Ψυχολόγοι Λάρισα

: 59 αποτελέσματα
Φίλτρα
Προτεινόμενη
Α-Ω
Ω-Α
Προτεινόμενη
Δευκαλίωνος 9, Λάρισα, 41222, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι

Οι υπηρεσίες παρέχονται διά ζώσης και διαδικτυακά.

  • Συστημική Ψυχοθεραπεία -
  • Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων -
  • Ψυχοθεραπεία Εφήβων -
  • Οικογενειακή Θεραπεία -
  • Συμβουλευτική Γονέων -
  • Θέματα διαπροσωπικών σχέσεων -
  • Άγχος -
  • Κρίσεις πανικού -
  • Κατάθλιψη -
  • Συναισθηματικές Διαταραχές -
  • Ψυχοσωματικά Συμπτώματα -
  • Πένθος/Απώλεια

Θεραπευτική προσέγγιση: - Η Συστημική Ψυχοθεραπεία επιλέγει να δει το άτομο μέσα από τις σχέσεις του και τα διάφορα συστήματα όπου ανήκει (οικογένεια, ζευγάρι, εργασία, φίλοι, κοινωνία κ.α.). Κατά τη συστημική προσέγγιση οι δυναμικές των σχέσεων και τα εγκατεστημένα μοτίβα επικοινωνίας παίζουν καθοριστικό ρόλο στη δημιουργία και τη διατήρηση των εκάστοτε προβλημάτων/συμπτωμάτων κι έτσι βρίσκονται στο επίκεντρο της διερεύνησης. Η συστημική θεώρηση αναζητά το νόημα και το μήνυμα που μπορεί να φέρει ένα σύμπτωμα και τη λειτουργία του μέσα στο σύστημα. Ο θεραπευόμενος συμμετέχει άμεσα στη θεραπευτική σχέση και παρότι η θεραπεία εστιάζει στο παρόν αναγνωρίζεται η σημασία της ιστορίας του κάθε ατόμου. Η ίδια η διαδικασία της ψυχοθεραπείας γίνεται τόπος αλλαγών και δυνατοτήτων όπου παράγονται και δοκιμάζονται εναλλακτικές διαδρομές δράσης και αφήγησης μέσα στις οποίες ο θεραπευόμενος βρίσκει ανακούφιση και μπορεί να εξελιχθεί.

Τηλέφωνο 2413019408
Παπακυριαζή 13, 2ος όροφος, Λάρισα, 41222, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας
  • Γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία παιδιών, εφήβων και ενηλίκων -
  • Ατομική ψυχοθεραπεία, Οικογενειακή θεραπεία, Συμβουλευτική ζεύγους και γονέων -
  • Διαχείριση άγχους, ειδικών φοβιών και κρίσεων πανικού -
  • Θεραπεία ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών και διαταραχών προσωπικότητας -
  • Ομαδική ψυχοθεραπεία και ψυχοεκπαιδευτικά σεμινάρια -
  • Θεραπεία σεξουαλικών και διατροφικών διαταραχών -
  • Υποστήριξη σε άτομα με χρόνιες παθήσεις, συναισθηματικές διαταραχές, πένθος -
  • Αντιμετώπιση κατάθλιψης, διαχείριση θυμού -
  • Χορήγηση και αξιολόγηση του τεστ προσωπικότητας MMPI-II και εκτίμηση νοητικής ικανότητας για παιδιά, με το δείκτη νοημοσύνης Raven’s.
Τηλέφωνο 6944698009
Παπακυριαζή 42, Λάρισα, 41222, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι

Το ΚεΣυΨυ προσφέρει:

