Φίλτρα
Εξειδίκευση
Παροχές
Κατηγορία
Έδρα
Λοιπά
Προτεινόμενη

Γυμναστήρια Αθήνα

: 116 αποτελέσματα
Αγίου Αντωνίου 7, όπισθεν Αγ. Βαρβάρας, Αθήνα, 11142, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
  • Yoga -
  • Pilates -
  • Aerobic -
  • Fitness -
  • Zumba -
  • Όργανα -
  • Ομαδικά -
  • Σχολή Καράτε -
  • Παιδικά τμήματα

Τελική τιμή όλα μέσα 139 το χρόνο (εκτός από καράτε).

Σειρήνων 46 & Φορμίωνος 143, Καισαριανή, 16121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Φυσιοθεραπεία , Βελονισμός , Γυμναστήρια
  • Δωρεάν Φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση και διάγνωση (που αποτελεί τη βάση της φυσικοθεραπευτικής παρέμβασης) -
  • Εξατομικευμένη θεραπεία -
  • Χειροθεραπεία Manual therapy -
  • Clinical Pilates -
  • Αθλητική αποκατάσταση -
  • Οικονομικά Πακέτα θεραπειών ή χαλάρωσης -
  • Οικονομικπά πακέτα Pilates ή personal Training -
  • Soft tissue techniques -
  • Αθλητική - Θεραπευτική μάλαξη -
  • Χειροπρακτική -
  • Προεγχειρητική φυσικοθεραπεία -
  • Μετεγχειρητική φυσικοθεραπεία -
  • Θεραπευτική Άσκηση -
  • Mckenzie -
  • Mulligan -
  • Trigger points therapy -
  • Kinesio taping -
  • Σπλαχνική κινητοποίηση -
  • Βελονισμός -
  • Φυσικά μέσα (Tens, υπέρηχος κ.λπ.) -
  • Κατ΄οίκον θεραπεία

Αναλαμβάνουμε:

  • Χρόνιες μυοσκελετικές παθήσεις -
  • Μυοσκελετικά περιστατικά σε οξύ στάδιο -
  • Οσφυαλγία -
  • Κατάγματα -
  • Δισκοπάθεια -
  • Αρθροπλαστική (γόνατο, ώμος κ.λπ.) -
  • Πόνους σε αθρώσεις -
  • Ισχιαλγία -
  • Οστεοπόρωση -
  • Αυχενικό σύνδρομο -
  • Τενοντοπάθειες -
  • Σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) -
  • Ρευματολογικές παθήσεις -
  • Μυϊκή αδυναμία / ατροφία -
  • Αναπνευστικές παθήσεις -
  • Νευρολογικές παθήσεις
Εθν. Αντιστάσεως 9, Νέα Ιωνία - Καλογρέζα, 14234, ΑΤΤΙΚΗΣ
Σχολές Χορού , Γυμναστήρια
  • Κλασικό Μπαλέτο -
  • Σύγχρονος Χορός -
  • Μουσικοκινητική αγωγή -
  • Μοντέρνος αυτοσχεδιασμός -
  • Aerial acrobatic dance -
  • Stretching Tone -
  • Barre A Terre -
  • Yoga -
  • Pilates -
  • Hip pop -
  • Προετοιμασία Για Εισαγωγή Σε Επαγγελματικές Σχολές
Βασιλέως Αλεξάνδρου 67-69, Περιστέρι, 12134, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια , Διαιτολόγοι
TRX σημαίνει προπόνηση με αντιστάσεις για όλο το σώμα, ο οποίος συνήθως περιλαμβάνει 2 ρυθμιζόμενους ιμάντες με λαβές που χωράνε τόσο τα χέρια όσο και τα πόδια. - Το Zumba είναι ένα είδος διαλειμματικής προπόνησης, όπου εναλλάσσονται αργοί και γρήγοροι ρυθμοί, καθιστώντας το ιδιαίτερα δυνατό στην καύση θερμίδων, με πολλαπλά οφέλη: Γυμνάζει ταυτόχρονα όλο το σώμα με έμφαση στους γλουτούς & κοιλιακούς. Συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της αντοχής του μυϊκού συντονισμού, της ευλυγισίας και του κυκλοφορικού, ενδυναμώνοντας την καρδιά & πνεύμονες. - Το CrossFit είναι ένα καινούριο άθλημα. Αποτελείται ουσιαστικά από ασκήσεις της ολυμπιακής άρσης βαρών, της ενόργανης γυμναστικής, του power lifting, του στίβου, της κωπηλασίας και άλλων πολυαρθρικών ασκήσεων, οι οποίες επιλέγονται εντελώς τυχαία και εκτελούνται με βασικό ανταγωνιστή τον χρόνο. - Το kickboxing είναι στην πραγματικότητα ένα μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα και απευθύνεται σε άνδρες, γυναίκες, ακόμα και σε παιδιά. - Spinning είναι μία ολοκληρωμένη προπόνηση 45 λεπτών που στα προχωρημένα επίπεδα δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τα "σκληροτράχηλα" mountain bikes. Η ένταση είναι διαρκώς αυξανόμενη, η δυσκολία το ίδιο.
Κουσίδη Γρ. 89-91, Ζωγράφος, 15772, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
  • Personal training - Trx (ιμάντες αιώρησης) - Power plate (πλατφόρμα δόνησης) -
  • Fitness -
  • Μηχανήματα μυϊκής ενδυνάμωσης
Σικελιανού Α. 2 & Κηφισίας, Νέο Ψυχικό, 15451, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια , Διαιτολόγοι
Τι μπορείτε να απολαύσετε στο FLOW CENTER - Reformer, Yoga, Face Yoga, Aerial Yoga, αλλά και Ολιστική Διατροφή! Pilates mat & Pilates reformer. - Στο FLOW CENTER μπορείτε να βρείτε ατομικά, ομαδικά μαθήματα Pilates, Pilates. - Ο Joseph Pilates είχε πει ότι “σε 10 μαθήματα θα νιώθετε την διαφορά, σε 20 μαθήματα θα μπορείτε να την δείτε και σε 30 μαθήματα θα έχετε ένα καινούργιο σώμα». - Το Pilates mat αλλά κυρίως το Pilates Reformer μεταμορφώνει ολοκληρωτικά το σώμα, προσφέροντας σύσφιγξη, μυϊκή ενδυνάμωση και γράμμωση. Βοηθά το σώμα να ευθυγραμμιστεί σωστά και προσφέρει σταδιακή αντίσταση ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου.
Συνταγματάρχου Δαβάκη 10, Χαϊδάρι, 12461, ΑΤΤΙΚΗΣ
Σχολές Χορού , Εναλλακτικές Θεραπείες , Γυμναστήρια

Στο STUDIO PILATES ΙΖΟΛΔΗ ΚΟΥΤΛΙΔΟΥ κάνουμε:

  • Pilates - Εφαρμόζουμε την αυθεντική μέθοδο Pilates, τόσο σε ατομικά όσο και ομαδικά προγράμματα. - Το έμπειρο και πεπειραμένο προσωπικό μας είναι στη διάθεσή σας για να ακούσει με προσοχή τις ανάγκες σας και να σας προτείνει το κατάλληλο πρόγραμμα Pilates για την καλύτερη δυνατή εκγύμνασή σας! -
  • Pilates για παιδιά -
  • Fitness Pilates -
  • Pilates αποκατάστασης -
  • Personal pilates -
  • Pilates για μεγάλες ηλικίες -
  • Pilates με όργανα -
  • Θεραπευτικό Pilates - Η πλάτη, που ταλαιπωρείται με την καθιστική ζωή και τους υπολογιστές, έχοντας πόνους και την εικόνα με τους γυρτούς ώμους. βλέπει αμέσως βελτίωση. Είναι κάτι εύκολο για το Pilates, αφού ο στόχος είναι το δυνάμωμα των βαθιών μυών της σπονδυλικής στήλης που τη στήνουν. Σχεδόν από την πρώτη ώρα στήνεται, αλλά χρειάζεται χρόνο για να σταθεροποιηθεί εκεί και να μην ξαναπέσει. Ο αυχένας δυναμώνει και βελτιώνεται. Αφού ο θώρακας έρχεται στη θέση που πρέπει και ο αυχένας στήνεται καλύτερα και βελτιώνεται. Οι δυο τους πάνε πακέτο! Η μέση δυναμώνει, γιατί ο στόχος είναι να δυναμώσουν οι βαθιοί μυς της σπονδυλικής όπως είπαμε και πιο πάνω και έτσι βοηθιέται και η μέση. -
  • Yoga -
  • Μαθήματα Yoga -
  • Studio Yoga
Ιωνίας 1, Νέα Σμύρνη, 17121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια

Στο στούντιο λειτουργούν τα κάτωθι τμήματα: - Χορευτική γυμναστική - stretching (συνδυασμός ασκήσεων μυϊκής ενδυνάμωσης - σύσφιγξης και ελαστικότητας, εμπνευσμένες απ’ τον τρόπο που ο χορός με απόλυτο σεβασμό χρησιμοποιεί το σώμα - Μπαλέτο - σύγχρονο χορό για ενήλικες - Τζαζ - Παιδικό τμήμα σύγχρονου χορού (12 -15 χρονών) - Ειδικό τμήμα για μεγάλες ηλικίες - Πλήρως εξοπλισμένος χώρος οργάνων (προσωπική παρακολούθηση απ' τη δασκάλα μας χωρίς καμία έξτρα οικονομική επιβάρυνση) - Ειδικά προγράμματα για την αντιμετώπιση οστεοπόρωσης - Ενδυνάμωση και επαναφορά μετά από οποιονδήποτε τραυματισμό - Συμβουλές διατροφής

Yoga - Pilates - Personal Training
Αρχιμήδους 53, Αθήνα, 11636, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Προγράμματα: personal training one to one (1-2p), semi (2-4p), group Training (5-10p), yoga, pilates (mat - equipment), prenatal και Postnatal programs, kids, τρίτη ηλικία, special cases (μυοσκελετικές, μεταβολικές και παθολογικές καταστάσεις), functional training (λειτουργική προπόνηση), cross training, bare et terre, ορθοσωμικά.
Κέντρο Σωματικής και Ψυχικής Ευεξίας
Σκουφά 73, 1ος Όροφος, Αθήνα - Κολωνάκι, 10680, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Yoga - Pilates
Λίγα λόγια για τα μαθήματα. Vinyasa yoga: Μέσα από τη γρήγορη εναλλαγή των στάσεων, η vinyasa yoga προσφέρει έντονη μυϊκή ενδυνάμωση, σύσφιξη και τόνωση σε συνδυασμό με έντονη ευεξία. Hatha yoga: Στοχεύει στην ισορροπία του μυαλού και του σώματος μέσα από τις ασκήσεις, τις αναπνοές, το διαλογισμό και την ανάπτυξη της ευλυγισίας, δύναμης και ισορροπίας. Pilates mat: Ασκήσεις εδάφους σε στρώμα με στόχο την ενδυνάμωση και σύσφιξη της κοιλιάς, των γλουτών και της σπονδυλικής στήλης. Pilates mini ball: Ασκήσεις pilates με μπάλες με έμφαση στην εκγύμναση του κάτω μέρους του σώματος και ειδικότερα των ποδιών. Pilates fit ball: Πρόγραμμα pilates με μεγάλες μπάλες που γυμνάζει όλο το σώμα.
Pilates - Personal Training
Διενοκράτους 53, Αθήνα - Κολωνάκι, 10676, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Το γυμναστήριο μας παρέχει προγράμματα pilates, personal training, υπηρεσίες κατ'οίκον, προπονήσεις, outdoor training και προγράμματα για ειδικές κατηγορίες όπως εγκυμοσύνη, αρθρίτιδα κ.α.
Πιλάτες - Yoga
Ήβης 10, Αθήνα - Μοναστηράκι, 10554, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Με σεβασμό στην παράδοση της πρακτικής της γιόγκα και στόχο την αποτελεσματική μετάδοση της, τα μαθήματα στο χώρο οργανώνονται σε αποκλειστικά μικρά γκρουπ ( 3 - 8 άτομα ) με στόχο την: αμέριστη προσοχή του δασκάλου σε ατομικό επίπεδο, εξατομικευμένη προσαρμογή της πρακτικής στις ανάγκες του ασκούμενου, προσωπική καθοδήγηση προκειμένου να εμβαθύνει στην πρακτική, δημιουργία ενός ήρεμου και οικείου περιβάλλοντος. Στον χώρο γίνονται πρακτικές Ashtanga yoga, Hatha yoga (aligment based), workshops, reatreats.
Pilates
Δεινοκράτους 53 & Μαρασλή, Αθήνα - Κολωνάκι, 10676, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Το γυμναστήριο μας παρέχει προγράμματα pilates, personal training, υπηρεσίες κατ'οίκον, προπονήσεις, outdoor training και προγράμματα για ειδικές κατηγορίες όπως εγκυμοσύνη, αρθρίτιδα κ.α.
Βλαχάκη 11, Αθήνα, 11525, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Yoga για εγκύους. Restorative and therapeutic Yoga all levels, intro to Yoga level 1, mythic Yoga dynamic flow level 2, mythic Yoga slow flow all levels, pilates.
Yoga - Pilates
Μελά Μιχαήλ 11, Αθήνα - Λυκαβηττός, 11521, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Cross training, pilates, yoga,TRX. Το studio Body Challenge βρίσκεται κόντα στην πλατεία Μαβίλη, 5 λεπτά με τα πόδια από τους σταθμούς του μέτρο Αμπελόκηποι και Μέγαρο Μουσικής.
Yoga - Pilates - Tae Bo - Aerobic - Zumba
Παλαμά Κωστή 2-4 & Γαλατσίου 7, Αθήνα - Άνω Πατήσια, 11141, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Yoga, Pilates, Zumba, Total body, Power body, Body pump, Dynamic cardio, Fight for fitness, Tae bo, Circular fitness, Aerobic, Abs and legs, Fit ball, Dance stretching and Kick boxing, Hamam, Σάουνα, όργανα γυμναστικής
Κέντρο Yoga και Pilates
Αγαθάρχου 12, Αθήνα - Ψυρρή, 10554, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Σχολή Yoga - Pilates
Λουΐζης Ριανκούρ 65-67, Αθήνα, 11523, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Γιόγκα όλων των επιπέδων - δυναμική γιόγκα - power flow διαλογισμός - γιόγκα για εγκύους - γιόγκα για μαμάδες και τα μωρά τους - πιλάτες - εκδρομές με γιόγκα στη φύση - σεμινάρια.
Trx - Pilates - Yoga - Spinning - Personal Training
Τιμολέοντος 4-6, Αθήνα, 11636, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Μητροπόλεως 3, Αθήνα - Σύνταγμα, 10557, ΑΤΤΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Σελίδα:
1 2 3 4 5 6
 
