Φίλτρα
Σύμβαση με
Εξειδίκευση
Κατηγορία
Έδρα
Λοιπά
Προτεινόμενη

Διαιτολόγοι Αθήνα

: 93 αποτελέσματα
Σχετικές Αναζητήσεις:
Φειδιππίδου & Ακαρνανίας 1, Αθήνα - Αμπελόκηποι, 11526, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
Ρύθμιση και μακροπρόθεσμος έλεγχος βάρους βάσει των αρχών της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας. Τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς, πέραν των κοινότυπων στεγανών της τυπικής… «δίαιτας». Αντιμετώπιση και παρακολούθηση όλου του φάσματος των παθολογικών περιστατικών. Διατροφική υποστήριξη γονιμότητας, εγκυμοσύνης, θηλασμού, εμμηνόπαυσης, διατροφικών διαταραχών. Εκπαίδευση και διατροφική παρακολούθηση παιδιών. Διατροφική υποστήριξη αθλητών και αθλητικών συλλόγων.
Ευρυδάμαντος 18, Αθήνα, 11745, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή , Εναλλακτικές Θεραπείες
  • Αυτοάνοσα -
  • Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών, πρόληψη & δυναμική υγεία -
  • Μπλοκαρισμένος μεταβολισμός -
  • Σωστή διαχείριση βάρους & απαλλαγή από τη βουλιμία -
  • Διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία κ.α.) -
  • Εξάλειψη εξαρτήσεων (κάπνισμα, ζάχαρη, αλκοόλ κ.λπ.) -
  • Ανίχνευση, Βιομέτρηση & πλήρη αναλυτική αξιολόγηση του οργανισμού σας 35 σελίδων -
  • Ανακούφιση πόνων -
  • Διαχείριση και μείωση του στρες και του άγχους, φοβιών -
  • Αντιμετώπιση κατάθλιψης -
  • Αντιγήρανση σε κυτταρικό επίπεδο – Τελομερή και DNA ΠΡΟΦΙΛ -
  • Προφίλ ορμονών και νευροδιαβιβαστών -
  • Τοξικό φορτίο κυττάρων -
  • Μύκητες, candida, παράσιτα, βακτήρια, παθογόνα, ιούς κ.λπ. -
  • Προφίλ βιταμινών, ιχνοστοιχείων, μετάλλων, αμινοξέων, απαραίτητα λιπαρά οξέα και πολλά άλλα -
  • Αντιμετώπιση χρόνιας κόπωσης και αϋπνίας -
  • Οξείδωση από ελεύθερες ρίζες -
  • Γαστρεντερικές διαταραχές, πεπτικά προβλήματα, χλωρίδα εντέρου -
  • Χρόνιες φλεγμονές -
  • Ενδυνάμωση ανοσοποιητικού συστήματος
Λ. Κηφισίας 65, Αθήνα - Αμπελόκηποι, 11523, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Ανθρωπομετρική αξιολόγηση -
  • Αξιολόγηση συμπεριφορών που αυξάνουν το βάρος -
  • Διατροφική εκπαίδευση -
  • Έλεγχο ερεθίσματος -
  • Αλλαγή ιατροφικής συμπεριφοράς -
  • Αύξηση σωματικής δραστηριότητας -
  • Εκπαίδευση για αποφυγή υποτροπών στο μέλλον
Λαρίσης 30, 1ος όροφος (στο Μετρό Πανόρμου), Αθήνα - Αμπελόκηποι, 11524, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Έξυπνη Διατροφή, Ρύθμιση διατροφικής συμπεριφοράς & έλεγχο βάρους, Διατροφικές διαταραχές. Παχυσαρκία παιδιών, εφήβων, ενηλίκων, υπερηλίκων, Αθλητές & Αθλούμενοι, Ασθένειες. Εγκυμοσύνη, θηλασμό, κλιμακτήριο, εμμηνόπαυση. Ειδικές κλινικές καταστάσεις (καρδιοπάθειες, υπερλιπιδαιμίες, σακχαρώδης διαβήτης, μεταβολικό σύνδρομο, αναιμίες, παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος, του γαστρεντερικού, ανοσοποιητικού, του αναπαραγωγικού, του θυρεοειδούς, καρκίνο), Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Διατροφικές Διαταραχές (Ανορεξία, Βουλιμία, Υπερφαγία). Αθλητές και αθλούμενους. Ρύθμιση και ενίσχυση του μεταβολισμού. Τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες. Συντήρηση και έλεγχο σωματικού Βάρους και Λίπους. Διάγνωση Διατροφικών ελλείψεων. Διατροφική εκπαίδευση. Ρύθμιση διατροφικής συμπεριφοράς. - ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ: Ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά (βάρος, ύψος, μέγεθος σκελετού, σωματότυπος). Λιπομέτρηση. Δείκτες παχυσαρκίας (Δείκτης Μάζας Σώματος, Περίμετρος μέσης). - Τα αποτελέσματα της εφαρμογής μιας έξυπνης διατροφής είναι: Διατήρηση ιδανικού βάρους. Καλύτερη σύσταση σώματος (απουσία κατακράτησης υγρών, καλύτερη αναλογία μυϊκής μάζας και σωματικού λίπους).
Αρεταίου 22, 150 μέτρα από το Μετρό Αμπελοκήπων, Αθήνα - Αμπελόκηποι, 11522, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
  • Διατροφικό Ιστορικό -
  • Διατροφική Αγωγή -
  • Λιπομέτρηση, Τμηματική ανάλυση σύστασης σώματος, Μέτρηση ενδοκυττάριου / εξωκυττάριου υγρού -
  • Διατροφή και μεταβολικό σύνδρομο
Πατησίων 347, Αθήνα - Άνω Πατήσια, 11144, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Αντιμετώπιση περιστατικών με ασθένειες όπως: Αναιμία, Ανορεξία - Βουλιμία, Σακχαρώδης Διαβήτης, Ηπατοπάθειες, Καρδιά - Πίεση, Κατάθλιψη, Νεφροπάθειες, Κολίτιδες κ.ά. - Προγράμματα διατροφής για: Εγκυμοσύνη, Αθλητισμό, Φυτοφαγία, Αύξηση Βάρους, Παχυσαρκία. - Υπηρεσίες που προσφέρω στο γραφείο μου: - Η βασικότερη υπηρεσία που προσφέρω είναι οι συνεδρίες (επισκέψεις). - Υπηρεσία αυστηρότερης παρακολούθησης, επιτάχυνση αποτελέσματος. - Υπηρεσία επισκέψεων κατ' οίκον. - Υπηρεσία δι' αλληλογραφίας (για επαρχία και εξωτερικό). - Υπηρεσία συνεδριών μέσω υπολογιστή (Skype). - Υπηρεσία μεμονωμένων σωματομετρήσεων.
Πανδοσίας 12, Αθήνα, 11142, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι

Σχεδιάζονται εξειδικευμένα προγράμματα διατροφής σύμφωνα με τις ανάγκες σας και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου ξεχωριστά. Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για:

  • Διαχείριση σωματικού βάρους -
  • Διατροφική εκπαίδευση -
  • Διαταραχές λήψης τροφής -
  • Αθλητική διατροφή -
  • Εγκυμοσύνη & θηλασμός -
  • Τρίτη ηλικία -
  • Καρδιαγγειακά νοσήματα -
  • Υπέρταση -
  • Παθήσεις του γαστρεντερικού -
  • Νεφρικές παθήσεις -
  • Ηπατικά νοσήματα -
  • Καρκίνος -
  • Σακχαρώδης διαβήτης -
  • Ουρική αρθρίτιδα – Ουρικό οξύ

- Οι μετρήσεις που πραγματοποιούνται:

  • Ανάλυση σύστασης σώματος (λιπομέτρηση) -
  • Μέτρηση μυϊκής Μάζας - Λίπους -
  • Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού -
  • Συνολικών υγρών -
  • Δείκτες παχυσαρκίας (ΔΜΣ, WHR) -
  • Ιδανικό βάρος
Λ. Κηφισίας 104, Αθήνα - Αμπελόκηποι, 11523, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Φυσιοπαθητική -
  • Ομοιοπαθητική -
  • Διατροφοπαθητική -
  • Μεσογειακή Διατροφική Ζώνη -
  • Αυτοάνοσα νοσήματα -
  • Φλεγμονώδη νοσήματα -
  • Μεταβολικά νοσήματα -
  • Διαβήτη τύπου Ι και ΙΙ -
  • Καχεξία -
  • Αναγέννηση σώματος -
  • Αντιγήρανση -
  • Ασκήσεις αναγέννησης -
  • Ασκήσεις αδυνατίσματος -
  • Ασκήσεις μυϊκής αναδόμησης
Θεσσαλονίκης 162, Έναντι σταθμού ΗΣΑΠ (Πετράλωνα), Αθήνα - Πετράλωνα, 11853, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Τμήμα Αντιμετώπισης Παχυσαρκίας -
  • Τμήμα Παιδικής και Εφηβικής Διαιτολογίας -
  • Τμήμα Κλινικής Διαιτολογίας (σακχαρώδη διαβήτη, υπερχοληστερολαιμίας, δυσλιπιδαιμιών, γαστρεντερολογικών νοσημάτων, νεφροπαθειών κ.λπ.) -
  • Τμήμα Εγκυμοσύνης και Θηλασμού -
  • Τμήμα Αθλητικής Διατροφής και Αθλητικών Ομάδων -
  • Τμήμα Αντιμετώπισης Υπερηλίκων

Επιπλέον:

  • Έλεγχος βάρους -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
  • Λιπομέτρηση με τη μέθοδο βιοληλεκτρικής εμπέδησης και δερματικών πτυχών -
  • Αξιολόγηση των ανθρωπομετρικών σας χαρακτηριστικών -
  • Αξιολόγηση Συμπεριφορών που αυξάνουν το βάρος -
  • Διατροφική Εκπαίδευση -
  • Έλεγχος Ερεθίσματος -
  • Αλλαγή Διατροφικής Συμπεριφοράς -
  • Αύξηση Σωματικής Δραστηριότητας -
  • Εκπαίδευση για αποφυγή υποτροπών στο μέλλον

Το μοντέλο εξατομικεύεται στις προσωπικές ανάγκες και τις επιθυμίες σας με σκοπό την ενσωμάτωση στον τρόπο ζωής σας.

Λ. Αλεξάνδρας 192Β, Αθήνα - Αμπελόκηποι, 11521, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Είναι μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου διαιτολόγων διατροφολόγων της Ελληνικής Εταιρείας λιπιδιολογίας, αθηροσκλήρωσης και αγγειακής νόσου της Ελληνικής διαβητολογικής εταιρείας. - Η γιατρός είναι επίσης μέλος της Ελληνικής εταρείας κλινικής διατροφής και μεταβολισμού Grespen, της Ευρωπαϊκής εταιρείας κλινικής διατροφής και μεταβολισμού Espen και της Ελληνικής διατροφολογικής εταιρείας. Επιπροσθέτως είναι μέλος της επιτροπής πιστοποίησης αποφοίτων ΙΕΚ Διαιτολογίας.
Ευαλκίδου 16, Σεπόλια, Αθήνα - Πλατεία Αττικής, 10445, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Ψυχολόγοι

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ - Κλινική Διαιτολογία - Διατροφολογία - Παιδοδιαιτολογία - Θεραπεία μεταβολισμού - - ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ - Συνθετική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική - CBT Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία - PCA Προσωποκεντρική – Πελατοκεντρική - Psychodynamic Approach Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία - Συστημική και Οικογενειακή Συμβουλευτική Θεραπεία - Θεραπεία Ζεύγους

Λ. Κηφισίας 99, μετρό Πανόρμου, 3ος όροφος, Αθήνα - Αμπελόκηποι, 11523, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Απώλεια βάρους. - Τεχνικές τροποποίησης διατροφικής συμπεριφοράς. - Ανάλυση σύστασης σώματος. - Εκτίμηση ενεργειακών απαιτήσεων. - Διατροφική εκπαίδευση του πελάτη. - Διατροφικά προγράμματα για: παχυσαρκία ενηλίκων και παιδική παχυσαρκία, αύξηση σωματικού βάρους, διατήρηση σωματικού βάρους, αθλητική διατροφή, παθολογικές καταστάσεις όπως υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, νεφροπάθεια, διαταραχές λήψης τροφής (ανορεξία, βουλιμία), εγκυμοσύνη. - Εξειδίκευση στον σακχαρώδη διαβήτη.
Φωκά Ιωάννου 40, Αθήνα, 11142, ΑΤΤΙΚΗΣ
Καρδιολόγοι , Ιατρικά - Διαγνωστικά Κέντρα & Κλινικές , Διαιτολόγοι

Το πολυδύναμο καρδιολογικό ιατρείο του κ. Βαχλιώτη είναι μια σύγχρονη καρδιολογική μονάδα παροχής υψηλού επιπέδου ποιοτικών ιατρικών υπηρεσιών. Το ιατρείο μας συγκαταλέγεται μεταξύ των πιο οργανωμένων και ποιοτικών ιατρείων της χώρας. Το προσωπικό μας αποτελείται από έμπειρα στελέχη με υψηλού επιπέδου εκπαίδευση στην αντιμετώπιση καρδιολογικών περιστατικών. Μια άρτια οργανωμένη ομάδα νοσηλευτών, φυσιοθεραπευτών, διαιτολόγων και ψυχολόγων εγγυάται την καλύτερη εξυπηρέτησή σας. - Μοναδικές υπηρεσίες:

  • Stress Echo, Exercise Echo, & Contrast Echo -
  • Holter ρυθμού - πίεσης Ύπνου -
  • Triplex καρδιάς - δοκιμασία κόπωσης (τεστ κοπώσεως)   -
  • Υπηρεσίες συνταγογράφησης -
  • Συσκευές μακροχρόνιας ΗΚΓφικής παρακολούθησης -
  • Ρύθμιση βηματοδότη, Μάλαξη καρωτίδων -
  • Διαιτολογική υποστήριξη -
  • Προγράμματα διακοπής καπνίσματος -
  • Νοσηλευτική και φυσικοθεραπευτική υποστήριξη -
  • Εξειδικευμένη υποστήριξη εγκύων και παιδιών -
  • Προγράμματα διατροφής, έλεγχου μεταβολισμού & παχυσαρκίας (δίαιτα Eurodiet)   -
  • Check up -
  • Επείγοντα περιστατικά -
  • Τηλεϊατρική -
  • Ιατρική βεβαίωση
Αναγνωστοπούλου 37, Αθήνα - Κολωνάκι, 10673, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Γνωρίζουμε ότι η εφαρμογή ενός διαιτολογίου, από μόνη της, δεν επιφέρει τα επιθυμητά μακροχρόνια αποτελέσματα. Με άλλα λόγια, μπορεί να χάσουμε βάρος, αλλά το πιθανότερο είναι να το επαναπροσλάβουμε, καθώς δεν έχουμε αλλάξει τον τρόπο που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε απέναντι στο φαγητό. Επομένως οι εξατομικευμένες συνεδρίες που αποσκοπούν στην τροποποίηση της συμπεριφοράς παράλληλα, με ένα σωστό, θρεπτικό, καταρτισμένο διαιτολόγο και προσαρμοσμένο στο προσωπικές ανάγκες του κάθε ατόμου, φαίνεται να στοιχειοθετούν το πλαίσιο επιτυχίας της μόνιμης απώλειας βάρους. Σε αυτές, με γνώμονα τις σύγχρονες αρχές τροποποίησης συμπεριφοράς, επιχειρούμε να πετύχουμε μόνιμές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας.
Χρυσοστόμου Σμύρνης 16, Περιστέρι, 12134, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος -
  • Παιδική διατροφή -
  • Παχυσαρκία -
  • Αδυνάτισμα -
  • Εκτίμηση λίπους σώματος, μυικής μάζας και υγρών συνολικά και τμηματικά. -
  • Πρόληψη και διατροφική διαχείριση ασθενειών (διαβήτης, υπέρταση, χοληστερόλη, καρδιαγγειακά, ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα) -
  • Υποστήριξη ειδικών περιστάσεων (εγκυμοσύνη, θηλασμός, εμμηνόπαυση) -
  • Διατροφή για αθλητές -
  • Παιδική διατροφή -
  • Προσαρμοσμένη διατροφή στην καθημερινότητα και στις προτιμήσεις σας -
  • Συμβουλευτική με έντυπο υλικό (για εξόδους, συναισθηματικό φαγητό, διάβασμα ετικετών) -
  • Δυνατότητα για συνεδρίες μέσω skype για άτομα εκτός Αθηνών ή για άτομα με δυσκολία μετακίνησης.
Αισώπου 1, Χαϊδάρι, 12461, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
Λένια Φραγκίσκου διαιτολόγος, διατροφολόγος. Master practitioner on eating disorder and obesity, εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές και στην παχυσαρκία. Είναι στιγμές που προσπαθείς να ταΐσεις την ψυχή σου με φαγητό και το στομάχι σου με συναισθήματα. Με τη σωστή καθοδήγηση μπορείτε να ξεπεράσετε μια για πάντα τα προβλήματα με τη διατροφή σας. Παρέχονται υπηρεσίες που αφορούν στη μέτρηση του βασικού μεταβολισμού BMR, μέτρηση σπλαχνικού λίπους, μέτρηση ολικού λίπους, μέτρηση ολικών υγρών, K, Na, μέτρηση μυϊκής μάζας, εκτίμηση οστικής πυκνότητας. Μέτρηση οξειδωτικού στρες Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις, εγκυμοσύνη, θηλασμό και αθλητισμό. Σχεδιασμός διατροφικού πλάνου για νευρική βουλιμία, νευρική ανορεξία και ednos. Συνεδρίες κατ’ οίκον σε ανθρώπους με προβλήματα στη μετακίνηση.
Εθνικής Αντιστάσεως 74, Καισαριανή, 16121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Κέντρα Αισθητικής & Αδυνατίσματος , Μασάζ , Διαιτολόγοι

Ο καινούριος πολυχώρος μας, σας προσφέρει με χαρά τις σύγχρονες υπηρεσίες του, από την άρτια καταρτισμένη και υπεύθυνη επιστημονικά ομάδα Διαιτολόγων & Αισθητικών και σας προσφέρουμε τις καλύτερες υπηρεσίες όπως:

  • Συμβουλές και υπηρεσίες σωματικής ευεξίας. -
  • Συμβουλές και υπηρεσίες διατροφής και δίαιτας. -
  • Συμβουλές και υπηρεσίες αισθητικής σώματος και προσώπου.  -
  • Μηχανήματα αδυνατίσματος. -
  • Μηχανήματα νέας γενιάς. -
  • Laser αποτρίχωσης για όλο το σώμα & το πρόσωπο. -
  • Μασάζ θεραπευτικό, λεμφικό, κυτταρίτιδας, χαλάρωσης για όλο το σώμα. -
  • Ειδικοί Καθαρισμοί προσώπου.

Στο τμήμα Διατροφής & Δίαιτας αναλαμβάνουμε περιστατικά εξ’αποστάσεως για προγράμματα μέσω e-mail & τηλεφωνικής επικοινωνίας.

Ηρακλειδών 6, Χαλάνδρι, 15234, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Αδυνάτισμα – Παχυσαρκία - Το κλειδί της επιτυχίας στην απώλεια του βάρους και κυρίως στη διατήρησή της είναι η εστίαση στην αλλαγή των διατροφικών συνηθειών. -
  • Χοληστερόλη – Καρδιοπάθεια - Βασική προϋπόθεση στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου είναι να διατηρούμε χαμηλές τις τιμές της LDL “κακής” χοληστερόλης και υψηλές τις τιμές της HDL “καλής” χοληστερόλης. -
  • Υπέρταση - Σημαντική βελτίωση της νόσου ή πρόληψη αυτής επιτυγχάνουμε με την αλλαγή των συνηθειών διατροφής και την άσκηση. -
  • Εγκυμοσύνη – Θηλασμός - Σημαντικός ο ρόλος της διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για αποφυγή διαβήτη κύησης, καισαρικής τομής ή αύξηση του βάρους του εμβρύου. Στο θηλασμό επίσης τη μεγαλύτερη σημασία τη δίνουμε στην ισορροπία της διατροφής. -
  • Μεταβολισμός - Ο μεταβολικός ρυθμός μας επηρεάζεται από τα συχνά γεύματα, το νερό, την άσκηση και την απώλεια βάρους. -
  • Σακχαρώδης διαβήτης - Ένα ύπουλο μεταβολικό πρόβλημα που έχει μια απλή λύση: ισορροπημένη διατροφή και άσκηση. -
  • Παιδική παχυσαρκία - Διδασκαλία των κανόνων της σωστής διατροφής με σκοπό την επίτευξη φυσιολογικού βάρους στην ενήλικη ζωή.
Βασιλέως Αλεξάνδρου 67-69, Περιστέρι, 12134, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια , Διαιτολόγοι
TRX σημαίνει προπόνηση με αντιστάσεις για όλο το σώμα, ο οποίος συνήθως περιλαμβάνει 2 ρυθμιζόμενους ιμάντες με λαβές που χωράνε τόσο τα χέρια όσο και τα πόδια. - Το Zumba είναι ένα είδος διαλειμματικής προπόνησης, όπου εναλλάσσονται αργοί και γρήγοροι ρυθμοί, καθιστώντας το ιδιαίτερα δυνατό στην καύση θερμίδων, με πολλαπλά οφέλη: Γυμνάζει ταυτόχρονα όλο το σώμα με έμφαση στους γλουτούς & κοιλιακούς. Συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της αντοχής του μυϊκού συντονισμού, της ευλυγισίας και του κυκλοφορικού, ενδυναμώνοντας την καρδιά & πνεύμονες. - Το CrossFit είναι ένα καινούριο άθλημα. Αποτελείται ουσιαστικά από ασκήσεις της ολυμπιακής άρσης βαρών, της ενόργανης γυμναστικής, του power lifting, του στίβου, της κωπηλασίας και άλλων πολυαρθρικών ασκήσεων, οι οποίες επιλέγονται εντελώς τυχαία και εκτελούνται με βασικό ανταγωνιστή τον χρόνο. - Το kickboxing είναι στην πραγματικότητα ένα μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα και απευθύνεται σε άνδρες, γυναίκες, ακόμα και σε παιδιά. - Spinning είναι μία ολοκληρωμένη προπόνηση 45 λεπτών που στα προχωρημένα επίπεδα δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τα "σκληροτράχηλα" mountain bikes. Η ένταση είναι διαρκώς αυξανόμενη, η δυσκολία το ίδιο.
Λ. Καλαμακίου 37, Άλιμος, 17455, ΑΤΤΙΚΗΣ
Κέντρα Αισθητικής & Αδυνατίσματος , Φυσιοθεραπεία , Διαιτολόγοι

Εργομετρικές εξετάσεις

  • Μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO2 max) -
  • Μέτρηση Βασικού μεταβολισμού (RMR) -
  • Ανάλυση σύστασης σώματος -
  • Ισοκινητική Δυναμομέτρηση: - Ωμικής ζώνης - Άρθρωσης Γόνατος - Ποδοκνημικής Άρθρωσης - Έλεγχος μυϊκών ανισορροπιών - Μέτρηση αναερόβιας ισχύος, ταχύτητας, αλτικότητας, ευλυγισίας, ευκινησίας κ.ά. παραμέτρων φυσικής κατάστασης - Πελματογραφία

Ιατρικές εξετάσεις

  • Αιματολογικός Έλεγχος -
  • Βιοχημικός Έλεγχος -
  • Ορμονολογικός Έλεγχος -
  • Γονιδιακός Έλεγχος

Ατομικά προγράμματα προπόνησης

  • ErgoPro - Το professional πρόγραμμα φυσικής κατάστασης διάρκειας 10 μηνών, αφορά σε αθλητές που στοχεύουν σε διακρίσεις-πρωταθλητισμό. -
  • ErgoU12 Αφορά παιδιά 8-12 ετών διάρκειας 10 μηνών -
  • Συνεδρίες personal training αθλουμένων και ειδικού πληθυσμού -
  • Για την απώλεια βάρους και ρύθμιση μεταβολισμού -
  • Για εγκύους - νέες μητέρες

Προγράμματα διατροφής

  • Ατομικά προγράμματα διατροφής για τη διαχείριση του βάρους και του λίπους
Σελίδα:
1 2 3 4 5
 
Μοιράσου το:
 
     
 
Η αύξηση της παχυσαρκίας μεγαλώνει τα τελευταία χρόνια. Υπάρχουν πάρα πολλά ανθυγιεινά φαγητά και συνήθως δεν ακολουθούμε ένα διαιτολόγιο με υγιεινές επιλογές. Έτσι πολλοί άνθρωποι δυσανασχετούν με το περιττό βάρος και προσπαθούν να αδυνατίσουν.
Κάποιοι μπορεί να επιλέξουν να ακολουθήσουν εξαντλητικές δίαιτες πιστεύοντας πως θα χάσουν πολλά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα, ή ακόμα και να δοκιμάσουν τεχνικές με βάση τις οποίες κόβουν γεύματα πιστεύοντας ότι έτσι θα αδυνατίσουν εύκολα.
Δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές τις δοκιμές δε πετυχαίνουν, καθώς το άτομο δεν ακολουθεί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με αποτέλεσμα να πεινάει και έτσι να εμπίπτει σε διατροφικούς πειρασμούς.

Η καλύτερη επιλογή για να καταφέρουμε να απαλλαχθούμε μόνιμα από τα περιττά κιλά, είναι να ζητήσουμε τη συμβουλή ενός διαιτολόγου σε Αθήνα. Οι λόγοι για να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό διατροφής, είναι πολλοί:

1) Οι διαιτολόγοι δημιουργούν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, ανάλογα με τις ανάγκες και τις διατροφικές συνήθειες του καθενός. Διαφορετικό πρόγραμμα για παράδειγμα θα ακολουθήσει ένας άντρας, διαφορετικό μια γυναίκα και φυσικά εντελώς διαφορετικό ένα παιδί που αντιμετωπίζει προβλήματα παχυσαρκίας και έχει κριθεί απαραίτητη η μείωση των κιλών του.

2) Ο διαιτολόγος θα μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά και να ακολουθήσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής. Συμβάλλει δηλαδή, στο να γίνει συνήθεια η υγιεινή διατροφή και όχι αγγαρεία απλώς για την απώλεια των περιττών κιλών.

3) Στόχος δεν είναι μόνο η απώλεια των περιττών κιλών αλλά και η διατήρηση του βάρους σε βάθος χρόνου. Οι διαιτολόγοι μας δείχνουν πώς να διατηρήσουμε το επιθυμητό μας βάρος, διανύοντας ένα χρονικό διάστημα στο οποίο κάνουμε συντήρηση των κιλών μας.


Ανεξάρτητα από την απώλεια κιλών, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους είναι πιθανόν τα επισκεφτούμε έναν διαιτολόγο:

1) Αύξηση του βάρους/ Αύξηση Μυϊκής Μάζας: Περιπτώσεις που κάποιος θέλει να αυξήσει τη μυϊκή του μάζα και πρέπει να ακολουθήσει εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.

2) Διατροφή Εγκυμοσύνης / Διατροφή Θηλασμού: Συγκεκριμένες οδηγίες για σωστή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, έτσι ώστε να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες συγκεκριμένωων θρεπτικών συστατικών.

3) Κλινικές Παθήσεις: Εξατομικευμένη διατροφή για άτομα με κάποια κλινική πάθηση, όπως πχ ο διαβήτης.


Οποιοσδήποτε λοιπόν και εάν είναι ο λόγος επίσκεψης, δε μένει παρά να επιλέξετε έναν από τους καλύτερους διαιτολόγους σε Αθήνα.
Η κα. Μίαρη Παναγιώτα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μας εξηγεί πως τα πιστεύω μας κατα τη διάρκεια της δίαιτας μας μπορούν να επηρεάσουν και να καθορίσουν το τελικό αποτέλεσμα... Αρχικά χρειάζεται να δοθεί μια ερμηνεία για το τι είναι η «πεποίθηση», ενώ στη συνέχεια θα κατανοήσετε με ποιόν τρόπο εμπλέκεται στην προσπάθειά μας να χάσουμε λίπος, και με ποιόν τρόπο μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας  ώστε να αλλάξει τις αρνητικές πεποιθήσεις που στέκονται εμπόδιο στην προσπάθειά μας. Η «πεποίθηση» είναι η απόλυτη βεβαιότητα ότι αυτό που πιστεύει ή ισχυρίζεται κανείς ισχύει πραγματικά, ενώ στο σύνολό τους οι πεποιθήσεις αποτελούν το σύνολο των αρχών στις οποίες καθένας πιστεύει με σταθερότητα.  Για παράδειγμα, μια πεποίθηση η οποία μπορεί να συνδέεται με την διατροφή και η οποία στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά μας για δίαιτα μπορεί να είναι η εξής: «Έφαγα περισσότερο φαγητό από όσο έπρεπε, συνεπώς χάλασα τη δίαιτα, άρα αφού την χάλασα δεν έχει νόημα να συνεχίσω να προσπαθώ…» και ως εκ
Γιατί… με όποιον δάσκαλο καθίσει, τέτοια γράμματα θα μάθει Η παραπάνω φράση, θα έλεγε κανείς, ταιριάζει «γάντι» και στην περίπτωση της διατροφής ενός παιδιού. Με λίγα λόγια, κάθε γονέας αποτελεί «δάσκαλο»- πρότυπο διατροφής για το παιδί του. Ολο και περισσότερα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση των διατροφικών συνηθειών των παιδιών τους. Επίσης, φαίνεται ότι οι τροφικές προτιμήσεις των μικρών παιδιών μπορεί να σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας στη μετέπειτα ενήλικη ζωή τους. Πώς μπορούμε λοιπόν ως γονείς να επηρεάσουμε θετικά τo διαιτολόγιο του παιδιού μας και να το οδηγήσουμε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής; Ενδεικτικά: Γινόμαστε το ζωντανό παράδειγμα. Λειτουργούμε ως θετικά πρότυπα, καταναλώνοντας ποικιλία φρούτων και λαχανικών. Εμπλέκουμε το παιδί μας στα ψώνια στο σουπερμάρκετ και κατευθύνουμε τις επιλογές του ενθαρρύνοντας τις πιο “υγιεινές” και ισορροπημένες. Μαγειρεύουμε υγιεινά και ενθαρρύνουμε το πα
Επιπλέον Αναζητήσεις:
Διαιτολόγοι Αττικής Διαιτολόγοι