Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας Ζακύνθου

• Αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών, βία, κακοποίηση -
• Διαχείριση Απώλειας - πένθους – Στήριξη Οικογενειών / Ατόμων με Ασθένειες -
• Κρίσεις πανικού, άγχος, φοβίες -
• Αυτογνωσία, αυτοεκτίμηση, ενδυνάμωση -
• Εξισορρόπηση οικογενειακής & επαγγελματικής ζωής -
• Μεταβάσεις ζωής (μέση ηλικία, συνταξιοδότηση, νεα μέλη οικογένειας, λοχεία κλπ) -
• Ατομική θεραπεία -
• Συμβουλευτική ζεύγους – οικογένειας -
• Συμβουλευτική Εφήβων – Γονέων -
• ΛΟΑΤΚΙ Συμβουλευτική -
• Θεραπεία / συμβουλευτική αναφορικά με γυναικεία θέματα - Ενδυνάμωση -
• Επαγγελματική συμβουλευτική – προσανατολισμός με έμφυλη διάσταση -
• Διαδικτυακές συνεδρίες -
• Περιπατητικές συνεδρίες

Συνεδρίες Δια ζώσης, Online, Nature Walk & Talk Therapy (Περιπατητικές Συνεδρίες). - Κατ ' οίκον (κατ' εξαίρεση)

Αντιμετώπιση και διαχείριση:

• Ψυχοσωματικών συμπτωμάτων -
• Χρόνιων πόνων, αϋπνίας, θλίψης -
• Άγχους, Στρες, Φοβιών, Κρίσεις Πανικού -
• Προβλημάτων και δυσκολιών ζωής -
• Ολιστική τεχνική χαλάρωσης και εξισορρόπησης του σώματος -
• Ανακούφιση από πόνους και δυσλειτουργίες

• Διαταραχές Λόγου Μάθησης - Θεραπεία & Αγωγή Δυσλεξίας - Θεραπεία Τραυλισμού - Αντιμετώπιση Διάσπασης Προσοχής -
• Αυτισμός ΔΕΠΥ -
• Διαχείριση Κατάθλιψης -
• Διαχείριση Άγχους -
• Διαχείριση Θυμού -
• Αντιμετώπιση Κρίσης Στρες Φοβίας - Διαχείριση Κράσης Πανικού -
• Θεραπεία Ψυχοσωματικών Συμπτωμάτων - Ψυχοσωματικά Συμπτώματα - Ψυχοθεραπεία Παίδων & Ενήλικων -
• Συμβουλευτική Γονέων -
• Αντιμετώπιση Σχολικού Εκφοβισμού (Bullying ) -
• Διατροφικές Διαταραχές (Ψυχογενής βουλιμία – Ανορεξία) -
• Παιδιά και Διαζύγιο - Συμβουλές & Διαχείριση - Διαχείριση της απουσίας ενός γονέα.

- ΣΠΟΥΔΑΣΕ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ - - ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΕΙΣ - ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ

• Σπουδές Ψυχολογίας - ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ -
• Θεραπευτικής Ύπνωσης - ΚΛΙΝΙΚΗ ΥΠΝΩΣΗ -
• Ψυχοκινητικής Ανάπτυξης & Συμπεριφοράς -
• ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ -
• Παιδικό Ιχνογράφημα - - Εκπαιδεύσεις Makaton Pecs ΑΘΗΝΑ Τεστ Wisc Big Mak

Συνεδρίες διά ζώσης ή διαδικτυακά

• Άγχος -
• Κατάθλιψη -
• Κρίσεις πανικού -
• Φοβίες -
• Δυσκολία στις σχέσεις -
• Δυσκολία στον ύπνο -
• Σωματικά συμπτώματα -
• Απώλεια / Πένθος -
• Αναβλητικότητα -
• Διατροφικές διαταραχές -
• Δυσκολία συγκέντρωσης -
• Δυσκολία λήψης αποφάσεων -
• Αίσθηση απελπισίας -
• Ανησυχία κ.α. - -
• Πώς εργάζομαι:

Σαν μέλος της ΕΕΨΕ και της EAP, σέβομαι και εφαρμόζω τις αρχές του κώδικα δεοντολογίας στην άσκηση της ψυχοθεραπείας και εποπτείας. Οι συνεδρίες γίνονται διαδικτυακά / online ή διά ζώσης, αν είναι εφικτό. Για οποιαδήποτε απορία, είμαι στη διάθεσή σας (τηλεφωνικά ή με e-mail),

• Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων -
• Θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης -
• Οικογενειακή συνεδρία -
• Ομάδες αυτογνωσίας -
• Συνεδρίες για ζευγάρια -
• Συμβουλευτική Υποστήριξης Αθλητών -
• Συμβουλευτική Ατόμων LGBTQIA -
• Συμβουλευτική Ζεύγους -
• Συμβουλευτική Γονέων -
• Συμβουλευτική Ενηλίκων -
• Άγχος -
• Αντιμετώπιση στρες -
• Αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών -
• Απώλεια - Πένθος -
• Ατομικές συνεδρίες -
• Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων -
• Αυτοβελτίωση -
• Αυτογνωσία -
• Αυτοεκτίμηση -
• Διαδικτυακές συνεδρίες (Online συνεδρίες) -
• Διαζύγιο γονέων -
• Διαπροσωπικές δυσκολίες -
• Διαπροσωπικές σχέσεις -
• Διαταραχές της σεξουαλικής ζωής -
• Διαταραχές ύπνου -
• Διαταραχή πανικού -
• Διαχείριση θυμού -
• Δυσφορία φύλου -
• Ενδοοικογενειακή βία -
• Επαγγελματικός προσανατολισμός -
• Ζητήματα διαπαιδαγώγησης -
• Θλίψη -
• Θυμός -
• Κατάθλιψη -
• Καχυποψία -
• Κοινωνική φοβία -
• Κρίσεις πανικού -
• Λήψη αποφάσεων -
• Μετατραυματικό στρες -
• Μοναξιά -
• Οικογενειακές συγκρούσεις -
• Οικογενειακή συνεδρία -
• Περιγεννητική κατάθλιψη (Επιλόχειος κατάθλιψη) -
• Σεξουαλικές διαταραχές -
• Συμβουλευτική διαζυγίου -
• Συναισθηματικές διαταραχές -
• Συνεδρίες για ζευγάρια -
• Σχέσεις γονέων και παιδιών -
• Φοβίες -
• Ψυχολογική υποστήριξη

Το κέντρο παρέχει ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες για την αντιμετώπιση ψυχικών δυσκολιών, προσφέρει συμβουλευτική παρέμβαση για την επίλυση προβλημάτων και την προαγωγή της ποιότητας ζωής, και εργάζεται για την ευαισθητοποίηση και πρόληψη θεμάτων ψυχικής υγείας παρουσιάζοντας νέες θεραπευτικές κατευθύνσεις με διακριτικότητα και ενσυναίσθηση σε ασφαλές περιβάλλον. - - Οι θεραπευτικοί κύκλοι που υποστηρίζει είναι:

• Διαχείριση ψυχικών διαταραχών (άγχος, στρες, φοβίες, κρίσεις πανικού, διαταραχές διάθεσης, κατάθλιψη) -
• Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών και αποδοχή εικόνας -
• Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών, ψυχολογική υποστήριξη για χρόνιο πόνο, διαταραχές ύπνου -
• Κακοποιητικές συμπεριφορές σχέσεων και προβλήματα γάμου(θεραπεία ζεύγους, διαζύγιο) -
• Δυσλειτουργική οικογενειακή δυναμική, μονογονεικες οικογένειες -
• Συμβουλευτική και ενίσχυση δεξιοτήτων (αυτογνωσία, ενίσχυση αυτοεκτίμησης, βελτίωση επικοινωνίας, ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων, διαχείριση θυμού) -
• Αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών, διαχείριση πένθους -
• Διαπροσωπικές σχέσεις και όρια -
• Γυναίκα και κύκλοι ζωής (μητρότητα, υπογονιμότητα, εμμηνόπαυση) -
• Εργασιακά προβλήματα, αλλαγή καριέρας -
• Κρίση ηλικίας, κατάθλιψη τρίτης ηλικίας

• Ατομική θεραπεία ενηλίκων -
• Ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων -
• Οικογενειακή ψυχοθεραπεία -
• Ψυχοθεραπεία ζεύγους -
• Συμβουλευτική γονέων -
• Διαχείριση άγχους και θλίψης -
• Κρίσεις πανικού -
• Ψυχοσωματικές διαταραχές -
• Απώλεια, πένθος -
• Κατάθλιψη -
• Εξάρτηση και κατάχρηση ουσιών -
• Διαταραχές λήψης τροφής (βουλιμία, ανορεξία) -
• Φοβίες -
• Προπονητική ζωής -
• Ψυχολογική υποστήριξη -
• Διά ζώσης συνεδρίες ή εξ αποστάσεως (on Line)

• Γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία παιδιών, εφήβων και ενηλίκων -
• Ατομική ψυχοθεραπεία, Οικογενειακή θεραπεία, Συμβουλευτική ζεύγους και γονέων -
• Διαχείριση άγχους, ειδικών φοβιών και κρίσεων πανικού -
• Θεραπεία ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών και διαταραχών προσωπικότητας -
• Ομαδική ψυχοθεραπεία και ψυχοεκπαιδευτικά σεμινάρια -
• Θεραπεία σεξουαλικών και διατροφικών διαταραχών -
• Υποστήριξη σε άτομα με χρόνιες παθήσεις, συναισθηματικές διαταραχές, πένθος -
• Αντιμετώπιση κατάθλιψης, διαχείριση θυμού -
• Χορήγηση και αξιολόγηση του τεστ προσωπικότητας MMPI-II και εκτίμηση νοητικής ικανότητας για παιδιά, με το δείκτη νοημοσύνης Raven’s.

Διά ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες. Ψυχοθεραπεία ενηλίκων, εφήβων και ζευγαριών - Συμβουλευτική γονέων. Πού μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία:

• Άγχος, κρίσεις πανικού, αγχώδεις διαταραχές. -
• Δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις -
• Σχέσεις ζευγαριού -
• Θλίψη, Κατάθλιψη -
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση -
• Διαχείριση θυμού και συγκρούσεων -
• Ψυχοσωματικά συμπτώματα -
• Διατροφικές διαταραχές -
• Σεξουαλικά ζητήματα -
• Ψυχαναγκαστικά συμπτώματα -
• Τραύμα -
• Κακοποίηση -
• Γονεϊκότητα

Ψυχολογική Υποστήριξη Παιδιών - Εφήβων - Ενηλίκων - Συμβουλευτική Γονέων- Επαγγελματικού Προσανατολισμού - Online Therapy - Διαταραχές Διάθεσης: - Κατάθλιψη/Μελαγχολία - Υπερκινητικότητα/Ευερεθιστότητα - Άγχος/Ανησυχία - Αρνητικές σκέψεις/Φοβίες - Παθητικότητα/Υποτονικότητα - Χαμηλή αυτοπεποίθηση - Αδυναμία συγκέντρωσης - Ψυχοσωματικά συμπτώματα (πονοκέφαλοι, πονόκοιλοι) - Διαταραχές ύπνου/διατροφής - Τριχοτιλλομανία - Διαταραχές Συμπεριφοράς: - Ανυπακοή/Επιθετικότητα/Εμπλοκή σε καυγάδες - Σχολικός εκφοβισμός/Bullying - Προκλητική συμπεριφορά στο σχολείο & στο σπίτι - Ψέματα και βωμολοχίες - Αντικοινωνική συμπεριφορά - Απομόνωση - Παρεξηγείται εύκολα/χάνει την ψυχραιμία του - Χαμηλές επικοινωνιακές δεξιότητες - Δυσκολία συγκέντρωσης - Διαταραχές στον ύπνο: - Εφιάλτες/ανήσυχος ύπνος - Νυχτερινή ενούρηση/Φοβίες (σκοτάδι) - Κλάμα κατά τη διάρκεια της νύχτας - Δυσκολία αποχωρισμού γονέα κατά τον ύπνο - Δυσκολεύεται να κοιμηθεί/υπερδιέγερση - ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής Υπερκινητικότητας): - Δυσκολία συγκέντρωσης στο μάθημα ή σε μία δραστηριότητα - Απροσεξία/αδεξιότητα/ακαταστασία - Δυσκολία να ακολουθήσει οδηγίες - Εύκολη απόσπαση προσοχής από εξωτερικά ερεθίσματα - Δεν ολοκληρώνει τις δραστηριότητες - Ξεχνάει εύκολα/το μυαλό του «ταξιδεύει» - Δεν υπολογίζει σωστά το χρόνο - Κάθεται ανήσυχα στην καρέκλα/νευρικότητα - Μιλάει υπερβολικά - Πένθος: - Άρνηση - Θυμός/Ενοχή - Καταθλιπτική Διάθεση (κλάμα, ανηδονία) - Κοινωνική Απομόνωση - Διαταραχές στον ύπνο (εφιάλτες, νυχτερινή ενούρηση) - Διαταραχές στη διατροφή (ανορεξίες)

• Προβλήματα σχέσεων, Γάμος – Διαζύγιο -
• Γονεϊκότητα και εφηβεία -
• Αυτογνωσία και Ανάπτυξη -
• Υπογονιμότητα και Υιοθεσία -
• Διαχείριση πένθους -
• Κρίση ηλικίας - Μοναξιά -
• Ψυχοσωματικές ασθένειες -
• Κατάθλιψη -
• Άγχος – Κρίσεις πανικού – Φοβίες -
• Συναισθηματικές διαταραχές (Φόβος – Θυμός – Ενοχές – Ντροπή)

• Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία -
• Ατομική ψυχοθεραπεία -
• Ατομική Συμβουλευτική -
• Συμβουλευτική Γονέων -
• Συμβουλευτική Ζεύγους -
• Δυνατότητα συνεδριών εξ αποστάσεως

• Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων (δια ζώσης & online) -
• Υποστήριξη σε άγχος και κρίσεις πανικού -
• Συμβουλευτική γονέων -
• Εκπαίδευση γονέων – Μέθοδος Gordon (PET) -
• Ψυχολογική υποστήριξη & προσωπική ανάπτυξη -
• Υποστήριξη φροντιστών ατόμων με άνοια

Θεματικές

• Άγχος -
• Κρίσεις πανικού -
• Κατάθλιψη -
• Αυτοεκτίμηση & αυτογνωσία -
• Σχέσεις & συναισθηματικές δυσκολίες -
• Μοναξιά & ντροπή -
• Συναισθηματική κακοποίηση -
• Εκφοβισμός (bullying) -
• Εξαρτήσεις

Εξειδίκευση

• Τεστ μνήμης -
• Νευροψυχολογικές δοκιμασίες -
• Άνοια & Alzheimer -
• Μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις -
• Ομάδες υποστήριξης ασθενών και φροντιστών

Εκπαίδευση Γονέων - Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Γονέων (PET) με τη Μέθοδο Gordon, βοηθώντας τους γονείς να αναπτύξουν δεξιότητες επικοινωνίας και να ενισχύσουν τη σχέση με τα παιδιά τους. - Διοργανώνονται ομαδικά σεμινάρια. - Συνεργασίες - Ιδρύτρια & Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Νόσου Alzheimer & Συγγενών Διαταραχών Χαλκίδας - Μέλος της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας - Συνεργασία με Εταιρεία Προστασίας Ανηλίκων & Ε.ΠΑ.ΨΥ

• Συμβουλευτική ενηλίκων -
• Συμβουλευτική εφήβων -
• Συμβουλευτική Ζεύγους -
• Συμβουλευτική Γάμου -
• Αγχώδεις διαταραχές -
• Απώλεια - Πένθος -
• Θέματα αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης -
• Φοβίες -
• Οικονομικές συνεδρίες μέσω Skype και Viber

Συμβουλευτική – Ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων. - Η ψυχοθεραπεία μπορεί να διαφοροποιηθεί ως προς το είδος, τον εκάστοτε θεραπευόμενο και το στόχο της σε προσωποκεντρική και γνωσιακή συμπεριφορική. - Πιο συγκεκριμένα παρέχεται:

• Ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων -
• Οικογενειακή θεραπεία -
• Συμβουλευτική εφήβων -
• Συμβουλευτική γονέων -
• Συμβουλευτική σε προβλήματα σχέσεων, γάμου και διαζυγίου -
• Διαχείριση συναισθηματικών διαταραχών (άγχος, φοβίες, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη) -
• Ψυχολογική στήριξη σε θέματα απώλειας, ασθένειας, πένθους, χρόνιου πόνου, υπογονιμότητας, εγκυμοσύνης, λοχείας. -
• Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών -
• Αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη -
• Εκπαίδευση σε δεξιότητες επικοινωνίας -
• Διαδικτυακή ψυχοθεραπεία μέσω Skype ή Messenger

• Ψυχοθεραπεία -
• Κατάθλιψη -
• Κρίσεις Πανικού -
• Κλινικός Ψυχολόγος -
• Ψυχολόγος -
• Ψυχοθεραπευτής -
• Ψυχολογία Υγείας -
• Ψυχοσωματικά Συμπτώματα -
• Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία

09/2007-07/2011: Παρακολούθηση 4ετούς προγράμματος ψυχοθεραπευτικής ειδίκευσης στη Συστημική θεραπεία οικογένειας και ζεύγους - 23/03/2009: Λειτουργία ιδιωτικού ψυχιατρικού ιατρείου - από 08/2009: Υπεύθυνη ψυχίατρος του οικοτροφείου για άτομα με βαριά νοητική στέρηση ΕΛΠΙΣ στη Ν. Κηφισιά - 08/2009-08/2001: Εθελοντική προσφορά Ψυχ. Υπηρεσιών στο Πολυϊατρείο του δήμου Αμαρουσίου - 10/2011-10/2013: Απασχόληση στο ΙΚΑ Γαλατσίου - - Δημοσιεύσεις σε επιστημονικά περιοδικά: - Cephalalgia, 2001, 21, 31-37 - Polysomnographic findings in nights proceding a migraine attack. - R. Goder, G. Fritzer, A. Kapsokalyvas, P. Kropp, U., Niederberger, H. Strenge, W. D. Gerder, J. B. Aldenhoff

Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια - Facharzt fur Psychiatrie - Psychotherapie - Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Κιέλου Γερμανίας - Θεραπεία Ζεύγους Οικογένειας - Ψυχογηριατρική Ψυχοσωματική Ιατρική