  • Θεραπεία Ενηλίκων, σε δυαδικές συναντήσεις ή με ένταξη σε ψυχοθεραπευτική ομάδα. Η διαγνωστική περίοδος περιλαμβάνει λήψη ιστορικού, ψυχιατρική εκτίμηση, πλήρη ψυχολογική αξιολόγηση καθώς και οικογενειακή αξιολόγηση. -
  • Θεραπεία Παιδιών και Εφήβων & Συμβουλευτική Γονέων, σε δυαδικές συναντήσεις ή με ένταξη σε ψυχοθεραπευτική ομάδα. Για την αποσαφήνιση του εκάστοτε αιτήματος των γονέων, καθώς και για την αρτιότερη διάγνωση του προβλήματος η διαγνωστική φάση περιλαμβάνει λήψη ιστορικού, παιδοψυχιατρική εκτίμηση, πλήρη ψυχολογική αξιολόγηση (νοητική, μαθησιακή, προσωπικότητας) και οικογενειακή. -
  • Θεραπεία Οικογένειας ή Ζεύγους, σε συναντήσεις Ζεύγους ή Οικογένειας μετά από λήψη ιστορικού και αποσαφήνιση του αιτήματος. 4. Ψυχολογικές Αξιολογήσεις Ενηλίκων, Παιδιών και Εφήβων, με συγκεκριμένες κατά περίπτωση δοκιμασίες που σκιαγραφούν πολύπλευρα την κάθε προσωπικότητα και αποσαφηνίζουν τους θεραπευτικούς στόχους. -
  • Αξιολόγηση Επαγγελματικού Προσανατολισμού, με τη χορήγηση έγκυρου test. Το Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας προσφέρει υπηρεσίες στην Λάρισα και τον Βόλο , καθημερινά από τις 9πμ-9μμ κατόπιν ραντεβού.
Τηλέφωνο 2410532800
28ης Οκτωβρίου 17, 5ος όροφος, Λάρισα, 41223, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι
  • Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία ενηλίκων - ζεύγους, Θέματα Διαπροσωπικών Σχέσεων, Διαχείριση Άγχους, Κρίσεις Πανικού. -
  • Συμβουλευτική Διαχείρισης Σταδιοδρομίας και Καριέρας. (Επαγγελματικός Προσανατολισμός, Σχεδιασμός Βιογραφικού Σημειώματος και Προετοιμασία για Συνεντεύξεις, Επιλογή και Αξιολόγηση Προσωπικού) -
  • Πιστοποιήσεις στη χορήγηση και ανατροφοδότηση εργαλείων Διαχείρισης Σταδιοδρομίας (SHL- Evalion) -
  • Πιστοποιημένος στη χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων της SHL και Evalion (British Psychological Society Level A & B Intermmidiate in Workplace Psychological Testing)
Τηλέφωνο 6978003044
Παπακυριαζή 42, Λάρισα, 41223, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι Επαγγελματικός Προσανατολισμός Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας
  • Ατομική Ψυχοθεραπεία -
  • Ομαδική Ψυχοθεραπεία -
  • Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων -
  • Ψυχοθεραπεία Παίδων / Εφήβων -
  • Ψυχοθεραπεύτρια -
  • Ψυχόδραμα -
  • Κοινωνικοθεραπεία -
  • Ψυχολογική Αξιολόγηση -
  • Κρίσεις Πανικού -
  • Κατάθλιψη -
  • Άγχος -
  • Διαγνωστική Αξιολόγηση
Τηλέφωνο 2410286838
Πρωτοπαπαδάκη 6, Πλατεία Ταχυδρομείου, 3ος όροφος, Λάρισα, 41222, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι
Ατομική συμβουλευτική & ψυχοθεραπεία - Ομαδική ψυχοθεραπεία - Θεραπεία ζεύγους - Συμβουλευτική & ψυχοθεραπεία παιδιών & εφήβων. - Το Ινστιτούτο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας «ΝΗΜΑ» παρέχει υπηρεσίες Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας ατόμων, ζευγαριών και οικογενειών που αντιμετωπίζουν: - Προσωπικές δυσκολίες (προβλήματα συμπεριφοράς, αγχώδεις διαταραχές, φοβίες, κρίσεις πανικού, κρίσεις θυμού, κατάθλιψη, κ.ά.) - προβλήματα επικοινωνίας στην οικογένεια, τις προσωπικές/επαγγελματικές σχέσεις, κ.λπ. - προβλήματα στη διαχείριση ειδικών θεμάτων όπως διαζύγιο, πένθος, εξαρτήσεις, ψυχοσωματικές ασθένειες, κ.ά. - προβλήματα σε θέματα οικογένειας, ζευγαριού, γονεϊκού ρόλου και ανατροφής των παιδιών – παρέχει υπηρεσίες συμβουλευτικής εθισμού στο διαδίκτυο - ειδική συμβουλευτική εξαρτήσεων - Συμβουλευτική γονέων - Εποπτεία και εκπαίδευση επαγγελματιών ψυχικής υγείας.
Τηλέφωνο 2410533737
Κύπρου 45, Λάρισα, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι
Διαδικτυακές & Διά ζώσης Συνεδρίες - Ευέλικτη επιλογή συνεδριών που προσαρμόζονται στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής σας. - Υποστήριξη για θέματα άγχους, κατάθλιψης, κρίσεων πανικού, αυτοεκτίμησης και διαπροσωπικών δυσκολιών. - Η ΓΑΨ επικεντρώνεται στα επαναλαμβανόμενα μοτίβα ρόλων και σχέσεων που αναπτύσσει το άτομο με τους άλλους. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία αναγνωρίζονται οι δυσλειτουργικοί τρόποι σκέψης, συναισθημάτων και συμπεριφοράς που επηρεάζουν αρνητικά τις διαπροσωπικές σχέσεις, την αυτοεικόνα, την εργασία ή τη σχολική/ακαδημαϊκή πορεία. Συχνά, αυτές οι διαδικασίες συνδέονται με άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, φόβους απόρριψης ή συμπεριφορές που εμποδίζουν την προσωπική εξέλιξη. - Στη θεραπεία, αυτά τα μοτίβα αποτυπώνονται με λόγια και διαγράμματα, ώστε να γίνουν κατανοητά. Ο θεραπευόμενος μαθαίνει να τα αναγνωρίζει όταν εμφανίζονται, αποκτά επίγνωση των επιλογών του και ενισχύει την ικανότητα να αλλάζει συνειδητά τον τρόπο που σχετίζεται με τον εαυτό του και τους άλλους, οδηγούμενος σε μια πιο λειτουργική και ικανοποιητική καθημερινότητα. - Η θεραπεία βασίζεται σε μια δομημένη και συνεργατική σχέση, που προσφέρει ασφάλεια και ενσυναίσθηση. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, ο θεραπευόμενος ανακαλύπτει νέους τρόπους κατανόησης και αλλαγής. - Η ΓΑΨ σχεδιάστηκε κατ' αρχήν ως μια βραχεία ψυχοθεραπεία (συνήθως 16 έως 24 συνεδρίες) με αρχή, μέση και τέλος και με καθορισμένη δομή. Η διάρκειά της όμως μπορεί να είναι μέση ή μακρά, ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου. - Οι συνεδρίες γίνονται σε εβδομαδιαία βάση και διαρκούν 50 λεπτά.
Τηλέφωνο 6936719777
Νεοφύτου 2 & Κύπρου, Λάρισα, 41223, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι
  • Ψυχοθεραπευτικές Παρεμβάσεις:

Ατομική και ομαδική παιγνιοθεραπεία για παιδιά - Ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία εφήβων - Οικογενειακή ψυχοθεραπεία - Συμβουλευτική γονέων - Ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία ενηλίκων - Βιωματικά σεμινάρια - Ομάδες δημιουργικής έκφρασης

  • Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες:

Διάγνωση ειδικών μαθησιακών δυσκολιών – δυσλεξίας - Διενέργεια ψυχομετρικών τεστ για αξιολόγηση νοημοσύνης - Αποκατάσταση μαθησιακών δυσκολιών - Συναισθηματική υποστήριξη και βελτίωση της αυτοεκτίμησης του παιδιού - Συμβουλευτική γονέων

  • Εποπτεία
Τηλέφωνο 2410537540
Καζαντζή 17, Λάρισα, 41334, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι
  • Ατομική και Ομαδική Ψυχοθεραπεία: Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία είναι μία δομημένη, βραχύχρονη μορφή ψυχολογικής θεραπείας. Αποτελεί μία πολύ αποτελεσματική θεραπεία, σύμφωνα τα ερευνητικά δεδομένα, και το ίδιο αποτελεσματική με τη φαρμακοθεραπεία σε διαταραχές σαν τη κατάθλιψη και το άγχος. Μπορεί να εφαρμοστεί για την αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, όπως: - άγχος, - φοβίες, - διαχείριση θυμού, - έμμονες ιδέες, - κατάθλιψη, - διαταραχές πρόσληψης τροφής, - προβλήματα στο ζευγάρι, - προβλήματα παιδιών και εφήβων. -
  • Εκπαίδευση γονέων: Το ομαδικό πρόγραμμα εκπαίδευσης γονέων «Σκέφτομαι και Πράττω» είναι απλό και κατανοητό για τους γονείς, ενώ έχει εφαρμοστεί με επιτυχία σε πολλές ομάδες γονέων, κάτι που επιβεβαιώνουν και οι ίδιοι οι γονείς. Σχεδιάστηκε μετά από μακροχρόνια διερεύνηση από τους ψυχολόγους Λευτέρη Κωνσταντινίδη MSc – PhD και Γιώτα Γκόγκα MSc. Εμπλουτίζει τις ήδη υπάρχουσες γνώσεις των γονέων και τους θωρακίζει με επιπρόσθετες μεθόδους και τεχνικές. Είναι πλήρως δομημένο και ολοκληρώνεται σε 10 (συν 2 προαιρετικές) υποχρεωτικές εβδομαδιαίες συναντήσεις διάρκειας 2 ωρών.
Ασκληπιού 21, Λάρισα, 41222, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι Επαγγελματικός Προσανατολισμός Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας

Ψυχολογική Υποστήριξη Παιδιών - Εφήβων - Ενηλίκων - Συμβουλευτική Γονέων- Επαγγελματικού Προσανατολισμού - Online Therapy - Διαταραχές Διάθεσης: - Κατάθλιψη/Μελαγχολία - Υπερκινητικότητα/Ευερεθιστότητα - Άγχος/Ανησυχία - Αρνητικές σκέψεις/Φοβίες - Παθητικότητα/Υποτονικότητα - Χαμηλή αυτοπεποίθηση - Αδυναμία συγκέντρωσης - Ψυχοσωματικά συμπτώματα (πονοκέφαλοι, πονόκοιλοι) - Διαταραχές ύπνου/διατροφής - Τριχοτιλλομανία - Διαταραχές Συμπεριφοράς: - Ανυπακοή/Επιθετικότητα/Εμπλοκή σε καυγάδες - Σχολικός εκφοβισμός/Bullying - Προκλητική συμπεριφορά στο σχολείο & στο σπίτι - Ψέματα και βωμολοχίες - Αντικοινωνική συμπεριφορά - Απομόνωση - Παρεξηγείται εύκολα/χάνει την ψυχραιμία του - Χαμηλές επικοινωνιακές δεξιότητες - Δυσκολία συγκέντρωσης - Διαταραχές στον ύπνο: - Εφιάλτες/ανήσυχος ύπνος - Νυχτερινή ενούρηση/Φοβίες (σκοτάδι) - Κλάμα κατά τη διάρκεια της νύχτας - Δυσκολία αποχωρισμού γονέα κατά τον ύπνο - Δυσκολεύεται να κοιμηθεί/υπερδιέγερση - ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής Υπερκινητικότητας): - Δυσκολία συγκέντρωσης στο μάθημα ή σε μία δραστηριότητα - Απροσεξία/αδεξιότητα/ακαταστασία - Δυσκολία να ακολουθήσει οδηγίες - Εύκολη απόσπαση προσοχής από εξωτερικά ερεθίσματα - Δεν ολοκληρώνει τις δραστηριότητες - Ξεχνάει εύκολα/το μυαλό του «ταξιδεύει» - Δεν υπολογίζει σωστά το χρόνο - Κάθεται ανήσυχα στην καρέκλα/νευρικότητα - Μιλάει υπερβολικά - Πένθος: - Άρνηση - Θυμός/Ενοχή - Καταθλιπτική Διάθεση (κλάμα, ανηδονία) - Κοινωνική Απομόνωση - Διαταραχές στον ύπνο (εφιάλτες, νυχτερινή ενούρηση) - Διαταραχές στη διατροφή (ανορεξίες)