Μοιράσου το:
 
     
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσουμε γυμναστήριο και να κάνουμε αυτό το δώρο στο σώμα μας και στην υγεία μας. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η καθιστική ζωή καθιστούν απαραίτητο το να προσθέσουμε τη γυμναστική στην καθημερινότητα μας.

Στα γυμναστήρια σε Αθήνα θα βρείτε:

- «Κλασσικό» Γυμναστήριο: Γυμναστήρια που διαθέτουν όργανα, βάρη και μπορείτε να πάτε για να ακολουθήσετε ελεύθερο πρόγραμμα, ή πρόγραμμα με την καθοδήγηση γυμναστή. Ενημερώνεστε για το ποιες μέρες και ώρες παραμένει ανοιχτό το γυμναστήριο που θα επιλέξετε και συνήθως μπορείτε να πάτε όσες φορές θέλετε βάση της συνδρομής σας.

- Γυμναστήρια με ομαδικά προγράμματα: Υπάρχουν πολλοί χώροι γυμναστικής, στους οποίους εκτελούνται προγράμματα γυμναστικής όπως cross training, functional training, συγκεκριμένα προγράμματα που στοχεύουν στους γλουτούς και στην κοιλιά κλπ. Μπορείτε να διαλέξετε τα προγράμματα που σας ταιριάζουν, ανάλογα με τους στόχους που έχετε θέσει για το σώμα σας. Επίσης, συνήθως τα κλασσικά γυμναστήρια διαθέτουν και ομαδικά προγράμματα, όπου με μια μικρή επιβάρυνση (αν και πολλές φορές συμπεριλαμβάνονται στην τιμή) μπορείτε να τα παρακολουθήσετε.

