθειες, Θλάσεις, Κατάγματα -
• Χρόνιο Πόνο, Ρευματοειδής αρθρίτιδα, Σκλήρυνση κατά πλάκας, Νευραπραξία -
• Μετεγχειρητική Φυσικοθεραπεία

- Εξατομικευμένες συνεδρίες

• Manual therapy (Χειροθεραπεία, McKenzie, Mulligan), ? Θεραπευτική μάλαξη -
• Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση (Ergon, Flossing κ.λπ.) -
• Cupping Therapy (Βεντουζοθεραπεία) -
• Trigger point therapy -
• Εμβιομηχανική ανάλυση βάδισης -
• Kinesiotaping

- Ατομικά προγράμματα Θεραπευτικής Άσκησης

• Clinical Pilates σε mat και Reformer -
• Προγράμματα Αθλητικής αποκατάστασης -
• Λειτουργική Θεραπευτική Άσκηση με χρήση μικρού εξοπλισμού και TRX -
• Θεραπευτική Άσκηση για Οστεοπόρωση, πρόληψη πτώσεων, Εγκυμοσύνη κ.λπ.

• Fitness -
• Ομαδικά προγράμματα: Zumba, Body Pump, Yoga, Pilates, Circle Active, Tae Bo, Cardio + ABS, Fit Class, Fat Burn, Body Training -
• Personal Training -
• Power Plate, TRX -
• Kick Boxing, Kung Fu -
• Τμήμα αισθητικής και διατροφολογίας -
• Solarium, sauna, hamam -
• Functional training

Οι παρεμβάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν: Παθητικές τεχνικές κινητοποίησης των αρθρώσεων. - Τεχνικές σχεδιασμένες να επιτυγχάνουν καλύτερη κίνηση του νευρικού ιστού. - Μυϊκή ενδυνάμωση και ευλυγισία. - Συμβουλές για καλύτερη εργονομία. - Ασκήσεις αυτοθεραπείας. - Ανάλυση πως συγκεκριμένες καταστάσεις και συνήθειες μπορεί να επανατροφοδοτούν το πρόβλημα ώστε να εξασφαλίσουμε με την αποφυγή ή την αλλαγή τους μακροχρόνιο αποτέλεσμα. - Μπορεί να βοηθήσει σε καταστάσεις όπως:

• Οσφυαλγία -
• Αυχεναλγία -
• Ριζίτιδες -
• Πονοκέφαλο -
• Πόνο στον ώμο -
• Πόνο στις υπόλοιπες περιφερικές αρθρώσεις

Επιπλέον Υπηρεσίες

• Clinical pilates -
• Manual therapy -
• Schroth Scoliosis -
• Λεμφοιδήματα (MLD) -
• Ορθωτικά-Πελματογράφημα -
• Galileo Fitness

Φυσιοθεραπεία:

• L.a.s.e.r -
• Hiro -
• Μαγνητικά Πεδία -
• Shock Wave -
• Κυκλοφορητής Άνω - Κάτω Άκρων -
• BiofeedBack -
• Massage-Ηλεκρομάλαξη -
• Διαθερμία -
• Ultrasound -
• Ηλεκτροθεραπεία T.E. Φυσιοθεραπεία

Αποκατάσταση άκρων:

• Πλατφόρμα Ιδιοδεκτικότητας -
• Ισοκινητικό Δυναμόμετρο -
• Cpm -
• Δόνηση -
• Vibrafit -
• Trx

Αποκατάσταση Σπονδυλικής Στήλης:

• D.o.c -
• Dex -
• Dmf -
• Myback

Ανάλυση Ισορροπίας Βάδισης:

• Πελματογράφημα -
• Ορθωτικά Πέλματα -
• Σύστημα Κίνησης -
• Free4act Walk -
• Free4act Jump -
• Free4acT Angles -
• Free4Act Head

Παθήσεις:

• Αθλητικές κακώσεις -
• Καρδιολογικές -
• Πνευμονολογικές -
• Ρευματολογικές -
• Νευρολογικές -
• Ορθοπαιδικές

Ειδικός εξοπλισμός

• Papimi -
• Detox -
• Denas -
• Ηλεκτροβελονισμός -
• Cefar -
• B-e-st -
• Scenar -
• Bemer

Υποξία - Υπεροξία (ΙΗΗΤ) - Ρεφλεξολογία