Τηλέφωνο 2410253925
Διονυσίου 7, 1ος όροφος, Τρίκαλα, 42132, ΤΡΙΚΑΛΩΝ
Ψυχολόγοι
Ατομική Ψυχοθεραπεία - ψυχολογική στήριξη Ενηλίκων - Ατομική Ψυχοθεραπεία - ψυχολογική στήριξη Εφήβων - Συμβουλευτική Γονέων - Ομαδική Ψυχοθεραπεία - Online Συνεδρίες
Τηλέφωνο 2431039610
Καποδιστρίου 30, Καρδίτσα, 43100, ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ
Ψυχολόγοι
Ειδικευμένη στη θεραπεία του σύνθετου αναπτυξιακού τραύματος. Τεχνικές mindfulness για την αντιμετώπιση του στρες. - Από το 1997 ασχολείται με την ατομική και ομαδική θεραπεία ενηλίκων, παιδιών, εφήβων και ζευγαριών, τη συμβουλευτική γονέων, συμβουλευτική ψυχοθεραπεία, ψυχολογική υποστήριξη, ειδική διαπαιδαγώγηση.
Τηλέφωνο 2441400413
Ηρώων Πολυτεχνείου 13, Καρδίτσα, 43132, ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ
Ψυχολόγοι Υπνοθεραπεία
  • Απλή συνεδρία -
  • Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών -
  • Αντιμετώπιση άγχους και στρες -
  • Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών -
  • Αντιμετώπιση διπολικής διαταραχής -
  • Αντιμετώπιση εθισμών -
  • Αντιμετώπιση κρίσεων πανικού -
  • Αντιμετώπιση Παχυσαρκίας -
  • Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών -
  • Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων -
  • Κλινική υπνοθεραπεία -
  • Ατομική Συνεδρία -
  • Συμβουλευτική γονέων -
  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους -
  • Συμβουλευτική διαχείρισης θυμού -
  • Συμβουλευτική διαχείρισης κατάθλιψης -
  • Συμβουλευτική διαχείρισης κρίσεων πανικού -
  • Ειδικό κόστος επίσκεψης για ΑΜΕΑ - ανέργους - φοιτητές -
  • Ειδικό κόστος επίσκεψης για ανέργους - φοιτητές -
  • Ειδικό κόστος επίσκεψης για φοιτητές -
  • Θεραπεία Διαζυγίου -
  • Συμβουλευτική διαχείρισης πένθους -
  • Συμβουλευτική παιδιών - εφήβων -
  • Συνεδρία (φοιτητική κάρτα ISIC) -
  • Κατ' οίκον επίσκεψη
Τηλέφωνο 6939948727
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Παναγούλη Αλέκου 73, Λάρισα, 41223, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι
Τηλέφωνο 2410283405
Ψυχολόγος - Ψυχαναλύτρια
Διάκου Αθανασίου 14, Λάρισα, 41222, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι
Τηλέφωνο 2410535868
Ψυχολόγος - Συμβουλευτική Ενηλίκων - Ψυχολογική Υποστήριξη
Κουμουνδούρου Αλεξάνδρου 10, Λάρισα, 41222, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι
Τηλέφωνο 2413023806
Ψυχολόγος
Ηρώων Πολυτεχνείου 73, Είσοδος από Πλαστήρα Νικολάου 6, Λάρισα, 41222, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι
Τηλέφωνο 2410551645
Ψυχολόγος
Μανωλάκη 13-15, Λάρισα, 41222, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι
Τηλέφωνο 6936390098
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Παπακυριαζή 31-33, Λάρισα, 41222, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι
Τηλέφωνο 6980030286
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Λάρισα, Λάρισα, 41335, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι
Τηλέφωνο 6909678429
1 2 3
Ειδικές Καταχωρίσεις
 