- Παθητική Γυμναστική: Πολλά γυμναστήρια διαθέτουν μηχανήματα παθητικής γυμναστικής, όπως power plate, τα οποία ειδικεύονται στη διάλυση του λίπους, τη σύσφιξη και την καταπολέμηση του τοπικού πάχους με τη χρήση ηλεκτρισμού για τη διέγερση των μυών. Η σωστή στάση του σώματος είναι απαραίτητη και γι’ αυτό πρέπει να υποδεικνύεται από τον γυμναστή.

- Ατομικά Προγράμματα Διατροφής: Σε πολλά γυμναστήρια, ανάλογα με τους στόχους του καθενός για την απώλεια βάρους, το κάψιμο λίπους ή την αύξηση της μυϊκής μάζας μπορεί να δοθεί και κάποιο εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.


Δε μένει λοιπόν παρά να επιλέξετε ένα από τα καλύτερα γυμναστήρια σε Αθήνα ώστε να ξεκινήσετε την άσκηση για να αποκτήσετε ένα προσεγμένο σώμα.
Βελτίωσε  την φυσική και πνευματική σου κατάσταση, ξεκινώντας στο γυμναστήριο ένα ειδικό πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής! Θέλεις να διατηρήσεις άριστη  την φυσική  σου  κατάσταση, να βελτιώσεις την ψυχολογική σου διάθεση και να ξεκινήσεις μία νέα δραστηριότητα που θα σε βοηθήσει να διοχετεύσεις εποικοδομητικά την ενέργειά σου; Η αεροβική γυμναστική, είναι η ιδανική πρόταση για να αποκτήσεις και πάλι ευεξία και για να βελτιώσεις τόσο τις σωματικές όσο και τις πνευματικές σου επιδόσεις. Στα γυμναστήρια, μπορείς να ενημερωθείς  και στη συνέχεια  ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής που ταιριάζει απόλυτα στις δικές σου ανάγκες. Διάβασε παρακάτω, τους  επτά σημαντικούς  λόγους για τους οποίους δεν πρέπει άλλο να αναβάλεις την ένταξη της αεροβικής γυμναστικής στο πρόγραμμά σου…. Μπορείς να διατηρήσεις ή και να χάσεις βάρος Συνδυάζοντας την αεροβική γυμναστική με ένα προσεγμένο πρόγραμμα διατροφής μπορείς να διατηρήσεις σταθερό το βάρος σου ή ακόμα και να χάσεις τα περιττά κιλά
Γνώρισε ποια είναι τα οφέλη που θα κερδίσεις, ακολουθώντας στο γυμναστήριο, την μέθοδο γυμναστικής Πιλάτες (Pilates) Μία από τις πιο διαδεδομένες  μεθόδους γυμναστικής, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής είναι το Πιλάτες (Pilates).  Το σύστημα εκγύμνασης Pilates, αναπτύχθηκε από τον Γερμανό Joseph Hubertus Pilates, στα μέσα του 20ου αιώνα, με κύριο στόχο την σωματική και πνευματική ενδυνάμωση. Διάβασε παρακάτω τα οφέλη που θα κερδίσεις, αν συμπεριλάβεις στο πρόγραμμά σου την εκγύμναση μέσω Πιλάτες (Pilates) και ακολούθησε στο γυμναστήριο, ένα ειδικό πρόγραμμα με αυτή τη μέθοδο γυμναστικής, για  να βελτιώσεις σημαντικά την φυσική σου κατάσταση. Γυμνάζεσαι  ολοκληρωμένα … Σε αντίθεση με άλλες μεθόδους γυμναστικής, με  το Πιλάτες (Pilates)  δεν γυμνάζεις μεμονωμένα τα μέρη του σώματός σου, αλλά ενδυναμώνεις  και   ισορροπείς την ανάπτυξη όλων των μυών σου και αυξάνεις την ευλυγισία σε όλο σου το κορμί. Ακόμα και αν ήδη ακολουθείς κάποιο άλλο άθλημα, μπορείς
Επιπλέον Αναζητήσεις:
Γυμναστήρια Αττικής Γυμναστήρια