Υγιεινή Διατροφή Ελλάδα

Στόχος των προγραμμάτων διατροφής είναι η υιοθέτηση μίας καινούργιας διατροφικής συμπεριφοράς που στόχο έχει την ισορροπία και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Το πρόγραμμα διατροφής προσαρμόζεται στην καθημερινότητα του ατόμου και όχι το αντίθετο με εύκολες και πρακτικές λύσεις για την προσαρμογή του οργανισμού σε μία νέα διατροφική κατάσταση. - Εξατομικευμένα Προγράμματα διατροφής για

• Παιδική - Εφηβική - Ενήλικη Παχυσαρκία -
• Διατροφικές Διαταραχές (Νευρική Ανορεξία, Νευρική Βουλιμία, Αδηφαγική Διαταραχή) -
• Παθολογικές Καταστάσεις (σακχαρώδης διαβήτης Ι & ΙΙ, δυσλιπιδαιμίες, υπερ & υποθυρεοειδισμός, υπέρταση, παθήσεις του εντέρου (νόσος crohn,), παθήσεις των νεφρών κ.λπ. -
• Αθλητές (αύξηση μυϊκής μάζας) -
• Εγκυμοσύνη - Θηλασμό - Κλιμακτήριος -
• Παρακολούθηση ασθενών με επεμβάσεις παχυσαρκίας (προεγχειρητική και μετεγχειρητική παρακολούθηση)

Σωματομετρικοί έλεγχοι σύστασης λίπους, μυϊκής μάζας, υγρών σώματος και βασικού μεταβολισμού

• Απώλεια Βάρους -
• Συντήρηση - Αύξηση Βάρους -
• Εφηβική παχυσαρκία -
• Παθολογικές καταστάσεις -
• Εγκυμοσύνη - Θηλασμός -
• Αθλητική Διατροφή -
• Διατροφικές διαταραχές - αλλεργίες - δυσανεξίες -
• Σωματομετρία – Εκτίμηση Βασικού Μεταβολισμού -
• Ανάλυση σύστασης σώματος – Λιπομέτρηση

• Αποκατάσταση μεταβολισμού -
• Διαδικτυακές συνεδρίες (Online συνεδρίες) -
• Πρόγραμμα διατροφής αθλητών -
• Πρόγραμμα διατροφής εγκύου -
• Πρόγραμμα διατροφής θηλάζουσας -
• Πρόγραμμα διατροφής παιδιών και βρεφών -
• Ανάλυση σωματικής σύστασης -
• Ανθρωπομετρικές μετρήσεις -
• Μέτρηση βασικού μεταβολισμού (BMR) -
• Αδυνάτισμα -
• Αναιμία -
• Απώλεια λίπους -
• Αύξηση βάρους -
• Αυτοάνοσα νοσήματα -
• Βουλιμία -
• Γαστρεντερικά προβλήματα -
• Διαβήτης κύησης -
• Διατήρηση βάρους -
• Δυσανεξία -
• Δυσκοιλιότητα -
• Δυσλιπιδαιμία -
• Ελκώδης κολίτιδα -
• Ευερέθιστο έντερο -
• Εφηβική παχυσαρκία -
• Θυρεοειδής -
• Καρδιαγγειακά νοσήματα -
• Καρκίνος -
• Νευρική ανορεξία -
• Ορμονικές διαταραχές -
• Οστεοπόρωση -
• Ουρικό οξύ -
• Παθήσεις νεφρών -
• Παιδική παχυσαρκία -
• Παχυσαρκία -
• Πολυκυστικές ωοθήκες -
• Ρύθμιση βάρους για εφήβους -
• Ρύθμιση βάρους παιδιών και νηπίων -
• Σακχαρώδης διαβήτης -
• Τριγλυκερίδια -
• Υπέρταση -
• Υπερφαγία -
• Χοληστερίνη

• Υγιεινή διατροφή -
• Αποκατάσταση μεταβολισμού -
• Διαδικτυακές συνεδρίες (Online συνεδρίες) -
• Εκμάθηση υπολογισμού υδατανθράκων τροφής -
• Πρόγραμμα διατροφής -
• Προγραμμα διατροφής αθλητών -
• Προγραμμα διατροφής εγκύου -
• Πρόγραμμα διατροφής θηλάζουσας -
• Πρόγραμμα διατροφής παιδιών και βρεφών -
• Ανάλυση σωματικής σύστασης -
• Ανθρωπομετρικές μετρήσεις -
• Λιπομέτρηση -
• Μέτρηση βασικού μεταβολισμού (BMR)

• Εκπαίδευση σε υγιεινές διατροφικές συνήθειες -
• Εξατομικευμένα πλάνα διατροφής -
• Διατροφή για συντήρηση βάρους -
• Διατροφή για χορτοφάγους -
• Διατροφή για παιδιά, εφήβους & ενήλικες -
• Διατροφική υποστήριξη σε καθημερινό τρόπο ζωής -
• Διαδικτυακή παρακολούθηση & συμβουλευτική -
• Πρόληψη μέσω σωστής διατροφής

• Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής -
• Διατροφή για απώλεια βάρους -
• Διατροφή για λήψη βάρους -
• Τμηματική ανάλυση σύστασης σώματος (Λιπώδης ιστός, μυϊκή μάζα, ολικά σωματικά υγρά, σπλαχνικό λίπος) -
• Μέτρηση βασικού μεταβολισμού με έμμεση θερμιδομετρία (FItmate) -
• Διατροφή για παθολογικές καταστάσεις -
• Διατροφή για άτομα με διατροφικές διαταραχές -
• Διατροφική εκπαίδευση -
• Συνεδρίες από απόσταση (μέσω Skype) -
• Κατ’ οίκον επισκέψεις

• Αυτοάνοσα -
• Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών, πρόληψη & δυναμική υγεία -
• Μπλοκαρισμένος μεταβολισμός -
• Σωστή διαχείριση βάρους & απαλλαγή από τη βουλιμία -
• Διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία κ.α.) -
• Εξάλειψη εξαρτήσεων (κάπνισμα, ζάχαρη, αλκοόλ κ.λπ.) -
• Ανίχνευση, Βιομέτρηση & πλήρη αναλυτική αξιολόγηση του οργανισμού σας 35 σελίδων -
• Ανακούφιση πόνων -
• Διαχείριση και μείωση του στρες και του άγχους, φοβιών -
• Αντιμετώπιση κατάθλιψης -
• Αντιγήρανση σε κυτταρικό επίπεδο – Τελομερή και DNA ΠΡΟΦΙΛ -
• Προφίλ ορμονών και νευροδιαβιβαστών -
• Τοξικό φορτίο κυττάρων -
• Μύκητες, candida, παράσιτα, βακτήρια, παθογόνα, ιούς κ.λπ. -
• Προφίλ βιταμινών, ιχνοστοιχείων, μετάλλων, αμινοξέων, απαραίτητα λιπαρά οξέα και πολλά άλλα -
• Αντιμετώπιση χρόνιας κόπωσης και αϋπνίας -
• Οξείδωση από ελεύθερες ρίζες -
• Γαστρεντερικές διαταραχές, πεπτικά προβλήματα, χλωρίδα εντέρου -
• Χρόνιες φλεγμονές -
• Ενδυνάμωση ανοσοποιητικού συστήματος

• Έλεγχος σωματικού βάρους (απώλεια, αύξηση, σταθεροποίηση) -
• Βελτίωση διατροφικών συνηθειών -
• Διατροφή σε όλα τα στάδια ηλικίας -
• Διατροφή για εγκύους και θηλάζουσες -
• Διατροφή για αθλητές & ασκούμενους -
• Διατροφική διαχείριση παθολογικών καταστάσεων (π.χ. Σακχαρώδης Διαβήτης, Υπέρταση, Καρδιαγγειακές Νόσοι, Νεφροπάθεια, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου κ.α.) -
• Διαχείριση διαταραχών πρόσληψης τροφής (Νευρογενή Ανορεξία/Βουλιμία, Επεισοδιακή Υπερφαγία) -
• Σωματομετρήσεις (ύψος, βάρος, περιφέρεια μέσης και ισχύων) με τη χρήση μεζούρας -
• Ανάλυση σύστασης σώματος με επαγγελματικό εξοπλισμό (Tanita MC - 780), που περιλαμβάνει: αξιολόγηση των επιπέδων ολικού λίπους, σπλαχνικού λίπους, μυϊκής μάζας, άλιπης μάζας, οστικής μάζας, συνολικών υγρών σώματος, κατακράτηση υγρών, μεταβολική ηλικία, κυτταρική υγεία, δείκτη μάζας σώματος, τμηματική ανάλυση -
• Μέτρηση βασικού μεταβολισμού και δερματοπτυχομέτρηση -
• Τεστ Γονιδιωματικής Ανάλυσης Διατροφής (iDNA test) -
• Διατροφική συμβουλευτική μέσω τηλεφώνου, Zoom, Viber και Facebook Messenger -
• Συμβουλευτικές υπηρεσίες και μετρήσεις σε εταιρείες τροφίμων και γυμναστήρια

• Διαιτολόγος -
• Διατροφολόγος -
• Αθλητική Διατροφή -
• Υγιεινή Διατροφή -
• Απώλεια Βάρους -
• Αδυνάτισμα -
• Παιδική διατροφή -
• Διατροφή διαβητικού -
• Διατροφή καρκινοπαθούς -
• Λιπομέτρηση -
• Εξ αποστάσεως συνεδρίες (online)

• Διαιτολόγος - Διατροφολόγος -
• Παιδική διατροφή -
• Παχυσαρκία -
• Αδυνάτισμα -
• Εκτίμηση λίπους σώματος, μυϊκής μάζας και υγρών συνολικά και τμηματικά. -
• Πρόληψη και διατροφική διαχείριση ασθενειών (διαβήτης, υπέρταση, χοληστερόλη, καρδιαγγειακά, ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα) -
• Υποστήριξη ειδικών περιστάσεων (εγκυμοσύνη, θηλασμός, εμμηνόπαυση) -
• Διατροφή για αθλητές -
• Παιδική διατροφή -
• Προσαρμοσμένη διατροφή στην καθημερινότητα και στις προτιμήσεις σας -
• Συμβουλευτική με έντυπο υλικό (για εξόδους, συναισθηματικό φαγητό, διάβασμα ετικετών) -
• Δυνατότητα για συνεδρίες μέσω skype για άτομα εκτός Αθηνών ή για άτομα με δυσκολία μετακίνησης.

• Θεραπεία Βασισμένη στην Οικογένεια (FBT – Family Based Therapy) -
• Θεραπεία Βασισμένη στην Ιδιοσυγκρασία με Υποστήριξη (TBT-S Temperament Based Therapy with Support) -
• Υποστηριζόμενη Σίτιση -
• Ατομική Συμβουλευτική -
• Συμβουλευτική Οικογένειας -
• Συμβουλευτική Γονέων -
• Διατροφική Συμβουλευτική -
• Ομάδες Παιδιών και Εφήβων -
• Ομάδες Γονέων -
• Συμβουλευτική Εγκυμοσύνης και Λοχείας -
• Υποστήριξη Θηλασμού -
• Ομοιοπαθητική -
• Κινηματογραφοθεραπεία -
• Μουσικοθεραπεία

• Αύξηση βάρους -
• Διατήρηση βάρους -
• Διατροφή για Διαβητικούς -
• Διατροφικές διαταραχές -
• Έλεγχος Μεταβολισμού -
• Εφηβική παχυσαρκία -
• Λιπομέτρηση -
• Μεμονωμένες Μετρήσεις -
• Πρόγραμμα διατροφής -Vegan διατροφή

• Απώλεια Σωματικού Βάρους -
• Πρόγραμμα Εγκυμοσύνης -
• Παιδική & Εφηβική Διατροφή

• Διατροφή για απώλεια βάρους -
• Διατροφική εκπαίδευση του διαιτώμενου -
• Διατροφικά εξειδικευμένα προγράμματα για: διαβήτη, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, νεφροπάθεια, γαστρεντερικές διαταραχές, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα, γαστρίτιδα, ελκώδη κολίτιδα, έλκος στομάχου -δωδεκαδακτύλου -
• Διαταραχές λήψης τροφής (ανορεξία - βουλιμία) -
• Διατροφική οργάνωση σε παιδιά και μαθητές - αθλητική διατροφή - διατροφή στην εγκυμοσύνη και θηλασμό - διατροφή στην τρίτη ηλικία - εμμηνόπαυση -
• Εξειδίκευση στην αθλητική διατροφή -
• Ανάλυση σύστασης σώματος -
• Διά ζώσης και εξ αποστάσεως παρακολούθηση -
• Επισκέψεις κατ' οίκον -
• DNA test διατροφής -
• Dna test βιταμινών και ιχνοστοιχείων -
• DNA test άθλησης

Η Ιατρο-Διατροφική αυτή παρέμβαση έχει ως στόχο την αντιμετώπιση του κυτταρικού στρες και των συνεπειών του και περιλαμβάνει:

• Πλήρη αξιολόγηση και κατανόηση της τρέχουσας κατάστασης της υγείας του ασθενούς -
• Λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με συγκεκριμένα θέματα διατροφής που επηρεάζουν τα προβλήματα υγείας των ασθενών -
• Βιωματική προσέγγιση στην προτεινόμενη διατροφική θεραπεία -
• Οδηγίες παρασκευής γευμάτων χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη / φορτίου -
• Διαχείριση και παρακολούθηση των εξατομικευμένων παρεμβάσεων κατά περίπτωση -
• Παροχή ατομικής και ομαδικής διατροφικής συμβουλευτικής -
• Συστάσεις για τη χρήση ειδικών συμπληρωμάτων κατά περίπτωση, καθώς και συγκεκριμένων διαιτητικών βοηθημάτων με τη μορφή έτοιμων φαγητών / σνακ χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, ειδικά σχεδιασμένων και ελκυστικών για τις γευστικές προτιμήσεις των ασθενών -
• Πρακτικές λύσεις και συμβουλές για διαιτητικές επιλογές συμβατές με τις καθημερινές ανάγκες και τα μεμονωμένα προγράμματα