 
Ψάχνεις για ψυχολόγο σε Λάρισα; Στην ενότητα Ψυχολόγοι θα βρεις όλους τους ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτές που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το άγχος, την απώλεια & το πένθος, τις διαταραχές πανικού, το διαζύγιο, την κατάθλιψη, το stress ή τις αναπτυξιακές διαταραχές. Ενδιαφέρεσαι για ατομική ή ομαδική ψυχοθεραπεία, οικογενειακή θεραπεία, ενίσχυση αυτοεκτίμησης, συμβουλευτική ζευγαριών ή γάμου;

Για οποιονδήποτε λόγο και να ψάχνεις ψυχολόγο σε Λάρισα, εδώ μπορείς να τους βρεις όλους ώστε να διαλέξεις τον κατάλληλο! Και αν αναρωτιέσαι πως να επιλέξεις τον κατάλληλο, το βιογραφικό και η επαγγελματική εμπειρία είναι δυο βασικά κριτήρια. Κλείνοντας ραντεβού μαζί του & έχοντας προσωπική επαφή, θα έχεις μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα.

Vrisko Blog
Εικαστική Ψυχοθεραπεία: Η Τέχνη της Ψυχής Δημιουργία και θεραπεία μέσα από την τέχνη Η εικαστική ψυχοθεραπεία (art therapy) αποτελεί μια θεραπευτική προσέγγιση που  αξιοποιεί τη δημιουργική έκφραση μέσω της τέχνης για την ενίσχυση της αυτογνωσίας, την ασφαλή έκφραση συναισθημάτων και τη στήριξη της θεραπευτικής διαδικασίας. Η επινόηση του όρου art therapy αποδίδεται στον Άγγλο καλλιτέχνη Adrian Hill, ο οποίος ανακάλυψε την θεραπευτική διάσταση της τέχνης κατα την διάρκεια της νοσηλείας του στις αρχες της δεκαετίας του 1940. Έκτοτε, αρκετοί ορισμοί έχουν προταθεί για να περιγράψουν επαρκώς την σύνδεση της δημιουργικής διαδικασίας, που χρησιμοποιεί την τέχνη, και της θεραπευτικής πράξης. Σύμφωνα με την American Art Therapy Association, η εικαστική ψυχοθεραπεία είναι ένα επαγγελματικό πεδίο ψυχικής υγείας που εμπλουτίζει τη ζωή ατόμων, οικογενειών και κοινοτήτων μέσω της ενεργούς δημιουργίας τέχνης, της διαδικασίας της δημιουργίας και της εφαρμοσμένης ψυχολογικής γνώσης, στο πλαίσιο μ
Είσαι ένας άνθρωπος που τρέχει πολύ. Κάνεις τα πάντα για να αντεπεξέλθεις στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Συνδυάζεις τις υποχρεώσεις στη δουλειά, τις ευθύνες του σπιτιού και της οικογένειάς σου. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο έχεις συχνά άγχος και νιώθεις πίεση. Πολλές φορές το άγχος σου εκδηλώνεται και με σωματικά συμπτώματα, όπως με αυπνία, πονοκέφαλο, δύσπνοια και πολλά άλλα. Υπάρχουν, όμως και φορές που δεν έχεις τόση δουλειά ή δεν έχεις μεγάλη πίεση και παρατηρείς ότι το άγχος σου εξακολουθεί να είναι παρόν. Πιάνεις τον εαυτό σου, στο λίγο ελεύθερο χρόνο που σου μένει, να προσπαθείς να τακτοποιήσεις εκκρεμότητες ή γεμίζεις το κεφάλι σου με όλα εκείνα που πρέπει να γίνουν. Έχεις  άγχος και συχνά προσπαθείς να το διαχειριστείς  κάνοντας συνέχεια εξωτερικά πράγματα. Συνειδητοποιείς  σιγά σιγά ότι το άγχος σου δεν συνδέεται μόνο με τους γρήγορους ρυθμούς ζωής. Υπάρχει μέσα σου ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες. Ζεις μαζί του και σε δυσκολεύει. Αναρωτιέσαι τι σου συμβαίνει. Το απο
Επιπλέον Αναζητήσεις: