Φίλτρα
Εξειδίκευση
Υπηρεσίες
Κατηγορία
Έδρα
Λοιπά
Προτεινόμενη

Διαιτολόγοι Χαϊδάρι

: 10 αποτελέσματα
Σχετικές Αναζητήσεις:
Αισώπου 1, Χαϊδάρι, 12461, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
Λένια Φραγκίσκου διαιτολόγος, διατροφολόγος. Master practitioner on eating disorder and obesity, εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές και στην παχυσαρκία. Είναι στιγμές που προσπαθείς να ταΐσεις την ψυχή σου με φαγητό και το στομάχι σου με συναισθήματα. Με τη σωστή καθοδήγηση μπορείτε να ξεπεράσετε μια για πάντα τα προβλήματα με τη διατροφή σας. Παρέχονται υπηρεσίες που αφορούν στη μέτρηση του βασικού μεταβολισμού BMR, μέτρηση σπλαχνικού λίπους, μέτρηση ολικού λίπους, μέτρηση ολικών υγρών, K, Na, μέτρηση μυϊκής μάζας, εκτίμηση οστικής πυκνότητας. Μέτρηση οξειδωτικού στρες Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις, εγκυμοσύνη, θηλασμό και αθλητισμό. Σχεδιασμός διατροφικού πλάνου για νευρική βουλιμία, νευρική ανορεξία και ednos. Συνεδρίες κατ’ οίκον σε ανθρώπους με προβλήματα στη μετακίνηση.
Αγωνιστών Στρατοπέδου Χαϊδαρίου 39, Χαϊδάρι, 12461, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
  • Εκτίμηση του τρόπου διατροφής, της φυσικής δραστηριότητας και του ιατρικού ιστορικού. -
  • Εκτίμηση - ερμηνεία των πρόσφατων γενικών εξετάσεων αίματος και ανάλογος διατροφικός προγραμματισμός. -
  • Κατάρτιση δεκαπενθήμερου πλάνου διατροφής βάσει των δεδομένων του κάθε ενδιαφερόμενου. -
  • Σωματομετρικός έλεγχος, λιπομέτρηση, ανάλυση σύστασης σώματος, δερματοπτυχόμετρο, εκτίμηση βασικού μεταβολισμού. -
  • Σύνταξη εξατομικευμένου ισορροπημένου διαιτολογίου, πλήρες σε θρεπτικά συστατικά βασισμένο στην Παραδοσιακή Ελληνική - Μεσογειακή Διατροφή και προσαρμοσμένο στον προσωπικό ρυθμό της καθημερινότητας και του τρόπου ζωής. -
  • Υπηρεσίες υγιεινής διατροφής και διαιτολογικής μέριμνας - Κλινικής Διαιτολογίας - Παθολογικές καταστάσεις -
  • Διατροφική οργάνωση και Εκπαίδευση σε παιδιά, μαθητές - Υπηρεσίες αθλητικής διατροφής (Προετοιμασία - Προαγωνιστικό στάδιο - Αγώνες) -
  • Διατροφή στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό -
  • Έλεγχος και αξιολόγηση σύστασης σώματος - Μέτρηση Λίπους, Μυϊκής Μάζας, Βασικού μεταβολισμού, Δείκτη μάζας σώματος, Υγρών σώματος. -
  • Life style coaching -
  • Διαχείριση βάρους
Αγίου Γεωργίου 2 & Σαπφούς, Χαϊδάρι, 12461, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
  • Διατροφική εκτίμηση μέσω διαιτολογικού και ιατρικού ιστορικού -
  • Ανάλυση σύστασης σώματος -
  • Μέτρηση άλιπης μάζας σώματος -
  • Μέτρηση λιπώδους μάζας -
  • Μέτρηση μυικής μάζας -
  • Μέτρηση κυτταρικής μάζας -
  • Μέτρηση ολικού νερού σώματος (εξωκυτταρικού-ενδοκυτταρικού νερού) -
  • Εκτίμηση βαθμού παχυσαρκίας μέσω υπολογισμού BMI -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού RMR και υπολογισμός ημερήσιων θερμιδικών αναγκών -
  • Εργομέτρηση -
  • Διατροφική Εκπαίδευση

- Σχεδιασμός εξατομικευμένων διαιτολογίων για:

  • Φυσιολογικές καταστάσεις -
  • Παθολογικές καταστάσεις -
  • Παιδιά και εφήβους (με παράλληλη διατροφική εκπαίδευση γονέων) -
  • Έγκυες και θηλάζουσες -
  • Υπογονιμότητα

Αντιμετώπιση ψυχογενών διατροφικών καταστάσεων (βουλιμία – ανορεξία) - Δυνατότητα παροχής υπηρεσιών μέσω e-mail ή fax - Επίσης έχει εκπαιδεύσει στο χώρο της διαιτολόγους-διατροφολόγους μέσω της 6μηνης πρακτικής τους άσκησης

Πέλλης 14, Αιγάλεω, 12242, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι , Υγιεινή Διατροφή
Εφαρμοσμένα προγράμματα διατροφικής αγωγής και υποστήριξης φυσιολογικών και παθολογικών καταστάσεων (απώλεια/αύξηση βάρους - εγκυμοσύνη - θηλασμός - διατροφή αθλητών - παιδική παχυσαρκία - παθήσεις πεπτικού συστήματος / χρόνιες παθήσεις - διατροφικές διαταραχές). Σεμινάρια - Οργάνωση μενού χώρων μαζικής εστίασης. Επισκέψεις κατ' οίκον σε περιστατικά με προβλήματα υγείας, που δεν τους επιτρέπεται η μετακίνηση στον χώρο μας.
Θηβών 421, Αιγάλεω, 12243, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Μεμονωμένες Μετρήσεις: Λιπομετρήσεις υψηλής ακρίβειας και ανάλυση σύστασης σώματος - Μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού (Μεταβολισμού BMR) - Μέτρηση Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) - Εκτίμηση Ενεργειακών Απαιτήσεων και αναγκών σε θρεπτικά συστατικά - Κλινική Διατροφή (Ειδικές διατροφές για παθήσεις) - Διατροφή για χορτοφάγους - Διατροφή για ισορροπημένη Φυτοφαγία / Ωμοφαγία και Νηστεία - Διατροφή για Διακοπή Καπνίσματος - Διατροφή για αθλητές (απώλεια λίπους, μυϊκή ενδυνάμωση και προετοιμασία για αγώνες) - Διατροφή για Εμμηνόπαυση και ανακούφιση από τα συμπτώματά της / Αντιγηραντική Διατροφή / Αντιοξειδωτική Διατροφή για Ευεξία - Σχεδιασμός Διαιτολογίων και μενού σίτισης για εστιατόρια, συνέδρια, παιδικούς σταθμούς, γηροκομεία, οικοτροφεία, σχολεία, καντίνες σχολείων, θεραπευτήρια και κλινικές - Διοργάνωση Ενημερωτικών Ομιλιών, Ενημερώσεων και Σεμιναρίων γύρω από την Υγεία και τη Διατροφή για Δημόσιους και Ιδιωτικούς Φορείς - Μαθήματα υγιεινής μαγειρικής και Εκπαίδευση / Καθοδήγηση για τη σύνθεση, παρασκευή υγιεινών, ειδικών γευμάτων - Δίαιτα μέσω Διαδικτύου / Internet (e δίαιτα / e diet)
Βασιλέως Αλεξάνδρου 67-69, Περιστέρι, 12134, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια , Διαιτολόγοι
TRX σημαίνει προπόνηση με αντιστάσεις για όλο το σώμα, ο οποίος συνήθως περιλαμβάνει 2 ρυθμιζόμενους ιμάντες με λαβές που χωράνε τόσο τα χέρια όσο και τα πόδια. - Το Zumba είναι ένα είδος διαλειμματικής προπόνησης, όπου εναλλάσσονται αργοί και γρήγοροι ρυθμοί, καθιστώντας το ιδιαίτερα δυνατό στην καύση θερμίδων, με πολλαπλά οφέλη: Γυμνάζει ταυτόχρονα όλο το σώμα με έμφαση στους γλουτούς & κοιλιακούς. Συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της αντοχής του μυϊκού συντονισμού, της ευλυγισίας και του κυκλοφορικού, ενδυναμώνοντας την καρδιά & πνεύμονες. - Το CrossFit είναι ένα καινούριο άθλημα. Αποτελείται ουσιαστικά από ασκήσεις της ολυμπιακής άρσης βαρών, της ενόργανης γυμναστικής, του power lifting, του στίβου, της κωπηλασίας και άλλων πολυαρθρικών ασκήσεων, οι οποίες επιλέγονται εντελώς τυχαία και εκτελούνται με βασικό ανταγωνιστή τον χρόνο. - Το kickboxing είναι στην πραγματικότητα ένα μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα και απευθύνεται σε άνδρες, γυναίκες, ακόμα και σε παιδιά. - Spinning είναι μία ολοκληρωμένη προπόνηση 45 λεπτών που στα προχωρημένα επίπεδα δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τα "σκληροτράχηλα" mountain bikes. Η ένταση είναι διαρκώς αυξανόμενη, η δυσκολία το ίδιο.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Λεωφόρος Αθηνών 336, Χαϊδάρι, 12462, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Φανταστείτε να μπορούσατε να έχετε τον προσωπικό σας διαιτολόγο οπουδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή μέσα στην ημέρα! Τώρα με την υπηρεσία Δίαιτα από Απόσταση αυτό είναι εφικτό! Δημιουργήσαμε για εσάς τον ιστοχώρο Dietnet, όπου με απλά βήματα μπορείτε από οποιαδήποτε μεριά του πλανήτη να έχετε πρόσβαση σε όλες τις υπηρεσίες διατροφής που παρέχει το γραφείο μας. Έτσι, άτομα που βρίσκονται πολύ μακριά από την έδρα μας και δεν μπορούν να μας επισκεφθούν η να καλυφθούν με κατ`οίκον παρακολούθηση, μπορούν πλέον να απόλαμβάνουν υψηλού επιπέδου υπηρεσίες διατροφής. Δίαιτα και διατροφή από Αριστούχο Διαιτολόγο προσαρμοσμενη ειδικά στις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Φαβιέρου 11-13, Χαϊδάρι, 12461, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Εξατομικευμένα διαιτολόγια και συμβουλευτική για αδυνάτισμα, υγιεινή διατροφή, ειδική διατροφή για σάκχαρο, χοληστερίνη, εγκυμοσύνη, θηλασμό, αθλητισμό κ.α.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος - Ρεφλεξολόγος
Μακεδονίας 1, Χαϊδάρι, 12461, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Ayurveda, λεμφική μάλαξη Vodder, health and wellness, βεντούζες, Gua Sha. Ολιστική ενεργειακή διατροφολογία.
Διαιτολογικό Γραφείο
Καραϊσκάκη 126 & Βελεστίνου 2, Χαϊδάρι - Παλατάκι, 12461, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Διαιτολογικό γραφείο.
Σελίδα:
1
 
Μοιράσου το:
 
     
 
Η αύξηση της παχυσαρκίας μεγαλώνει τα τελευταία χρόνια. Υπάρχουν πάρα πολλά ανθυγιεινά φαγητά και συνήθως δεν ακολουθούμε ένα διαιτολόγιο με υγιεινές επιλογές. Έτσι πολλοί άνθρωποι δυσανασχετούν με το περιττό βάρος και προσπαθούν να αδυνατίσουν.
Κάποιοι μπορεί να επιλέξουν να ακολουθήσουν εξαντλητικές δίαιτες πιστεύοντας πως θα χάσουν πολλά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα, ή ακόμα και να δοκιμάσουν τεχνικές με βάση τις οποίες κόβουν γεύματα πιστεύοντας ότι έτσι θα αδυνατίσουν εύκολα.
Δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές τις δοκιμές δε πετυχαίνουν, καθώς το άτομο δεν ακολουθεί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με αποτέλεσμα να πεινάει και έτσι να εμπίπτει σε διατροφικούς πειρασμούς.

Η καλύτερη επιλογή για να καταφέρουμε να απαλλαχθούμε μόνιμα από τα περιττά κιλά, είναι να ζητήσουμε τη συμβουλή ενός διαιτολόγου σε Χαϊδάρι. Οι λόγοι για να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό διατροφής, είναι πολλοί:

1) Οι διαιτολόγοι δημιουργούν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, ανάλογα με τις ανάγκες και τις διατροφικές συνήθειες του καθενός. Διαφορετικό πρόγραμμα για παράδειγμα θα ακολουθήσει ένας άντρας, διαφορετικό μια γυναίκα και φυσικά εντελώς διαφορετικό ένα παιδί που αντιμετωπίζει προβλήματα παχυσαρκίας και έχει κριθεί απαραίτητη η μείωση των κιλών του.

2) Ο διαιτολόγος θα μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά και να ακολουθήσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής. Συμβάλλει δηλαδή, στο να γίνει συνήθεια η υγιεινή διατροφή και όχι αγγαρεία απλώς για την απώλεια των περιττών κιλών.

3) Στόχος δεν είναι μόνο η απώλεια των περιττών κιλών αλλά και η διατήρηση του βάρους σε βάθος χρόνου. Οι διαιτολόγοι μας δείχνουν πώς να διατηρήσουμε το επιθυμητό μας βάρος, διανύοντας ένα χρονικό διάστημα στο οποίο κάνουμε συντήρηση των κιλών μας.


Ανεξάρτητα από την απώλεια κιλών, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους είναι πιθανόν τα επισκεφτούμε έναν διαιτολόγο:

1) Αύξηση του βάρους/ Αύξηση Μυϊκής Μάζας: Περιπτώσεις που κάποιος θέλει να αυξήσει τη μυϊκή του μάζα και πρέπει να ακολουθήσει εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.

2) Διατροφή Εγκυμοσύνης / Διατροφή Θηλασμού: Συγκεκριμένες οδηγίες για σωστή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, έτσι ώστε να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες συγκεκριμένωων θρεπτικών συστατικών.

3) Κλινικές Παθήσεις: Εξατομικευμένη διατροφή για άτομα με κάποια κλινική πάθηση, όπως πχ ο διαβήτης.


Οποιοσδήποτε λοιπόν και εάν είναι ο λόγος επίσκεψης, δε μένει παρά να επιλέξετε έναν από τους καλύτερους διαιτολόγους σε Χαϊδάρι.
Η κα. Μίαρη Παναγιώτα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μας εξηγεί πως τα πιστεύω μας κατα τη διάρκεια της δίαιτας μας μπορούν να επηρεάσουν και να καθορίσουν το τελικό αποτέλεσμα... Αρχικά χρειάζεται να δοθεί μια ερμηνεία για το τι είναι η «πεποίθηση», ενώ στη συνέχεια θα κατανοήσετε με ποιόν τρόπο εμπλέκεται στην προσπάθειά μας να χάσουμε λίπος, και με ποιόν τρόπο μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας  ώστε να αλλάξει τις αρνητικές πεποιθήσεις που στέκονται εμπόδιο στην προσπάθειά μας. Η «πεποίθηση» είναι η απόλυτη βεβαιότητα ότι αυτό που πιστεύει ή ισχυρίζεται κανείς ισχύει πραγματικά, ενώ στο σύνολό τους οι πεποιθήσεις αποτελούν το σύνολο των αρχών στις οποίες καθένας πιστεύει με σταθερότητα.  Για παράδειγμα, μια πεποίθηση η οποία μπορεί να συνδέεται με την διατροφή και η οποία στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά μας για δίαιτα μπορεί να είναι η εξής: «Έφαγα περισσότερο φαγητό από όσο έπρεπε, συνεπώς χάλασα τη δίαιτα, άρα αφού την χάλασα δεν έχει νόημα να συνεχίσω να προσπαθώ…» και ως εκ
Γιατί… με όποιον δάσκαλο καθίσει, τέτοια γράμματα θα μάθει Η παραπάνω φράση, θα έλεγε κανείς, ταιριάζει «γάντι» και στην περίπτωση της διατροφής ενός παιδιού. Με λίγα λόγια, κάθε γονέας αποτελεί «δάσκαλο»- πρότυπο διατροφής για το παιδί του. Ολο και περισσότερα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση των διατροφικών συνηθειών των παιδιών τους. Επίσης, φαίνεται ότι οι τροφικές προτιμήσεις των μικρών παιδιών μπορεί να σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας στη μετέπειτα ενήλικη ζωή τους. Πώς μπορούμε λοιπόν ως γονείς να επηρεάσουμε θετικά τo διαιτολόγιο του παιδιού μας και να το οδηγήσουμε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής; Ενδεικτικά: Γινόμαστε το ζωντανό παράδειγμα. Λειτουργούμε ως θετικά πρότυπα, καταναλώνοντας ποικιλία φρούτων και λαχανικών. Εμπλέκουμε το παιδί μας στα ψώνια στο σουπερμάρκετ και κατευθύνουμε τις επιλογές του ενθαρρύνοντας τις πιο “υγιεινές” και ισορροπημένες. Μαγειρεύουμε υγιεινά και ενθαρρύνουμε το πα