Συμπληρώματα Διατροφής Αττικής

: 165 αποτελέσματα
Φίλτρα
Προτεινόμενη
Α-Ω
Ω-Α
Προτεινόμενη
Αγίας Τριάδος 30, Γλυφάδα, 16674, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία Καλλυντικά Αναπηρικά & Ορθοπαιδικά Είδη

Bazaar Αντηλιακών & Καλλυντικών - Καλλυντικά - Ομοιοπαθητικά είδη - Συμπληρώματα διατροφής Solgar, Superfoods, Arkopharma - Ορθοπαιδικά - Βρεφικά είδη Tol Velvet, Weleda, Frezyderm, Sebamed, Chicco,Nuk, Avent - Αντηλιακά - Είδη για διαβητικούς - Διαιτητικά προϊόντα - Arcaya - Korff - Δερμοανάλυση μέσω dermoprime - Φυτικά προϊόντα Korres - Apivita - Scholl ορθοπαιδικά υποδήματα - Φρέσκο βασιλικό πολτό

Τηλέφωνο 2109602999
Σαρανταπόρου 61, έναντι ΙΚΑ, Περιστέρι, 12131, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία

Διαθέτουμε επάρκεια φαρμάκων για την εκτέλεση των συνταγών σας και εκτελούμε γνωματεύσεις παροχών ΕΟΠΠΥ που αφορούν:

  • αναλώσιμα διαβήτη -
  • σκευάσματα ειδικής διατροφής -
  • ορθοπεδικά -
  • αναπνευστικές συσκευές -
  • υγειονομικό υλικό (καθετήρες, επιθέματα κ.λπ.).

- Στο πλήρως εξοπλισμένο εργαστήριό μας εκτελούμε συνταγές για γαληνικά σκευάσματα (δερματολογικά, παιδιατρικά κ.λπ.). - - Επίσης διαθέτουμε επώνυμα παραφαρμακευτικά προϊόντα όπως:

  • Δερμοκαλλυντικά -
  • Συμπληρώματα διατροφής -
  • Οδοντιατρικά -
  • Βρεφικά γάλατα -
  • Αναλώσιμα σακχάρου -
  • Ορθοπαιδικά -
  • Ανατομικά υποδήματα -
  • Ομοιοπαθητικά
Τηλέφωνο 2105715351
Βενιζέλου Ελ. 56, Πέραμα, 18863, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία
  • Εκτέλεση ιατρικών συνταγών -
  • Συμβουλευτική φαρμακοποιού -
  • Συμπληρώματα διατροφής & βιταμίνες -
  • Ορθοπεδικά και ιατρικά είδη -
  • Προϊόντα για βρέφη και παιδιά -
  • Μετρήσεις υγείας (πίεση, σάκχαρο κ.λπ.) -
  • Παραφαρμακευτικά προϊόντα
Τηλέφωνο 2104410951
Λαμπράκη Γρηγορίου 478, Κερατσίνι, 18758, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία
Στο φαρμακείο μπορείτε να βρείτε μεγάλη ποικιλία προϊόντων για: βρεφική διατροφή, δερμοκαλλυντικά και καλλυντικά, προϊόντα για την περιποίηση των μαλλιών, άκρων, σώματος, βιταμίνες, συμπληρώματα διατροφής, βιταμίνες, ανδρική περιποίηση, σεξουαλική υγεία, εγκυμοσύνη, προϊόντα για τη μητέρα & το μωρό. - Παιδική Διατροφή: Βρεφικά Γάλατα όλων των εταιρειών και επιπλέον Βιολογικά Τρόφιμα Hipp & Frezylac - Προϊόντα Βρεφανάπτυξης: Avent, Dr Brown, Munsckin, Beaba,Nuk, Chicco, Mam, Pampers
Τηλέφωνο 2104006919
25ης Μαρτίου 167, Πετρούπολη, 13231, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία Καλλυντικά Ομοιοπαθητική
Ομοιοπαθητικά, συμπληρώματα διατροφής, φυτοθεραπευτικά, βιταμίνες, φυτικά καλλυντικά, δερμοκαλλυντικά, σειρές exclusive, βαφές μαλλιών, βρεφικά είδη, βρεφικά γάλατα, ορθοπεδικά, προτάσεις δώρων.
Τηλέφωνο 2105015955
Βενιζέλου Ελ. 57 & Αριστοτέλους 54, έναντι Μασούτης, Δραπετσώνα, 18648, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία
  • Chicco -
  • Podia -
  • Ghewol -
  • Pharmasept -
  • Lavish Care -
  • Frezyderm -
  • Oral-B -
  • Dercos -
  • Ducray -
  • Marvis -
  • Avene -
  • La Roche Posay -
  • Youth Lab -
  • Lierac -
  • Korre -
  • Eva -
  • Cerave -
  • Kaiser -
  • Llanes -
  • Viogenesis -
  • Zippo -
  • Panthenol -
  • Wet N Wild -
  • Bayer -
  • Thank You Farmer -
  • Neutrogena -
  • John's -
  • Altion -
  • Superfoods -
  • Bacteflora -
  • Centrum -
  • My Elements -
  • Solgar -
  • Power Health -
  • Quest -
  • Health Pro -
  • Mollers -
  • Eviol -
  • Eubos -
  • Nuk -
  • Mam -
  • Cera Di Cupra -
  • Liposan -
  • Alcon -
  • Apivita -
  • Vichy -
  • Baileul -
  • Kaiser -
  • Dexeryl -
  • Nicorette -
  • Clearblue -
  • Predictor -
  • Zarbis -
  • Eviol -
  • Gaviscon -
  • Dalfon - Galenica -
  • Ellips -
  • Ag -
  • Microlife -
  • Vita Strips -
  • Liposan -
  • Bausch + Lomb
Τηλέφωνο 2104614100
Λ. Ειρήνης 218, πρώην Νάτο, Ασπρόπυργος, 19300, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία
  • Rapid Test -
  • Μέτρηση σακχάρου -
  • Μέτρηση πιέσεως -
  • Βότανα -
  • Ορθοπεδικά είδη -
  • Ομοιοπαθητικά -
  • Δερμοκαλλυντικά προϊόντα -
  • Αρώματα -
  • Βρεφικά προϊόντα -
  • Συμπληρώματα διατροφής – βιταμίνες -
  • Εξειδικευμένα οδοντιατρικά προϊόντα -
  • Οφθαλμολογικά προϊόντα -
  • Αντηλιακά -
  • Γυαλιά πρεσβυωπίας -
  • Γυαλιά ηλίου -
  • Πιεσόμετρα
Τηλέφωνο 2105598618
Βενιζέλου Ελ. 59 & Ιωλκού, Αχαρνές, 13674, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία
  • Στο Φαρμακείο μας θα βρείτε: Συμπληρώματα διατροφής – βιταμίνες (Health Aid, At life, Eviol, Altion, Tonotil, Lamberts, Solgar, Vogel, Now, Mollers, Centrum, Intermed, Unipharme, Powerhealth -
  • Συμπληρώματα για αθλητές (Health Aid, At life, Now, Elpen κ.α -
  • Πιεσόμετρα , θερμόμετρα, συσκευές σακχάρου , συσκευές οξυγόνου, νεφελοποιητές (Karabinis Medical, Ascensia, Roche, Abbott, Eifron) -
  • Οφθαλμολογικά (Helenvision, Unipharme, Bausch + Lomb, Hylo , Cooper κ.α) -
  • Γυναικολογικά προϊόντα (Intermed, Italfarmaco, Health Aid -
  • Προϊόντα στοματικής υγιεινής (Frezyderm, Intermed, Halcon, Elgydium, Perrigo, TePe, Oral-b , EllaDent) -
  • Συμπληρώματα αδυνατίσματος (Health Aid, Now, Solgar, Lamberts) -
  • Φυτοθεραπεία (A. Vogal κ.α) -
  • Βρεφικά γάλατα
Τηλέφωνο 2102448143
Σπετσών 56 & Παξών, Αθήνα - Κυψέλη, 11362, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία
  • Φαρμακευτικά είδη -
  • Γαληνικά Σκευάσματα -
  • Ορθοπεδικά -
  • Καλλυντικά – Αρώματα -
  • Βρεφοκαλλυντικά -
  • Αντηλιακές κρέμες -
  • Βιταμίνες -
  • Συμπληρώματα διατροφής -
  • Οδοντιατρικά -
  • Βρεφικά γάλατα -
  • Αδυνατιστικά -
  • Οφθαλμολογικά -
  • Προϊόντα Στοματικής Υγιεινής -
  • Προϊόντα αντιμετώπισης Τριχόπτωσης/ Αραίωσης -
  • Πιεσόμετρα -
  • Περιποίηση ποδιών -
  • Υγρά φακών -
  • Γυαλιά πρεσβυωπίας
Τηλέφωνο 2108235240
Υψηλάντου 1 & Στρατηγού Ρόκα Νικολάου, Μάνδρα, 19600, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία

Το φαρμακείο Πέππας Ιωάννης – Pharmacy2You προσφέρει ολοκληρωμένες υπηρεσίες και μια ευρεία γκάμα προϊόντων για την υγεία, την ευεξία και την καθημερινή περιποίηση - - Υπηρεσίες:

  • Φαρμακευτική συμβουλευτική από εξειδικευμένο προσωπικό για σωστή χρήση φαρμάκων και αλληλεπιδράσεων -
  • Συμβουλές πρόληψης και φαρμακευτικής φροντίδας, όπως εμβολιασμοί, διαχείριση χρόνιων παθήσεων και στοχοθετημένη υποστήριξη -
  • Εξειδικευμένη καθοδήγηση σε συμπληρώματα διατροφής, βιταμίνες και διατροφικά σκευάσματα -
  • Υπηρεσίες παραγγελίας μέσω του ηλεκτρονικού καταστήματος Pharmacy2You, με άνετη, ασφαλή και γρήγορη παράδοση σε όλη την Ελλάδα.

Προϊόντα:

  • Συνταγογραφούμενα φάρμακα -
  • Μη συνταγογραφούμενα (ΜΗΣΥΦΑ), όπως αναλγητικά, αντιβηχικά, προϊόντα για το στομάχι και το αναπνευστικό -
  • Παραφαρμακευτικά: συμπληρώματα διατροφής (βιταμίνες, Ω-λιπαρά, προβιοτικά κ.λπ.) -
  • Καλλυντικά φαρμακείου: ενυδατικές, αντιηλιακές, εξειδικευμένες θεραπείες για το δέρμα -
  • Ιατροτεχνολογικά είδη και υγειονομικά βοηθήματα (όπως περιποιητικά προϊόντα, ορθοπεδικά, τεστ κ.λπ)

Με σεβασμό στην επιστημονική γνώση και την εξατομικευμένη φροντίδα, το φαρμακείο μας είναι εδώ για να υποστηρίξει κάθε ανάγκη σας, είτε πρόκειται για καθημερινή υγεία είτε για εξειδικευμένη φροντίδα — με την αξιοπιστία ενός φυσικού καταστήματος και την ευκολία του online καταστήματος Pharmacy2You.

Τηλέφωνο 2105555236
Πελασγίας 135, Περιστέρι, 12137, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία Καλλυντικά
  • Πληρότητα σε φάρμακα -
  • Δερμοκαλλυντικά - (AVENE, VICHY, FREZYDERM, KORRE, APIVITA κ.ά.) -
  • Συμπληρώματα διατροφής -
  • Πιεσόμετρα -
  • Μετρητές ζαχάρου -
  • Συσκευές περιποίησης -
  • Ζυγαριές -
  • Διαβητική γωνιά -
  • Ορθοπεδικά -
  • Βρεφικά είδη -
  • Καλλυντικά -
  • Περιποίηση προσώπου
Τηλέφωνο 2110130980
Λ. Ελ. Βενιζέλου 25, Γλυφάδα - Ευρυάλη, 16675, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία
  • Βρεφικά -
  • Συμπληρώματα Διατροφής -
  • Καλλυντικά -
  • Ορθοπαιδικά Είδη -
  • Ανατομικά Υποδήματα
Τηλέφωνο 2109628163
Φραγκοπούλου 33, Αθήνα, 11525, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία

Στο φαρμακείο μας θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα από:

  • Συμπληρώματα διατροφής -
  • Ανατομικά-Ορθοπαιδικά -
  • Φυτοθεραπεία -
  • Εναλλακτικές θεραπείες -
  • Ομοιοπαθητικά φάρμακα -
  • Βρεφικές Τροφές -
  • Βιολογικά Προϊόντα
Τηλέφωνο 2106714198
Λ. Μαραθώνος 5, Δροσιά, 14572, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία
  • Δερμοκαλλυντικά -
  • Rapid Test -
  • Βιταμίνες -
  • υμπληρώματα Διατροφής -
  • Βρεφική Φροντίδα -
  • Στοματική Υγιεινή -
  • Αντηλιακά -
  • Φαρμακευτικά Είδη -
  • Γαληνικά Σκευάσματα -
  • Καλλυντικά -
  • Οδοντιατρικά -
  • Βρεφικά Γάλατα -
  • Αδυνατιστικά

Συνεργαζόμενες Εταιρείες:

  • Apivita -
  • Avene -
  • Frezyderm -
  • Rilastil -
  • Korres -
  • Vichy -
  • La Roche-Posay -
  • Solgar -
  • Power Health -
  • Pharmasept -
  • Hei Poa -
  • Natura Siberica
Τηλέφωνο 2108132722
Βασιλέως Κωνσταντίνου 90-92, Βάρη - Βάρκιζα, 16672, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία
  • Συμπληρώματα Διατροφής -
  • Διαγνωστικές Συσκευές -
  • Εκτελούνται Συνταγές όλων των Ταμείων -
  • Διαθέτουμε αντιγριπικά εμβόλια -
  • Βιταμίνες - Power health - Lanes - Lamberts natural
Τηλέφωνο 2108049977
Αλαμάνας 51Α, Ίλιον, 13121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία
  • Φάρμακα-Παραφάρμακα -
  • Ομοιοπαθητικά -
  • Καλλυντικά-Δερμοκαλλυντικά -
  • Φαρμακείο της φύσης -
  • Ανδρική φροντίδα -
  • Βρεφική φροντίδα -
  • Συμπληρώματα διατροφής-Βιταμίνες -
  • Αδυνατιστικά προϊόντα -
  • Ανατομικά υποδήματα -
  • Ειδικά τρόφιμα -
  • Περιποίηση ποδιών -
  • Στοματική υγιεινή -
  • Γ΄ηλικία, πάνες ακράτειας, υποσέντονα, μπαστούνια -
  • Ορθοπεδικά είδη (αυχένα, κορμού κ.τ.λ, κρεβάτια, στρώματα, ανυψωτικά τουαλέτας, πατερίτσες, τετράποδα) -
  • Οπτικά-υγρά φακών -
  • Διαγνωστικές συσκευές -
  • Προϊόντα διαβήτη -
  • Πρώτες βοήθειες -
  • Επιδεσμικό υλικό -
  • Κτηνιατρικά είδη -
  • Πιεσόμετρα -
  • Βηματομετρητές -
  • Ζυγαριές ακριβείας και λιπομέτρηση -
  • Collagen-Korres -
  • Apivita-Frezyderm -
  • Vichy-Filorga -
  • Powerhealth-La roche posay -
  • Avene-Aderma -
  • Oral-b-Solgar -
  • Nanobionic-Pampers
Τηλέφωνο 2105778224
Λ. Φανερωμένης 80, Σαλαμίνα, 18900, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία

Στα Φαρμακεία Διγενάκη παρέχουμε μια πλήρη σειρά υπηρεσιών υγείας και ευεξίας, σχεδιασμένες να καλύπτουν τις ανάγκες κάθε ηλικίας:

  • Εκτέλεση συνταγών ΕΟΠΥΥ & Στρατιωτικών ταμείων (ΓΕΝ,ΓΕΣ, ΓΕΑ) -
  • Εξατομικευμένη φαρμακευτική συμβουλευτική -
  • Δερμοανάλυση & εξατομικευμένη αισθητική φροντίδα -
  • Συμβουλευτική για συμπληρώματα διατροφής & πρόληψη -
  • Εμβολιασμοί ενηλίκων (αντιγριπικός,COVID-19 κ.ά.) -
  • Παρακολούθηση πίεσης & σακχάρου -
  • Ειδικές υπηρεσίες για βρέφη και νέες μαμάδες -
  • Προτάσεις υγείας & ομορφιάς από εξειδικευμένο προσωπικό -
  • Παραγγελίες προϊόντων & αυθημερόν παραλαβή -
  • Online αγορές μέσω digenakiscare.gr με άμεση αποστολή σε όλη την Ελλάδα.

Με τη συνεχή εκπαίδευση της ομάδας μας και την υποστήριξη κορυφαίων εταιρειών δερμοκαλλυντικών και παραφαρμακευτικών προϊόντων, προσφέρουμε υπηρεσίες υψηλού επιπέδου, με στόχο την καλύτερη δυνατή φροντίδα και εμπειρία για κάθε πελάτη.

Τηλέφωνο 2104651164
Διασταύρωση Λιμάνι - Αυλάκι, Πόρτο Ράφτη, 19003, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία
Συσκευές διαγνωστικές, αναλώσιμα, πιεσόμετρα, θερμοφόρες θερμόμετρα, καρδιοσυχνόμετρα, συσκευές μασάζ. - Ορθοπεδικά: Αυχένας, ώμος, αγκώνας, καρπός - Υγεία, αδυνάτισμα, άμυνα, βότανα, φυσικές λύσεις, τόνωση, πολυβιταμίνες, ειδικά σκευάσματα, σακχαρώδης διαβήτης, μνήμη. - Εναλλακτικές θεραπείες - ομοιοπαθητικά, ανθοϊάματα μπαχ, φυτοθεραπεία, φυσικά προϊόντα. - Γυναίκα και παιδί - ευαίσθητη περιοχή, εγκυμοσύνη, θηλασμός, ραγάδες, σύσφιγξη, τεστ εγκυμοσύνης, τεστ ωορρηξίας. - Παιδική διατροφή, αντιφθειρικά, ρινικά βοηθήματα Προϊόντα βρεφανάπτυξης. - Ξηρότητα - ενυδάτωση: Δέρμα - πρόσωπο, σώμα, αντηλιακά. - Μακιγιάζ: πρόσωπο, χείλη, μάτια, νύχια, σώμα, ντεμακιγιάζ. - Μαλλιά: σαμπουάν, μάσκες, βαφές, τριχόπτωση προϊόντα styling. - Άνδρας: ξύρισμα, ενυδάτωση, αντιγήρανση, ανδρική περιποίηση, αρώματα, σεξουαλική υγεία, προφυλακτικά. - Στοματική υγιεινή, υγρά φακών επαφής, γυαλιά πρεσβυωπίας, εντομοαπωθητικά. - Ατονία, αρθρώσεις, άγχος, αϋπνία, αυτιά, βήχας, πονόλαιμος, γαστρεντερικό, δερματικά συμπτώματα, δυσκοιλιότητα καταρροή, γρίπη.
Τηλέφωνο 2299073631
Περσεφόνης 65 & Κωνσταντινουπόλεως 56, Μετρό Κεραμεικού, Αθήνα - Γκάζι, 11854, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία

Στο φαρμακείο μας θα βρείτε:

  • Ομοιοπαθητικά Φάρμακα -
  • Bonus card με δωροεπιταγή 5 ευρώ -
  • Καλλυντικά -
  • Συμπληρώματα Διατροφής -
  • Rapid Test Covid-19 με 2 ευρώ -
  • Rapid Test Flu A/B -
  • Προσφορές & Εκπτώσεις σε όλα Τα Παραφάρμακα -
  • Γαληνικό Εργαστήριο -
  • Φαρμακευτικά Καλλυντικά -
  • Ορθοπεδικά -
  • Βρεφικά Καλλυντικά -
  • Βρεφικά Γάλατα -
  • Αδυνάτισμα -
  • Ακμή -
  • Αντιγήρανση -
  • Στοματική Υγιεινή -
  • Βιταμίνες -
  • Προϊόντα Ομορφιάς -
  • Αντηλιακά

Προσφέρουμε: Διενέργεια Rapid test με 5 ευρώ, Δωρεάν διενέργεια εμβολίου, Μεγάλες Εκπτώσεις σε Δημοφιλείς εταιρείες και Ανταγωνιστικές τιμές, Κατ Οίκον παράδοση παραφαρμάκων- Bonus card με δωροεπιταγή 5 ευρώ

Τηλέφωνο 2102021064
Λαμπράκη Γρηγορίου 1, Λυκόβρυση, 14123, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φαρμακεία Καλλυντικά

Το νέο μας φαρμακείο καλύπτει ακόμα και τις πιο εξειδικευμένες ανάγκες σας σε επίπεδο υγείας, ευεξίας και ομορφιάς.

  • Συμπληρώματα Διατροφής: Βιταμίνες, Μέταλλα, Ιχνοστοιχεία, Βότανα, Βιολογικά προϊόντα, Προϊόντα μέλισσας (γύρη, βασ. πολτός), Solgar, Lamberts, Quest, Vitabiotics, Nature's Plus, Aboca, A.Vogel, Lanes, Himalaya, Superfoods, Power Health, Health Aid κ.ά. -
  • Προϊόντα Οδοντιατρικής Φροντίδας -
  • Προϊόντα Περιποίησης -
  • Ποδιών Ορθοπεδικά είδη -
  • Προϊόντα Βρεφικής Φροντίδας -
  • Διαγνωστικές Συσκευές: Πιεσόμετρα, Θερμόμετρα, Μετρητές Σακχάρου, Ζυγαριές κ.ά. -
  • Διαγνωστικά, Συμπληρώματα Διατροφής, Γλυκαντικά (Stevia) -
  • Καλλυκτικά: Korff, Lierac, Vichy, Avene, Castalia, La Roche-Posay, Neutrogena, Κορρές, Sant' Angelica, Apivita, Ducray, Aderma, Aveeno, Frezyderm, Synchroline, Bioderma, Phyto, Eubos, Sebamed, κ.ά. -
  • Εναλλακτικές θεραπείες: Ομοιοπαθητική, Φυτοθεραπεία, Αρωματοθεραπεία (ανθοϊάματα).
Τηλέφωνο 2102833889
1 2 3 4 5
Vrisko Blog
Ο κοροναϊός είναι αυτή τη στιγμή το μοναδικό θέμα συζήτησης, παντού. Όμως, ακόμα ξέρουμε πολύ λίγα γι’ αυτόν, για το πώς θα προφυλαχθούμε και πως θα τον αντιμετωπίσουμε. Σύμφωνα με τα ως τώρα δεδομένα, δεν υπάρχει κάποιο τρόφιμο ή συμπλήρωμα διατροφής που αποδεδειγμένα μειώνει τον κίνδυνο να νοσήσουμε από το COVID2019. Ωστόσο, το να έχουμε ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί να μας βοηθήσει στην αντιμετώπιση, όπως και σε όλες τις ιώσεις. Σύμφωνα λοιπόν με τον British Dietetic Association, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να βελτιώσει την ψυχολογία μας. Η διατροφή αυτή περιλαμβάνει: 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Ιδανικά, θέλουμε τα φρούτα και λαχανικά που θα καταναλώσουμε, να έχουν διαφορετικά χρώματα, ώστε να προσλάβουμε ποικιλία αντιοξειδωτικών ουσιών. Τρόφιμα που αποτελούν καλές πηγές πρωτεΐνης, όπως για παράδειγμα κρέας, ψάρι και θαλασσινά, γαλακτοκομικά. Τρόφιμα που αποτελούν καλές πηγές σιδήρου, όπως
Η κα. Μίαρη Παναγιώτα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μας εξηγεί πως τα πιστεύω μας κατα τη διάρκεια της δίαιτας μας μπορούν να επηρεάσουν και να καθορίσουν το τελικό αποτέλεσμα... Αρχικά χρειάζεται να δοθεί μια ερμηνεία για το τι είναι η «πεποίθηση», ενώ στη συνέχεια θα κατανοήσετε με ποιόν τρόπο εμπλέκεται στην προσπάθειά μας να χάσουμε λίπος, και με ποιόν τρόπο μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας  ώστε να αλλάξει τις αρνητικές πεποιθήσεις που στέκονται εμπόδιο στην προσπάθειά μας. Η «πεποίθηση» είναι η απόλυτη βεβαιότητα ότι αυτό που πιστεύει ή ισχυρίζεται κανείς ισχύει πραγματικά, ενώ στο σύνολό τους οι πεποιθήσεις αποτελούν το σύνολο των αρχών στις οποίες καθένας πιστεύει με σταθερότητα.  Για παράδειγμα, μια πεποίθηση η οποία μπορεί να συνδέεται με την διατροφή και η οποία στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά μας για δίαιτα μπορεί να είναι η εξής: «Έφαγα περισσότερο φαγητό από όσο έπρεπε, συνεπώς χάλασα τη δίαιτα, άρα αφού την χάλασα δεν έχει νόημα να συνεχίσω να προσπαθώ…» και ως εκ